Xanim.az / Xəbərlər

Dəri xərçənginə tutulmamağın effektiv yolu

Dəri xərçənginə tutulmamağın effektiv yoluBraun Universitetinin alimləri bildirir ki, A vitaminin qəbulu dəri xərçəngi riskini aşağı salır. Tədqiqatda 75 min tibb bacısı və 50 min kişi tibb işçisi daxil olmaqla, 125 min insan iştirak etmişdir.
A vitamininin yüksək dərəcəsi bədxassəli şişin yaranma riskini təxminən 15% aşağı salır. Vitaminlərin əsas hissəsi qidayla qəbul edilib.
A vitamini əsasən şirin kartofda, kökdə, noxudda şirin qırmızı bibərdə, brokkolidə, ispanaqda, süd məhsullarında, balıqda, ətdə olur.
Vitaminlər eyni zamanda, bədənində çoxsaylı xalları olan, yeniyetmə və ya uşaqlıq dövründə günəş şüası yanıqlarına məruz qalmış insanlar üçün də müdafiə xarakteri daşıyır.
Dəri xərçəngindən müdafiə olunmağın ən effektiv yolu kimi, günəş şüalarından kompleks şəkildə qorunmaq məsləhət görülür.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 981   Tarix: 21 iyun 2022
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Dərini zədələmədən qaralmanın sirləri: Günəşlənərkən diqqət olunmalıdır

Yay fəslində bir çox insan mümkün qədər tez qaralmağa çalışır. Lakin bərabər və qızılı dəri tonu yalnız xarici görünüş deyil, həm də sağlamlıq məsələsidir. Günəş yanıqlarından, piqmentasiyadan və dərinin vaxtından əvvəl qocalmasında

.

Gecə yata bilməyənlər bu 5 məsləhəti etsin

Yay aylarında havaların həddindən artıq isti keçməsi bir çox insanın yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, səhər yorğun oyanmağın səbəblərindən biri də yataq otağında yüksək temperaturun olmasıdır

.

Çılpaq yatmağın faydaları

Keyfiyyətli və dərin yuxu sağlamlığın, yüksək enerjinin və yaxşı əhval-ruhiyyənin əsas şərtlərindən biridir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, gecə istirahətinin keyfiyyətinə təsir edən amillərdən biri də yatarkən geyim seçimidir

.

Arıqlamağa mane olan 3 böyük səhv

Dieta zamanı buraxılan bəzi səhvlər insanın arıqlamasına mane olur. -a istinadən bildirir ki, bu barədə rusiyalı nutrisioloq Anna Drobışeva bildirib. Onun sözlərinə görə ən böyük səhvlərdən biri kifayət qədər su içilməməsidir

.

Dərin və sağlam yuxu üçün təbii həll: Aşvaqanda

Modern həyatın sürətli tempi bir çox insanın keyfiyyətli yuxu almasına mane olur. Bir çox insan bu problemin həllini yan təsirləri ola bilən sintetik yuxu dərmanlarında axtarır. Son illərdə isə sağlamlıq dünyası bu problemi

.

İnsan neçə dəqiqəyə yuxuya getməlidir?

Yuxuya getmək üçün sərf olunan vaxt insanın sağlamlıq vəziyyəti haqqında mühüm ipucları verə bilər. xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, sağlam insanın adətən 10-20 dəqiqə ərzində yuxuya getməsi normal hesab olunur

.

Enerji içkisi sevənlər oxusun

"Enerji içkiləri tərkibindəki yüksək kofein səbəbindən yuxusuzluğa yol açmaqla yanaşı, insan orqanizmində gözlənilməz və ciddi fəsadlara da səbəb ola bilər". qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, bu sözləri stomatolo

.

Tər çox güclü dərman imiş

Kosmetik cəhətdən xoşagəlməz bir fenomen olan tər, əslində müalicəvi xüsusiyyətlərinə görə bir çox dərmanı üstələyən super antibakterial agentdir. Amerika Birləşmiş Ştatlarından olan alimlər bu nəticəyə gəliblər. -a istinadə

.

"Yağlı dəriyə yağ çəkilməz" mifinin sonu: Sebumu jojoba ilə ram edin

Son illərdə dəri baxımı dünyasında jojoba yağının möcüzəvi təsirləri geniş müzakirə olunur. Jojoba bitkisinin tərkibindəki maye mum efirləri insan sebumu (dərimizin təbii yağı) ilə 97% uyğunluq təşkil edir. Dəri baryerin

Seçilmiş xəbərlər
. Hakışta. Mükəmməl seks üçün yataqdakı QAYDALAR. İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!. Cəfərinin insan orqanizminə inanılmaz faydaları. Qara zirə (Çörək otunun) faydaları. Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki. Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları. DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir. Fatih Terim azərbaycanlı müğənni ilə bir arada — FOTOLAR. Hər gün etdiyiniz bir vərdiş həyatınızı xilas edə bilər. Gözümüzü məhv edə biləcək eynəklər var. Arıqlamağa mane olan 3 böyük səhv. Şaftalının faydaları nələrdir, neçə kaloridir?. Uzun müddət oturmaq ölüm riskini artırır. "Yağlı dəriyə yağ çəkilməz" mifinin sonu: Sebumu jojoba ilə ram edin
turlar.az

geyim dəbləri kosmetik vasiteler reseptler kostyum modelleri 2026 salatlarin bezedilmesi meshurlar haqqinda gün vurmanın əlamətləri kosmetika azerb clpaq qadinlari dostluq porno eqreb qardasa aid haxistalar