Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlama

Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlamaXəstəliklərin yaranma səbəbləri arasında birinci yerdə stress, ikinci yerdə isə qeyri-sağlam qidalanma dayanır. Bunlar da bir-birilə əlaqəlidir. Çünki insanların əksəriyyəti stressi qidalanma ilə neytrallaşdırmaq istəyirlər. Nə yediyimizdən çox, necə yediyimiz də önəmli faktordur. Buna da xüsusi diqqət etməliyik".
Bunu Medical Media-ya açıqlamasında həkim-terapevt Fikriyyə İbrahimli deyib.
Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlamaMütəxəssis bildirib ki, ayaqüstü və tələsik qidalanma çox zərərlidir. Sağlam qidalanma sakit şəraitdə, yavaş-yavaş və azçeşidli təamlarla olur. Hətta yemək zamanı süfrənin səliqə ilə gözəl bəzənməsi də sağlam qidalanmanın bir hissəsi hesab edilir. Hətta yemək zamanı mənzərənin və masa arxasında birlikdə əyləşdiyin insanların ürəyincə olması da vacibdir.  Xoş əhval-ruhiyyə ilə qidalanma zamanı qarışıq təamlar istehlak etmək orqanizmə zərər göstərmir. Baxmayaraq ki, biz hər öyündə çeşidlərin çox olmasına qarşıyıq.
Həkim qeyd edib ki, bu səbəbdən bayram süfrələri çox önəmlidir. Adət-ənənələrimiz, bayramlarda süfrələrin xüsusi diqqətlə hazırlanması insanlara psixoloji olaraq müsbət təsir edir. Qidalanma yalnız yeməkdən ibarət deyil, sağlam qidalanma da mənəvi, psixoloji amillər də böyük rol oynayır.
Sevinc Hüseynova 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1203   Tarix: 15 mart 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Teleaparıcı baş redaktoru biabır etdi: Mənə əxlaqsız təkliflər edirdi

Türkiyənin "Habertürk" telekanalının keçmiş xəbər aparıcısı Nur Köşker kanalın keçmiş baş redaktoru Mehmet Akif Ersoy haqqında diqqətçəkən açıqlamalar verib. . Türkiyə mediasına istinadən xəbər verir ki, spike

.

"Canlı oxumaq hər kəsin başı üçün deyil" – Şəbnəm Tovuzlu

Şəbnəm Tovuzlu "Rəngarəng" verilişində qonaq olub. xəbər verir ki, o xaric ifa edən həmkarlarından danışıb. Tovuzlu, ona "qışqırırsan" deyənlərə də cavab verib: . "Elə bir ifaçı yoxdur deməsin ki

.

Yusif Mustafayevin işdən çıxan kapitan oğlu müğənnilik edir

Əməkdar artist Yusif Mustafayevin kapitan oğlu Tərlan Mustafayev vəzifəsindən ayrılıb. . Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, Tərlan hazırda müğənnilik edir. Y.Mustafayev oğlunun fotosunu sosial şəbəkədə paylaşıb. . O, övladını

.

Leydi Qaqa üçün heykəl qoydular - FOTOLAR

Rio-de-Janeyronun Kopakabana çimərliyində pop ulduz Leydi Qaqanın şərəfinə  heykəl qoyulub. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, heykəl "Canavar pəncəsi" adlandırılıb. Qeyd edək ki, bu heykəl, may ayında 2,

.

Berenin çox danışılan filmi yayımdan qaldırıldı

Beren Saatın baş rolda oynadığı və iddialı səhnələrlə gündəmə gələn "Gizli profil" filmi nümayişinə bir neçə gün qalmış təqvimdən silinib. xəbər verir ki, dekabrın 19-da böyük ekranda olacağı açıqlanan istehsalı

.

Fanatının 100 minlik təklifini rədd etdi

"Kızılcık Şerbeti" serialında "Nilay" rolunu canlandıran Feyza Civelek açıqlaması ilə gündəm olub. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, aktrisa fanatından ona gələn təklifdən danışıb. "Bi

.

Şəbnəm Tovuzlunun oğlu ÇEMPİON OLDU

Müğənni Şəbnəm Tovuzlunun oğlu Əli boks çempionu olub. xəbər verir ki, bunu müğənni özü deyib. "Rəngarəng" verilişində oğlunun uğurlarından danışan müğənni Əlinin çempion olduğunu deyib:. "Mən hər zaman çalışmışa

.

Bir İstanbul masalı' 22 il sonra yenidən çəkiləcək - FOTO

Məşhur türk serialı "Bir İstanbul masalı" illər sonra yenidən çəkiləcək. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, 200-ci illərin əvvəllərində maraqlı hekayəsi, güclü aktyor heyəti və İstanbulun sehrli atmosferin

.

Aygün Kazımovanın ad gününə xonça ilə gedəcəyəm' - Röya

Xalq artisti Röya Ayxan həmkarı Aygün Kazımovanın ad gününə gedib-getməyəcəyi ilə bağlı sualı cavablandırıb. xəbər verir ki, "İncə səhər" verilişinə müsahibə verən sənətçi Pop kraliçanın yanvarın 26-da olacaq a

turlar.az

toy makiyajlari yemek reseptleri kosmetoloq hamiləlik testi bilik haqqinda atalar sozu boy uzadan burc xelife kosmetika xocali kurtlar vadisi qiz burcu cinsi elaqe dieta