Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlama

Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlamaXəstəliklərin yaranma səbəbləri arasında birinci yerdə stress, ikinci yerdə isə qeyri-sağlam qidalanma dayanır. Bunlar da bir-birilə əlaqəlidir. Çünki insanların əksəriyyəti stressi qidalanma ilə neytrallaşdırmaq istəyirlər. Nə yediyimizdən çox, necə yediyimiz də önəmli faktordur. Buna da xüsusi diqqət etməliyik".
Bunu Medical Media-ya açıqlamasında həkim-terapevt Fikriyyə İbrahimli deyib.
Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlamaMütəxəssis bildirib ki, ayaqüstü və tələsik qidalanma çox zərərlidir. Sağlam qidalanma sakit şəraitdə, yavaş-yavaş və azçeşidli təamlarla olur. Hətta yemək zamanı süfrənin səliqə ilə gözəl bəzənməsi də sağlam qidalanmanın bir hissəsi hesab edilir. Hətta yemək zamanı mənzərənin və masa arxasında birlikdə əyləşdiyin insanların ürəyincə olması da vacibdir.  Xoş əhval-ruhiyyə ilə qidalanma zamanı qarışıq təamlar istehlak etmək orqanizmə zərər göstərmir. Baxmayaraq ki, biz hər öyündə çeşidlərin çox olmasına qarşıyıq.
Həkim qeyd edib ki, bu səbəbdən bayram süfrələri çox önəmlidir. Adət-ənənələrimiz, bayramlarda süfrələrin xüsusi diqqətlə hazırlanması insanlara psixoloji olaraq müsbət təsir edir. Qidalanma yalnız yeməkdən ibarət deyil, sağlam qidalanma da mənəvi, psixoloji amillər də böyük rol oynayır.
Sevinc Hüseynova 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 963   Tarix: 15 mart 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Əməkdar artist: "Kürəkənimin 40 mərasimində evə nəvəmin meyiti gəldi

"Qızım Ülkərin həyat yoldaşını mal-mülkə görə qardaşının oğlunu qətlə yetirdi. Səbəb isə əmisinin sahib olduqlarını ələ keçirmək idi. Elə oldu ki, bu məsələdən 6 ay sonra onu da öldürdülər. Onlar Ukraynanın cənub-şər

.

Ləman 'Tiktokdan' qazandığı pulu açıqladı

"Tiktok" sosial şəbəkəsində açdığı canlı yayımlarla məşhurlaşan Ləman Vəliyevanın açıqlaması gündəm olub. xəbər verkr ki, Ləman bir həftədə sözügedən şəbəkədə qazandığı pulun miqdarını açıqlayıb. Onun sözlərin

.

İlhamə Qasımova Türkiyədə konsert verəcək

Müasir Azərbaycan cazının aparıcı qrup rəhbərlərindən biri, bəstəkar və pianoçu Xalq artisti Salman Qəmbərov "Bakustic Jazz" layihəsi və Azərbaycan estradasının məşhur siması İlhamə Qasımova ilə Türkiyənin İstanbu

.

Aytən Səfərova: 'O qədər səhvlər etmişəm ki

"Mən səhv tutmağı sevmirəm. Səhvi olmayan insan natamamdır. O qədər səhvlər etmişəm. Bu gün onlar məni Aytən Səfərova edib". "axşam.az"a istinadən xəbər verir ki, bu sözləri aparıcı Aytən Səfərova "Zarafa

.

Survivor' iştirakçısının həyat yoldaşından gözlənilməz ADDIM

TV8-də yayımlanan "Survivor All Star"da Yunus Emre ilə Aleyna arasındakı yaxınlıq izləyicilərin diqqətindən yayınmayıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bu vəziyyətdən narahat olan və həyat yoldaşın

.

Ağadadaş Ağayev: "Dedi ki, sizə erməni pasportu düzəldək və Ermənistanda heykəlini ucaldaq

Xalq artisti Ağadadaş Ağayevin erməni müğənnisi Armen Aloyan tərəfindən "Dodağına gülüş qonub" və "Sevirəm de" mahnıları oğurlanıb. xəbər verir ki, məsələ ilə bağlı Bizim.media-nın əməkdaşı sənətkarl

.

Röyanın təxirə düşən Moskva konsertinin tarixi dəyişdirildi

Xalq artisti Röya Ayxanın Moskvada təxirə düşən konserti ilə bağlı təşkilatçılardan açıqlama verilib. xəbər verir ki, "Caspian music"in yaydığı məlumatda qeyd edilib:. "Röya Ayxanın konserti daha uyğun bi

.

Kadir İnanırın vəziyyəti pisləşdi - Xəstəxanaya yerləşdirildi

Türkiyəli ustad aktyor Kadir İnanır İstanbuldakı iqamətgahında pisləşib və dərhal xəstəxanaya yerləşdirilib. Türkiyə mediasına istinadən xəbər verir ki, əldə edilən məlumata görə, bu gün səhər saatlarında insult keçirən İnanı

.

Acun Ilıcalı arzularımı yox etdi'- Adem Kılıçcı

Uğurlu boks karyerası və Survivor çempionluğu ilə yadda qalan Adem Kılıçcı Gökhan Çınarın aparıcılıq etdiyi "Katarsis" proqramının qonağı olub. Ona verilən sualları cavablandıran Survivor Adem Kılıçcı Acun Ilıcal

turlar.az

sonxeber.az adlarin menasi sac duzumleri kosmetika mehsullari byanka is qurmagin yollari qarabasaq pehrizi 8 mart tebrikleri kosmetika baldiza aid haxisda geyim kəlamlar yumurta