Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlama

Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlamaXəstəliklərin yaranma səbəbləri arasında birinci yerdə stress, ikinci yerdə isə qeyri-sağlam qidalanma dayanır. Bunlar da bir-birilə əlaqəlidir. Çünki insanların əksəriyyəti stressi qidalanma ilə neytrallaşdırmaq istəyirlər. Nə yediyimizdən çox, necə yediyimiz də önəmli faktordur. Buna da xüsusi diqqət etməliyik".
Bunu Medical Media-ya açıqlamasında həkim-terapevt Fikriyyə İbrahimli deyib.
Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlamaMütəxəssis bildirib ki, ayaqüstü və tələsik qidalanma çox zərərlidir. Sağlam qidalanma sakit şəraitdə, yavaş-yavaş və azçeşidli təamlarla olur. Hətta yemək zamanı süfrənin səliqə ilə gözəl bəzənməsi də sağlam qidalanmanın bir hissəsi hesab edilir. Hətta yemək zamanı mənzərənin və masa arxasında birlikdə əyləşdiyin insanların ürəyincə olması da vacibdir.  Xoş əhval-ruhiyyə ilə qidalanma zamanı qarışıq təamlar istehlak etmək orqanizmə zərər göstərmir. Baxmayaraq ki, biz hər öyündə çeşidlərin çox olmasına qarşıyıq.
Həkim qeyd edib ki, bu səbəbdən bayram süfrələri çox önəmlidir. Adət-ənənələrimiz, bayramlarda süfrələrin xüsusi diqqətlə hazırlanması insanlara psixoloji olaraq müsbət təsir edir. Qidalanma yalnız yeməkdən ibarət deyil, sağlam qidalanma da mənəvi, psixoloji amillər də böyük rol oynayır.
Sevinc Hüseynova 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1145   Tarix: 15 mart 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Məni Aygünün ildönümünə çağırmadılar' - Zümrüd Hümbətova

"Aygünün ildönümü oldu, onlar yas verdilər. Məni gəlməyə qoymadılar. Xəbər göndərdilər ki, sən gəlmə". xəbər verir ki, bunu Əməkdar artist Aygün Bəylərin bacısı Zümrüd hümbətova "Tarixin bir günü" verilişind

.

Zaur qızını birinci sinifə yola saldı - FOTO

Aparıcı Zaur Nəbioğlu qızı Zəhranı birinci sinifə yola salıb. xəbər verir ki, aparıcı ilk dərs günündən fotonu sosial media hesabında paylaşıb. O, "Allah bütün balaları qorusun. Bu günü yaşadığım üçün çox xoşbəxtəm"

.

"Supermen" zədələndi, çəkiliş təxirə düşdü

"Supermen" filminin ulduzu, britaniyalı aktyor Henri Kevill "Amazon MGM Studios" və "United Artists" tərəfindən çəkilən "Highlander" ("Qorxmaz") filminin yenidən ekranlaşdırılmasın

.

İstintaqa cəlb edilən qrup Türkiyə turunu ləğv etdi

İstanbul Baş Prokurorluğu "Manifest" qrupunun konserti ilə bağlı istintaq başladığını açıqlamışdı. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, qrup haqqında "nalayiq davranış" və "açıq-saçıqlıq"

.

"Kızılcık Şerbeti"ndə azərbaycanlı obraz

"Kızılcık Şerbeti"nin yeni sezonunda Azərbaycanla  bağlı səhnəyə verilib. xəbər verir ki, səhnədə Asil obrazının Bakıdakı şirkətdən İstanbula yola düşdüyü göstərilib. Erkan Avcının canlandırdığı personajın köməkçis

.

Uğur yalnız işləməklə deyil, həm də özünə qayğı göstərməklə gəlir' - Nərgiz Babayeva

Həkimlik yolundan sahibkarlığın incə dünyasına addım atan Nərgiz Babayeva öz adını tarixə "süfrələrin memarı" kimi yazdırdı. O, yalnız dadı deyil, süfrə mədəniyyətini də sənət səviyyəsinə yüksəldən bir vizionerdir

.

"Kosmik səfərə bir addım daha yaxınam" - Foto

Aparıcı Leyla Mustafayeva özünün və qızı Selcanın adını rəsmi olaraq kosmik səfərə yollayır. xəbər verir ki, o, instaqram səhifəsində aldığı biletin fotusunu paylaşaraq səfərin 2026-cı ilin aprelində baş tutacağını qeyd edib

.

Maskın 'qızı' Nyu-York Moda Həftəsində modellik edib - FOTO

Dünyanın ən məşhur adamlarından biri olan İlon Maskın 21 yaşlı transgender qızı modelliyə başlayıb. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, Vivian Vilson Nyu-York Moda Həftəsində (NYFW) dizayner Aleksis Bittarın "Mis

.

Xatirə və Vasif barışdı

Əməkdar artist Vasif Məhərrəmli müğənni Xatirə İslamın evində qonaq olub. xəbər verir ki, duet ortaqları aralarındakı küsülülüyə son qoyublar. Qeyd edək ki, Vasif və Xatirə bir müddət danışmayıblar. Xatirə isə Vasifin onda

turlar.az

kosmetik vasiteler həkim məsləhəti geyim və ayaqqabılar infarkt elametleri qripdə nə etməli düşüncə dərsi 2025 hicab geyimləri kosmetika faydalı məsləhətlər dieta seksler hakista sozler faydalı bilgilər