Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlama

Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlamaXəstəliklərin yaranma səbəbləri arasında birinci yerdə stress, ikinci yerdə isə qeyri-sağlam qidalanma dayanır. Bunlar da bir-birilə əlaqəlidir. Çünki insanların əksəriyyəti stressi qidalanma ilə neytrallaşdırmaq istəyirlər. Nə yediyimizdən çox, necə yediyimiz də önəmli faktordur. Buna da xüsusi diqqət etməliyik".
Bunu Medical Media-ya açıqlamasında həkim-terapevt Fikriyyə İbrahimli deyib.
Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlamaMütəxəssis bildirib ki, ayaqüstü və tələsik qidalanma çox zərərlidir. Sağlam qidalanma sakit şəraitdə, yavaş-yavaş və azçeşidli təamlarla olur. Hətta yemək zamanı süfrənin səliqə ilə gözəl bəzənməsi də sağlam qidalanmanın bir hissəsi hesab edilir. Hətta yemək zamanı mənzərənin və masa arxasında birlikdə əyləşdiyin insanların ürəyincə olması da vacibdir.  Xoş əhval-ruhiyyə ilə qidalanma zamanı qarışıq təamlar istehlak etmək orqanizmə zərər göstərmir. Baxmayaraq ki, biz hər öyündə çeşidlərin çox olmasına qarşıyıq.
Həkim qeyd edib ki, bu səbəbdən bayram süfrələri çox önəmlidir. Adət-ənənələrimiz, bayramlarda süfrələrin xüsusi diqqətlə hazırlanması insanlara psixoloji olaraq müsbət təsir edir. Qidalanma yalnız yeməkdən ibarət deyil, sağlam qidalanma da mənəvi, psixoloji amillər də böyük rol oynayır.
Sevinc Hüseynova 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1298   Tarix: 15 mart 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Amerikalı reper İstanbula gəlir - 50 min nəfər onu izləyəcək

Dünyaca məşhur amerikalı reper Kanye Vest İstanbula gəlir. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, o, 23 may tarixində İstanbulda konsert verəcək. 50 min nəfərlik Şükrü Saracoğlu stadionunda keçirilməsi planlaşdırılan konser

.

"Diskotekanın bünövrəsini mən qoymuşam" - Xalq artisti

"Mən milli estradanın, müasirliyin, diskotekanın bünövrəsini qoymuşam. Bu böyük xoşbəxtlikdir". xəbər verir ki, bunu Xalq artisti Niyaməddin Musayev "Gün ortası" verilişinə müsahibəsi zamanı deyib. Gən

.

Gəncliyini Serenayın canlandırmağını istədi

Daha bir məşhur sima həyatından film çəkilsə, aktrisa Serenay Sarıkayanın rol almağını istəyib. xəbər verir ki, müğənni Yonca Evcimik də bu cərgəyə qoşulub. O, "Məni Serenay canlandırsın. Amma dizinin üstündə oynamalıdır

.

Boşandığı həyat yoldaşına eşq elan etdi

Müğənni Aynur Dadaşova boşandığı həyat yoldaşı haqda açıqlamasıyla gündəmə gəlib. xəbər verir ki, sənətçi "Günə uğurla" verilişində onu hələ də sevdiyini deyib. "Mən yoldaşımı sevirəm" deyən Aynura həmkar

.

"Kurtlar Vadisi"nin aktrisası vəfat etdi

"Kurtlar Vadisi" serialında "Cerrahpaşalıların bacısı" obrazı ilə tanınan aktrisa Şıvqa Gerez vəfat edib. xəbər verir ki, aktrisa uzun müddət davam edən sağlamlıq problemlərindən sonra dünyasını dəyişib

.

Böyük büdcəyə çəkilən filmlər reytinq vermir

Aktyor-rejissor Kənan Mahmudov (M.M) film büdcələrindən gileylənib. xəbər verir ki, o bu haqda "Pərvizə görə" verilişində danışıb. Kənan iddia edib ki, böyük büdcəyə çəkilən filmlər reytinq vermir:. "Bu gü

.

Fatimə əməliyyat olunacaq

Rəqqasə Fatimə Fətəliyeva gələn ay əməliyyat olunacaq. xəbər verir ki, bu barədə sənətçi "Xəzər axşamı" verilişində danışıb. Fatimə göz bəbəyini zədələdiyini bildirib:. "Gözlərimdə problem yaranıb. Dörd a

.

Vəfa Şərifova yenidən əməliyyat olunacaq

Müğənni Vəfa Şərifova bıçaq altına yatacağını bildirib. xəbər verir ki, sənətçi "İncə səhər" verilişində yenidən burun əməliyyatı etdirəcəyini deyib. Şərifova buna səbəb kimi burnunun formasını bəyənməməsini göstərib:

.

Yaşardan yeni tərzdə FOTOLAR

Məşhur müğənni Yaşar Yusub yeni fotosessiya etdirib. . xəbər verir ki, bu dəfə estrada ulduzu fərqli imicdə kamera qarşısına keçərək izləyicilərin marağına səbəb olub. . Fotoları sosial şəbəkədə paylaşan sənətçi çəkilişi

turlar.az

yay kolleksiyasi aksessuarlar geyim şəkilləri xinayaxdi bayati geyim seçimi məsləhətlər toyuq buglamasi kosmetika qadin saglamlig kahfe falı oglan evi hakışta gozde olar