sebet.az onlayn maqazin

Dırnaqların soyulub qırılırsa, bu çatışmır - Nə yeməli?

Dırnaqların soyulub qırılırsa, bu çatışmır - Nə yeməli?İstər uşaq, istər böyük insanın dırnaqları zəifləyib, qırılırsa, soyulursa, toxunan kimi qopursa, deməli orqanizmdə marqans çatışmır.

Xanim.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, marqans sümük və sümük tərkibli dırnaqların inkişafı, yaraların sağalması, eləcə də metobolizm üçün vacibdir.

O, beyni qoruyur, onkologiyadan müdafiə edir.
Əgər bir insanın dırnaqları zəifdirsə, deməli, orqanizm müdafiə olunmur

Marqans çatışmazlığının əlamətləri:

-Zəiflik
-Ürəkbulanma
-Başgicəllənmə
-Zəif, qırılan saçlar və dırnaqlar
-Eşitmənin pisləşməsi

Ən təhlükəli halda marqans çatışmazlığı iflic, korluq, qıcolmalara səbəb olar bilər.

Hansı qidalarda var:

-Dəniz məhsulları - xərçəngdən tutmuş krevetə kimi. Çalışın, həftədə 3 dəfə balıq və balıq məhsulları yeyəsiz
-Qoz, fındıq, toxum və tumlar
-İspanaq - amma gündə azı 200 qr yemək lazımdır
-Qara çay - keyfiyyətli bir fincan çay marqans ehtiyacını ödəyir

Milli.Az

Sağlamlıq     Baxılıb: 468   Tarix: 10 mart 2019
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


turlar.az
avia biletler

geyimler makiyaj etmek qaydalari aksessuarlar yemek reseptleri qis salatlarinin hazirlanmasi qargidali yaginin faydalari hamiləlik testi hipertoniya xəstəliyi xeberler son xeberler kosmetika nergizgulu seri usaq geyimleri