Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlama

Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlamaXəstəliklərin yaranma səbəbləri arasında birinci yerdə stress, ikinci yerdə isə qeyri-sağlam qidalanma dayanır. Bunlar da bir-birilə əlaqəlidir. Çünki insanların əksəriyyəti stressi qidalanma ilə neytrallaşdırmaq istəyirlər. Nə yediyimizdən çox, necə yediyimiz də önəmli faktordur. Buna da xüsusi diqqət etməliyik".
Bunu Medical Media-ya açıqlamasında həkim-terapevt Fikriyyə İbrahimli deyib.
Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlamaMütəxəssis bildirib ki, ayaqüstü və tələsik qidalanma çox zərərlidir. Sağlam qidalanma sakit şəraitdə, yavaş-yavaş və azçeşidli təamlarla olur. Hətta yemək zamanı süfrənin səliqə ilə gözəl bəzənməsi də sağlam qidalanmanın bir hissəsi hesab edilir. Hətta yemək zamanı mənzərənin və masa arxasında birlikdə əyləşdiyin insanların ürəyincə olması da vacibdir.  Xoş əhval-ruhiyyə ilə qidalanma zamanı qarışıq təamlar istehlak etmək orqanizmə zərər göstərmir. Baxmayaraq ki, biz hər öyündə çeşidlərin çox olmasına qarşıyıq.
Həkim qeyd edib ki, bu səbəbdən bayram süfrələri çox önəmlidir. Adət-ənənələrimiz, bayramlarda süfrələrin xüsusi diqqətlə hazırlanması insanlara psixoloji olaraq müsbət təsir edir. Qidalanma yalnız yeməkdən ibarət deyil, sağlam qidalanma da mənəvi, psixoloji amillər də böyük rol oynayır.
Sevinc Hüseynova 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1503   Tarix: 15 mart 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Rusiyalı müğənni Dağıstanın bərpası üçün 5 milyon manat bağışladı

Rusiyalı müğənni Jasmin təbii fəlakətdən ciddi zərər görmüş Dağıstana maddi yardım göstərib. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, müğənni həyat yoldaşı ilə birlikdə Dağıstandakı evlərin bərpası üçün 250 milyon rub

.

Burak Özçivit Daşkənddə səhnəyə çıxacaq - Biletlər tükəndi

Türkiyəli aktyor Burak Özçivit Özbəkistanın paytaxtı Daşkəndə yola düşəcək. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, o, 2 may tarixində Əlişir Nəvai adına Kino Sarayında çıxış edəcək. Aktyor "İstanbulun ən gözəl qızı"

.

Məşhur azərbaycanlı aktrisa ana olacaq

Bir müddətdir yaradıcılığına fasilə verən "Yuğ" teatrının aktrisası Ləman Mərrih haqda xəbər var. -un əldə etdiyi məlumata görə, aktrisa ana olmağa hazırlaşır. Qeyd edək ki, Ləman Mərrih 2025-ci ildə rejissor Emi

.

Madonna xalqdan kömək istəyir

Məşhur müğənni Madonna "Coachella" musiqi festivalında Sabrina Karpenterın performansı zamanı etdiyi sürpriz çıxışdan sonra itən arxiv kostyum parçalarını tapmaq üçün xalqdan kömək istəyir. xəər verir ki, düny

.

Avropa İttifaqı Timatiyə sanksiya tətbiq etdi - SƏBƏB

Avropa İttifaqı rusiyalı reper Timatiyə qarşı sanksiya tətbiq edib. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, Aİ Rusiyaya qarşı sanksiyaların 20-ci raunduna reper Timatini də əlavə edib. Bu barədə məlumat Aİ Şurasının rəsm

.

Kainat gözəli' qayınanası tərəfindən öldürüldü

Meksikada model və gözəllik müsabiqəsi iştirakçısı Karolina Flores Qomes silahlı hücum nəticəsində həyatını itirib. xarici mətbuata istinadla xəbər verir ki, 27 yaşlı Karolina Flores Qomez Mexiko şəhərinin ən eksklüziv məhəllələrində

.

Corcina uşaqların 220 min avroluq müalicə pulunu ödədi - Aksiyanı dayandırdı

Portuqaliyalı hücumçu Kriştiano Ronaldonun həyat yoldaşı Corcina Rodriges ağır xəstə uşaqların müalicə xərclərini öz üzərinə götürüb. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, o, bunun üçün 120 min avro (təqribən 225 mi

.

Xəyanətə uğramaq məni çox dəyişdi

"Xəyanətə uğramaq məni çox dəyişdi. Mənə öz gücümü göstərdi. Əsl kimliyimi ortaya çıxartdı. Bəzən insan öz kimliyini unudur. Bu, özünə qarşı olan sevgi ilə bağlıdır. Mütləq deyil durasan güzgünün qarşısında deyəsən

.

Avroviziya' iştirakçısı oğlundan imtina etdi

Avroviziyada Dima Bilan ilə birlikdə səhnəni bölüşən və böyük uğura imza atan rusiyalı fiqurlu konkisürən Yevgeni Pluşenkonun ilk evliliyindən olan oğlu Yeqor Yermak müsahibəsində atasından təxminən doqquz il maddi dəstə

turlar.az

qadin sayti hamiləlik qaşların formalari sifahi xalq ədəbiyyatı qizi ehtiraslandiran sozler şeirlər gəlinliklər kosmetika bürclər rus dilini öyrənək 2 ci dərs qadin saglamlig toy gecesı bayati