Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlama

Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlamaXəstəliklərin yaranma səbəbləri arasında birinci yerdə stress, ikinci yerdə isə qeyri-sağlam qidalanma dayanır. Bunlar da bir-birilə əlaqəlidir. Çünki insanların əksəriyyəti stressi qidalanma ilə neytrallaşdırmaq istəyirlər. Nə yediyimizdən çox, necə yediyimiz də önəmli faktordur. Buna da xüsusi diqqət etməliyik".
Bunu Medical Media-ya açıqlamasında həkim-terapevt Fikriyyə İbrahimli deyib.
Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlamaMütəxəssis bildirib ki, ayaqüstü və tələsik qidalanma çox zərərlidir. Sağlam qidalanma sakit şəraitdə, yavaş-yavaş və azçeşidli təamlarla olur. Hətta yemək zamanı süfrənin səliqə ilə gözəl bəzənməsi də sağlam qidalanmanın bir hissəsi hesab edilir. Hətta yemək zamanı mənzərənin və masa arxasında birlikdə əyləşdiyin insanların ürəyincə olması da vacibdir.  Xoş əhval-ruhiyyə ilə qidalanma zamanı qarışıq təamlar istehlak etmək orqanizmə zərər göstərmir. Baxmayaraq ki, biz hər öyündə çeşidlərin çox olmasına qarşıyıq.
Həkim qeyd edib ki, bu səbəbdən bayram süfrələri çox önəmlidir. Adət-ənənələrimiz, bayramlarda süfrələrin xüsusi diqqətlə hazırlanması insanlara psixoloji olaraq müsbət təsir edir. Qidalanma yalnız yeməkdən ibarət deyil, sağlam qidalanma da mənəvi, psixoloji amillər də böyük rol oynayır.
Sevinc Hüseynova 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1230   Tarix: 15 mart 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Həmin həkimdən təzminat aldım

Müğənni Nazim Pişiyari illər əvvəl keçirtdiyi ağır günlərdən və həkimin onu səhv əməliyyat etməsindən danışıb. xəbər verir ki, sənətçi "Həftənin qonağı" verilişində həkimdən təzminat aldığını deyib:. "Həkim

.

Zerrin'i ölümlə təhdid edən şəxs tapılmadı

"Uzak Şehir" serialında "Zerrin" obrazını canlandıran aktrisa Dilin Döğerin sosial şəbəkələrdə ölüm hədəsi alması ilə bağlı başladılan istintaqda hədə mesajını göndərən şəxsin kimliyi müəyyən edilə bilməyib

.

Bengü 13 il sonra Bakıya gəlir

Türkiyənin məşhur müğənnisi Bengü 13 ildən sonra yenidən Bakıya gəlir. xəbər verir ki, sonuncu dəfə 2013-cü ildə Bbakıya gələn sənətçi 21 fevralda konsert verəcək. Bakı Konqres Mərkəzində baş tutacaq gecədə müğənni "İk

.

"Kızılcık şerbeti"nin 'Fatih'i saxlanıldı

Türkiyədə məşhurlar arasında aparılan narkotik istintaqı çərçivəsində daha bir aktyor saxlanılıb. xəbər verir ki, aktyor Doğukan Güngör polis tərəfindən tutulub. Qeyd edək ki, bu günə qədər məşhurlar arasında aparılan istinta

.

Halal pul qazanan yeganə müğənnilərdən biriyəm' - Aysun

"Həyatda ağır günlərim çox olub. Bildikləriniz bunun sadəcə bir faizidir. Gülüb-danışıram deyə, deyirlər bəxdəvərdir". xəbər verir ki, bu sözləri müğənni Aysun İsmayılova deyib. "Rəngarəng" verilişind

.

Larisa Dolinanın yubiley konserti ləğv edildi - Səbəb

Rusiyanən Xalq artisti Larisa Dolinanın 6 martda Moskva Musiqi Evində keçirilməsi planlaşdırılan yubiley konserti ləğv edilib. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, məlumata görə, təşkilatçı artıq 70 yaşlı sənətçiy

.

Aysun yeni evinə köçdü - FOTOLAR

Müğənni Aysun İsmayılova yeni aldığı evində təmir işlərini yekunlaşdırıb. xəbər verir ki, bu haqda sənətçi özü məlumat verib. Yeni evinə köçdüyünü deyən Aysun sabah evində doğum gününü ailəsi ilə birlikdə qeyd edəcək. Ayse

.

Asena İbrahim Tatlısesin verilişindən 2 milyon lirə qazanıb

Məşhur rəqqasə Asenanın illər sonra müğənni İbrahim Tatlısesin verilişinə çıxması böyük müzakirələr yaradıb. xəbər verir ki, yayılan yeni məlumatlara əsasən, Asena verilişə çıxmaq üçün 2 milyon lirə (təxminən 79 00 AZN) qonora

.

"Oğluma qız axtarıram" - Xalq artisti

Xalq artisti Brilliant Dadaşova oğlu Cahadı evləndirmək istəyir. xəbər verir ki, bu barədə sənətçi "Zarafat bir yana" verilişində danışıb. O, Cahad üçün qız axtardığını deyib:. "Biz qız tapırıq, qızlar biz

turlar.az

hamiləlik sade makiyaj sekilleri toy gecesi seksual xalq təbabəti toy ucun maraqli ideyalar qadin.az kosmetika novruz hakistasi maraqli hakistalar rus dili brusell bakteriyası hesaplama