Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlama

Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlamaXəstəliklərin yaranma səbəbləri arasında birinci yerdə stress, ikinci yerdə isə qeyri-sağlam qidalanma dayanır. Bunlar da bir-birilə əlaqəlidir. Çünki insanların əksəriyyəti stressi qidalanma ilə neytrallaşdırmaq istəyirlər. Nə yediyimizdən çox, necə yediyimiz də önəmli faktordur. Buna da xüsusi diqqət etməliyik".
Bunu Medical Media-ya açıqlamasında həkim-terapevt Fikriyyə İbrahimli deyib.
Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlamaMütəxəssis bildirib ki, ayaqüstü və tələsik qidalanma çox zərərlidir. Sağlam qidalanma sakit şəraitdə, yavaş-yavaş və azçeşidli təamlarla olur. Hətta yemək zamanı süfrənin səliqə ilə gözəl bəzənməsi də sağlam qidalanmanın bir hissəsi hesab edilir. Hətta yemək zamanı mənzərənin və masa arxasında birlikdə əyləşdiyin insanların ürəyincə olması da vacibdir.  Xoş əhval-ruhiyyə ilə qidalanma zamanı qarışıq təamlar istehlak etmək orqanizmə zərər göstərmir. Baxmayaraq ki, biz hər öyündə çeşidlərin çox olmasına qarşıyıq.
Həkim qeyd edib ki, bu səbəbdən bayram süfrələri çox önəmlidir. Adət-ənənələrimiz, bayramlarda süfrələrin xüsusi diqqətlə hazırlanması insanlara psixoloji olaraq müsbət təsir edir. Qidalanma yalnız yeməkdən ibarət deyil, sağlam qidalanma da mənəvi, psixoloji amillər də böyük rol oynayır.
Sevinc Hüseynova 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1373   Tarix: 15 mart 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Şəbnəm İrandakı fanatından nigarandır - FOTO

Müğənni Şəbnəm Tovuzlu paylaşımı ilə diqqət çəkib. . xəbər verir ki, o, İranda yaşayan fanatı Maralla olan fotosunu paylaşaraq ondan nigaran olduğunu deyib. . Şəbnəm bildirib ki, uzun zamandır ondan xəbər ala bilmir:. "Canı

.

Alsu müsəlmanları təbrik etdi

Rusiyalı müğənni Alsu Ramazan bayramı münasibətilə bütün müsəlmanları təbrik edib. xəbər verir ki, o, sosial media paylaşımında bunları yazıb:. "Ramazan bayramınız mübarək! Bütün müsəlmanları bu işıqlı gün münasibətil

.

Çak Norris vəfat etdi

Havay ştatının Kauai adasındakı xəstəxanaya yerləşdirilən amerikalı kinoaktyor Çak Norris vəfat edib.  xəbər verir ki, bu barədə "Variety" məlumat yayıb. Çak Norris martın 10-da 86 yaşını qeyd edib. Aktyor "Sər

.

İki mahnı oxuyan kimi, özlərinə sənətkar deyirlər' - Xanəndədən sərt tənqid

"Yaxşılar və pislər bir-birindən seçilməlidir ki, zamanla yaxşılar öz yerində qalsın". xəbər verir ki, bu sözləri "Gün ortası" verilişinə müsahibəsində xanəndə Pərviz Qasımov deyib. Sənitçi, səhnəyə yen

.

İntihar edən prodüserin vəsiyyəti açıqlandı - 'Məni mərasimsiz dəfn edin

Prodüser Erol Kösenin İstanbulun Sarıyer rayonunda 16-cı mərtəbədən düşərək həyatını itirməsindən sonra onun vəsiyyəti də ortaya çıxıb. azxeber.comxəbər verir ki, Köse geridə qoyduğu məktubunda vəsiyyətini də yazıb. Məşhu

.

Maska' şousu növbəti mövsümə başlayır

Azərbaycanda ən bahalı, ən maraqlı və əyləncəli şou deyəndə ilk ağıla gələn İctimai TV-nin görkəmli layihəsi "Maska" şou yenidən efirə qayıdır. xəbər verir ki, şounun ikinci mövsümü 29 martda yayımlanacaq. Bu sezond

.

Boşanmağa hazırlaşan məşhur cütlük BARIŞDI

türkiyəli mərhum sənətçi Ferdi Tayfurun qızı Tuğçe Tayfur boşanmaq üçün məhkəməyə müraciət etdiyi həyat yoldaşı ilə barışıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, Aydın həyat yoldaşının ad günündə çəkilmiş şəkillər

.

Məhəllədəki bütün evləri aldı

Dünyaca məşhur aktyor Bred Pitt hərəkəti ilə gündəm olub.  . xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, o, öz evində rahat yaşaya bilmək üçün qonşuluğundakı bütün evləri alıb. Onun şəxsi malikanəsinin qiymətinin 12 milyo

.

Taşacak bu deniz'in aktyorları sevgilidir

"Taşacak bu deniz" serialında rol alan Erdem Şanlı yeni münasibətə başlayıb. xəbər verir ki, aktyor ekran işindəki tərəf müqabili Zeynəb Atılqan ilə eşq yaşayır. Cütlük bir neçə gün əvvəl iftar yeməyində birlikd

turlar.az

hamiləlik geyim necə seçməli qadin sayti döşlər qlazok buga burcu alin yazisi xanim qafarova kosmetika baliq baliq burcu faydalı bilgilər novruz hakistasi meseller