Dırnaqların soyulub qırılırsa, bu çatışmır - Nə yeməli?
İstər uşaq, istər böyük insanın dırnaqları zəifləyib, qırılırsa, soyulursa, toxunan kimi qopursa, deməli orqanizmdə marqans çatışmır.
Xanim.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, marqans sümük və sümük tərkibli dırnaqların inkişafı, yaraların sağalması, eləcə də metobolizm üçün vacibdir.
O, beyni qoruyur, onkologiyadan müdafiə edir.
Əgər bir insanın dırnaqları zəifdirsə, deməli, orqanizm müdafiə olunmur
Marqans çatışmazlığının əlamətləri:
-Zəiflik
-Ürəkbulanma
-Başgicəllənmə
-Zəif, qırılan saçlar və dırnaqlar
-Eşitmənin pisləşməsi
Ən təhlükəli halda marqans çatışmazlığı iflic, korluq, qıcolmalara səbəb olar bilər.
Hansı qidalarda var:
-Dəniz məhsulları - xərçəngdən tutmuş krevetə kimi. Çalışın, həftədə 3 dəfə balıq və balıq məhsulları yeyəsiz
-Qoz, fındıq, toxum və tumlar
-İspanaq - amma gündə azı 200 qr yemək lazımdır
-Qara çay - keyfiyyətli bir fincan çay marqans ehtiyacını ödəyir
Milli.Az
f Paylaş








Uşağın cinsiyyətini Çin təqvimi ilə hesablayın! - 95% DOĞRU
İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Azərbaycan toylarında yengə nə üçün lazımdır?
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Cinsi əlaqə zamanı nə etmək lazımdır?
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?
Beyin iltihabını azaldan burun spreyi: Yaddaşı da bərpa edir
Məşhur azərbaycanlı aktrisa ana olacaq
Kanye Vest Türkiyədə dünya rekordu qıracaq
Böyrək çatışmazlığına səbəb olan 6 QİDA
Zərərli bildiyiniz bu qidalar əslində faydalıdır - Popkorn, makaron
Avropa İttifaqı Timatiyə sanksiya tətbiq etdi - SƏBƏB
5 ədəd badam yeyib idman et, gör NƏ OLUR