Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlama

Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlamaXəstəliklərin yaranma səbəbləri arasında birinci yerdə stress, ikinci yerdə isə qeyri-sağlam qidalanma dayanır. Bunlar da bir-birilə əlaqəlidir. Çünki insanların əksəriyyəti stressi qidalanma ilə neytrallaşdırmaq istəyirlər. Nə yediyimizdən çox, necə yediyimiz də önəmli faktordur. Buna da xüsusi diqqət etməliyik".
Bunu Medical Media-ya açıqlamasında həkim-terapevt Fikriyyə İbrahimli deyib.
Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlamaMütəxəssis bildirib ki, ayaqüstü və tələsik qidalanma çox zərərlidir. Sağlam qidalanma sakit şəraitdə, yavaş-yavaş və azçeşidli təamlarla olur. Hətta yemək zamanı süfrənin səliqə ilə gözəl bəzənməsi də sağlam qidalanmanın bir hissəsi hesab edilir. Hətta yemək zamanı mənzərənin və masa arxasında birlikdə əyləşdiyin insanların ürəyincə olması da vacibdir.  Xoş əhval-ruhiyyə ilə qidalanma zamanı qarışıq təamlar istehlak etmək orqanizmə zərər göstərmir. Baxmayaraq ki, biz hər öyündə çeşidlərin çox olmasına qarşıyıq.
Həkim qeyd edib ki, bu səbəbdən bayram süfrələri çox önəmlidir. Adət-ənənələrimiz, bayramlarda süfrələrin xüsusi diqqətlə hazırlanması insanlara psixoloji olaraq müsbət təsir edir. Qidalanma yalnız yeməkdən ibarət deyil, sağlam qidalanma da mənəvi, psixoloji amillər də böyük rol oynayır.
Sevinc Hüseynova 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1220   Tarix: 15 mart 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Zarina pərəstişkarına ərə gedir?

Aktrisa Zarina Qurbanova evliklə bağlı açıqlama verib. xəbər verir ki, o, aldığı evlilik təkliflərindən danışıb. Aktrisa bildirib ki, xarici ölkədə yaşayan pərəstişkarı ona evlilik təklifi edib:. "Ciddi evlilik təkliflər

.

Kərim böyük bir məktəb idi' - Namiq Məna

"Söz sənəti üçün böyük itkidir. Kərim böyük bir məktəb idi. O, el şənliklərində iştirak edəndə, hələ mağarlara daxil olanda hiss edirdim ki, böyük bir dağ, qartal gəlir". Bu sözləri meyxanaçı Namiq Məna -a açıqlamasınd

.

Övlad yaxşı şeydir, amma kişiyə qalan xanımıdır' - Tacir

"Övlad yaxşı şeydir. Oğula da qurban olum, qıza da. Aamma bu həyatda kişiyə qalan xanımı olur". xəbər verir ki, bu sözləri müğənni Tacir Şahmalıoğlu deyib. Sənətçi "Qonaqcanlı" verilişinə verdiyi müsahibəd

.

Coşqun Rəhimova ağır itki

Azərbaycanın əməkdar artisti Coşqun Rəhimovun atası Allahverdi Rəhimov 82 yaşında dünyasını dəyişib. -a istinadla xəbər verir ki, aktyorun atası bu gün xərçəng xəstəliyindən vəfat edib. Allah rəhmət eləsin!

.

Leps toy icazəsi üçün Putinə məktub yazacaq

Rusiyalı müğənni Qriqori Leps və gənc sevgilisi Aurora Kibanın toyu təxirə düşüb. Ruisya mətbuatına istinadən xəbər veri rki, cütlük bunun səbəbini açıqlayıb. Leps açıqlamasında evlənməyə hazır olduqlarını, lakin hazırlıqla

.

Dost xəyanət edib, arxadan vurmaz' - Zeynəb Həsəni

"Həyatda dost yoxdur. Məni qınasalar da bunu deyirəm". xəbər verir ki, bu sözləri müğənni Zeynəb Həsəni deyib. "Tarixin bir günü" verilişində qonaq olan Zeynəb bitən dostluqlardan danışıb:. "İnsa

.

Vəfa Şərifovanı təhqir edən qadınla bağlı QƏRAR

Şirvan Apellyasiya Məhkəməsində sosial şəbəkədə müğənni Vəfa Şərifovanı təhqir etdiyinə görə barəsində xüsusi ittiham qaydasında qərar çıxarılımış Arzu Məmmədovanın apellyasiya şikayətinə baxılıb. -a istinadən xəbər veri

.

Peskov həyat yoldaşının premyerasında - FOTOLAR

Rusiya prezidentinin mətbuat katibi Dmitri Peskov Moskvadakı Meqasport İdman Sarayında keçirilən "Zoluşka" adlı buz şousunun premyerasına qatılaraq həyat yoldaşı Tatyana Navkanı tək qoymayıb. Rusiya mətbuatına istinadə

.

Ev dustağı olan rusiyalı bloger xəstəxanaya yerləşdirildi

Məşhur rusiyalı bloger Lerçek xəstəxanaya yerləşdirilib. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, nbu haqda onun nişanlısı Luis məlumat verib. Vergi borcuna görə ev dustaqlığında olan Lerçek hamiləlik sancıları ilə xəstəxanay

turlar.az

yay geyimləri 2025 geyim dəbləri aksessuarlar öd daşı salatlarin dizayni goy qursagi nece yaranir oğlanlar necə qızları sevirlər kosmetika toy gecesi qadin saglamlig kondom usaq seirleri uzeyir