Bu 2 maddənin orqanizmdə əskikliyi ürək və damarları xəstə edir. Mənbələr

Bu 2 maddənin orqanizmdə əskikliyi ürək və damarları xəstə edir. MənbələrKalium və maqnezium ürək-damar sisteminin normal fəaliyyətində böyük rol oynayır.
Bu 2 maddə
- ürək impulsunu yaxşılaşdırır
- qanı duruldur və bununla da damarlarda trombların əmələ gəlməsinin qarşısını alır
- qan damarlarının elastikliyini qoruyur
- damarlarda xolesterinin yığılmasını ləngidir
- ürək əzələsində gedən mübadilə proseslərini yaxşılaşdırır
- arterial təzyiqi və ürək ritmini tənzimləyir.
Orqanizmdə kalium və maqneziumun çatışmazlığı nəticəsində ürək əzələsi pis işləməyə başlayır, əzələnin qidalı maddələr və oksigenlə təmin edilməsi pozulur, ürəyin ritmində problemlər yaranır, təzyiq qalxmağa başlayır, ürək nahiyəsində ağrılar əmələ gəlir və s. Bütün bunlar ürək və damar xəstəliklərinin inkişafı riskini artırır.
Saglamolun.az xəbər verir ki, orqanizm kalium və maqneziumu müxtəlif qida məhsullarından alır. Ürəyin normal fəaliyyəti üçün bu məhsullar daim insanın qidalanmasında olmalıdır.
Kaliumla zəngin olan məhsullar: ərik və ərik qurusu, lobya, noxud, üzüm, qara gavalı, xurma, badam, fındıq, qoz, araxis, kartof, banan.
Maqneziumla zəngin olan məhsullar: keşyu, badam, püstə, buğda kəpəyi, küncüt, sidr qozu, kakao, soya, yulaf, darı və qarabaşaq yarmaları.
Buna ehtiyac yarandıqda insana həkim tərəfindən tərkibində kalium və maqnezium preparatları (məsələn, Panangin) təyin edilə bilər.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1271   Tarix: 18 yanvar 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Kəpəyi yox edən təbii üsullar

Saç dibindəki ekzema və kəpək problemi bir çox insan üçün əsl baş ağrısına çevrilib. Bahalı kimyəvi şampunlar bəzən istənilən nəticəni vermir. Lakin ev şəraitində hazırlanan təbii qarışıqlar bir neçə dəqiqəlik masajla b

.

Evdə etdiyiniz bu səhvlər allergiyanı kəskin artırır - NƏLƏRDİR?

"Allergiyanı tam aradan qaldırmaq hər zaman mümkün olmasa da, simptomları nəzarətdə saxlamaq və xəstəliyin təsirini azaltmaq mümkündür". xəbər verir ki, bunu canlı yayımda Səhiyyə Nazirliyi Elmi-Tədqiqat Ağciyə

.

Şüşə, yoxsa metal qab: Hansını ALAQ?

Qablaşdırma materialı yalnız "qutu" rolunu oynamır, eyni zamanda qidanın biokimyəvi tərkibinə təsir göstərə bilər. xəbər verir ki, bəzi metal konserv qablarının daxili örtüyündə istifadə olunan Bisfenol A (BPA

.

Hansı faktorlar xərçəng riskini daha çox artırır?

Bir çox insan düşünür ki, onkoloji xəstəliklər əsasən texniki inkişafın mənfi nəticəsidir. Cəmiyyətdə belə bir təsəvvür formalaşıb ki, guya keçmiş dövrlər daha təmiz olub, plastik və zərərli qazlar mövcud olmayıb və insanla

.

Bu əlamətlər bağırsaq probleminin göstəricisidir

Qarında yaranan bəzi ağrılar sadə narahatlıqdan daha ciddi problemlərin əlaməti ola bilər. Həkimlərin sözlərinə görə, xüsusilə qəfil başlayan və güclü hiss edilən ağrılar diqqətdən kənarda qalmamalıdır. xəbər verir ki, mütəxəssislə

.

Ödem atan bitki çayları hansılardır?

Gündəlik həyatda üz, əl, ayaq və ya qarın nahiyəsində yaranan şişkinlik hissi çox vaxt bədəndə artıq mayenin toplanması, yəni ödem ilə bağlı olur. Həddindən artıq duz istehlakı, az su içmək, hərəkətsizlik və stres bu vəziyyət

.

Ağardıcını isti su ilə qarışdıranlar, diqqət

Ev təmizliyində daha güclü təsir əldə etmək üçün tez-tez müraciət edilən bəzi üsullar əslində sağlamlığımız üçün ölümcül təhlükə yarada bilər. Xlorun isti su ilə qarışdırılması və ya digər təmizləyicilərlə birgə istifadəs

.

Süni intellekt sınaqdan keçmədi - Sağlamlıq üçün TƏHLÜKƏ

Populyar süni intellekt modellərinin tibbi mövzularda verdiyi cavabların 70 faizdən çoxu ya problemlidir, ya da elmi əsaslardan uzaq mənbələrə istinad edir. xəbər verir ki, "BMJ Open" jurnalında yayımlanan yen

.

"Ət yeyən bakteriya" - Sürətlə yayılan ölümcül infeksiya haqqında bilməli olduqlarınız

"Ət yeyən bakteriya" kimi tanınan infeksiya nadir hallarda rast gəlinməsinə baxmayaraq, sürətlə inkişaf etməsi və ağır nəticələrə səbəb olması ilə diqqət çəkir. . xəbər verir ki, xəstəlik vaxtında müdaxilə olunmadıqd

turlar.az

geyim şəkilləri reseptler qadın geyimi çimərlik dəbi kampotlarin hazirlanmasi maqazin salatlarin hazirlanmasi bezedilmesi kosmetika əfsanələr ziyafet geyimleri englishdilində qulaq haxista qu quşu