Endokrinoloq tövsiyəsi - Karantində kökəlmək istəmirsinizsə...
Kökəlmək qocalıq prosesinin sürətlənməsi deməkdir.
Publika.az xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı endokrinoloq Zuxra Pavlova məlumat verib. O, köklüyün sağlamlığa mənfi təsirini izah edib:
"Özünü təcrid etmə mövzusunda qlobal "sınaqlardan" sonra insanlar nəinki həyat tərzini dəyişməli oldu, həm də artıq çəki qazandılar. Sosial təcrid müddətində aktivlik təbii olaraq aşağı düşdü. İnsanlar daha çox yeməyə başladı, üstəlik çox yüksək səviyyədə stress var idi.
Piylənmə əslində qocalıq prosesini sürətləndirən bir yoldur. Hətta paralel də oxşardır. Yaşlı insanlar da çox hərəkət etmirlər, tez-tez kədərlənir və tez yorulurlar.
Evdə həddən artıq yemək istəyinin qarşısını almaq və aclıq hissini aldatmaq üçün bəzi hallarda sadəcə təmiz su içmək kifayətdir, məsələn, səhər yeməyindən əvvəl".
Aytən Məftun









8 mart – Beynəlxalq Qadınlar günü münasibətilə təbrik
Yuxuda sevdiyin insanı görmək
Kişiləri ehtiraslandıran sözlər
İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT
Bakıda tanınmış professor KLİNİKİ ÖLÜM keçirdi - FOTO
Çörəyi klokun içinə qoymazdan əvvəl bir daha düşünün
"Avroviziya 2026"da nəticələr açıqlanır - Təmsilçimiz finala çıxa biləcək? - CANLI YAYIM
Mətbəxdən gələn gözəllik: Maya maskası ilə dərini yeniləməyin sirri
Bir vaxtlar qalib idik, indi finala həsrətik – Azərbaycanın "Avroviziya" tarixi
Mətbəxdən gələn gözəllik: Maya maskası ilə dərini yeniləməyin sirri
Zaur Baxşəliyev Günay ilə münasibətindən danışdı: 'O gün bir şərh oxudum ki