Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlama

Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlamaXəstəliklərin yaranma səbəbləri arasında birinci yerdə stress, ikinci yerdə isə qeyri-sağlam qidalanma dayanır. Bunlar da bir-birilə əlaqəlidir. Çünki insanların əksəriyyəti stressi qidalanma ilə neytrallaşdırmaq istəyirlər. Nə yediyimizdən çox, necə yediyimiz də önəmli faktordur. Buna da xüsusi diqqət etməliyik".
Bunu Medical Media-ya açıqlamasında həkim-terapevt Fikriyyə İbrahimli deyib.
Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlamaMütəxəssis bildirib ki, ayaqüstü və tələsik qidalanma çox zərərlidir. Sağlam qidalanma sakit şəraitdə, yavaş-yavaş və azçeşidli təamlarla olur. Hətta yemək zamanı süfrənin səliqə ilə gözəl bəzənməsi də sağlam qidalanmanın bir hissəsi hesab edilir. Hətta yemək zamanı mənzərənin və masa arxasında birlikdə əyləşdiyin insanların ürəyincə olması da vacibdir.  Xoş əhval-ruhiyyə ilə qidalanma zamanı qarışıq təamlar istehlak etmək orqanizmə zərər göstərmir. Baxmayaraq ki, biz hər öyündə çeşidlərin çox olmasına qarşıyıq.
Həkim qeyd edib ki, bu səbəbdən bayram süfrələri çox önəmlidir. Adət-ənənələrimiz, bayramlarda süfrələrin xüsusi diqqətlə hazırlanması insanlara psixoloji olaraq müsbət təsir edir. Qidalanma yalnız yeməkdən ibarət deyil, sağlam qidalanma da mənəvi, psixoloji amillər də böyük rol oynayır.
Sevinc Hüseynova 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1329   Tarix: 15 mart 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Ay qardaş, axı sən təkbaşına kimə lazımsan?' - Sərxandan Murad Arifə cavab

"Televiziya heç kəs üçün örnək olmamalıdır, örnək deyil də. Örnək evdə gördüyün tərbiyədədir, ailədədir". xəbər verir ki, bu sözləri aktyor, aparıcı Sərxan Kərəmoğlu deyib. "Rəngərəng" verilişinə telefonl

.

"Reytinq xatirinə səviyyəni aşağı salmısınız, sənətkar niyə gəlsin?

Əməkdar artist Abbas Bağırov da efir məkanını tənqid edib. xəbər verir ki, Abbas bununla bağlı instaqramda "story"lər paylaşıb. Bağırov bu fikirləri yazıb:. "Bir çox televiziya aparıcılarına, müəyyən verilişləri

.

Elza xanım mənim qəlbimdə dərin xal qoydu' - Elnurdan illər sonra gələn etiraf

Müğənni Elnur Məmmədov "Söhbət var" verilişində qonaq olub. xəbər verir ki, sənətçi mahnılarını oxuyan müğənnilərdən danışarkən illər öncə yaşadığı hadisəni xatırlayıb. O, bəstəkar, xalq artisti Elza İbrahimovada

.

"Qayınanadan heç vaxt ana olmaz!" - Əməkdar artist

"Mən gəlinimi qızım kimi sevə bilərəm. Çünki qayınanadan heç vaxt ana olmaz. xəbər verir ki, bu sözləri Əməkdar artist Sevinc Sarıyeva deyib. O, "İncə səhər" verilişində gəlin-qaynana münasibətlərindən danışıb:

.

"Özün bədən əməliyyatlarından danışırsan, sonra efirləri tənqid edirsən

"Mən verilişlərin bağlanmasını yox, oradakı vəziyyətin nəzarətə alınmasını, düzəlməsini istəyirəm". . Bu sözləri -a açıqlamasında musiqiçi Hüseyn Məhəmmədoğlu deyib. Sənətçi bildirib ki, verilişləri bağlamaq mövcu

.

Nadir Qafarzadə oğlan oxuyanım olub, toylara aparmışam

Könül Kərimova canlı efirdə maraqlı açıqlaması ilə diqqət çəkib. xəbər verir ki, əməkdar artist həmkarı Nadir Qafarzadə ilə bağlı illər əvvəl yaşananları bölüşüb. Sənətçi bildirib ki, bir vaxtlar Nadir Qafarzadə toy məclislərind

.

Ceyran Haşımova səhhətindən danışdı

Xalq artisti Ceyran Haşımova uzun zaman sonra səhhətindən danışıb. . xəbər verir ki, xalq artisti "Günə uğurla" verilişinə telefon vasitəsilə bağlanıb. O, yüksək təzyiqdən əziyyət çəkdiyini bildirib:. "Təzyi

.

Samirənin qızı Fərəh saxlanıldı

Fərəh Samirə qızı polis əməkdaşları tərəfindən saxlanılıb. xəbər verir ki, sosial şəbəkələrdə yayılan qalmaqallı görüntülər və qeyri-etik ifadələrə görə özünü müğənni kimi təqdim edən Fərəh Samirə qızı polis əməkdaşları tərəfində

.

Ağzından horra tökülən zırramaların qonağı olmaq istəmirik' - Murad Arif

"Efirlər sanki pusqudadır, hansı divara ehtiyacını ödəyən bir gic, ağzının danışığını bilməyən, tərbiyədən yanıq varsa, dərhal tapıb, musiqi-əyləncəli adıyla xalqa təbliğ edirlər. . AZXEBER. COM xəbər verir ki, bun

turlar.az

makiyaj etmek qaydalari adlarin menasi maskalar sızanaqlara qarşı vetene aid bayatilar dekorasiya hakistalar kosmetika novruz bayramına aid hakışda vətənə aid atalar sözləri vətən haqqında atalar sözləri pizza kahfe kali