Duzlu yemək şəkər yaradırmış - XƏBƏRDARLIQ

Duzlu yemək şəkər yaradırmış - XƏBƏRDARLIQ"Duzlu yemək şəkərli diabetin 2-ci növ riskini artırır".
Milli.Az oxu.az-a istinadən bildirir ki, bu barədə Tuleyn Universiteti (ABŞ) İctimai Səhiyyə Məktəbinin qidalanma mütəxəssisi Lu Tsi xəbərdarlıq edib.
Tsi gözlənilməz risk faktoru barədə 400 min pasiyentin 12 illik müşahidəsi zamanı öyrəndiyini bildirib.
Məlum olub ki, hazır yeməkləri həmişə duzlayan insanlarda xəstəlik riski heç vaxt duzlamayanlara nisbətən 40% yüksəkdir.
"Duzun istehlakının azaldılmasının ürək-damar xəstəlikləri və hipertoniya riskini azaltdığını çoxları bilir, lakin yeni tədqiqat göstərir ki, əgər duzqabını özünüzdən uzaqlaşdırsanız, bu, həm də 2-ci növ şəkərli diabetin qarşısını almağa kömək edəcək", - deyə həkim bildirib.
Tsi duzun necə diabet yaratdığının səbəbinin hələ bilinmədiyini vurğulayıb. Onun fikrincə, bu məsələ əlavə tədqiqatlar tələb edir.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1095   Tarix: 21 iyun 2024
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

"Dolu görünüş" uşaq sağlamlığından xəbər vermir - XƏBƏRDARLIQ

"Uşaq doludursa, deməli sağlamdır" fikri tibbi baxımdan həmişə doğru deyil. xəbər verir ki, bunu Səhiyyə Nazirliyinin rəsmi "Instagram" hesabında keçirilən canlı yayım zamanı Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis-eksperti

.

Ürəkbulanmasını keçirən təbii ÜSULLAR

Ürəkbulanma müxtəlif səbəblərlə ortaya çıxa bilər. Bəzən xəstəliklərin yaratdığı infeksiyalar nəticəsində yaranır, bəzən isə stress kimi amillər səbəbilə müşahidə olunur. . -ın məlumatına görə, ürəkbulanmadan xilas olma

.

Sahurda bu qidalardan uzaq durun – Gün boyu halsız ola bilərsiniz

Müqəddəs Ramazan ayının gəlişi ilə gündəlik qidalanma rejimi dəyişir və sahur (sübh yeməyi) gün ərzində enerjinin əsas mənbəyinə çevrilir. Düzgün seçilmiş qidalar toxluq hissini uzadır, qan şəkərini tarazlayır və susuzluğu

.

Stomatoloqdan oruc tutanlara mühüm tövsiyə

Ramazan ayının gəlişi ilə iftar və sahur süfrələrinin ayrılmaz hissəsi olan çay və qəhvə ilə bağlı mütəxəssis xəbərdarlığı edilib. xəbər verir ki, stomatoloq Demet Bozyiğit Yüksel bildirib ki, xüsusilə sahurda kofeinli içkiləri

.

Uşağınız niyə tez-tez qrip olur? - SƏBƏB

Qış aylarında uşaqlarda yuxarı tənəffüs yolu infeksiyaları artır. xəbər verir ki, immunitet sistemi tam formalaşmamış körpələr və məktəbəqədər yaşlı uşaqlar qrip, soyuqdəymə, bronxit və qulaq infeksiyalarına daha həssas olurlar

.

Qreypfrutun qabığının faydaları

Qreypfrut təkcə şirəli və vitaminlə zəngin meyvə kimi deyil, həm də qabığı ilə faydalı hesab olunur. -ın məlumatına görə, mütəxəssislər bildirirlər ki, bir çox insanın tulladığı qreypfrut qabığı əslində sağlamlıq üçün dəyərl

.

Sahurda çay yerinə süd için

Ramazan ayında düzgün maye istehlakı orucun rahat tutulması üçün vacibdir. xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirir ki, sahurda çay istehlakını azaltmaq lazımdır, çünki çay bədəndə maye itkisinə səbəb olur. Əvəzində süd, ayran

.

Darçın və sarıkökün təhlükəsi barədə xəbərdarlıq

Darçın və zərdəçal sağlamlıq üçün son dərəcə faydalı hesab olunur. Darçının faydası qan şəkərinin səviyyəsinin aşağı olması ilə əlaqələndirilir və zərdəçalın əsas komponenti olan kurkumin iltihabla mübarizə aparan güclü bi

.

Gün boyu tox qalmaq üçün sahurda nə yeyək?

Ramazan ayında uzun müddət oruc tutanlar üçün qan şəkəri səviyyəsini tarazlaşdıran və gün ərzində qəfil aclıq hissini azaldan seçimlər hər zamankindən daha vacib hala gəlir. Mütəxəssislər və qidalanma üzrə tədqiqatçılar siz

turlar.az

yemek reseptleri donlar 2026 qadin sayti qan qruplari tanışlıq saytları intim ev ve dizayn cennet almasi murebbe kosmetika qadin saglamlig nağıllar ziyafet geyimleri eqreb qiz evi