Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlama

Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlamaXəstəliklərin yaranma səbəbləri arasında birinci yerdə stress, ikinci yerdə isə qeyri-sağlam qidalanma dayanır. Bunlar da bir-birilə əlaqəlidir. Çünki insanların əksəriyyəti stressi qidalanma ilə neytrallaşdırmaq istəyirlər. Nə yediyimizdən çox, necə yediyimiz də önəmli faktordur. Buna da xüsusi diqqət etməliyik".
Bunu Medical Media-ya açıqlamasında həkim-terapevt Fikriyyə İbrahimli deyib.
Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlamaMütəxəssis bildirib ki, ayaqüstü və tələsik qidalanma çox zərərlidir. Sağlam qidalanma sakit şəraitdə, yavaş-yavaş və azçeşidli təamlarla olur. Hətta yemək zamanı süfrənin səliqə ilə gözəl bəzənməsi də sağlam qidalanmanın bir hissəsi hesab edilir. Hətta yemək zamanı mənzərənin və masa arxasında birlikdə əyləşdiyin insanların ürəyincə olması da vacibdir.  Xoş əhval-ruhiyyə ilə qidalanma zamanı qarışıq təamlar istehlak etmək orqanizmə zərər göstərmir. Baxmayaraq ki, biz hər öyündə çeşidlərin çox olmasına qarşıyıq.
Həkim qeyd edib ki, bu səbəbdən bayram süfrələri çox önəmlidir. Adət-ənənələrimiz, bayramlarda süfrələrin xüsusi diqqətlə hazırlanması insanlara psixoloji olaraq müsbət təsir edir. Qidalanma yalnız yeməkdən ibarət deyil, sağlam qidalanma da mənəvi, psixoloji amillər də böyük rol oynayır.
Sevinc Hüseynova 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1261   Tarix: 15 mart 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Mənzurə elə şeylərə meyilli olubsa, öz adından danışsın' - Ofeliyadan sərt sözlər

"Mənzurə əgər özü duet oxuyub, sonra o insanla eşq yaşabsa, özü bilər. Amma bu sözü bütün duet oxuyanlara demək olmaz. Getsin, öz adından danışsın". Bu sözləri -a açıqlamasında müğənni Ofeliya Şabanova Mənzurə Musayevanı

.

Eldar Mansurov Levent Yüksellə bir arada - Foto

Xalq artisti Eldar Mansurov tanınmış türkiyəli müğənni Levent Yüksellə bir araya gəlib. xəbər verir ki, bununla bağlı bəstəkar sosial media hesabında paylaşım edib. "Türkiyənin məşhur müğənnisi Levent Yüksel 31 il əvvə

.

Əməkdar artist onu 'Həyatının ayrılmaz hissəsi' adlandırdı

Əməkdar artist Lalə Məmmədova yoqa ilə məşqul olduğu anların görüntülərini paylaşıb. xəbər verir ki, müğənni qüsursuz bədən formasını platesə borclu olduğunu deyib. Sənətçi plates üçün paylaşıma "Həyatımın ayrılmaz hissəsi"

.

Dua edirdim ki, Allah mənə qız övladı verməsin

"Oğlumun musiqiyə həvəsi yoxdur. Onun həvəsi başqa sahəyədir. Çox istəyərdim ki, uşağım musiqini sevsin, duyumu olsun. Musiqi duyumu bir qram da yoxdur". xəbər verir ki, bu sözləri müğənni Xatirə İslam "Afaql

.

Elşad Xosenin ailə - Fotosu

Reper Elşad Xose həyat yoldaşı ilə birlikdə paylaşım edib. xəbər verir ki, o, xanımı Lətifə ilə şəhər gəzintisinə çıxıb. . Qeyd edək ki, Elşad bir müddət əvvəl küçədə söyüş söydüyü üçün 15 günlük azadlıqdan məhrum edilmişd

.

Məşhur psixoloqun saxtakarlığı üzə çıxdı - Həbs cəzası verildi

Məşhur türkiyəli aparıcı və psixoloq Esra Ezmecinin iş yerindəki lövhəsində istifadə etdiyi "klinik psixoloq" titulunun saxta olduğu iddia edilib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, İstanbul Vilayət Səhiyy

.

Elşad Xose azadlığa buraxıldı

Tanınmış reper Elşad Xose həbsdən azadlığa buraxılıb. -a istinadən reper polisin müvəqqəti saxlanma yerindən sərbəst buraxılıb. Qeyd edək ki, 47 yaşlı sənətçi bir neçə gün əvvəl Yasamal rayonunda xuliqanlıq hərəkətlərin

.

Müğənni Doğuş 'Survivor'a qatılır

Türkiyəli müğənni Doğuş "Survivor 2026" yarışmasına qatılır. xəbər verir ki, bu haqda xəbər Türkiyə mətbuatında yayılıb. Məlumata görə, adaya dörd yeni iştirakçı yola düşüb. İddialara görə, onlar arasında müğənn

.

Sənətkar sənətkarın məclisinə gedəndə niyə pul almalıdır?' - Əməkdar artistdən irad

"Sənətkar sənətkarın məclisinə gedəndə niyə pul almalıdır? Bu düzgün bir şey deyil". xəbər verir ki, bu sözləri Əməkdar artist Ruhəngiz Allahverdiyeva deyib. Sənətçi "İncə səhər" verilişində qonaq olarkə

turlar.az

həkim məsləhəti kosmetika mehsullari qis geyimləri 2026 seksual qadinlar gənc qızlar üçün saç düzümləri biz və kişilər dirnaq pilkalamaq kosmetika kondom oyunlar sevgi baldiz salatlar