Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlama

Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlamaXəstəliklərin yaranma səbəbləri arasında birinci yerdə stress, ikinci yerdə isə qeyri-sağlam qidalanma dayanır. Bunlar da bir-birilə əlaqəlidir. Çünki insanların əksəriyyəti stressi qidalanma ilə neytrallaşdırmaq istəyirlər. Nə yediyimizdən çox, necə yediyimiz də önəmli faktordur. Buna da xüsusi diqqət etməliyik".
Bunu Medical Media-ya açıqlamasında həkim-terapevt Fikriyyə İbrahimli deyib.
Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlamaMütəxəssis bildirib ki, ayaqüstü və tələsik qidalanma çox zərərlidir. Sağlam qidalanma sakit şəraitdə, yavaş-yavaş və azçeşidli təamlarla olur. Hətta yemək zamanı süfrənin səliqə ilə gözəl bəzənməsi də sağlam qidalanmanın bir hissəsi hesab edilir. Hətta yemək zamanı mənzərənin və masa arxasında birlikdə əyləşdiyin insanların ürəyincə olması da vacibdir.  Xoş əhval-ruhiyyə ilə qidalanma zamanı qarışıq təamlar istehlak etmək orqanizmə zərər göstərmir. Baxmayaraq ki, biz hər öyündə çeşidlərin çox olmasına qarşıyıq.
Həkim qeyd edib ki, bu səbəbdən bayram süfrələri çox önəmlidir. Adət-ənənələrimiz, bayramlarda süfrələrin xüsusi diqqətlə hazırlanması insanlara psixoloji olaraq müsbət təsir edir. Qidalanma yalnız yeməkdən ibarət deyil, sağlam qidalanma da mənəvi, psixoloji amillər də böyük rol oynayır.
Sevinc Hüseynova 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1241   Tarix: 15 mart 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Məşhur aktyor vəfat etdi

Türkiyə teatr və televiziyasının sevilən simalarından biri olan aktyor Koray Ergün vəfat edib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, o, 68 yaşında dünyasını dəyişib. Kədərli xəbəri Ergünün övladları sosial media hesabında

.

İzzət Heydər Əliyev Sarayında yubiley konserti verəcək

İzzət Bağırov 50 illik yubileyi münasibəti ilə Heydər Əliyev Sarayında konsert verəcək. xəbər verir ki, bu haqda o özü məlumat verib. "Rəngarəng" verilişində qonaq olan sənətçi yeni layihələri olduğunu bildirib:

.

Evləri ilə birlikdə yanan sərvəti açıqladılar

Bu ilin yanvarında ABŞ-nin Kaliforniya ştatının Los-Anceles şəhərində baş verən güclü yanğında evi məhv olanlar arasında türkiyəli cütlük Kenan Doğulu və Beren Saat da yer alıb. xəbər verir ki, türk mediası cütlüyün evind

.

Yanına getməyə icazə olsa idi, övladından əvvəl mən gedərdim' - Manaf Rəqsanədən incidi

Manaf Ağayev canlı yayımda müğənni Rəqsanə İsmayılovadan danışıb. iddialarına cavab verib. xəbər verir ki, sənətçi "Tarixin bir günü" verilişində Rəqsanənin iddialarına cavab verib.  Manaf həmkarından ncidiyin

.

Cici Hadidin bu tərzi bəyənilmədi

Dünyaca məşhur model Cici Hadid imicində dəyişiklik edib. xəbər verir ki, sarışın olan Cici saçlarını qara rəngə boyayıb. Sosial şəbəkələrdə onun bu tərzi birmənalı qarşılanmayıb. Kimisi modeli bəyənsə də, kimisi bu rəng

.

Rumıniyalı müğənni Seeya Bakıda 'Papito'nu oxudu

Yeni il ərəfəsində Azərbaycanın paytaxtı canlı musiqi tədbirinin mərkəzinə çevrildi. xəbər verir ki, Beynəlxalq meqa-hit "Papito"nun məşhur rumın müğənnisi Seeya Bakının əsas bayram məkanlarından birində çıxış edib

.

Nəsimi Nəbizadə reabilitasiya mərkəzindən qaçdı

Bir müddətdir narkotik aludəçiliyindən əziyyət çəkən aparıcı Nəsimi Nəbizadə müalicə aldığı reabilitasiya mərkəzindən qaçıb. xəbər verir ki, bu haqda onun müalicə aldığı reabilitasiya mərkəzindən məlumat verilib. . Qeyd edili

.

97 yaşlı aktyor intubasiya edildi

Xəbər verdiyimiz kimi, 97 yaşlı türkiyəli sənətçi Haldun Dormen xəstəxanaya yerləşdirilmişdi. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, o, infeksiya səbəbindən reanimasiyada müalicə alırdı. Aktyorun intubasiya edildiy

.

Aleynanın vəkilindən AÇIQLAMA

Xəbər verdiyimiz kimi Türkiyədə aparılan narkotik istintaqı çərçivəsində bir neçə məşhur sima saxlanılmışdı. Onlardan Aleyna Tilkinin analiz cavabları müsabət çıxaraq yasaqlı maddə istifadə etdiyi aydın olmuşdu. Türkiyə mətbuatın

turlar.az

toy makiyaji sekilleri geyim şəkilləri geyim necə seçməli yuxuyozma 2026 qonaq otagi həzm orqanları zoğal mürəbbəsi hazırlanması kosmetika sperma qadin saglamlig vusale elizade ikizler gözellik