Bədəninizdəki bütün YAĞLARI ƏRİDİN - Bir gecədə...

Bədəninizdəki bütün YAĞLARI ƏRİDİN - Bir gecədə...Qarın piyi bədəndə ən çətin əriyən yağ hesab olunur.

Arıq adamlar belə qarın nahiyəsindəki artıq yağlardan əziyyət çəkə bilir. Daxili orqanların pisylənməsi isə hamıda ola bilər. Daxili orqanların ətrafına yığılan yağlar orqanizmdə problemlər yaradır. Məsələn, qaraciyərin yağlanması kimi. Bu hal baş verməsin deyə sadəcə pəhrizbəs etmir. Külli miqdarda detoks lazımdır.
Orqanizminizin detoksa ehtiyacı olub-olmadığını özünüz də anlaya bilərsiniz. Ürək xəstəlikləri, qan təzyiqinin yüksəlməsi və xərçəng əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün də detoks faydalıdır.

Əvvəlcə belinizi ölçün. Qadınlarda bel ölçüsü 89 sm-dən aşağıdırsa, narahat olmağa dəyməz. Yox, rəqəm 89-dan böyükdürsə, sağlamlığınızın qeydinə qalmaqda gecikməyin.Kişilərdə isə bu rəqəm 101-dir.Bədən formamıza da diqqət etməliyik.Məsələn, armud, yoxsa alma forması?Armud formasındaçanaq belə nisbətən daha böyükdür. Alma forması armuddan daha risklidir. Çünki artıq yağların bel nahiyəsində yığıldığını göstərir.Deməli, belçanaqdan genişdir.

Beləliklə, bir günlük detoksla yağ əritmə proqramı belədir:

Proqrama saat 8-də başlayın. Bir stəkan limonlu isti su için. Saat 10-da isti halda portağal, yaxud, alma şirəsi için. Saat 12-də bir stəkan yaşıl çay süzün. Bir saat sonra otaq temperaturundakı yerkökü suyunu için.Saat 3-də təbii bitki çayı hazırlayın. Saat 5 təbii meyvə suyunu içmək zamanıdır. İki saat sonra yaşıl çayla fincanınızı təkrar doldurun. Saat 9-da qreyfut suyunu otaq temperaturdakı suya qatıb için. Son dəfə yatmazdan öncə, saat 10-da günə başlayarkən içdiyiniz limonlu sudan için. Yuxudan duranda bədəndəki yağların əridiyini hiss edəcəksiniz.

Qeyd edək ki, proqramdakı içkilərə heç nə əlavə etmək olmaz, xüsusilə də şəkər.

METBUAT.AZ

Xəbərlər     Baxılıb: 2538   Tarix: 11 yanvar 2019
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Ən zərərli kolbasa növləri - Həkimlərdən ciddi xəbərdarlıq

Həkimlərin fikrincə, tam təhlükəsiz kolbasa növü yoxdur. Lakin bəzi növlər digərlərinə nisbətən daha çox zərər verir və yalnız məhdud miqdarda istehlak edilməlidir. xəbər verir ki, qurudulmuş və hisə verilmiş kolbasalar ə

.

Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?

Yuxular hələ də sirri açılmayan qaranlıqla dolu dünyadır. Yuxu əsrlərdən bəri araşdırılan, həm alimlərin, həm də mistika ilə məşğul olanların cavabını tapmaq istədiyi tapmacadır. Fərqli və rəngarəng yuxular bəzən də cinsəlikl

.

Almaniyada 1000 manat olsa da, Azərbaycanda 3000-dir - Kosmetoloq və influencerlər icazəsiz satır

Azərbaycanda şəkərli diabet xəstələri üçün nəzərdə tutulan "Mounjaro" dərmanının estetik məqsədlərlə, xüsusilə arıqlama vasitəsi kimi istifadəsi ciddi təhlükə mənbəyinə çevrilib. . xəbər verir ki, preparat sosia

.

Kişilərin yataqda ən böyük düşməni açıqlandı

Uzunmüddətli emosional gərginlik iş, ailə problemləri və ümumi narahatlıq kişilərdə potensiyanın zəifləməsinə səbəb ola bilər. xəbər verir ki, bunu rusiyalı uroloq-androloqu Timur Bicsoyev açıqlamasında bildirib. "Qıs

.

Gündə 4 fincan içmək qocalmanı yavaşladır

Norveçdə aparılan yeni araşdırma göstərir ki, gündə üç-dörd fincan qəhvə içmək bioloji qocalma prosesini yavaşlada bilər. xəbər verir ki, alimlərin sözlərinə görə, orta miqdarda qəhvə istehlakı hüceyrələrin qoruyucu hissəs

.

Stomatoloq öpüşməyin dişlərə faydasından danışdı

Öpüş zamanı ağızda tüpürcək ifrazı artır və bu proses ağız sağlamlığına müsbət təsir göstərir. xəbər verir ki, bunu rusiyalı stomatoloq terapevt Yekaterina Denisova bildirib. Onun sözlərinə görə tüpürcəyin tərkibində kariyesi

.

Süni mayalanma qorxusu aradan qalxır - Həkim hormonlarla bağlı mifləri qırdı

Ekstrakorporal mayalanma (süni mayalanma) proseduru hələ də bir çox qadınlarda narahatlıq və qorxu yaradır. Xüsusilə hormonlarla bağlı yayılan miflər bu prosesə qarşı əksəriyyətin həyəcanını artırır. bildirir ki, rusiyal

.

Ölüb-ölməyəcəyini yoxlamaq üçün çoxlu burqer yedi, öldü - FOTO

Rusiyanın Orenburq şəhərində yaşayan fitnes məşqçisi və sosial şəbəkə fenomeni Dmitri Nuyanzin (Dmitrifit) sosial mediada həyata keçirdiyi sürətli çəkiartımı çelencindən sonra vəfat edib. -ın məlumatına görə o gündə 10 mi

.

C vitamininin ən yüksək mənbələri: Portağaldan daha zəngin 10 qida

Portağal, C vitamini deyildikdə əksər insanlar tərəfindən ağla gələn ilk qida olsa da, əslində bu vacib qida maddəsi baxımından daha zəngin alternativlər mövcuddur. xəbər verir ki, Dr. Sohaib İmtiaz askorbin turşusunun (

turlar.az

kosmetik vasiteler geyim seçimi sade makiyaj sekilleri bürclər bakirəliyin pozulması düzgün makiyaj yaglarin faydasi kosmetika babasil xanim.az aslan yuxuda qara ilan gormek sağlıq