Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlama

Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlamaXəstəliklərin yaranma səbəbləri arasında birinci yerdə stress, ikinci yerdə isə qeyri-sağlam qidalanma dayanır. Bunlar da bir-birilə əlaqəlidir. Çünki insanların əksəriyyəti stressi qidalanma ilə neytrallaşdırmaq istəyirlər. Nə yediyimizdən çox, necə yediyimiz də önəmli faktordur. Buna da xüsusi diqqət etməliyik".
Bunu Medical Media-ya açıqlamasında həkim-terapevt Fikriyyə İbrahimli deyib.
Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlamaMütəxəssis bildirib ki, ayaqüstü və tələsik qidalanma çox zərərlidir. Sağlam qidalanma sakit şəraitdə, yavaş-yavaş və azçeşidli təamlarla olur. Hətta yemək zamanı süfrənin səliqə ilə gözəl bəzənməsi də sağlam qidalanmanın bir hissəsi hesab edilir. Hətta yemək zamanı mənzərənin və masa arxasında birlikdə əyləşdiyin insanların ürəyincə olması da vacibdir.  Xoş əhval-ruhiyyə ilə qidalanma zamanı qarışıq təamlar istehlak etmək orqanizmə zərər göstərmir. Baxmayaraq ki, biz hər öyündə çeşidlərin çox olmasına qarşıyıq.
Həkim qeyd edib ki, bu səbəbdən bayram süfrələri çox önəmlidir. Adət-ənənələrimiz, bayramlarda süfrələrin xüsusi diqqətlə hazırlanması insanlara psixoloji olaraq müsbət təsir edir. Qidalanma yalnız yeməkdən ibarət deyil, sağlam qidalanma da mənəvi, psixoloji amillər də böyük rol oynayır.
Sevinc Hüseynova 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1335   Tarix: 15 mart 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Vüsalə marka siması oldu - Fotolar

Aparıcı Vüsalə Əlizadə Qazaxıstana səfər edib. xəbər verir ki o, bu ölkəyə reklam çəkilişi məqsədilə yollandığını bildirib. Aparıcı sosial şəbəkə hesabında paylaşım edərək qlobal bir markanın reklamı üçün kamera qarşısın

.

Məşhur cütlüyün qızı dünyaya gəldi

Məşhur aktyor cütlük Begüm Öner və Ceyhun Fersoy valideyn olublar. xəbər verir ki, onların  qızı dünyaya glib. Cütlük yeni doğulmuş qızlarına Karya adını verib. Aysel

.

Məşhur rusiyalı aktyor vəfat etdi

Məşhur "Briqada" və "Stajyorlar" filmlərinin aktyoru Vladimir Dovjik vəfat edib. xəbər verir ki, o, 58 yaşında Moskvada dünyasını dəyişib. Tamaşaçılar onu "Sklifosovski" və "Moskva tazısı"

.

Azərbaycanda bu məşhur müğənnilərə efir qadağası qoyuldu – SİYAHI

Azərbaycanda televiziya, efir məkanı mədəniyyət və incəsənət xadimləri tərəfindən ciddi tənqid edildikdən sonra bununla bağlı mühüm addımlar atılıb. Bir neçə şou verilişləri bağlanıb. Bununla yanaşı, Azərbaycanda bir sır

.

Tarixin bir günü'nün saatında bu veriliş yayımlanacaq - FOTO

İbrahim Azərinin aparıcısı olduğu "Ibo Show" verilişi yeni həftədən etibarən yeni vaxtda yayımlanacaq. xəbər verir ki, bu barədə aparıcı özü məlumat verib. "Mart ayının 2-dən "Ibo Show" yeni saatd

.

Zaur Nəbioğlunun da verilişi bağlandı? - AÇIQLAMA

Aparıcı Zaur Nəbioğlunun "Rəngarəng" verilişinin bağlandığı iddia olunub. Buna səbəb proqramın efirə getməməsi və təkrarının yayımlanması olub. "Azad Azərbaycan" telekanalının Media və İctimaiyyətlə əlaqələ

.

Bu verilişləri bağlayın, aparıcıları cəzalandırın' - Telli Pənahqızı müraciət etdi

Əməkdar mədəniyyət işçisi, Azərbaycan Respublikası Milli Televiziya və Radio Şurasına Şura üzvü Telli Pənahqızı bəzi televiziya aparıcılarını tənqid edib. xəbər verir ki, o müğənnilləri qınamağın tərəfdarı olmadığını deyib

.

79 yaşlı müğənni 40 yaş kiçik sevgilisi ilə ailə qurur

Dünyaca məşhur 79 yaşlı müğənni Şer özündən 40 yaş kiçik prodüser sevgilisi Aleksandr Edvardsla ailə qurmağa hazırlaşır. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, müğənni bu haqda özü bildirib. Gənc sevgilisindən danışa

.

Enrike İqlesias Qazaxıstanda konsert verəcək

Latın popunun kralı Enrike İqlesias qazaxıstanlı pərəstişkarlarını konsertlə sevindirəcək. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, konsertin dəqiq tarixləri və şəhərləri rəsmi olaraq açıqlanmayıb. Şounun ölkənin ən böyü

turlar.az

kosmetoloq donlar 2026 həkim məsləhəti cinsiyyet biznes qurmagin yollari hamilə qalmaq qadın və kişi kosmetika novruza aid hakisda hakista webnem tovuzlu vidyolar narin faydasi