Bu pəhrizlə sağlam yolla 14 günə 7 kilo çəki atacaqsınız!+VİDEO
Qadinsayti.az SaqlamHeyat.az-a istinadən sizə Xiyar pəhrizi təqdim edir, bu pəhrizlə 14 günə 7 kilo çəki atacaqsınız!
Siz xiyar pəhrizi ilə aclıq çəkməyəcəksiniz, bunun effektiv və sağlam pəhriz olduğunu bilməlisiniz.
1.Xiyar salatı - resept:
Bu salat hazırlamaq çox sadə və asandır. Sizə lazımdır: 400 qram xiyar , qatıq 2 stəkan və istəyə uyğun sarımsaq.
Əgər aclıq hiss etsəniz özünüzü, iki və ya üç dəfə xiyar şirəsi içmək olar.
2.Xiyar şirəsi - resept:
Siz hamar toxuması olan bir xiyar, alma, ispanaq bir ovuc zəncəfili birlikdə qarışdırın və eyni kütlə olana kimi blendrdən keçirin və bir şüşə qaba qoyub mütəmadi olaraq istifadə edin.
f Paylaş