Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlama

Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlamaXəstəliklərin yaranma səbəbləri arasında birinci yerdə stress, ikinci yerdə isə qeyri-sağlam qidalanma dayanır. Bunlar da bir-birilə əlaqəlidir. Çünki insanların əksəriyyəti stressi qidalanma ilə neytrallaşdırmaq istəyirlər. Nə yediyimizdən çox, necə yediyimiz də önəmli faktordur. Buna da xüsusi diqqət etməliyik".
Bunu Medical Media-ya açıqlamasında həkim-terapevt Fikriyyə İbrahimli deyib.
Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlamaMütəxəssis bildirib ki, ayaqüstü və tələsik qidalanma çox zərərlidir. Sağlam qidalanma sakit şəraitdə, yavaş-yavaş və azçeşidli təamlarla olur. Hətta yemək zamanı süfrənin səliqə ilə gözəl bəzənməsi də sağlam qidalanmanın bir hissəsi hesab edilir. Hətta yemək zamanı mənzərənin və masa arxasında birlikdə əyləşdiyin insanların ürəyincə olması da vacibdir.  Xoş əhval-ruhiyyə ilə qidalanma zamanı qarışıq təamlar istehlak etmək orqanizmə zərər göstərmir. Baxmayaraq ki, biz hər öyündə çeşidlərin çox olmasına qarşıyıq.
Həkim qeyd edib ki, bu səbəbdən bayram süfrələri çox önəmlidir. Adət-ənənələrimiz, bayramlarda süfrələrin xüsusi diqqətlə hazırlanması insanlara psixoloji olaraq müsbət təsir edir. Qidalanma yalnız yeməkdən ibarət deyil, sağlam qidalanma da mənəvi, psixoloji amillər də böyük rol oynayır.
Sevinc Hüseynova 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1233   Tarix: 15 mart 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Asena İbrahim Tatlısesin verilişindən 2 milyon lirə qazanıb

Məşhur rəqqasə Asenanın illər sonra müğənni İbrahim Tatlısesin verilişinə çıxması böyük müzakirələr yaradıb. xəbər verir ki, yayılan yeni məlumatlara əsasən, Asena verilişə çıxmaq üçün 2 milyon lirə (təxminən 79 00 AZN) qonora

.

Mənim hesabıma bayram edirlər' - Xalq artisti

Xalq artisti Faiq Ağayev doğum gününü qeyd edir. xəbər verir ki, Xalq artistinin 54 yaşı tamam olur. "İncə səhər" verilişində qonaq olan Ağayev ailəsinin ad günü ənənələrindən danışıb:. "Mənim hesabıma ailəj

.

Məşhur model bu dəfə də boşana bilmədi

Türkiyəli keçmiş model Güzide Duran və Adnan Aksoy arasında mübahisəli boşanma prosesinin ikinci iclası bu gün baş tutub. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, model bu dəfə də boşana bilməyib. Boşanma işində məhkəm

.

Tarkandan sərvət dəyərində ianə

Meqastar Tarkan xeyriyyə addımı ilə sevənlərinin ürəyini bir daha fəth edib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, o, Sivas rayonunun 5 ən kasıb qəsəbəsinin məhəllələrində məktəb, kitabxana və idman zalları tikmə

.

Türkiyədə daha 23 məşhur saxlanıldı

İstanbul Respublika Baş Prokurorluğu tərəfindən aparılan istintaq çərçivəsində 26 şübhəli barəsində narkotik vasitələri istifadə məqsədilə saxlamaq, narkotik istifadəsini asanlaşdırmaq və fahişəliyə təşviq etmək ittihamlar

.

Onu sağalda bilmədiyim üçün üzr istəyirəm' - Röya

"Atamı çox sevirəm. Çox istərdim ki, bir dəfə yuxuma gəlsin". xəbər verir ki, bu sözləri xalq artisti Röya  "Afaqla onlar" verilişində deyib. Atasının  xəstəliyindən danışan Röya göz yaşlarına boğulub:

.

"Arzularımın içində ana olmaq yox idi" - Aynişan

İnfluenser Aynişan Quliyeva paylaşımı ilə diqqət çəkib. xəbər verir ki, Aynişan arzuları ilə bağlı danışıb. "Balaca bir qız idim, həmişə düşünürdüm ki, Hollivud ulduzu olacam, məşhurlaşacam. Onum heç bir yerində an

.

Amerikalı aktyor Uill Smit cinsi təcavüzdə ittiham olunub

Amerikalı skripkaçı Brayan Kinq Cozef Kaliforniyanın Los-Anceles şəhərində Hollivud aktyoru Uill Smiti cinsi təcavüz ittiham ilə məhkəməyə verib. xəbər verir ki, bu barədə "Fox News" məlumat yayıb. Musiqiçi iddi

.

Həyat yoldaşı ilə arxiv fotosunu paylaşdı

Əməkdar artist Vəfa Zeynalova arxiv fotosunu paylaşıb. Şəkildə aktrisanın həyat yoldaşı və qızı Səbinə yer alıb. . Qeyd edək ki, V.Zeynalovanın əkiz qız övladları var. Axşam.az. /

turlar.az

donlar 2026 hamiləlik kosmetoloq qaslar kecellesme qarasin qizlar ucun makiyaj qadin dunyasi.az kosmetika ana haqqinda bayati dieta hakışdalar yutube əfsanələr