Bunlardan uzaq durun - Yoxsa tez qocalacaqsınız

Bunlardan uzaq durun - Yoxsa tez qocalacaqsınızYaş ötdükcə, dərinin elastikliyini təmin edən kollagenin azalması nəticəsində onun nəm tutma qabiliyyəti azalır.

Nəticədə dəridə qırışlar, sallanma, mat görüntü, ləkələr kimi problemlər yaranmağa başlayır. Yaşlanma təbii bir prosesdir və onun qarşısını almaq mümkün deyil. Lakin, bəzi diqqətə alınmayan məqamlar var ki, bunlar vaxtından əvvəl qocalmaya səbəb olur.

Medicina.az həmin məqamları təqdim edir:

1) "Qış günəşi yandırmır" deyərək qorunmamaq

Dermatoloqların bildirdiklərinə görə, qış aylarında ətraf mühitin ən zərərli təsirinin məhz günəş işığı olduğunu bildirirlər. Bundan əlavə qar dənələri günəş işıqlarını 50-90 faiz dəriyə ötürür. Bu səbəbdən də yalnız yayda deyil həm də qış fəslində (əsasən də qarlı havalarda) günəşdən qorunmaq lazımdır. Bunun səbəbi günəş işığının tərkibində olan zərərli şüaların dəridəki elastin və kollageni azaltmasıdır. Buna görə də yaxşı olar ki, SPF 30 və daha artıq kremlərdən istifadə etmək məsləhətdir.

2) Sağlamlığa əhəmiyyət verməmək

Sağlam dəri üçün ona mütəmadi olaraq qulluq etmək lazımdır. Lakin bundan əlavə, orqanizmin ümumi sağlamlığına da önəm verilməlidir. Məsələn, qanazlığı və vitamin əskikliyi dərinin solğunlaşmasına və qırışmasına səbəb olur.

3) Makiyajı üzdən təmizləmədən yatmaq

Makiyajın uzun müddət üzdə qalması dərinin qocalmasına gətirib çıxarır. Bunun səbəbi bu vasitələrin dəridə olan məsamələri bağlaması nəticəsində, sızanaq, çivzə, akne kimi problemlərin yaranmasıdır. Buna görə də gecə yatmazdan əvvəl üzünüzü xüsusi vasitələrlə makiyaj və yağdan təmizləməlidiniz.

4) Tərkibi məlum olmayan kosmetik vasitələrdən istifadə

Tərkibi məlum olmayan kosmetik vasitələrdən istifadə dəri üçün çox zərərlidir. Məsələn, kosmetikanın tərkibindəki günəş şüasının təsirindən dəridə ləkə yarada bilən bir kremin orqanizmə toksik təsir göstərir.

5) Həddən artıq soyuq və ya isti su ilə çimmək

Həddən artıq isti və ya soyuq su ilə duş almaq dərinin təbii nəmliyini aradan qaldırır. Bundan əlavə bu alışqanlıq bir çox xəstəliklərin meydana çıxmasına səbəb olur.

6) Suyu az, çay və qəhvəni çox içmək

Lazımı qədər su içməmək dərinin tonusunun azalmasına səbəb olur. Dəri sağlamlığı üçün gündə 8-10 stəkan su içməyi alışqanlıq halına salmaq lazımdır. Tərkibində olan vitaminlər və antioksidantlar sayəsində bitki çayları və qəhvə içmək orqanizm üçün faydalıdır. Ancaq faydalıdır deyə həddən çox istifadə etmək orqanizmə yalnız zərər verəcək.

7) Siqaret çəkmək

Siqaret və alkoqol istifadəsi dərini tez qocaldan əsas amillərdəndir. Nikotin dərinin üst təbəqəsində suyun saxlanmasını azaldaraq dərinin kollageninə təsir edərək qırışların əmələ gəlməsini artırır.

Xəbərlər     Baxılıb: 1379   Tarix: 06 fevral 2019
f Paylaş


xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Bu şəxslər üçün gün eynəyi taxmaq TƏHLÜKƏLİDİR

Gün eynəkləri təkcə dəbli aksesuar deyil, həm də gözləri zərərli ultrabənövşəyi (UV) şüalardan qorumaqda vacib rol oynayır. Amma alimlərin fikrincə, bəzi hallarda onları taxmamaq daha faydalı ola bilər. Alimlər nə deyirlər?

.

Litri 20 manatdır - Xərçəngi məhv edir

ABŞ-də alimlər zeytun yağının xərçəngə qarşı gözlənilməz təsirini üzə çıxarıblar. xəbər verir ki, Rutgers Universiteti ilə Hunter College-in birgə apardığı araşdırma nəticəsində məlum olub ki, zeytun yağında təbii şəkild

.

Soyuq duşun əsas FAYDALARI

Soyuq duşun sağlamlığa təsirləri ilə bağlı maraq artmaqdadır. Araşdırmalar göstərir ki, bu vərdiş həm fiziki, həm də zehni sağlamlığa müəyyən faydalar verə bilər. Mütəxəssislər bildirirlər ki, soyuq su ilə duş almaq qan dövranın

.

Süni intellekt sayəsində hamilə qaldı

18 ildir uşaq sahibi ola bilməyən cütlük süni intellekt sayəsində valideyn olmağa hazırlaşır. xəbər verir ki, ABŞ-də azospermi diaqnozu qoyulan və 18 il ərzində övlad sahibi ola bilməyən cütlük, süni intellektin dəstəklədiy

.

Bu şəxslər avokadodan uzaq dursun

Super qidalar arasında yer alan və sağlamlığa olan saysız faydaları ilə tanınan avokado bəzi insanlar üçün riskli ola bilər. Xüsusilə xroniki böyrək xəstəliyindən əziyyət çəkənlər üçün bu meyvənin tərkibi təhlükə yarada bilər

.

Arıqlama dərmanları ilə bağlı yeni təhlükə üzə çıxdı

GLP-1 tipli dərmanlar ( bədəndəki GLP-1 hormonunun funksiyasını təqlid edən, əsasən diabet və arıqlama müalicəsində istifadə olunan dərmanlardır), xüsusilə də Ozempic, arıqlama sahəsində inqilabi irəliləyişlərə səbəb ols

.

5 dəqiqəyə xoşbəxt olmağın yolu

İnsanlar adətən xoşbəxtliyi pulda, karyera uğurlarında və ya tanınmaqda axtarırlar. Lakin araşdırmalar göstərir ki, əsl xoşbəxtlik daha sadə və gündəlik sosial münasibətlərdə gizlənir. Bir insanla səmimi sarılmaq, ya da sadəc

.

Koronavirusun yeni ştammı aşkarlandı - Sürətlə yayılır

Böyük Britaniyada unikal boğuq səs simptomu ilə müşahidə olunan yeni "Stratus" koronavirus ştammı yayılıb. xəbər verir ki, bu barədə "The Independent" qəzeti xəbər verib. Qeyd olunub ki, "Stratus"

.

Kondisionerlər insan səhhəti üçün hansı fəsadlar yarada bilər?

Yay aylarının gəlişi ilə özünü göstərməyə başlayan qızmar isti və yüksək rütubətli hava  nisbəti kondisionerdən istifadəni artırır. Demək olar ki, hər evdə, iş yerində eləcə də nəqliyyat vasitələrində kondisioner mövcuddur

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az maskalar gozel gorunmek qadın geyimi payiz geyimleri bizim məşhurlar sidik ifrazı sistemi yay paltarları 2025 maraqlı turpun nağlı opusme vətən haqqında bayatı yumurta