Dırnaqların soyulub qırılırsa, bu çatışmır - Nə yeməli?

Dırnaqların soyulub qırılırsa, bu çatışmır - Nə yeməli?İstər uşaq, istər böyük insanın dırnaqları zəifləyib, qırılırsa, soyulursa, toxunan kimi qopursa, deməli orqanizmdə marqans çatışmır.

Xanim.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, marqans sümük və sümük tərkibli dırnaqların inkişafı, yaraların sağalması, eləcə də metobolizm üçün vacibdir.

O, beyni qoruyur, onkologiyadan müdafiə edir.
Əgər bir insanın dırnaqları zəifdirsə, deməli, orqanizm müdafiə olunmur

Marqans çatışmazlığının əlamətləri:

-Zəiflik
-Ürəkbulanma
-Başgicəllənmə
-Zəif, qırılan saçlar və dırnaqlar
-Eşitmənin pisləşməsi

Ən təhlükəli halda marqans çatışmazlığı iflic, korluq, qıcolmalara səbəb olar bilər.

Hansı qidalarda var:

-Dəniz məhsulları - xərçəngdən tutmuş krevetə kimi. Çalışın, həftədə 3 dəfə balıq və balıq məhsulları yeyəsiz
-Qoz, fındıq, toxum və tumlar
-İspanaq - amma gündə azı 200 qr yemək lazımdır
-Qara çay - keyfiyyətli bir fincan çay marqans ehtiyacını ödəyir

Milli.Az

Sağlamlıq     Baxılıb: 2595   Tarix: 10 mart 2019
f Paylaş


Turlar.az

Oxşar xəbərlər

.

Partladılmış Qarğıdalının xeyri və zərəri haqqında

Partladılmış Qarğıdalının faydaları və zərərləri haqqında məlumat olduqca azdır.Maraqlı haldır ki, bağlama halında satılan bu qidalar üzərində olan reklam mətnləri isə insanı haradasa bu qidanın hava, su qədər vacibiyyətin

.

Güc və enerjini artıran qidalar hansılardır?

"Bədəndə güc və enerjini bərpa etmək üçün rasiona müəyyən qidaları daxil etmək lazımdır. Bu qidalara ispanaq, avokado və çia toxumları daxildir". Bu barədə rusiyalı diyetoloqlar danışıblar. İspanaq immunitet sistemin

.

Siqareti tərgitməyə kömək edən bitki

Siqaret cəkməyə insanı sovq edən nikotindir. Nikotin insanı siqaretdən asılı eden kimyəvi maddədir. Məhz bu asılılığa görə siqareti tərgitmək bir çox hallarda çox çətin olur. Bəzi bitkilər bu işdə kömək edə bilər. Belə bitkilərdə

.

Qadınlarda tez-tez ayaq ağrılarının - 11 ƏSAS SƏBƏBİ

Ayaqlar müxtəlif səbəblərə görə ağrıya bilər. İnsan uzun müddət ərzində ayaq üstə olduqda, gəzdikdə, fiziki işlə və ya idmanla məşhul olduqda, ayaqlar güclü yükləmələrə məruz qalır. Lakin insan dincələndən sonra bu ağrıla

.

İsladılmış badamın FAYDALARI - qan təzyiqi, infarkt

Faydaları saymaqla bitməyən badamın təsirini çoxaltmaq və bir dərman deposu halına gətirmək üçün sadəcə suda gözlətmək lazım olduğunu bilirdiniz?. 1. İsladılmış badam E vitamini, maqnezium, kalsium, Omeqa 3 kimi vitamin v

.

Qadınlar və kişilər üçün faydalı olan ÇƏRƏZLƏR - TÖVSİYƏ

Rasionunuza müəyyən növ çərəzlərin daxil edilməsi sağlamlığınızı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər. Diyetoloqlar qadınlara qoz, badam, fındıq yeməyi məsləhət görür. Şam fıstığı və badam dəri üçün faydalı olan çoxl

.

Qadınların intim gigiyenası. 4 VACİB QAYDA

Həkim-ginekoloqlar qadınlar tərəfindən intim gigiyenaya riayət edilməsini qadın reproduktiv sistemi xəstəliklərinin profilaktikasının vacib hissəsi hesab edirlər.  bildirir ki, intim gigiyena qaydalarını bilməmək və ya onlar

.

Bu 3 qadın xüsusiyyəti kişiləri uzaqlaşdırır

Bəzən kişi qadının malik ola biləcəyi keyfiyyətlərə heyran olur. Ancaq zaman keçdikcə bir çox xarakter ortaya çıxır ki, bunlar ayrılmağa aparan yolun başlanğıcı hesab edilir. Yəni bir növ kişilər qadınlardan soyuyur. . Kişilər

.

Masaj müalicəvi faydaları

Masaj xidməti müalicəvi xüsusiyyəti tarix boyu tanınmışdır. Dünyada icra edilən masajların nəzərdən keçirilən zaman göstərir ki, bunların çoxu, təxminən 90%-i, sağlamlığın bərpası məqsədilə tibbi masaj xidməti kimi icra edilir

turlar.az

hamilelikde qidalanma reseptler həkim məsləhəti displaziya xalq mahnilari sozleri hakistalar kosmetika novruza aid hakisda atalar sözü maraqlı oğlan evine aid hakisda bir arzum var