Böyrəklərimizi "öldürən" qidalar

Böyrəklərimizi Böyrəklərdə hətta kiçik problemlər varsa, bu məhsullar istisna edilməlidir.
Böyrək xəstəlikləri üçün qidalanma araşdırmalarının əksəriyyəti ən zərərli qidaların ədviyyatlı və işlənmiş ətlər olduğunu göstərib.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, alimlər müəyyən ediblər ki, onların müntəzəm istifadəsi 50 faiz hallarda ciddi nəticələrə səbəb ola bilər.
Bu qidalar böyrəklərə mənfi təsir göstərməklə yanaşı, ürək-damar xəstəlikləri riskini də artırır və ölüm ehtimalını 40 faiz artırır.
Böyrək xəstəliyiniz varsa, qətiyyən istehlak edilməməsi lazım olan qidalar
Həkimlər aşağıdakı qidaları rasionunuzdan xaric etməyi tövsiyə edir:
•Yarpaqlı yaşıl tərəvəzlər: turşəng, ispanaq, rhubarb.
• Pomidor, qırmızı çuğundur, kərəviz.
• Lobya, noxud, Brüssel kələmi.
• Meyvə və giləmeyvə: zoğal, gavalı, alça, qara qarağat və əncir.
• İsti ədviyyatlar, duzlu pendirlər, kolbasa, şokolad, kakao.
• Alkoqol, yağlı ət və balıq, bulyon və jele.
Böyrək probleminiz varsa yeyə biləcəyiniz qidalar
Böyrək xəstəliyi üçün həkimlər məhdud miqdarda aşağıdakı qidaları tövsiyə edirlər:
• Qırmızı yağsız ət və balıq.
• Süd məhsulları: süd, kəsmik.
• Yumurta, göbələk, kartof.
• Şəkər, bal, çox güclü olmayan çay.
• Sarımsaq və soğan.
Məhdudiyyət olmadan istehlak edilə bilən qidalar
• Yağsız ət və balıq.
• Yüksək keyfiyyətli kərə yağı.
• Tam taxıl və çörək məhsulları.
• Tərəvəz şorbaları (pomidor istisna olmaqla).
• Tərəvəzlər: gül kələm, qarpız, badımcan, xiyar, kök.
• Qadağan olunmuş siyahıda olmayan müxtəlif meyvə və giləmeyvə.
Böyrəklərdə daş əmələ gəlirsə, rasionunuza cəfəri ilə salatlar əlavə etmək və bu bitki ilə həlimlər içmək məsləhət görülür.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1151   Tarix: 13 iyul 2024
f Paylaş


xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Tavanız bu vəziyyətdədirsə, dərhal atın

Mətbəxdə ən çox istifadə olunan yapışmaz teflon tavalar zamanla aşındıqda ciddi sağlamlıq problemlərinə yol açır. Mütəxəssislər vurğulayırlar ki, tavanın dibində müəyyən izlər və ya dəyişikliklər gördükdə ondan istifadən

.

Tez-tez istehlak edirik amma çox təhlükəlidir - Xəbərdarlıq

Gündəlik həyatımızda bir çox qida və içki qəbul edirik. Bəziləri sağlamlığımız üçün faydalı olsa da, digərləri zərərli təsirləri ilə seçilir. xəbər verir ki, mütəxəssislər gündəlik olaraq tez-tez istehlak edilən emal olunmu

.

Saç tökülməsi nə zaman təhlükəli sayılır?

Saç tökülməsi qadın və kişi fərq etmədən bir çox insanın qarşılaşdığı geniş yayılmış problemdir. xəbər verir ki, bu hal çox vaxt mövsümi və bəzən daha ciddi problemlərin xəbərçisi ola bilər. Türkiyəli dermatoloq-həkim Hicra

.

DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir

Yuxusunda pişik görən adamın, qadın və kişi cinsiyyətinə malik olmasına görə yuxunun təbirləri dəyişir. Əgər bu yuxunu görən adam bir kişisə, bu kişinin normal həyatında diqqətsiz bir şəxsiyyətə sahib olduğu, ətrafındak

.

Asqırmağı saxlamaq təhlükəlidir - Həkimdən xəbərdarlıq

Asqırmağı saxlamağa çalışmaq gözlənildiyindən daha ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. xəbər verir ki, bu barədə uşaq anestezioloqu David Kallexo xəbərdarlıq edib. Ekspertin sözlərinə görə, asqırmaq orqanizmi

.

Stress sizi necə dəyişir? - Əlamətləri və çıxış yolları

Müasir həyatın ayrılmaz hissəsinə çevrilən stress insan orqanizminə həm fiziki, həm də psixoloji təsir göstərir. xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, qısa müddətli stress bəzən faydalı olsa da, uzun müddətli gərginli

.

Şam yeməyini bu saatda yeyən xəstəxananın yolunu unudur

Axşam yeməyində nə yediyiniz qədər, onu hansı saat aralığında istehlak etdiyiniz də böyük önəm daşıyır. Şam yeməyinin vaxtı qidaların bədənimizə göstərdiyi sağlamlıq təsirlərini müəyyən edir. Mütəxəssislər ideal saat aralıqların

.

Dəridəki yara izlərini yox edən MÖCÜZƏVİ YAĞ: Faydasını çox az adam bilir

Yara və çapıq izləri bir çox insan üçün həm estetik, həm də psixoloji narahatlıq mənbəyidir. Xüsusilə üz və əllər kimi görünən nahiyələrdə olan bu izlər gündəlik sosial həyatda özünəinamı azalda bilir. . xəbər verir ki, bahal

.

Hər gün etdiyimiz, amma ömrümüzü qısaldan VƏRDİŞLƏR: Çoxları bunu bilmir

Uzun və sağlam ömür sürmək hər kəsin arzusu olsa da, gündəlik vərdişlərimiz fərqinə varmadan bu yolda ciddi maneələr yaradır. Xüsusilə pandemiya sonrası dəyişən həyat tərzi və oturaq rutinlər erkən ölüm riskini artıran əsa

turlar.az

qaşların formalari maskalar toy gecesi elm bilik haqqinda atalar sözləri seksual hereketler dirnaq berkiden maskalar gozalti qaralar ucun maska kosmetika sanama rus dili 2ci ders burclerin uygunlugu tərəzi statuslar