sebet.az onlayn maqazin

Damarların əsas düşməni bunlardır - SİYAHI

Damarların əsas düşməni bunlardır - SİYAHIMünhen şəhərinin Texniki Universitetinin Profilaktika və İdman tibbi Mərkəzinin direktoru Martin Qalle insan bədənində olan qan damarlarının dörd əsas düşmənini açıqlayıb.
Milli.Az qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, mütəxəssis bunları qeyd edib: siqaret çəkmək, qanda şəkərin yüksək səviyyədə olması, yüksək xolesterin, yüksək arterial təzyiq.
Alman professor izah edib ki, nikotin qəbulu zamanı damarlar sıxılır və bədənin bəzi nahiyələrinə qan gedib çatmır. Bu, qısamüddətli effekt olsa da, siqaret çəkmək insan orqanizminə yetərincə zərər vurur.
Şirniyyatın həddindən artıq çox yeyilməsi də zərərlidir. Alman mütəxəssis şirniyyatın damarların qoruyucu qatını məhv etdiyini qeyd edib.
Xolesterinin də yüksək dərəcədə olması təhlükəlidir. Bu, orqanik birləşmənin əmələyə gətirdiyi "piləkciklər" arteriyaları tıxayır, onları kövrək və qeyri-elastik edir.
Yüksək təzyiq zamanı da damarlara çətin olur. Bu halda qan onların sədlərini sıxmağa başlayır, bu isə damarların partlamasına gətirib çıxara bilər.
Damaların möhkəmləndirilməsi və onların sağlamlığının dəstəklənməsi üçün alman professor çoxlu tərəvəz, eləcə də yağ turşuları ilə zəngin yeməklər yemək, həftədə iki dəfədən az olmamaq şərti ilə təmiz havada gəzmək və çəkini nəzarətdə saxlamağı tövsiyə edir. Bir sözlə, sağlam həyat tərzi sürmək.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 739   Tarix: 05 dekabr 2019
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Övladlarınızın boyundan narahatsız? - bu təbii üsulla...

Çox vaxt valideynləri narahat edən faktorlardan biri də övladlarının boy inkişafının geri qalmasıdır. Həmyaşıdlarından nə qədər ölçü uzun və ya kiçik olması ilk baxışdan cəlb ediləcək məsələlərdəndir. İstər az yaşlı, istərs

Bakıda vəziyyətləri pisləşən tələbələr xəstəxanadan evə buraxıldılar

Qastroenterit (mədə soyuqlaması, sulu ishal, qarın krampları, mədə bulantısı və qusma ilə xarakterizə edilən infeksiya) diaqnozu ilə Kliniki Tibbi Mərkəzə çatdırılan iki tələbə qızın müalicəsi başa çatıb. Bu gün həmin tələbələ

Qan azlığının yaranma səbəbi, əlamətləri - Nə zaman həkimə getməliyik?

Qanazlığının əlamətləri qansızlıq növünə görə dəyişir. Qanazlığına səbəb olan narahatlıqlar və qanazlığının şiddətinə görə əlamətlər fərqlənə bilər. Məsələn, qan itkisi, xora, menstruasiya problemləri və ya xərçəng, anemiyay

Keçi südünün insan sağlamlığına MÜSBƏT təsirləri

Keçi südünün insan orqanizminə faydaları hələ qədim zamanlardan məlumdur. Hətta Hippokrat da öz əsərlərində keçi südünün müalicəvi xüsusiyyətlərindən geniş bəhs etmişdi. Kalium və maqnezium kimi elementlərlə zəngin olan keç

Ürək xəstələri üçün təhlükəli aylar gəlir - KARDİOLOQLAR

Kardioloqlar xəbərdarlıq edir: qış fəslinə keçidlə əlaqədar havanın temperaturunun kəskin düşməsi ürək-damar problemləri olanların vəziyyətini dəyişə bilər. -a istinadən bildirir ki, qışda qan damar sistemi havaya uyğun adaptasiy

Qara turpun bilmədiyiniz FAYDALARI - Viruslara qarşı təbii müdafiə

Süfrələrin və salatların bəzəyi olan turp bitkisi çoxumuza məlumdur. Dadlı olduğu qədər də faydalı olan bu bitkinin əsasən iki növündən (qırmızı və ağ) istifadə edilir. Ağ turpun həm də müalicəvi təsirli olması çoxların

İdeal masajın insana inanılmaz FAYDALARI

Masaj rahatlaşmaq ehtiyacı duyan və yorğunluğunu atmaq istəyən hər kəsin ağlına gələn ilk alternativdir. Masaj həm də bədən üçün bir neçə dəqiqəlik xoşbəxtlik deməkdir. Ağrıyan kürək, boyun və sıxılmış əzələlər üçün, yəqi

Damarların 4 əsas düşməni açıqlandı

Münhen şəhərinin Texniki Universitetinin Profilaktika və İdman tibbi Mərkəzinin direktoru Martin Qalle insan bədənində olan qan damarlarının dörd əsas düşmənini açıqlayıb. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, mütəxəssi

Qaraciyər və öd kisəsini sağlam edən faydalı ZİRİNC DƏMLƏMƏSİ

Zirincin digər adı "şimal limonu"dur. Zirincin kimyəvi tərkibi həqiqətən limona bənzəyir. Zirinc faydalı orqanik turşular və vitaminlərlə zəngindir. Bu giləmeyvə ürəkbulanması zamanı yaxşı kömək edir, sidik yolların


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az sonxeberler.az sac duzumleri toy gecesi yemek reseptleri dogusdan sonra matkanin yigilmasi şirniyyat bizim məşhurlar sengulum nagili kosmetika qizliq perdesini acmaq videosu dovsan