Bədəni toksinlərdən təmizləyir, həzmə kömək edir: LİMONLU SUYUN FAYDALARI

Bədəni toksinlərdən təmizləyir, həzmə kömək edir: LİMONLU SUYUN FAYDALARISağlamlıq və təravət üçün gün ərzində, xüsusən də səhərlər limon suyu içmək çox faydalıdır. Limon suyunun bir çox faydası var və immunitet sistemini gücləndirir.
C vitamini ilə zəngindir: Limon immunitet sisteminizi gücləndirmək və bədəninizi zərərli patogenlərdən qorumaq üçün vacib olan C vitamini ilə zəngindir.
Nəmləndirmə: Limonlu su içmək həzm, beyin funksiyası və bədən istiliyinin tənzimlənməsi kimi bir çox bədən funksiyaları üçün vacibdir.
Həzmə kömək edir: Limonlu su mədə turşusunun istehsalını stimullaşdıraraq həzmə kömək edir. Qarında şişkinlik və həzmsizlik əlamətlərini azalda bilər.
Arıqlamağa kömək edə bilər: Limonlu su içmək, daha uzun müddət tox hiss etməyə kömək edə bilər ki, bu da ümumi kalori qəbulunuzu azaltmağa yardımçı olar. Bundan əlavə, limonun tərkibindəki pektin şəkərə olan istəyi də azaldır.
Sağlam dəri üçün faydalıdır: Limonda olan C vitamini sərbəst radikalların zərərini azaltmağa, sağlam, parlaq dərini inkişaf etdirməyə kömək edən bir antioksidandır.
İltihabı azaldır: Limon suyu bütün bədəndə iltihabı azaltmağa kömək edən iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir. Bu da ürək xəstəliyi və xərçəng kimi xroniki xəstəliklərin riskini aşağı salır.
Qaraciyər funksiyasını dəstəkləyir: Limonlu su içmək qaraciyərin fəaliyyətini dəstəkləyir və bədəndən toksinlərin çıxarılmasına kömək edə bilər. Ümumiyyətlə, bir ədəd limonda təxminən 30 mq C vitamini var.
Sevinc Hüseynova
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 759   Tarix: 17 mart 2023
f Paylaş

Kurslar.az kurslar

Digər yazılar

"Evdə həm kişiyəm, həm də qadın' - Məleykə

"Atamın çox ağır xasiyyəti olub, hətta bacılarımı Bakıda təhsil almağa qoymayıb, mən isə inadkarlığım və şıltaqlığımla öz arzuma çatmışam". Teatr sahəsində hər zaman ağır çəkili, tarixi və klassik qadın obrazların

Həkimdən HƏYƏCAN TƏBİLİ: "Bayramda qidalanma müxtəlif xəstəliklərin rastgəlinmə tezliyini artıra bilər

Bayram günlərində ağır, yağlı, şirin qidaların normadan artıq istifadəsi qanda kreatinin qalxması, arterial təzyiqdə təhlükəli dəyişiklik, xroniki qastritlərin kəskinləşməsi, pankreatitlər, mədə-bağırsaq pozuntuları, allergi

Köməkçisindən danışan Fatimə: 'Həyata adaptasiyası uzun çəkəcək, kəllə sümüyündə çat var

"Aytacın səhhəti stabil olaraq qalıb. Növbəti 48 saat ərazində biləcəyik ki, artıq vəziyyəti necədir. Bəziləri deyir ki, o, komadadır. Amma komada deyil. Həkimlər özləri onu yatırdırlar ki, həyəcan keçirtməsin. Bel

İrem Derici uşaqlıq fotolarını paylaşdı - FOTO

Türkiyəli məşhur müğənni İrem Derici böyük uşaqlıq fotolarını paylaşıb. Türkiyə mediasına istinadən xəbər verir ki, məşhur müğənni "Survivor" yarışması ilə tanınan Atakan Işıktutanla uşaqlıq şəklini paylaşıb. Məşhu

Türkiyəli aktrisaya dələduzluq edildi: 100 min pulu oğurlandı

Məşhur aktrisa Hazal Türesan aldadılıb. Türkiyə mediasına istinadən xəbər verir ki, aktrisaya mərhum atasının sığorta borcu olduğunu deyən özünü bankir kimi təqdim edən şübhəli şəxs 100 min TL pul götürüb. Bankdan kredi

Qara zirə yağının 4 faydası - Mühüm müalicə metodudur

Qara zirə yağı Ərəbistan, Afrika və Asiya ölkələrində əsrlər boyu istifadə olunan mühüm müalicə metodudur. Müasir elmi xəstəliklərin müalicəsində olduqca təsirlidir. Bu müalicəvi yağın faydaları aşağıdakılardır:. Qara zir

Toyuq ayaqlarının saydıqca bitməyən faydaları: GÖRÜNÜŞÜNƏ BAXMAYIN

Toyuq ayaqları bütün mətbəxlərdə istifadə edilməsə də, bir çox mədəniyyətlərdə məşhurdur. Toyuq ayaqları yeməyin bəzi faydaları var. Kollagenlə zəngindir: Toyuq ayaqları sağlam dəri, saç və dırnaqları qorumaq üçün vacib ola

Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlama

Xəstəliklərin yaranma səbəbləri arasında birinci yerdə stress, ikinci yerdə isə qeyri-sağlam qidalanma dayanır. Bunlar da bir-birilə əlaqəlidir. Çünki insanların əksəriyyəti stressi qidalanma ilə neytrallaşdırmaq istəyirlər

Afaq Gəncəli əməliyyat olundu: bu xəstəlikdən əziyyət çəkirmiş

Səhhəti ilə bağlı efirdən uzaqlaşan aparıcı Afaq Gəncəlinin xəstəliyi bəlli olub. olay-a istinadən xəbər verir ki, onun zobdan (Qalxanabənzər vəzinin həcminin böyüməsi - red.) əziyyət çəkdiyi öyrənilib. Bu barədə "Səhəri

turlar.az

sonxeber.az kosmetoloq sac duzumleri geyim dəbləri kəpəklə mübarizə hakista sozleri arıqlama vasitələri türk mətbəxi kosmetika xoşbəxtliyini yolu nece yawa vermek olar