Ən effektli arıqlama üsulu: Yağlardan sumaxlı qatıq ilə xilas olun
Xəmir xörəkləri qışda daha tez və daha çox kökəlməyimizə səbəb olur.
Publika.az-ın sağlamlıq bölməsi xəbər verir ki, sumax qışda arıqlamaq istəyənlər üçün effektli vasitələrdən biridir. Sumax bədəndəki toksinləri atır, qarında köp problemini aradan qaldırır və bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır.
Turşməzə dadı olan sumax tez doymanızı təmin edir və həddindən artıq yeməyə mane olur. Qatıq isə bağırsaq sağlamlığı üçün olduqca əhəmiyyətli qidadır. Qatığın içində olan maddələr yağların bel və baldır bölgəsində toplanmasının qarşısını alır.
İnqrediyentlər:
1 xörək qaşığı sumax
1 böyük kasa yağlı qatıq
Hazırlanması:
Qatqığı və sumağı bir kasada qarışdırdıb yeyin. Üstündən az-az ilıq su için. Sumaxlı qatığı xüsusi ilə axşamüstü saat 16:00 ilə 17:00 arasında yeyildikdə daha çox səmərə verir.
Lakin unutmayın ki, bu resept qidalanmanıza diqqət etdikdə daha yaxşı nəticə verəcək.









Tolikin verilişi bağlanıb?
Bir rayonda 30 mənzil aldı
Müharibəyə gedən əsgərlər istifadə edirmiş - Faydası say-say bitmir
Ramazan ayında sağlam qidalanma necə olmalıdır?
"Tiktokerin efirdə nə işi var?
Bahalı kosmetikaya ehtiyac yoxdur – Hər səhər limon və zeytun yağı için
Sezen özündən 31 yaş kiçik baytarla sevgilidir
Uşaqlarda yorğunluğun əsas səbəbləri BUNLARDIR
7 aylıq evlilik bitdi - Mehmet Əli Ərbil boşandı
Azaltmaq sağalmaq deməkdir' - Kənandan məsləhət
Plastik qablar mikrodalğalı sobaya və qabyuyan maşına yararlıdırmı?
Evimə qapanıb, etibarımı qorudum' - İradə İbrahimovadan atmaca
Aşıq Zülfiyyə ilk dəfə xəstəliyindən danışdı
Qanun buna icazə vermir
Əvvəl çiynimizdə dərd, yük yox idi, indi isə