Dırnaqların soyulub qırılırsa, bu çatışmır - Nə yeməli?

Dırnaqların soyulub qırılırsa, bu çatışmır - Nə yeməli?İstər uşaq, istər böyük insanın dırnaqları zəifləyib, qırılırsa, soyulursa, toxunan kimi qopursa, deməli orqanizmdə marqans çatışmır.

Xanim.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, marqans sümük və sümük tərkibli dırnaqların inkişafı, yaraların sağalması, eləcə də metobolizm üçün vacibdir.

O, beyni qoruyur, onkologiyadan müdafiə edir.
Əgər bir insanın dırnaqları zəifdirsə, deməli, orqanizm müdafiə olunmur

Marqans çatışmazlığının əlamətləri:

-Zəiflik
-Ürəkbulanma
-Başgicəllənmə
-Zəif, qırılan saçlar və dırnaqlar
-Eşitmənin pisləşməsi

Ən təhlükəli halda marqans çatışmazlığı iflic, korluq, qıcolmalara səbəb olar bilər.

Hansı qidalarda var:

-Dəniz məhsulları - xərçəngdən tutmuş krevetə kimi. Çalışın, həftədə 3 dəfə balıq və balıq məhsulları yeyəsiz
-Qoz, fındıq, toxum və tumlar
-İspanaq - amma gündə azı 200 qr yemək lazımdır
-Qara çay - keyfiyyətli bir fincan çay marqans ehtiyacını ödəyir

Milli.Az

Sağlamlıq     Baxılıb: 2631   Tarix: 10 mart 2019
f Paylaş


Turlar.az

Oxşar xəbərlər

.

Babasili, mədə xorasını sağaldan qanqal - Qaraciyərin dərmanı

200 il bundan əvvəl qanqalın adı Qədim Romanın tibbi elmi əsərlərində çəkilirdi. Bitki qara ciyər xəstəliklərində istifadə olunurdu. Uzaq keçmişdə qanqalı Avropa həkimləri də qara ciyər xəstəlikləri zamanı istifadə edirdilər

.

Bunu etməyən kişilərdə cinsi problemlər yaranır

Mütəxəssislər gündə iki dəfə dişlərini fırçalamayan kişilərdə erektil disfunksiya riskinin artdığını bildirirlər.  xəbər verir ki, bunu son aparılan tədqiqatlar sübuta yetirib. Araşdırmalar göstərib ki, ağız gigiyenasın

.

Qızlıq pərdəsi haqqında hər şey - 12 MƏLUMAT

1. Qızlıq pərdəsi nədir?. Qızlıq pərdəsi uşaqlıq yolunun girişinə yaxın yerdə, adətən 2-4 sm dərinliyində yerləşən nazik arakəsmədir. Qızlıq pərdəsinin aybaşılar zamanı menstrual ifrazatların orqanizmi tərk edə bilməsi üçü

.

Özünü Masaj Etmənin Faydaları Nələrdir ?

Özünü masaj etmək sadə, amma olduqca faydalı bir vərdişdir. Günümüzdə insanların çoxu stress, yorğunluq və gərginlikdən şikayət edir. Bu halları aradan qaldırmaq üçün xüsusi ustaya müraciət etməyə ehtiyac olmadan özünü masa

.

Bu 3 qadın xüsusiyyəti kişiləri uzaqlaşdırır

Bəzən kişi qadının malik ola biləcəyi keyfiyyətlərə heyran olur. Ancaq zaman keçdikcə bir çox xarakter ortaya çıxır ki, bunlar ayrılmağa aparan yolun başlanğıcı hesab edilir. Yəni bir növ kişilər qadınlardan soyuyur. . Kişilər

.

Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki

Ölümdən başqa hər dərdin çarəsi sayılan çörək otu toxumu və qara zirə son 10 ildə daha çox məşhur olmuşdur. Məşhurluğun səbəbi isə hər kəsin real şəkildə faydalana bilməsidir. Çprkotu toxumu və yağını kimlər istifadə ed

.

Güc və enerjini artıran qidalar hansılardır?

"Bədəndə güc və enerjini bərpa etmək üçün rasiona müəyyən qidaları daxil etmək lazımdır. Bu qidalara ispanaq, avokado və çia toxumları daxildir". Bu barədə rusiyalı diyetoloqlar danışıblar. İspanaq immunitet sistemin

.

İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!

Əgər həqiqətən də 1 həftəyə 5 kq arıqlamaq istəyirsinizsə, əmin olun ki, bu sizdə alınacaq. Amma bir şərtlə ki, sizə təqdim etdiyimiz bu möcüzəli dietaya əməl edəsiniz. Bunu əsas sirri odur ki, 7 gün ərzində siz qida qəbu

.

Hansı halda seks insanı xoşbəxt edir?

ABŞ alimləri müntəzəm intim münasibətin xoşbəxtlik üçün vacib olduğunu sübut edib. "Medicina" xəbər verir ki, sorğuda 300 könüllünün intim həyatı və razılıq hissi araşdırılıb. Məlum olub ki, həyatlarında mütəmad

turlar.az

kosmetika mehsullari qadin dunyasi qadin sayti intim piercing oxatan burcu bilinçik resepti kosmetoloqiya kosmetika sağlamlığın sirleri vətən haqqında bayatı qiz evi ucun hədəfi olmayan gəmiyə heç bir külək kömək edə bilməz novruza aid hakisda