Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlama

Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlamaXəstəliklərin yaranma səbəbləri arasında birinci yerdə stress, ikinci yerdə isə qeyri-sağlam qidalanma dayanır. Bunlar da bir-birilə əlaqəlidir. Çünki insanların əksəriyyəti stressi qidalanma ilə neytrallaşdırmaq istəyirlər. Nə yediyimizdən çox, necə yediyimiz də önəmli faktordur. Buna da xüsusi diqqət etməliyik".
Bunu Medical Media-ya açıqlamasında həkim-terapevt Fikriyyə İbrahimli deyib.
Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlamaMütəxəssis bildirib ki, ayaqüstü və tələsik qidalanma çox zərərlidir. Sağlam qidalanma sakit şəraitdə, yavaş-yavaş və azçeşidli təamlarla olur. Hətta yemək zamanı süfrənin səliqə ilə gözəl bəzənməsi də sağlam qidalanmanın bir hissəsi hesab edilir. Hətta yemək zamanı mənzərənin və masa arxasında birlikdə əyləşdiyin insanların ürəyincə olması da vacibdir.  Xoş əhval-ruhiyyə ilə qidalanma zamanı qarışıq təamlar istehlak etmək orqanizmə zərər göstərmir. Baxmayaraq ki, biz hər öyündə çeşidlərin çox olmasına qarşıyıq.
Həkim qeyd edib ki, bu səbəbdən bayram süfrələri çox önəmlidir. Adət-ənənələrimiz, bayramlarda süfrələrin xüsusi diqqətlə hazırlanması insanlara psixoloji olaraq müsbət təsir edir. Qidalanma yalnız yeməkdən ibarət deyil, sağlam qidalanma da mənəvi, psixoloji amillər də böyük rol oynayır.
Sevinc Hüseynova 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1176   Tarix: 15 mart 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Ukraynalı müğənni həmcinsi ilə evlənir - FOTOLAR

Ukrayna şou-biznesi qalmaqallı toy xəbəri ilə çalxalanıb. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, ukraynalı müğənni Melovin həmcinsi ilə ailə qurur. Onun həyat yoldaşının Ukrayna Silahlı Qüvvələrinin hərbçisi olduğu bildirilib

.

Roza: 'Məni dünyaya tanıdan mahnını oxumaq istəmirdim

Populyarlığı Azərbaycan sərhədlərini aşan müğənni Roza Zərgərli Rusiyanın Vostok FM radiosunda aparıcı Rüstəm Əzizovun "Çak Çak şou" verilişində qonaq olub. xəbər verir ki, veriliş zamanı Roza Zərgərli yaradıcılığ

.

İlin ən yaxşı aktrisası' mükafatını qazandı

"Uzak şehir" serialı ilə ulduzu parlayan aktrisa Sinem Ünsal mükafata layiq görülüb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, Ünsal bu ilki "Film-San Cinema Series" mükafatlarında "İlin Ən Yaxş

.

Pərəstişkarlarının sürprizi Qaqanı ağlatdı - FOTO

Pərəstişkarlarının sürprizi Ledi Qaqanı kövrəldib. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, onlar Paris konsertində "Bizim sənə ehtiyacımız var" şüarları səsləndiriblər. Qaqa çıxışını tamamlayıb səhnədən gedərkə

.

Azadlığa çıxan Rəqsanədən ilk AÇIQLAMA - 'Çox sevincliyəm

Xəbər verdiyimiz kimi, məşhur müğənni Rəqsanə İsmayılova bu gün Sabunçu Rayon Məhkəməsinin qərarı ilə ev dustaqlığına buraxılıb. xəbər verir ki, müğənni R.İsmayılova ilə əlaqə saxlayıb. . O açıqlamasında azadlıqda olduğ

.

Rəqsanə ev dustaqlığına buraxıldı

1 milyon manatlıq dələduzluq ittihamı ilə həbs edilən müğənni Rəqsanə İsmayılova ev dustaqlığına buraxılıb. -un məlumatına görə, bu haqda prodüsser Tarix Əliyev məlumat yayıb. 

.

İlkin Misgərli yeni biznes qurdu

Aktyor İlkin Misgərli bizneslə məşqul olmağa başlayıb. xəbər verir ki, o, yeni restoran açıb. Aktyor yeni məkanına yaratdığı obrazlardan birinin adını verib. Aysel

.

Kim boynuna alacaq ki, rüşvət alıb yerləri satmışam' - Almaxanımdan AÇIQLAMA

"Siyavuş Kəriminin etdiyi əməlləri qəbul etməməsi, mənim dediklərimi təkzib etməsi normaldır. Kim boynuna alacaq ki, mən rüşvət almışam, yerləri satmışam". Bu sözləri -a açıqlamasında son günlər mədəniyyət sahəsindək

.

Eurovision' iştirakçıları olan əkiz bacılar evdə ölü tapıldı - FOTO

1959-cu ildə "Avroviziya" müsabiqəsində Qərbi Almaniyanı təmsil etmiş əkiz bacılar Elis və Ellen Kessler 89 yaşlarında dünyalarını dəyişiblər. -a istinadən xəbər verir ki, onların cəsədləri bazar ertəsi günü Münheni

turlar.az

qaşların formalari gozel gorunmek geyim və ayaqqabılar cins salvarlar facebook dəriyə qulluq hamiləlik testi aparici serxan keremoglu kosmetika sekis bakire kokelmek qizliq perdesi azerb clpaq qadinlari