Bədən və beyin arasındakı əlaqəyə söykənən 5 üsul

Bədən və beyin arasındakı əlaqəyə söykənən 5 üsul1. Daha az yemək üçün çox işlətmədiyiniz əlinizi istifadə edin
Yemək yeməyi sevirsiniz və bəzən özünüzü dayandıra bilmirsinizsə, bunu idarə etməyin möhtəşəm yolu var. Daha çox istifadə etmədiyiniz əlinizlə yeməyə çalışın. Çətinlik çəkdiyiniz üçün daha az yeyəcəksiniz.

2. Diş ağrısı üçün əlinizə buz qoyun
Aparılan araşdırmaya görə, ağrıyan diş ilə eyni tərəfdə olan əlin başbarmağı və işarət barmağı arasına qoyacağınız buz kompresi diş ağrısını xeyli azaldır.

3. Dərs hazırladıqdan sonra yatın
Bir çoxu öyrəndiklərini yadda saxlamaqda çətinlik çəkir. Araşdırmalara görə, yeni bir şey öyrəndikdən sonra yuxuya getsəniz, əldə etdiyiniz məlumatlar daha qalıcı olacaq. Zehin yuxu əsnasında dincəlir.

4. Diqqət cəmləmək üçün saqqız
Araşdırmalara, saqqızın oxuma kimi uzun müddətli diqqət tələb işlərdə kömək etdiyini göstərir.

5. Bəzi davranışlar stressi azaldır
Stresli olanda, bir qələmi dişlərinizin arasına qoyun. Psixoloji araşdırmalar, qələm və ya yemək çubuğunu dişlərin arasında sıxmağın stressi azaldığını göstərmişdir.

Maraqlı     Baxılıb: 2071   Tarix: 27 sentyabr 2021
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Qalaktikamızın qonşuluğundakı ulduz itdi - Axtarırlar

Kosmosda baş verən qəribə hadisə astronomları dalana dirəyib. Belə ki, qonşu qalaktikada 10 ildir izlənən "M31-2014-DS1" yoxa çıxıb. -a istinadən bildirir ki, bu barədə amerikalı astrofiziklər bəyan ediblər. Bildirili

.

Bu gün Azərbaycan müəllimlərinin XVI Qurultayı keçiriləcək

Bu gün Bakı Konqres Mərkəzində Ulu Öndər Heydər Əliyevin 100 illik yubileyinə həsr edilən Azərbaycan müəllimlərinin XVI Qurultayı keçiriləcək. report-a istinadən xəbər verir ki, tədbirdə elm və təhsil naziri Emin Əmrullayev

.

Məktəblərdə payız tətili yekunlaşdı

Ümumi təhsil müəssisələrində beşgünlük payız tətili yekunlaşıb. Bu barədə  -a Elm və Təhsil Nazirliyindən məlumat verilib. Payız tətili ümumi təhsil müəssisələrinin məktəbəhazırlıq qruplarına da şamil olunub. Xatırladaq ki

.

Cinsi əlaqə zamanı nə etmək lazımdır?

İdeal cinsi münasibətlər üçün bir sıra tövsiyyələr:. Qadının cinsi yoldan doyuma çata bilməsi üçün romantik istiqamətdə sevildiyinə, qiymətli olduğuna və arzulandığına inanması lazımdır. Bu kişinin gözlərində, sözlərində

.

Alimlər nəhayət, 100 illik elmi sirri həll etdilər

Alimlər ilk dəfə nadir metal palladiumdan istifadə edərək atom səviyyəsində suyun yaradılmasının unikal prosesinin şahidi olublar. İlk dəfə olaraq hidrogen və oksigen atomlarının nanoölçülü kiçik su qabarcıqları əmələ gətirmə

.

Bu institutlar birləşdiriləcək - 2 yeni elmi müəssisə yaradılacaq

Ölkə başçısının "Azərbaycan Respublikası Elm və Təhsil Nazirliyinin tabeliyindəki elmi müəssisələrin fəaliyyətinin optimallaşdırılması və səmərəliliyinin artırılması ilə bağlı əlavə tədbirlər haqqında" müvafiq sərəncamın

.

Qabiliyyət imtahanının nəticələri açıqlandı

Jurnalistika ixtisasına qəbul olmaq istəyən abituriyentlər üçün keçirilmiş qabiliyyət imtahanının nəticələri açıqlanıb. xəbər verir ki, bu barədə DİM məlumat yayıb. Bildirilib ki, məqbul qiymət alan abituriyentlər ixtisa

.

Azərbaycanda tanınmış müəllim vəfat etdi

Bakı Dövlət Universitetinin Jurnalistika fakültəsinin müəllimi, filologiya elmləri namizədi, dosent Mahmud Mahmudov dünyasını dəyişib. xəbər verir ki, o, bu gün 88 yaşında vəfat edib. Qeyd edək ki, Mahmud Mahmudov 50 il

.

Qaravəllilər

Qaravəlli - nağıllar başlarkən söylənilən və nəzm şəklində olan kiçik müqəddimədir. Məsələn:. Hamam, hamam içində,. Xəlbir saman içində. Dəvə dəlləklik eylər. Köhnə hamam içində. Qarışqa şıllaq atdı,. Dəvənin budu batdı

turlar.az

qis geyimləri 2026 yemek reseptleri makiyaj instagram xiyar turşusunun hazırlanması sifahi xalq ədəbiyyatı ana haqqinda atalar sözləri paltar olmaq kosmetika ariqlamaq qogal novruza aid hakisda baliq burcu vusale elizade