Bədəni kollagenlə təmin edən BEŞ QİDA
Kollagen insan orqanizminin əksər struktur elementlərinin əmələ gəlməsindən məsul olan bir proteindir. Dəri, sümüklər, oynaqlar, əzələlər, saçlar və dırnaqlar üçün lazımdır.
Publika.az xəbər verir ki, bu, ən məşhur pəhriz əlavələrindən biridir və təbii olaraq müxtəlif qidalarda olan bir proteindir. Onların arasında ət və balıq var. Beləliklə, onu qəbul etmək omnivor pəhrizin bir hissəsidir.
Bu maddə əldə edilə bilər:
- qırmızı ət və toyuq.
- balıqlar
- meyvələr və tərəvəzlər
- Yumurta
- dəniz kollagenli matça çayı









Uşağın cinsiyyətini Çin təqvimi ilə hesablayın! - 95% DOĞRU
İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Azərbaycan toylarında yengə nə üçün lazımdır?
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Cinsi əlaqə zamanı nə etmək lazımdır?
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Ay qardaş, axı sən təkbaşına kimə lazımsan?' - Sərxandan Murad Arifə cavab
İnsan gərək daxilən kişi olsun' - Cavidandan sərt sözlər
Bu verilişləri bağlayın, aparıcıları cəzalandırın' - Telli Pənahqızı müraciət etdi
79 yaşlı müğənni 40 yaş kiçik sevgilisi ilə ailə qurur
Qreypfrutun qabığının faydaları
Yaddaşı gücləndirməyin yolları
Məşhur aktrisa həyat yoldaşından boşanır