Bunu biləndən sonra ananasın qabıqlarını atmıram! Səbəbi... + MÖHTƏŞƏM RESEPT

Ananas meyvələr içərisində fayadalrına görə üstünlük təşkil edənlərdəndir. Qadinsayti.az xarici mətbuata istinadən ananasın faydalarını təqdim edir.
Ananasın Qidalanma üstünlükləri

Ananaslar vitamin C və manqanla zəngindir. Onlar həmçinin pəhriz və bromelain (bir ferment) əla mənbəyidir.
Antioksidant müdafiə üçün vacibdir. Ananas enerji istehsalı üçün yaxşı tiamin və vitamin B ilə zəngindir.
Ananasın heç bir xolesterol, heç bir yağ tərkibi yoxdur və natriumu aşağı edir. Həmçinin diyet üçün idealdır. Bir fincan ananasda 82 kalori var. Arıqlamağa kömək edir.

Anti-iltihab
Ananasda bromelain yalnız pəhriz mənbəyidir. Meyvədə əsas bromelain ən yüksək konsentrasiya var. Çünki o anti-iltihab vasitəsi kimi özünü göstrərir.
Anti-xərçəng xassələri
Xərçəngə qarşı uğurla mübarizə aparan agent kimi işləmək üçün potensialı var. Ananasın xərçəng mobil artım basdıran, kemoterapi ilə birlikdə işləyir. Həmçinin, prostat və kolon xərçəngi qoruyur beta-karoten ehtiva edir.

Həmin möcüzəvi resepti sizə təqdim edirik:
Tərkibi:
• litr filtirlənmiş su
öz qabığı ilə • 1 bütün ananas
• istədiyiniz dadalandırıcı

hazırlanması:
• İlk olaraq ananası təmiz yumaq və qabığını ayırmaq
• Sonra onları qaynadırsız. Daha sonra soyumağa qoyursunuz. İstədiyiniz dadlandırcı əlavə edə bilərsiniz.
• şirəsi bir az bərkiyinədək saxlayib sonra qəbul edirsiniz.