Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlama

Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlamaXəstəliklərin yaranma səbəbləri arasında birinci yerdə stress, ikinci yerdə isə qeyri-sağlam qidalanma dayanır. Bunlar da bir-birilə əlaqəlidir. Çünki insanların əksəriyyəti stressi qidalanma ilə neytrallaşdırmaq istəyirlər. Nə yediyimizdən çox, necə yediyimiz də önəmli faktordur. Buna da xüsusi diqqət etməliyik".
Bunu Medical Media-ya açıqlamasında həkim-terapevt Fikriyyə İbrahimli deyib.
Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlamaMütəxəssis bildirib ki, ayaqüstü və tələsik qidalanma çox zərərlidir. Sağlam qidalanma sakit şəraitdə, yavaş-yavaş və azçeşidli təamlarla olur. Hətta yemək zamanı süfrənin səliqə ilə gözəl bəzənməsi də sağlam qidalanmanın bir hissəsi hesab edilir. Hətta yemək zamanı mənzərənin və masa arxasında birlikdə əyləşdiyin insanların ürəyincə olması da vacibdir.  Xoş əhval-ruhiyyə ilə qidalanma zamanı qarışıq təamlar istehlak etmək orqanizmə zərər göstərmir. Baxmayaraq ki, biz hər öyündə çeşidlərin çox olmasına qarşıyıq.
Həkim qeyd edib ki, bu səbəbdən bayram süfrələri çox önəmlidir. Adət-ənənələrimiz, bayramlarda süfrələrin xüsusi diqqətlə hazırlanması insanlara psixoloji olaraq müsbət təsir edir. Qidalanma yalnız yeməkdən ibarət deyil, sağlam qidalanma da mənəvi, psixoloji amillər də böyük rol oynayır.
Sevinc Hüseynova 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 944   Tarix: 15 mart 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

İki üzlü insanlara min şükür, sənin neçə üzün var? - Brilliant Dadaşova

Xalq artisti Brilliant Dadaşovanın şəxsi "instaqram" hesabındakı paylaşımı maraqla qarşılanıb. xəbər verir ki, o, sükan arxasında görüntülərini paylaşıb. Xalq artisti görüntülərə yazdığı şərh ilə diqqət çəkib:

.

Hüseyn Məhəmmədoğlu: 'Hörmətli şəkildə sənətdən getmək lazımdır

Klarnet ifaçısı Hüseyn Məhəmmədoğlu sənətin daşını atacağını açıqlayıb. xəbər verir ki, musiqiçi yemək bişirməyə olan sevgisindən danışıb. O, gələcəkdə sənətdən uzaqlaşıb bu bacarığını biznesə çevirmək arzusunda olduğun

.

Gülüstan Əliyeva bu dəfə onları seçdi - KLİP

Əməkdar artist Gülüstan Əliyeva "Ey Vətən" adlı yeni klipini təqdim edib. xəbər verir ki, sənətçi bildirib ki, sözləri Aydın Ucala, musiqisi Vüqar Camalzadəyə məxsusdur. Klipdə şəhid övladlarından ibarət "Zəfə

.

Məşhur serial ekranlara qayıdır?

2006-2009-cu illərdə "ATV" telekanalında yayımlanan "Selena" serialı ekranlara qayıdır. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, televiziya tarixində bir müddət iz qoyan "Selena" serialını

.

Meyxanaçılar narkomandır düşüncəsi yalnışdır' – meyxanaçıdan etiraz

"Hazırda meyxana narkotiklə mübarizə aparır. Meyxana narkotiki təbliğ etmir". xəbər verir ki, bu sözləri tanınmış meyxanaçı Pünhan Əzim bəstəkar-müğənni Murad Arifin "Popumuz var" verilişində qonaq olarkə

.

Məşhur aktrisadan 'Sevgililər Günü' ilə əlaqədar paylaşım - FOTO

8 il əvvəl məşhur aktyor Kənan İmirzalıoğlu ilə ailə quran aktrisa Sinem Kobal 14 fevral Sevgililər Günündə paylaşım edib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, aktrisa 14 fevral Sevgililər Günündə həyat yoldaşı il

.

Emilin həyat yoldaşından kədərli paylaşım

"5 aydır yoxsan, amma hələ də  gələcəksənmiş kimi paltarlarını saxlayıram". xəbər verir ki, bu sözləri mərhum müğənni Emil Rəhmanın həyat yoldaşı Sabrina Qəmzəyeva deyib. O, Emillə bağlı xatirələrini bölüşüb:. "Ağlama

.

Hiss Ece Mumay ilə görüşdü - FOTO

Türkiyənin sevilən müğənnisi Ece Mumay bir neçə gündür Bakıda səfərdədir. xəbər verir ki, ifaçının paytaxt restoranlarının birində çıxışı da baş tutub. Ötən gecə isə Ece Hiss ilə bir araya gəlib. Xanım sənətçilər birgə şəki

.

Aysunun ikinci nikahı baş tutdu - FOTOLAR

Müğənni Aysun İsmayılova ikinci dəfə ailə həyatı qurub.  . xəbər verir ki, müğənni nikahından fotoları soaial media hesabında paylaşıb. Sənətçi bir neçə ay öncə ailə qurduğunu bildirib:. "Bir neçə ay öncə ailə qurmağım

turlar.az

sonxeber.az hamilelikde qidalanma qis geyimləri 2024 yaz geyimleri 2024 spiral kokeldirmi geyimler 2024 hicab baglamaq hekayələr sevgi kosmetika hakista faydalı bilgilər novruz hakisdalari novruz haqistalari qoğalın nağlı