Bunlara diqqət etməsəniz üzünüz tez qırışacaq
Üzümüzdə yaranan qırışlar hər birimizi çox narahat edir. Ona görə də onları aradan qaldırmaq üçün müxtəlif yollara üz tuturuq. Bunun üçünsə büdcəmizdən vəsait ayırmağımız lazım gəlir. Amma nəzərə almaq lazımdır ki, hər şeydən əvvəl qırışların artma səbəbini öyrənmək önəmli amildir.
Qırışlar hansı amillər nəticəsində yaranır?
Günəş faktoru
Qırışların tez yaranmasının əsas səbəbi ultrabənövşəyi şüalardır. Ozon təbəqəsinin incəlməsi nəticəsində UVA və UVB şüalarla yanaşı UVC şüaları da Yer kürəsinə intensiv çatır. Bu şüalar nəinki dəridə qırışlara səbəb olur, hətta dəri xərçənginin yaranmasında birinci risk faktorudur. Bunu nəzərə alaraq Günəşdən qoruyucu SPF faktorlu kremlərin istifadəsi çox vacibdir. İstər Günəşin altında, istərsə də solariumda qaralmış dərini çox bəyənsəniz də dərinizin qocaldığını unutmayın.
Stress
Stress keçirildiyi zaman əzələlərin dartılması dəridə cizgilərin yaranmasına səbəb olur. Üzücü üz ifadəsi qırışların dərinləşməsinə şərait yaradır. Ona görə də çalışın stressdən uzaq durun.
Siqaret
Zərərli vərdişlərdən biri olan siqaret təkcə sağlamlığımıza mənfi təsir göstərmir, həm də gözəlliyimizi əlimizdən alır. Siqaret çəkənlərin dərisi daha tez qırışır və solğunlaşır.
Yuxu rejimi
Üzü üstə yatmaq da qırışların yaranmasını sürətləndirir. Uzun zaman eyni pozada qalan dəri nəfəs almır və üzdə xətlərin əmələ gəlməsi dərinin qırışmasına gətirib çıxarır.
Qidalanma
Qırışların əmələ gəlməsində qidalanmanın da rolu var. A, C, D və E vitaminlər, selen, dəmir və sink tərkibli antioksidantlar dərini gücləndirir. Meyvə və tərəvəzləri mövsümə uyğun seçmək və gün ərzində yetərincə maye (ən az 2,5 litr su) qəbul etmək dəri sağlamlığı üçün çox vacibdir.
Yanlış kosmetika seçmək
Hər kəs öz dərisini tanımalıdır. Kosmetik vasitələri seçəndə yaşı və dəri tipimizi nəzərə almalıyıq. Kosmetika seçərkən dərini nəmləndirən, kollageni bərpa edən məhsullar olmasına diqqət etmək lazımdır.
Tez-tez arıqlayıb-kökəlmənin də qırışların yaranmasında rolu böyükdür. Xüsusilə 30 yaşdan sonra tez-tez arıqlayıb-kökəlmə dərinin boşalmasına, sallanmasına gətirib çıxarır. Bunun qarşısını almaq üçün pəhrizə oturan xanımlar mütləq antisellülit əleyhinə masaj etdirtməlidirlər...
Lalə Cahangirova – Dermatoloq, uzman həkim
e-tibb.az
f Paylaş








Kişilik bədənə aid məsələ deyil' - Samir Bağırov
Köp və qarın ağrısı nə vaxt təhlükəlidir? - AÇIQLAMA
Həkim xəbərdarlıq edir: Aşağı qan təzyiqi də ciddi təhlükə yaradır
Cinsiyyət dəyişdirən fenomen SAXLANILDI
Bu içkilər yaddaşı möhkəmləndirir
Odri Hepbernin broşu bu qiymətə satıldı
Qışın "antivirus" sirri açıldı: Xəstələnməmək üçün bunu edin
Fatihin vəsiyyəti açıqlandı
Viruslara qarşı qalxan: Gündə neçə diş sarımsaq yemək olar?
Müğənni Rüfət Mehdiyevin vəfatından 15 il ötür
İbrahim etdiklərinin cəzasını çəkir
Kişilərdə həmin problemlər 30 yaşlarında başlayır - XƏBƏRDARLIQ
"Vaqif Mustafazadəni dinləyib heyrətləndim
Fatih Ürekin bacıları müğənninin evlərini qarət edib? - İDDİA
Kurtlar Vadisi"nin çəkildiyi villa satışa çıxarıldı