Bir ayda 20 sm saç uzatma üsulları

Bir ayda 20 sm saç uzatma üsullarıUzun, gur və baxımlı saçlara sahib olmaq istəyirsinizmi? Məqaləmizdə ayda 10-20 sm arası saç uzatma imkanı verən məsləhətlərə yer verdik.

Meyvə-tərəvəz, ət və balıq kimi qidaları bol-bol istifadə edin.

Sağlam qidalanma tez uzanan və güclü saçlar deməkdir. Qida orqanizminizi bəsləyər və saçınız da bu orqanizmin bir parçası olduğu üçün onlar saçınızı da qidalandırır.

Zülal

Saçlar zülaldan təşkil olunduğu üçün gündəlik qidalanmanızda yetərli miqdarda zülal almağınız lazımdır. Toyuq, hinduşka, balıq, paxlalı məhsullar, yağsız ət və çərəz ideal zülal mənbəyidir. Bu qidalar sağlam keratin istehsalına kömək edərək saç sağlamlığında böyük rol oynayır.

Kifayət qədər C vitamini qəbul edin.

C vitamini azlığı saçları zəiflədir, matlaşdırır və asanlıqla qırılmasına səbəb olur. Bu vitamin yaşlanma əlamətləri ilə savaşan mükəmməl bir antioksidantdır. Vücudumuzda C vitamini saç böyüməsində çox təsirli Kollagen istehsalında istifadə olunur. Yemiş, sitrus bitkiləri, brokkoli, bibər və ispanaq C vitaminli qidalar arasında yer alır. Yuxarı yaş adamların günlük C vitamini ehtiyacı 75-90 mq arasıdır.

Təbii üsullar

Saçlarınızı sürətli uzatmaq üçün təbii üsullardan istifadə edə bilərsiniz.

Birinci üsul: Aloe vera suyunu balla qarışdırıb saç dərinizə tətbiq edin. 20 dəqiqə sonra saçınızı hər zaman yuduğunuz kimi yuyub qurulayın.

İkinci üsul: Bir xörək qaşığı zeytun yağı ilə bir pomidoru blenderdən keçirin, bir az isidib baş dərinizə sürtün. Bu qarışığa aloye vera da əlavə edə bilərsiniz.

Üçüncü üsul: Dərman rozmarini (biberiye) suyu ilə saçınızı yuyun. Rozmarin şampunu istifadə edə bilərsiniz.
Biotin istifadə edin.

Saç uzanmasında ən təsirli vitaminlərdən bir də biotindir. Həkiminizlə məsləhətləşib hər gün biotin həblərindən istifadə edə bilərsiniz.

Kofein, spirtli içki və siqaretdən uzaq olun.

Onlar saçınızın uzanmasının qarşısını alır. Siqaret baş dərisinə gedən qan dövranını azaldır, saçların matlaşmasına və tez qırılmasına səbəb olur. İçki qara ciyərlərə mənfi təsir göstərir, qidaların sorulmasını əngəlləyir. A və B vitaminləri kimi bəzi lazımlı qidalar olmadan saç zəifləyir, matlaşır və hətta tökülməyə başlaya bilər. Kofein susuzlaşdırmaya yol açar və vücudunuz susuz qaldığından dəri və saç sağlamlığınız da bundan təsirlənər. Əgər qəhvə alışqanlığınızı tərk edə bilmirsinizsə, bol su içərək susuzlaşmanın qarşısını almağa çalışın.
Su

Çox isti su saçınıza zərər verib qırılmasına və cansızlaşmasına səbəb olur. Saçlarınızı parlaq və sağlam saxlamaq üçün saçınızı soyuq su ilə yuyun. Fen istifadəsini ən aza endirin. Bunlar saçınız üçün çox ziyanlıdır və tez-tez istifadə edilməməlidir. Su için. Su içmək sağlam saç və saç dərisi üçün çox əhəmiyyətlidir. Kifayət qədər su istifadə etmədiyiniz zaman dərinizdə və saçlarınızda qurumalar başlayar. Gündə təqribən 2 litr su için.

Sürətli saç uzadan maska

2 yumurta

1 çay qaşığı darçın

1 çay qaşığı xardal

2 xörək qaşığı zeytun yağı

İstəsəniz, üzərinə bir az süd və bal da əlavə etmək olar. Saçınız qısa və seyrəkdirsə, bunların yarısı kifayət edəcəkdir. Bir qabda yaxşıca qarışdırıb barmaq uclarınızla saç dilərinə masaj edərək maskanı sürtün. Yarım saat saxladıqdan sonra yuyub qurulayın.

Gözəllik və Moda     Baxılıb: 2243   Tarix: 27 aprel 2019
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

2024-də hansı qaş formaları dəbdə olacaq?

Biz çox zaman qaşların əhəmiyyətini düzgün qiymətləndirmirik, baxmayaraq ki, onların rəngi və forması bəzən üzü tanınmaz dərəcədə dəyişə bilər. Həm yaxşı, həm də pis mənada. Hər kəsə uyğun olacaq bir qaş forması yoxdur, bu

.

Sizi cavan göstərəcək makiyaj sirləri

Həddindən artıq yorğunluq və keyfiyyətli yuxunun olmaması görünüşünüzə mənfi təsir göstərərək, yaşınıza bir neçə il əlavə edə bilər. Bununla belə, makiyajdan düzgün istifadə üzünüzü əhəmiyyətli dərəcədə cavanlaşdıra bilər

.

Dünyanın ən cazibədar qadınları illər əvvəl və indi

Sindi Krouford, Naomi Kepmbel, Haydi Klum, Linda Evanqiliya, Tatyana Patiç, Klaudiya Şiffer, Kristi Terlinqton, Karla Bruni 70-80-ci illərin ən çox məşhur modelləri olsalar da, bu günədək onlara moda dünyasında böyük tələba

.

Gəlinlər üçün zərif dırnaq modelləri – FOTOLAR

Qadınların toy günü gəlinliklə, makiyajla yanaşı, ən diqqət etdikləri şeylərdən biri də dırnaq modelləridir. Toy günü gəlinlər daha çox düz rənglərə və minimalist toxunuşlara üstünlük verməlidir. Çünki belə çalarlar onlar

.

Qəpik-quruşa başa gələn məlhəm: Və ya qüsursuz ərəb şahzadələrinin 8 gözəllik sirri

Şərq gözəlləri cazibədarlıqlarını qorumaq üçün təbii yanaşmaya sadiq qalır və bu baxım sirlərini nəsildən-nəsilə ötürürlər. Qərb kosmetologiyasında çıxan yeni məhsullar, yerini çox zaman ənənəvi üsullara verir. " sayt

.

Bu il qırmızı dodaq boyasının ən aktual variantı hansı olacaq?

Daim dəyişən gözəllik cərəyanları arasında belə dəyişməz bir ənənə var. Məsələn, qırmızı dodaq boyası. O, yüzilliklər ərzində qadınlıq və zərifliklə sinonim olaraq qalan və heç vaxt öz aktuallığını itirməyən əbədi klassikadır

.

"BOLTUŞKA" - Dərinin təmizlənməsi üçün ƏN YAXŞI VASİTƏ

Sizə kosmetoloqların tez-tez istifadə etdiyi məşhur "boltuşka"nın reseptini təqdim edirik. Bu tanınmış vasitə sızanaqlarla mübarizədə çox effektlidir. Boltuşkanın reseptləri çoxdur, sizi bu reseptlərdən biri il

.

Makiyajsız gözəllik üçün 10 hiylə

Makiyaj, özünə inamı artıran bir vasitə olsa da, təbii gözəllik insanın özündəki sağlamlıq və düzgün həyat tərzinin nəticəsidir. Makiyasız gözəlliyinizi önə çıxarmaq üçün aşağıdakı tövsiyələrə əməl edin:.  . Yaxşı yuxu

.

Yaş artdıqca hansı estetik prosedurlar daha uyğundur?

Estetik prosedurlar fərqli yaş qruplarına və dəri ehtiyaclarına görə dəyişiklik göstərir. 20 yaşlarında tətbiq olunan yanaşma ilə 40 və ya 60 yaşdan sonra aparılan müdaxilələr eyni olmamalıdır. Yaş artdıqca dərinin elastikliy

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az qadın geyimi qis geyimləri 2025 gelinlikler paxlava reseptləri heyvanlar toyuq yeməkləri hekayələr sevgi vidyolar efsaneler hakiwda bayraq arxadan olmaq