Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlama

Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlamaXəstəliklərin yaranma səbəbləri arasında birinci yerdə stress, ikinci yerdə isə qeyri-sağlam qidalanma dayanır. Bunlar da bir-birilə əlaqəlidir. Çünki insanların əksəriyyəti stressi qidalanma ilə neytrallaşdırmaq istəyirlər. Nə yediyimizdən çox, necə yediyimiz də önəmli faktordur. Buna da xüsusi diqqət etməliyik".
Bunu Medical Media-ya açıqlamasında həkim-terapevt Fikriyyə İbrahimli deyib.
Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlamaMütəxəssis bildirib ki, ayaqüstü və tələsik qidalanma çox zərərlidir. Sağlam qidalanma sakit şəraitdə, yavaş-yavaş və azçeşidli təamlarla olur. Hətta yemək zamanı süfrənin səliqə ilə gözəl bəzənməsi də sağlam qidalanmanın bir hissəsi hesab edilir. Hətta yemək zamanı mənzərənin və masa arxasında birlikdə əyləşdiyin insanların ürəyincə olması da vacibdir.  Xoş əhval-ruhiyyə ilə qidalanma zamanı qarışıq təamlar istehlak etmək orqanizmə zərər göstərmir. Baxmayaraq ki, biz hər öyündə çeşidlərin çox olmasına qarşıyıq.
Həkim qeyd edib ki, bu səbəbdən bayram süfrələri çox önəmlidir. Adət-ənənələrimiz, bayramlarda süfrələrin xüsusi diqqətlə hazırlanması insanlara psixoloji olaraq müsbət təsir edir. Qidalanma yalnız yeməkdən ibarət deyil, sağlam qidalanma da mənəvi, psixoloji amillər də böyük rol oynayır.
Sevinc Hüseynova 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1143   Tarix: 15 mart 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Kubilay məşhur layihədə rol alacaq

Kubilay Aka "Organize İşler Karun Hazinesi" serialında "Asım"roluna həyat verəcək. xəbər verir ki, serialın çəkilişləri 26 sentyabrda İstanbulda başlayacaq. Layihə "Netflix"də yayımlanacaq. Kıvan

.

Almaxanım əkizlərinə məclis qurdu

Müğənni Almaxanım Əhmədlinin əkizlərinin kiçik toyu olub. xəbər verir ki, müğənni əkizləri Camalla Kamalın kiçik toyları ilə bərabər 40 günlüyünü də qeyd edib. Əməkdar artist Təyyar Bayramov, xanəndə Zabitə Alıyeva, müğənn

.

"Supermen" zədələndi, çəkiliş təxirə düşdü

"Supermen" filminin ulduzu, britaniyalı aktyor Henri Kevill "Amazon MGM Studios" və "United Artists" tərəfindən çəkilən "Highlander" ("Qorxmaz") filminin yenidən ekranlaşdırılmasın

.

Maşını qarajda olduğu halda cərimə yazılıb - Foto

Azərbaycan yığmasının üzvü Mahir Emreli anası Elnurə Emreli paylaşımı ilə diqqət çəkib. . Axşam.aza istinadən xəbər verir ki, o, avtomobilinin qarajda olduğu halda ona cərimə yazıldığını bildirib. . Elnurə gələn mesajı yayımlayara

.

Könül Kərimova məqsədinə çatdı

Əməkdar artist Könül Kərimova xeyli çəki atıb. xəbər verir ki, "Həmin Zaur" verilişində qonaq olan sənətçinin görünüşündəki dəyişiklik fərqli dərəcədə hiss edilib. Sənətçi 15 kiloqram arıqladığını bildirərək məqsədini

.

Türkan Şoray efirə qayıdır

Türk kinosunun əfsanəsi Türkan Şoray sənətin bir parçasıdır. xəbər verir ki,  aktrisanın qızı, prodüser Yağmur Ünal matbaaçı Murat Menteşin Şoraydan ilhamlanan "Silahlı qız" qrafik romanını mini seriala çevirib

.

Ufuk Özkanın ailəsindən intihar iddiaları ilə bağlı AÇIQLAMA

Xəbər verdiyimiz kimi, "Geniş Ailə" serialında "Cevahir" obrazı ilə tanınan məşhur aktyor Ufuk Özkanın intihara cəhd etdiyi iddia edilib. Aktyor yaxınlarının köməyi ilə xəstəxanaya çatdırılmışdı. Özkanı

.

Zaur Nəbioğlunun verilişi bağlanıb? - AÇIQLAMA

Aparıcı Zaur Nəbioğlunun ATV-də yayımlanan "Rəngarəng" verilişinin bağlandığı iddia olunub. Məsələ ilə bağlı -a danışan aparıcı xəbəri nə təsdiq, nə də təkzib edib. O, verilişi ilə bağlı hələ ki, kanal rəbərliyini

.

"İstəyərdim ki, yaşadığım hər şeyi sizinlə paylaşım" - Elçin

Müğənni Elçin Cəfərov paylaşımı ilə diqqət çəkib. yazır ki, sənətçi bununla bağlı instaqramda yazıb.  O, hekayə bölməsində bunları qeyd edib:. "Mən istəyərdim ki, yaşadığım və öyrəndiyim hər şeyi sizinlə paylaşım. Təəssü

turlar.az

geyim seçimi toy makiyajlari sac duzumleri yemək bişirmək intim münasibətləri qanda viruslar üz maskaları kosmetika novruz bayramina aid lakonizim tərəzi faydalı məsləhətlər ariqla