Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlama

Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlamaXəstəliklərin yaranma səbəbləri arasında birinci yerdə stress, ikinci yerdə isə qeyri-sağlam qidalanma dayanır. Bunlar da bir-birilə əlaqəlidir. Çünki insanların əksəriyyəti stressi qidalanma ilə neytrallaşdırmaq istəyirlər. Nə yediyimizdən çox, necə yediyimiz də önəmli faktordur. Buna da xüsusi diqqət etməliyik".
Bunu Medical Media-ya açıqlamasında həkim-terapevt Fikriyyə İbrahimli deyib.
Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlamaMütəxəssis bildirib ki, ayaqüstü və tələsik qidalanma çox zərərlidir. Sağlam qidalanma sakit şəraitdə, yavaş-yavaş və azçeşidli təamlarla olur. Hətta yemək zamanı süfrənin səliqə ilə gözəl bəzənməsi də sağlam qidalanmanın bir hissəsi hesab edilir. Hətta yemək zamanı mənzərənin və masa arxasında birlikdə əyləşdiyin insanların ürəyincə olması da vacibdir.  Xoş əhval-ruhiyyə ilə qidalanma zamanı qarışıq təamlar istehlak etmək orqanizmə zərər göstərmir. Baxmayaraq ki, biz hər öyündə çeşidlərin çox olmasına qarşıyıq.
Həkim qeyd edib ki, bu səbəbdən bayram süfrələri çox önəmlidir. Adət-ənənələrimiz, bayramlarda süfrələrin xüsusi diqqətlə hazırlanması insanlara psixoloji olaraq müsbət təsir edir. Qidalanma yalnız yeməkdən ibarət deyil, sağlam qidalanma da mənəvi, psixoloji amillər də böyük rol oynayır.
Sevinc Hüseynova 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1222   Tarix: 15 mart 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Taylor xeyriyyə cəmiyyətlərinə 2 milyon dollar ianə edib

Taylor Svift bayram ərəfəsində bir neçə xeyriyyə təşkilatına yardım edib. xarici mətbbuata istinadən xəbər verir ki, dünya ulduzu təşkilatlara xeyriyyə məqsədilə 2 milyon dollardan çox ianə edib. Müğənni Amerika Ürək Assosiasiyasın

.

Meyxanaçı Kərimin dəfn ediləcəyi yer məlum olub

Meyxanaçı Kərim Novruzov sabah Maştağa qəsəbəsində yerləşən Seyidəli qəbiristanlığında dəfn ediləcək. Bu barədə APA-ya mərhumun yaxınları məlumat verib. Bildirilib ki, Kərim Novruzovla vida mərasimi yaşadığı evdə keçiriləcək

.

Son zamanlar mənə qarşı negativ rəylər çoxalıb' - Nəfəs

"Əvvəllər hər kəs gözəl sözlər yazırdı, indi isə elə bil bəhsə durub ancaq pis rəy yazırlar. Biri başlayır, ardı-arası kəsilmədən davam edir". xəbər verir ki, bu sözləri müğınni Nəfəs deyib. "Tarixin bir günü"

.

Vəfa Şərifovanı təhqir edən qadınla bağlı QƏRAR

Şirvan Apellyasiya Məhkəməsində sosial şəbəkədə müğənni Vəfa Şərifovanı təhqir etdiyinə görə barəsində xüsusi ittiham qaydasında qərar çıxarılımış Arzu Məmmədovanın apellyasiya şikayətinə baxılıb. -a istinadən xəbər veri

.

Meyxana dünyası sütunlarından birini itirdi' - Mehman Əhmədli

"Meyxana dünyası sütunlarından birini itirdi". Bu sözləri -a açıqlamasında Mehman Əhmədli meyxanaçı Ağamirzənin vəfatı ilə bağlı danışarkən deyib. Mehman Əhmədli bildirib ki, meyxana dünyası sütunlarından birin

.

Röya və Elçinin 'Can'ı təqdim olundu - AUDİO

Xalq artisti Röya Ayxan və sevilən ifaçı Elçin Cəfərovun birgə təqdim etdiyi "Can" mahnısı son günlər sosial şəbəkələrdə böyük maraq doğurub. Xüsusilə TikTok platformasında sürətlə yayılan və bir neçə gündür trend

.

Sənətkarlar musiqinin bu halını görsəydilər, dəhşətə gələrdilər' - Xalq artisti

Xalq artisti Eyyub Yaqubov fikirləri ilə diqqət çəkib. xəbər verir ki, "Zarafat bir yana" verilişində qonaq olan Xalq artisti musiqilərimiz haqda qalmaqallı çıxışı ilə yadda qalıb. "Rəşid Behbutov, Müslüm Maqomayev

.

Eşref Rüya' serialının prodüseri saxlanıldı

"Eşref Rüya"serialının məşhur prodüseri Timur Savcı İstanbul Baş Prokurorluğu tərəfindən aparılan narkotik istintaqı çərçivəsində saxlanılıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, "Çakallarla Dans"

.

Leps toy icazəsi üçün Putinə məktub yazacaq

Rusiyalı müğənni Qriqori Leps və gənc sevgilisi Aurora Kibanın toyu təxirə düşüb. Ruisya mətbuatına istinadən xəbər veri rki, cütlük bunun səbəbini açıqlayıb. Leps açıqlamasında evlənməyə hazır olduqlarını, lakin hazırlıqla

turlar.az

reseptler sac duzumleri qadin sayti hamilə qalmaq kətə süd vəziləri qadin dunyasi kulinariya kosmetika toyuq salati ziyafet geyimleri haqisda maraqlı veten haqqinda bayatilar