sebet.az onlayn maqazin

Boyunuza görə çəkiniz necə olmalıdır?-ƏN DƏQİQ HESABLAMA

Boyunuza görə çəkiniz necə olmalıdır?-ƏN DƏQİQ HESABLAMAPəhrizə başlamamışdan qabaq normal çəkimizin nə qədər olduğunu hesablamalıyıq. Mükəmməl nəticə əldə etmək üçün hər şeyi əvvəlcədən planlaşdırın və nə qədər arıqlamalı olduğunuzu müəyyənləşdirin və məqsədinizə doğru irəli…
Xatırladım ki, bu hesablama qadınlar və kişilərdə fərqlidir.
Qadınlar aşağıdakı kimi hesablamalıdırlar:
50 + 0.7 ( hündürlüyünüz – 150 )
Kişilər isə aşağıdakı kimi hesablamalıdırlar:
60 + 0.7 (  hündürlüyünüz – 160 )
Məsələn, mənim hündürlüyüm 173 sm-dir. Mən normal çəkimi hesablayıram:
50 + 0.7 ( 173 – 150 ) = 66.1 kq mənim normal çəkimdir.
Bəs siz necə öz normal çəkinizi bilirsiniz?

Gözəllik və Moda     Baxılıb: 1213   Tarix: 25 mart 2019
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Vaxtından tez əmələ gələn QIRIŞLARA QARŞI UNİKAL VASİTƏ!!!

Hendel’s Garden şirkətinin təqdim etdiyi Goji Krem müasir cavanlaşdırma kremlərindən biridir. Bu kosmetik vasitənin tərkibində hormonlar yoxdur və o yalnız xeyirli və məşhur Goji giləmeyvələri əsasında hazırlanan təbii komponentlərl

Nailə İslamzadə gözəlliyinin sirrini açıqladı - ÖZƏL RESEPT

Tanınmış diktor, teleaparıcı Nailə İslamzadə gözəlliyinin və gənc qalmasının sirrini açıqlayıb. . İllərə rəğmən yaşlanmayan və hər zaman gözəl görünən aparıcımız  çox özəl gözəllik və sağlamlıq reseptini bölüşüb. . Nail

Gecə yatıb səhər ukladkalı saçlarla ayılın! Xanımların arzusunu reallaşdırırıq- fudbolka ilə

Gecə yatıb səhər ukladkalı saçlarla ayılın! Xanımların arzusunu reallaşdırırıq. Bunun üçün sizə geyinmədiyiniz köhnə fubbolka lazımdır. Şəkillərdə bu üsul aydın izah olunur

Gül suyu ilə dəriyə qulluq

Dəri təmizləyici. Gül suyu dərini dərindən təmizləyir. Aşağıdakı qarışımla dərinizi təmizləyə bilərsiniz. Bu üsul alergiyası olan dərilər üçün tövsiyə edilmir. Dəri zədələnmələrinin qarşısını alır, qırışları azaltmağa kömə

Qatıq maskası

Qara nöqtələri yox edən qatıq maskası . 1-2 çay qaşığı limon suyu, 1 çay qaşığı yulaf əzməsi və 2 çay qaşığı qatığı yaxşıca qarışdırın. Üzünüzə çəkin. 20 dəqiqə sonra soyuq su ilə durulayın. Həftədə 2 dəfə tətbiq edin. Öl

Xiyarla dəriyə qullaq

Xiyar maskası:. - Xiyarı bir neçə hissəyə bölüb 5 ədəd nanə yarpağı ilə birlikdə blenderdən keçirin. 1 yumurta ağını əlavə edib qarışdırın. Bu maskanı üzünüzə və boyun bölgənizə çəkib 20 dəqiqə gözləyin. - Yağlı dəriniz

Boyunumuz yaşımızı göstərir

Qırış və cizgilər. Yaşlandıqca dəridə cizgilər ortaya çıxır. Günəş işığına məruz qalmaq, elastikliyin azalması qırışlara zəmin hazırlayır. Bol maye qəbulu qırışların qarşısını qismən ala bilir. Bacardıqca onurğanı dik tutmalısınız

İşləyən analar üçün 5 dəqiqəyə makiyaj

1. Nəmləndirici ilə daha canlı dəri. Əgər beş dəqiqəyə sürətli makiyaj etmək istəyirsinizsə, işə nəmləndirici ilə başlamalısınız. Barmaqlarınızla rahatlıqla çəkə biləcəyiniz nəmləndirici ilə daha çox dincəlmiş görünəcəksiniz

Baş dərisindəki sızanaqlar üçün qarışım

Baş dərisindəki sızanaqlar üçün xüsusi qarışımlar:. Pomidor suyu. - 1 yemək qaşığı pomidor suyu. - 1 neçə damla limon suyu. - yarım qaşıq bal. Bütün ərzaqları bir qabın içində qarışdırın və baş dərisinə masaj edərək çəkin


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az sonxeberler.az qis geyimləri 2020 kosmetik vasiteler qadın geyimi xina yaxdi sozleri utunun altini nece temizlemek elm bilik haqqinda atalar sözləri saçlara qulluq kosmetika uwaq olmag ucuj vetenperverlik haqqinda insa