Endokrinoloq tövsiyəsi - Karantində kökəlmək istəmirsinizsə...
Kökəlmək qocalıq prosesinin sürətlənməsi deməkdir.
Publika.az xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı endokrinoloq Zuxra Pavlova məlumat verib. O, köklüyün sağlamlığa mənfi təsirini izah edib:
"Özünü təcrid etmə mövzusunda qlobal "sınaqlardan" sonra insanlar nəinki həyat tərzini dəyişməli oldu, həm də artıq çəki qazandılar. Sosial təcrid müddətində aktivlik təbii olaraq aşağı düşdü. İnsanlar daha çox yeməyə başladı, üstəlik çox yüksək səviyyədə stress var idi.
Piylənmə əslində qocalıq prosesini sürətləndirən bir yoldur. Hətta paralel də oxşardır. Yaşlı insanlar da çox hərəkət etmirlər, tez-tez kədərlənir və tez yorulurlar.
Evdə həddən artıq yemək istəyinin qarşısını almaq və aclıq hissini aldatmaq üçün bəzi hallarda sadəcə təmiz su içmək kifayətdir, məsələn, səhər yeməyindən əvvəl".
Aytən Məftun









Hakışta
Mükəmməl seks üçün yataqdakı QAYDALAR
DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir
Aygün Bəylərin bacısı etiraf etdi - 'Ailəmlə küsülüyəm
Dəriyə necə qulluq etməliyik?
Həmin insanlarla əlaqəni kəsmək lazımdır
Sinan Akçıl xəstəxanaya yerləşdirildi
Yaşıl çay sevənlərə ŞAD XƏBƏR
Afət Fərmanqızına qarşı dələduzluq edildi
İlqarə yeni layihəsini təqdim etdi - Audio
Nə velosiped, nə də yürüş: Ürəyi gənc saxlamağın yolu evdə imiş
Xalq artisti tanınmaz hala düşdü - FOTOLAR
Mən köhnə kişilərdənəm, bizdə qadın işləməz
İbrahim Tatlıses yenidən xəstəxanaya yerləşdirildi