Bədən və beyin arasındakı əlaqəyə söykənən 5 üsul

Bədən və beyin arasındakı əlaqəyə söykənən 5 üsul1. Daha az yemək üçün çox işlətmədiyiniz əlinizi istifadə edin
Yemək yeməyi sevirsiniz və bəzən özünüzü dayandıra bilmirsinizsə, bunu idarə etməyin möhtəşəm yolu var. Daha çox istifadə etmədiyiniz əlinizlə yeməyə çalışın. Çətinlik çəkdiyiniz üçün daha az yeyəcəksiniz.

2. Diş ağrısı üçün əlinizə buz qoyun
Aparılan araşdırmaya görə, ağrıyan diş ilə eyni tərəfdə olan əlin başbarmağı və işarət barmağı arasına qoyacağınız buz kompresi diş ağrısını xeyli azaldır.

3. Dərs hazırladıqdan sonra yatın
Bir çoxu öyrəndiklərini yadda saxlamaqda çətinlik çəkir. Araşdırmalara görə, yeni bir şey öyrəndikdən sonra yuxuya getsəniz, əldə etdiyiniz məlumatlar daha qalıcı olacaq. Zehin yuxu əsnasında dincəlir.

4. Diqqət cəmləmək üçün saqqız
Araşdırmalara, saqqızın oxuma kimi uzun müddətli diqqət tələb işlərdə kömək etdiyini göstərir.

5. Bəzi davranışlar stressi azaldır
Stresli olanda, bir qələmi dişlərinizin arasına qoyun. Psixoloji araşdırmalar, qələm və ya yemək çubuğunu dişlərin arasında sıxmağın stressi azaldığını göstərmişdir.

Maraqlı     Baxılıb: 1771   Tarix: 27 sentyabr 2021
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Azərbaycanda bu institut bağlandı

Qafqazşünaslıq İnstitutunun bağlanması barədə qərar qəbul olunub. xəbər verir ki, bu barədə AMEA-nın Ümumi Yığıncağında akademik İsa Həbibbəyli məlumat verib. Qərar səsə qoyularaq qəbul olunub

.

Türkiyəli bioloq yeni bitki növünü elm dünyasına təqdim etdi

Ege Universitetinin Elm Fakültəsinin Biologiya bölməsinin müəllimi, türkiyəli bioloq Hasan Yıldırım sosial şəbəkədə gördüyü bitkinin izinə düşərək araşdırma aparıb və onu fərqli bir növ kimi, türk dilində "Muğla emceği"

.

Azərbaycanlı şagirdlər ABŞ-da üzümüzü ağ etdilər - FOTO

ABŞ-ın nüfuzlu təhsil ocaqlarından biri olan Yale Universitetində keçirilən "The World Scholars Cup" beynəlxalq bilik olimpiadasında iştirak edən Oksbric Akademiyasının azərbaycanlı şagirdləri 2 qızıl, 15 gümü

.

Müəllimlərə ŞAD XƏBƏR: Maaşlar artdı

Müəllimlərin vəzifə maaşına əlavələr edilib. Bu barədə  -a Məktəbəqədər və Ümumi Təhsil üzrə Dövlət Agentliyindən xəbər verilib. Qeyd olunub ki, noyabr ayında 2023-cü ildə təşkil olunan təhsilverənlərin sertifikatlaşdırılmas

.

Kişiləri ehtiraslandıran sözlər

Cinsi əlaqə zamanı sadəcə gözə xoş gələn, seksi alt paltarları, geyimlər, parfüm kimi nüanslar kişini başdan çıxarmağa bəs etməyə bilər. Əlbəttə, bunların da çox böyük önəmi var amma qulağa xoş gələn, onları dəli edən sözləri

.

Azərbaycanda tanınmış müəllim vəfat etdi

Bakı Dövlət Universitetinin Jurnalistika fakültəsinin müəllimi, filologiya elmləri namizədi, dosent Mahmud Mahmudov dünyasını dəyişib. xəbər verir ki, o, bu gün 88 yaşında vəfat edib. Qeyd edək ki, Mahmud Mahmudov 50 il

.

Bu xanımlara yüksək vəzifələr verildi

Elm və Təhsil Nazirliyinin İctimaiyyətlə əlaqələr və kommunikasiya şöbəsinin strukturunda dəyişiklik edilib. . xəbər verir ki, şöbə daxilində Media ilə iş və Rəqəmsal kommunikasiya, qurum və tərəfdaşlarla iş sektorları yaradılıb

.

Alimlər nəhayət, 100 illik elmi sirri həll etdilər

Alimlər ilk dəfə nadir metal palladiumdan istifadə edərək atom səviyyəsində suyun yaradılmasının unikal prosesinin şahidi olublar. İlk dəfə olaraq hidrogen və oksigen atomlarının nanoölçülü kiçik su qabarcıqları əmələ gətirmə

.

Alimlər mat qaldı: bəzi heyvanlar hər gün spirt içir

Bəzi heyvanlar alimlərin düşündüyündən daha tez-tez spirt qəbul edirlər. -a istinadən xəbər verir ki, meyvə və nektar yeyən əksər canlıların pəhrizində etanol olduğu üzə çıxıb. Exeter Universitetinin britaniyalı alimlər

turlar.az

geyim seçimi sade makiyaj sekilleri yay kolleksiyasi qadin ve kisinin seksi hamilə qadın makiyaj sirləri veten haqqinda atalar sozu kosmetika gozde olar cinsi novruz hakisdalari qizlar prostat