Bu MEYVƏLƏRİN ÇƏYİRDƏKLƏRİ meyvələrin özündən də faydalıdır!

Bu MEYVƏLƏRİN ÇƏYİRDƏKLƏRİ meyvələrin özündən də faydalıdır!Meyvə çəyirdəkləri adətən tullanır. Lakin müasir elmi araşdırmalar göstərir ki, bir çox meyvələrin çəyirdəkləri və tumları hətta bu meyvələrin özündən də faydalıdır.
Alimlər bu meyvələri çəyirdəklərlə birlikdə yeməyi tövsiyə edir. Lakin udduqdan əvvəl çəyirdəkləri yaxşı çeynəmək lazımdır. Bu çəyirdəklərin tərkibində olan faydalı maddələrin orqanizmə düşməsini təmin edəcək.
Həmçinin meyvə çəyirdəkləri bağırsaqları yaxşı təmizləyir, bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır.
Sizə ən faydalı meyvə çəyirdəkləri haqqında məlumat təqdim edirik.
Qarpız tumları
Qarpız tumlarının tərkibində olan sink və selen mineralları kişilər üçün xüsusilə xeyirlidir. Belə hesab olunur ki, qarpız tumları kişi orqanizminə "təbii viaqra" kimi təsir edir - potensiyanı (kişi gücü) artırır. Həmçinin tumlar prostat vəzinin sağlamlığını qoruyur, spermanın keyfiyyətini yaxşılaşdırır.
Həmçinin qarpız tumları qanda şəkərin səviyyəsini aşağı salır və dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır.
Yemiş tumları
Yemiş tumları ta qədimdən güclü afrodiziak kimi tanınır. Afrodiziak cinsi aktivliyi və həvəsi stimullaşdıran və artıran maddədir. Məhz bu səbəbdən yemiş tumları qədim vaxtlardan kişilərdə potensiyanın zəifələməsi, prostat vəzi xəstəlikəri zamanı istifadə olunurdu.
Yemiş tumları öd və sidikqovucu təsirə malikdir, orqanizmi qurdlardan təmizləyir.
Qreypfrut çəyirdəkləri
Bioflavonoidlərlə zəngin olan qreypfrut çəyirdəkləri immun sistemini gücləndirir, virus, mikrob və göbələkləri öldürür.
Üzüm çəyirdəkləri
Üzüm çəyirdəkləri çox faydalı "resveratrol" maddəsi ilə zəngindir. Bu maddə xərçəng əleyhinə təsirə malikdir, ürək və damarları möhkəmləndirir.
E vitamini ilə zəngin olan üzüm çəyirdəkləri üz dərisini daha cavan və gözəl edir.
Üzüm çəyirdəkləri fitoestrogen maddələrlə zəngindir. Bu maddələr qadınlar üçün xüsusilə faydalıdır.
Kivi çəyirdəkləri
Kivi çəyirdəkləri E vitamini və Omeqa-3 yağlı turşularla zəngindir.
E vitamini dərimizi cavan və gözəl saxlayır. Omeqa-3 yağlı turşuları ürək-damar sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, infarkt və insultun inkişafı riskini azaldır.
Alma çəyirdəkləri
Alma çəyirdəkləri yod və B17 vitaminlə zəngindir. Yod qalxanvari vəzinin normal fəaliyyətini təmin edir. B17 vitamini isə güclü xərçəngəleyhinə təsirə malikdir. Gün ərzində 5-6 alma çəyirdəyi yeyilə bilər. Əks halda zəhərlənmə mümkündür.
Nar çəyirdəkləri
Nar çəyirdəkləri çox faydalı sayılır.
Antioksidant və polifenol maddələrlə zəngin olan nar çəyirdəkləri güclü xərçəngəleyhinə vasitə kimi tanınır.
Həmçinin nar çəyirdəkləri iltihab, virus və mikrob əleyhinə təsirə malikdir.
Nəzərə almaq lazımdır ki, meyvə çəyirdəklərini həddindən artıq çox miqdarda yemək olmaz. Bu pozulmalara səbəb ola bilər.

Saglamolun.Az

Sağlamlıq     Baxılıb: 2031   Tarix: 19 iyul 2017
f Paylaş


Turlar.az

Oxşar xəbərlər

.

Vanil bitkisinin faydaları: Sinirləri dincəldir, öskürəyı xırp kəsir

V. Vanil bitkisi Meksika mənşəli bitkidir. Səhləbkimilər fəsiləsinə aid olan və Meksika meşələrinin sahilyanı ərazilərində bitən dırmanma bitkisidir. Ətrafındakı digər ağaclarda 2-3 sm qalınlığında tumurcuqları ilə 10 metr

.

İsladılmış badamın FAYDALARI - qan təzyiqi, infarkt

Faydaları saymaqla bitməyən badamın təsirini çoxaltmaq və bir dərman deposu halına gətirmək üçün sadəcə suda gözlətmək lazım olduğunu bilirdiniz?. 1. İsladılmış badam E vitamini, maqnezium, kalsium, Omeqa 3 kimi vitamin v

.

Bunu etməyən kişilərdə cinsi problemlər yaranır

Mütəxəssislər gündə iki dəfə dişlərini fırçalamayan kişilərdə erektil disfunksiya riskinin artdığını bildirirlər.  xəbər verir ki, bunu son aparılan tədqiqatlar sübuta yetirib. Araşdırmalar göstərib ki, ağız gigiyenasın

.

Cinsi həyatı pis olan kişiləri gözləyən təhlükə: beynində

Cinsi həyatı pis olan kişilərin beynində zədə aşkarlanıb. Mütəxəssislərin fikrincə, cinsi həyatımızla idrakımız arasında birbaşa əlaqə var. Pis bir cinsi həyat gələcək illərdə yaddaş problemlərinin xəbərçisi ola bilər. ABŞ-ı

.

Cinsi asıllıq: satiriasis və nimfomaniya nə deməkdi? - Maraqlı araşdırma

Cinsi ə . laqəyə girmək istəyinə qarşı dura bilməmək və bunu müxtəlif insanlarla təsadüfi şəkildə həyata keçirmək kimi təyin olunan bir problemdir. bu barədə araşdırıb. "Səhər, günorta və axşam başqa bir qadın/kişi il

.

Vaginizm nədir və kişilərdə ilk gecə qorxusu - ARAŞDIRMA

Cəmiyyətimizdə "ilk gecə" adlanan ilk vaginal əlaqə hər bir cütlük üçün çox vacibdir. Qızlıq pərdəsi ilə bağlı mənalar və ilk gecə ilə bağlı yanlış təsəvvürlər bir çox narahatlıqlara səbəb olduğu üçün ümumiyyətl

.

Hansı halda seks insanı xoşbəxt edir?

ABŞ alimləri müntəzəm intim münasibətin xoşbəxtlik üçün vacib olduğunu sübut edib. "Medicina" xəbər verir ki, sorğuda 300 könüllünün intim həyatı və razılıq hissi araşdırılıb. Məlum olub ki, həyatlarında mütəmad

.

Qızlarda aybaşı dayanır və ya gecikirsə... - Problem necə müalicə edilir?

Qızlarda aybaşı, adətən, 13 yaşında başlanır. Menstruasiya qızların əksəriyyətində cuzi ağrılarla keçir. Bu ağrıları aradan qaldırmaq üçün təbii vasitələrdə istifadə etmək olar – ot dəmləmələri (məsələn, çobanyastığı), garnı

.

Kişiləri razı salan intim elementləri - Həm sağlamlıq, həm həzz

Çoxlarının düşündüyünün əksinə olaraq, kişilər hər saniyə seks xəyal etmir və cinsi əlaqə zamanı təkcə boşalmağı arzulamırlar. Həm də yataqdakı həzzi uzatmaq və müxtəlif cinsi fantaziyaları sınamaq istəyirlər. Dünyanın

turlar.az

hamiləlik qadin dunyasi geymler 2025 həkim məsləhəti gözəl xanım lobya tursusu sacin horulmesi kosmetika aysel kondom nedir 8 mart baliq burcu balıq