sebet.az onlayn maqazin

Doğru hesab etdiyimiz 5 GİGİYENİK SƏHV

Doğru hesab etdiyimiz 5 GİGİYENİK SƏHVSağlam olmaq və immuniteti möhkəm saxlamaq üçün gigiyena qaydalarına əməl etmək vacib şərtdir. Ancaq bir çox insan doğru olduğunu düşünərək bəzi gigiyenik səhvlər edir.
Milli.Az bu mövzuda ən çox yayılan yanlışları təqdim edir.
1) Tez-tez duş qəbul etmək
Tez-tez duş almaq gec yuyunmaqdan daha təhlükəlidir. Kolumbiya Universitetinin yoluxucu xəstəliklər üzrə mütəxəssislərinin araşdırmasına görə, çox duş qəbul etmək dərinin qurumasına və çatlamasına səbəb olur. Bu da mikrobların bədəninizə yaralar vasitəsilə daha sürətli nüfuz etməsi deməkdir. Mütəxəssislər gündə bir dəfədən artıq duş qəbul etməyi yanlış hesab edir.
2) Tualetdən əvvəl əlləri yumamaq
Mikrobları və saysız-hesabsız bakteriyaları tək tualetdə dəyil, evinizin hər küncündə tapa bilərsiniz. Əlləriniz uzun müddət yuyulmadığı təqdirdə, saysız-hesabsız bakteriya mənbəyinə çevrilir. Mütəxəssislər tualetə girməzdən 20 saniyə əvvəl əllərinizi sabunla yumağı tövsiyə edir.
3) Unitaz düyməsini barmaqlarınızın ucu ilə basmaq
Tualetin ən təhlükəli yerlərindən biri unitazın təkan düyməsidir. Araşdırmalara görə, unitaz düyməsinə basdıqdan 90 dəqiqə sonra bütün bakteriya və damlalar hələ də səthdə qalır. Buna görə, sifonu barmaqlarınızın ucu ilə deyil, yastı tərəfi və ya arxası ilə basmağa çalışın. Beləliklə, bakteriyaların ətrafa yayılmasının qarşısını almış olacaqsınız.
4) Uzun müddət eyni yastıqda yatmaq
İçərisində quş tükü olan yastıqlar tozu özünə tez çəkir və kifə zəmin hazırlayır. Bu vəziyyət zamanla sifətinizdə demodekoz (qızartı) kimi problemlərə səbəb ola bilər. Digər bir araşdırmaya görə, toz burunda və yuxarı tənəffüs yollarında tıxanıqlıq yaradır. Bu baxımdan yüksək temperaturda yastığınızı su ilə yumaq və mütəmadi dəyişməyiniz sağlamlığınız üçün daha faydalıdır.
5) Üzü qatı sabunla yumaq
Bir çox insan demək olar ki, fərqində olmadan üzünü qatı sabunla yuyur, bununla daha təmiz olacağını düşünür. Ancaq sabun məsamələri tıxayır. Dəridəki pH səviyyəsini (dərinin turşuluq vahidi) və qoruyucu baryeri məhv edir. (publika.az)
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 659   Tarix: 24 may 2020
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Tiklər oğlan uşaqları arasında daha çox müşahidə olunur

Ani, istənilmədən baş verən və təkrarlanan refleks hərəkətləri tik adlanır. Bu, eyni zamanda, əzələ sıxılması ilə müşahidə olunan, psixoloji səbəblərdən irəli gələn bir problemdir. Tiklərin əmələ gəlməsinə həddən artıq stress

Xərçəngdən ürək-damar xəstəliklərinə qədər bir çox dərdin dərmanı olan MÖCÜZƏVİ BİTKİ

Yaşıl və qırmızı növləri daha çox istifadə olunan mərcinin qara rənglisi artıq məşhurlaşmağa başlayıb. xəbər verir ki, digər mərci çeşidlərinə nisbətən daha kiçik və yüngül olan qara mərci xərçəngdən ürək xəstəliklərinə qədə

Telefonla danışmaq gənclərin yerişini dəyişir - ALİMLƏR

Smartfonlar, elektron qadjetlər gənclərin qaməti və yerişinə təsir edir. -a istinadən bildirir ki, beynəlxalq elmi qrupun bu barədə elmi araşdırması maraqlı nəticələr ortaya çıxarıb və bu barədə Applied Ergonomics dərgisind

İmmun sistemini viruslara qarşı gücləndirməyin yolları

İmmun sisteminin dəstəklənməsi və gücləndirilməsi, xəstəliklərə qarşı müqavimət qazanmaq, soyuqdəymə, qrip, eyni zamanda xərçəngə yoluxma ehtimalını azaltmaq üçün ən önəmli nöqtədir. Təkrarlanan və ya xroniki infeksiyala

Bitki çaylarının faydaları

Bitki çaylarının hər biri fərqli və özünəməxsus müalicə xüsusiyyətlərinə malikdir. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, yaşıl çay dişlərin çürüməsinin qarşısını alır, metabolizmi sürətləndirir, arıqlamağa kömək edir, immu

Ürək xəstəliyinə qarşı kök hüceyrə müalicəsi tətbiq olundu

Çində bir ürək cərrahı, dünyada ilk dəfə ürək xəstələrinə xəbərdar edilmiş pluripotent kök (iPS) hüceyrələrindən törədilən ürək əzələsi hüceyrələri əlavə etdi. Xəstələrin bir il sonra yaxşılaşdığı ifadə edilən yeniliklə bağl

UNICEF-dən xəbərdarlıq: "Hər gün 6 min uşaq ÖLƏ BİLƏR"

"Yeni tip koronavirus pandemiyası dövründə 68 ölkədə doğuş zamanı peyvəndən imtina edilməsi səbəbindən bir yaşdan kiçik 80 milyon uşaq risk altındadır". xəbər verir ki, bunu UNICEF-in icraçı direktoru Henriett

Basketbol, volleybol, turnikdə dartınma uşaqlarda boyu uzadır?

"Cəmiyyətimizdə boy uzanmasından danışanda basketbol, volleybol və turnikdə dartınmanın boyun uzanmasına təsiri barədə fikirlərdən bəhs etməmək olmur. Çünki professional idmançıların basketbol və volleybolla məşğul olduqlar

Uçan taksiləri avtonom vasitə texnologiyaları ilə birləşdirən anlayış

Braziliyanın uçan taksi startapı EmbraerX, şaquli qalxış və eniş edə bilən elektrikli eVTOL anlayışı Markasa modelinin praktik istifadəsini göstərmək üçün olduqca futuristik bir video hazırladı. Bu görünüşlər həqiqətdən bi




sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az sonxeberler.az qaşların formalari həkim məsləhəti hamiləlik atalar sozleri ana haqqinda tarixdə iz qoyanlar ziyafət geyimləri 2020 xallarin menasi kosmetika uşaq nece olur novruza aid haqistalar