Bu qidalar insanı heç vaxt kökəltmir

Bu qidalar insanı heç vaxt kökəltmir1. Qreypfrut.
Bu meyvədən mütəmadi istifadə edilərsə (gündə 150 q.) 2 həftəyə 2 kilo arıqlaya bilərsiniz.

2. Yaşıl çay.
Gündə 2 stəkan yaşıl çay piyləri əritməyə kömək edir.

3. Acı qidalar.
Bunlara əsasən də ədviyyatlar, üyüdülmüş qara istiot, xardal, qıtıqotu aid edilir. Onlar kaloriləri yandırır.

4. Yağsız süd məhsulları.
Bu məhsullar daha çox yağ yandırmağa xidmət edən kalsitriol hormonunun əmələ gəlmə prosesisini sürətləndirir.

5. Darçın.
1 çay qaşığı darçın qanda şəkərin səviyyəsinin enməsinə səbəb olur və artıq karbohidratlarınqana sovrulmasının qarşısını alır.

6. Su.
Artıq çəkidən azad olmaq istəyənlər gün ərzində istədikləri qədər su içə bilərlər.

7. Zülal tərkibli ərzaqlar.
Zülal qəbulu zamanı artıq kalorilər yanır və yağlar tez bir zamanda əriyir.

Sağlamlıq     Baxılıb: 2800   Tarix: 26 iyun 2015
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Səhər günəşinin depressiyada olan qadınlara faydası

Habertürk saytının məlumatına görə, Ankara Universitesi Tibb Fakültəsi Psixi Sağlamlıq və Xəstəlikləri Fundamental Elm sahəsi üzrə tədris üzvü, prof. dr. Oğuz Erkan Berksun mövsümi keçid dövrlərində biloji saatın pozulmas

.

Qızlarda aybaşı dayanır və ya gecikirsə... - Problem necə müalicə edilir?

Qızlarda aybaşı, adətən, 13 yaşında başlanır. Menstruasiya qızların əksəriyyətində cuzi ağrılarla keçir. Bu ağrıları aradan qaldırmaq üçün təbii vasitələrdə istifadə etmək olar – ot dəmləmələri (məsələn, çobanyastığı), garnı

.

Giləmeyvə çaylarının faydaları nələrdir?

Sağlamlığımız üçün bitki çayları qədər giləmeyvə çayları da çox faydalıdır. Sağlamolun.az orqanizmimizə faydalı olan bitki, çiçək və giləmeyvə çaylarını təqdim edir:. Şüyüd - Həzm çayıdır. Həzmi yaxşılaşdırır. Şişkinliy

.

Özünü Masaj Etmənin Faydaları Nələrdir ?

Özünü masaj etmək sadə, amma olduqca faydalı bir vərdişdir. Günümüzdə insanların çoxu stress, yorğunluq və gərginlikdən şikayət edir. Bu halları aradan qaldırmaq üçün xüsusi ustaya müraciət etməyə ehtiyac olmadan özünü masa

.

Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki

Ölümdən başqa hər dərdin çarəsi sayılan çörək otu toxumu və qara zirə son 10 ildə daha çox məşhur olmuşdur. Məşhurluğun səbəbi isə hər kəsin real şəkildə faydalana bilməsidir. Çprkotu toxumu və yağını kimlər istifadə ed

.

İsladılmış badamın FAYDALARI - qan təzyiqi, infarkt

Faydaları saymaqla bitməyən badamın təsirini çoxaltmaq və bir dərman deposu halına gətirmək üçün sadəcə suda gözlətmək lazım olduğunu bilirdiniz?. 1. İsladılmış badam E vitamini, maqnezium, kalsium, Omeqa 3 kimi vitamin v

.

Bəzi şeylər var ki, cinsi əlaqə zamanı gərək onları edəsən - SƏBƏB

Gündəlik qayğılar, problemlər, əsəb, stress, yorğunluq, gərgin iş rejimi, sağlam  qidalanmamaq, normal yuxu rejiminin olmaması bir çox xəstəlikləri tətikləyir. Kişilərdə isə həm də cinsi zəifliyə gətirib çıxara bilir. Cins

.

Ağrı və əzabları aradan qaldırdan yağ - Qızılgül yağı cinsi həvəsi artırır

Bu günə qədər mövcud olduğunu bildiyimiz qızılgül yağı qədim dövrlərdə sağlamlıqda və bir çox xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilən əsas yağdır. Osmanlı təbabətində "ağrı kəsici" olaraq xatırlanan qızılgü

.

Cinsi gücü artırmaq üçün - 10 TƏBİİ VASİTƏ

Bitki çayları:. Bədəndə maye axını sürətləndirən bitki çayları içdiyiniz zaman qan dövranı sürətlənir, ehtiras və həyəcan artır. Enerji səviyyəsini də artıran bitki çayları cinsi həyatı canlandırır. Jenşen:. Ginseng min illərdi

turlar.az

hamilelikde qidalanma reseptler qis geyimləri 2025 cizgi filmləri məmməd ismayıl nermin ibrahimova daglar haqqinda kosmetika bürcler insan qardasa aid haxistalar novruz hakısdası bayatılarımızda vətən həsrəti