Endokrinoloq tövsiyəsi - Karantində kökəlmək istəmirsinizsə...
Kökəlmək qocalıq prosesinin sürətlənməsi deməkdir.
Publika.az xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı endokrinoloq Zuxra Pavlova məlumat verib. O, köklüyün sağlamlığa mənfi təsirini izah edib:
"Özünü təcrid etmə mövzusunda qlobal "sınaqlardan" sonra insanlar nəinki həyat tərzini dəyişməli oldu, həm də artıq çəki qazandılar. Sosial təcrid müddətində aktivlik təbii olaraq aşağı düşdü. İnsanlar daha çox yeməyə başladı, üstəlik çox yüksək səviyyədə stress var idi.
Piylənmə əslində qocalıq prosesini sürətləndirən bir yoldur. Hətta paralel də oxşardır. Yaşlı insanlar da çox hərəkət etmirlər, tez-tez kədərlənir və tez yorulurlar.
Evdə həddən artıq yemək istəyinin qarşısını almaq və aclıq hissini aldatmaq üçün bəzi hallarda sadəcə təmiz su içmək kifayətdir, məsələn, səhər yeməyindən əvvəl".
Aytən Məftun









İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Sahurda bunları yeyin
Serialdan sonra kitabın satışları artdı
Təzyiqi necə aşağı salmaq olar? - Kardioloqlardan 6 yeni tövsiyə
Məşhur aktyorun qızının ölüm səbəbi bilindi
Məşhur aktyor imtina etdiyi qızına 6 milyon ödəyəcək
Mən anamdan asılıyam, bu, problemdir?
İftarda edilən bu səhvlər infarkta gətirib ÇIXARIR
Pirsinq etdirməzdən əvvəl bilməli olduğunuz risklər - Həkim AÇIQLADI
Xurmanı yeməzdən əvvəl mütləq kəsib yoxlayın
Şəbnəmlə Nigarın söz savaşı yenidən alovlandı
Oruc tutarkən çox susamamaq üçün - Nə etməli?