Orqanizmin təmizlənməsi
Xarici mühitdən insan orqanizminə hər gün viruslar, infeksiyalar, allergenlər, parazitlər, toksinlər, şlaklar və s. ziyanlı maddələr və orqanizmlər düşür və orada yığılır. Bunun nəticəsində insanın immun sistemi zəifləyi
Sızanaqların müalicəsi və qidalanma
Sızanaqlar yalnız yeniyetmələrin problemi deyil. Müxtəlif yaşda olan insanlar bu problemlə üzləşir. Bir çox hallarda qidalanmaya müəyyən dəyişikliklər etdikdə sızanaqlardan daha asan və tez qurtulmaq mümkün olur. Mütəxəssislə
Hipertoniyanın təhlükəsi
Statistika göstərir ki, hipertoniya xəstəliyinə Yer kürəsində yaşayan hər üçüncü insanda rast gəlinir. İnsanlar arasında hipertoniya haqqında bir çox həqiqətə uyğun olmayan "biliklər" yayılmaqdadır. Bu "biliklər"i
Hemoqlobini artıran məhsullar
İlk öncə hemoqlobinin nə olduğunu aydınlaşdıraq. Hemoqlobin - qanın tərkibində, daha dəqiq desək eritrositlərin tərkibində olan, oksigenin ağ ciyərdən orqanizmin bütün hüceyrələrinə keçirməsini təmin edən çətin dəmirtərkibl
Brokoli - az kalorili, lakin çox xeyirli tərəvəz
Artıq uzun zamandır ki artıq çəki ilə mübarizə məhsulları arasında çox populyar olan brokoli,kələm ailəsinə aid edilir. Bu məhsulu bişirmə üsulları müxtəlifdir: sud qaynatmaq, qızartmaq, suxari, mayonez və souslarla ilə əzilmi
Ən ziyanlı qıdaların siyahısı
1 yer. Çipslər və limonad. Biz tez-tez eşidirik ki, çipslər çox ziyanlı məhsuldur. Bəs onların ziyanı nədədir?. Çipslər yüksək dozalarda rəng və dadvericilər əlavə olunmuş ucuz yağlar və karbotidratların qarışığıdır. Çipslərd
Uşaqların sümüklərinin möhkəmləndirilməsi
Sağlam və möhkəm sümük sistemi insanın ümumi sağlamlığında böyük rol oynayır. Möhkəm sümük sistemin təməli uşaqlıqda qoyulur. Bu səbəbdən uşağın sümüklərini daim möhkəmləndirmək lazımdır. Kalsium sümüklərimizin əsas tikint
İdeal dəri rənginə nail olmaq üçün 10 təbii məhsul
Dərinin gözəl qaralması üçün müəyyən pəhriz vacibdir. Belə ki, müəyyən məhsullar vardır ki, onlar meloninin istehsalını stimullaşdırır və tunc rəngli dərinin uzun müddət qalmasını təmin edir. Beləliklə dərinin təbii qaralm