Bu qidalar insanı heç vaxt kökəltmir
1. Qreypfrut.
Bu meyvədən mütəmadi istifadə edilərsə (gündə 150 q.) 2 həftəyə 2 kilo arıqlaya bilərsiniz.
2. Yaşıl çay.
Gündə 2 stəkan yaşıl çay piyləri əritməyə kömək edir.
3. Acı qidalar.
Bunlara əsasən də ədviyyatlar, üyüdülmüş qara istiot, xardal, qıtıqotu aid edilir. Onlar kaloriləri yandırır.
4. Yağsız süd məhsulları.
Bu məhsullar daha çox yağ yandırmağa xidmət edən kalsitriol hormonunun əmələ gəlmə prosesisini sürətləndirir.
5. Darçın.
1 çay qaşığı darçın qanda şəkərin səviyyəsinin enməsinə səbəb olur və artıq karbohidratlarınqana sovrulmasının qarşısını alır.
6. Su.
Artıq çəkidən azad olmaq istəyənlər gün ərzində istədikləri qədər su içə bilərlər.
7. Zülal tərkibli ərzaqlar.
Zülal qəbulu zamanı artıq kalorilər yanır və yağlar tez bir zamanda əriyir.









8 mart – Beynəlxalq Qadınlar günü münasibətilə təbrik
Yuxuda sevdiyin insanı görmək
Kişiləri ehtiraslandıran sözlər
Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT
Rusiyalı aktyor Dubayda mülk aldı
Nadir Qafarzadənin ikinci nəvəsi də oğlan olacaq
Ailə üçün sənətdən gedərəm' - Aysel
Məni muğamdan küsdürdülər' - Əməkdar artist
Piylənmə əleyhinə qeyri-adi üsul
Tromb yaranmasının qarşısını alan ƏDVİYYAT
Süni intellekt tibbdə həm faydalı, həm də riskli ola bilər – Komissiya sədri
Qadınlarda bu narahatlıqlar infarkt əlamətləri ola bilər - Xəbərdarlıq
Röya 6 kilo kökəldi
Qışda edilən bu səhv ciddi problemə səbəb olur - Diqqət
Uzun ömür üçün ən yaxşı nahar: Əzələ və beyin dostu