Bu qidalar insanı heç vaxt kökəltmir
1. Qreypfrut.
Bu meyvədən mütəmadi istifadə edilərsə (gündə 150 q.) 2 həftəyə 2 kilo arıqlaya bilərsiniz.
2. Yaşıl çay.
Gündə 2 stəkan yaşıl çay piyləri əritməyə kömək edir.
3. Acı qidalar.
Bunlara əsasən də ədviyyatlar, üyüdülmüş qara istiot, xardal, qıtıqotu aid edilir. Onlar kaloriləri yandırır.
4. Yağsız süd məhsulları.
Bu məhsullar daha çox yağ yandırmağa xidmət edən kalsitriol hormonunun əmələ gəlmə prosesisini sürətləndirir.
5. Darçın.
1 çay qaşığı darçın qanda şəkərin səviyyəsinin enməsinə səbəb olur və artıq karbohidratlarınqana sovrulmasının qarşısını alır.
6. Su.
Artıq çəkidən azad olmaq istəyənlər gün ərzində istədikləri qədər su içə bilərlər.
7. Zülal tərkibli ərzaqlar.
Zülal qəbulu zamanı artıq kalorilər yanır və yağlar tez bir zamanda əriyir.









Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
3 min insanın nə yeyib-içdiyini illərlə izlədilər - Ürəyi yormayan qidalar açıqlandı
Sərhəd qoyan insanlar niyə daha cəlbedicidir? – Mütəxəssisin şərhi
Həkim olmayan şəxslərin botoksu fəlakət gətirir - ölüm riski
Böyrək daşlarının yaranmasına səbəb olan qidalar açıqlandı
"Verilişimə 10 mühafizəçi ilə gəlirsiniz, nə olur ki?" - Mətanət Əliverdiyeva
"Kainat Gözəli 2025" müsabiqəsinin sahibi barədə həbs qərarı
Anamın üzünü yuxuda belə görməmişəm
Səhnə fəaliyyətinin 50 illiyini qeyd edəcək
Qocalmanı sürətləndirən üç gündəlik VƏRDİŞ
Mutasiya olunmuş quş qripi "COVID-19"dan daha təhlükəli ola bilər
"Tualet vərdişlərindəki dəyişiklik Alzheimerin başlanğıcı ola bilər"