sebet.az onlayn maqazin

Erkən ölümün qarşısını almağın yolları

Erkən ölümün qarşısını almağın yollarıHəftədə bir və ya iki dəfə sürətli gəzmək infarktdan ölmə riskini azaldır.
Çinin Şandonq Politexnik Universitetinin alimləri apardıqları araşdırmaların nəticəsində bu qənaətə gəliblər. Onlar hesab edir ki, həftədə bir və ya iki dəfə sürətli gəzmək insanda infarkt və ya xərçəng səbəbindən ölüm riskini azaldır.
Tədqiqatçılar 1997-ci ildən 2008-ci ilə qədər 88 140 insanın fiziki fəallığının səviyyəsi haqqında məlumatları təhlil edərək onların ölüm saylarını müqayisə ediblər.
Araşdırma zamanı insanların nə dərəcədə və hansı müddət ərzində ağır yüklərə tab gətirdikləri analiz edilib. Nəticədə, məlum olub ki, həftədə bir və ya iki dəfə 10 dəqiqədən bir saata qədər sürətli gəzinti və həyətyanı sahədə fiziki işlə məşğul olan insanlarda vaxtından əvvəl ölüm riskləri az olur.
Bundan başqa, həftə ərzində ümumilikdə 2,5-5 saat davam edən 10 dəqiqəlik fiziki yüklənmələr ölüm riskini 31 faizə qədər azaldır. Həftə ərzində 25 saatlıq aktiv fiziki hərəkətdə olmaq isə bu ehtimalı iki dəfə daha azaldır. (oxu.az)
Paylaş:
Facebook
Twitter
Google + /bizimyol.info

Sağlamlıq     Baxılıb: 696   Tarix: 26 mart 2019
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.

Aylinelizade 18.aprel.2019
Sirketimizde Mutexessis xanimlara ve beylere ehtyicamiz var.reklam islerini online paylasa bilecek.yas heddi yoxdur.is pulsuz sekilde tam oyredilir.qeydiyyat tam resmi sekilde sexsiyyet vesiqesi ile aparilir.ilkin gelir 400 ve artandi.is vaxtini ozunuz istediyiniz vaxta secirsiniz maksimim 4 saadan cox olmayaraq.etrafli melumat ucun xxx xx xx watcap nomresine yaza bilersiniz.0504426348
Cavab yaz (0)


DİGƏR XƏBƏRLƏR

KİŞİLƏRİN VƏ XANIMLARIN NƏZƏRİNƏ! Partnorunuzdan daha da zövq alacaqsınız!

Kişilər və qadınlar üçün cinsi aktivliyi artıran məcun. MƏHSUL HAQQINDA ƏTRAFLI. Cinsi münasibətlərdə fəallıq çox önəmli faktorlardan biridir. Bəzən bu fəallığı artırmaq üçün müxtəlif preparatlardan istifadə olunur. Şəhərd

XANIMLARIN DİQQƏTİNƏ! Qadın xəstəliklərini unudun! Bu...

Məhsulu əldə etmək üçün əlaqə: 055 239 54 49. MƏHSUL HAQQINDA ƏTRAFLI. Məhz bu məcun qadınların imdadına çatacaqdır. Qadınlarda baş verən hormonal dəyişikliklər əsasında yaranan yumurtalıqların polikistozu, menstrual gecikmə

Zeytun yağı haqqında və onun faydası

Müxtəlif xalqlar zeytun yağına ilahi mənşəli ağac yağı kimi yanaşardılar. Qədim yunan rəvayətinə görə müdriklik allahı Afina allahların yarışında ən əhəmiyyətli neməti udaraq insanlara hədiyyə kimi bağışlamışdır. Yunanla

Çürük dişləri necə sağaldaq?

Amerikalı alimlərin araşdırmalarına görə, dişlərin sağlamlığı ilə insan orqanizminin ən həssas orqanı hesab edilən ürəyin birbaşa əlaqəsi var. Belə ki, ürək-damar xəstəliklərinin yaranması, inkişafı da məhz bununla əlaqəlidir

Əllərin əsməsi bu xəstəliyin ilk simptomudur

Bəzən yaşlı insanların əllərinin qeyri-ixtiyari əsdiyini müşahidə edirik. Bu, bəzən cavan insanlarda da müşahidə edilir. Amerikalı mütəxəssislər bunun təsadüfi və ya yaşla əlaqəli deyil, məhz "Parkinson" xəstəliyini

Süd və süd məhsulları alarkən diqqətli olun

Süd və süd məhsulları insanların geniş istifadə etdiyi əvəzsiz qidalardandır. Süd yaxşı stimulyatordur və orqanizmə daxil olan başqa qida maddələrinin mənimsənilməsini artırmağa köməklik edir. Açıq şəraitdə satılan süd məhsullar

"Bu dərmanlar açıldıqdan 1 ay sonra atılmalıdır

Pediatr Altay Abdullaoğlu dərmanların saxlanılma müddəti ilə bağlı açıqlama verib. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, onun sözlərinə görə, suspenziya(sirop) halda olan preparatlar açıldıqdan 1 ay sonra atılmalıdır:. "Saxlanm

"Şirin içkilər insan bədənində xərçəng yaradır…" - Ekspert

Harvard universitetinin alimləri belə qərara gəliblər ki, şirin içkilər ölüm riskini artırır. Araşdırma 80 min qadın və 37 min kişi üzərində aparılıb. Müəyyən edilib ki, şəkər tərkibli içkilər insanın ömrünün uzunluğuna təsi

DIQQƏT: Qadın və kişilərdə cinsi gücü artıran möcüzəvi MEYVƏ QURUSU

1,5 ay ərzində hər gecə yatmazdan qaysı, əncir və qara gavalı qurusu yemək onurğa sütununu bərpa edərək gücü artırır, nəticədə orqanizmi daha gümrah edir. xəbər verir ki, 3 inqredientdən ibarət resepti hazırlamaq çox asandır




sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az sonxeberler.az qaşların formalari qadin sayti qadın geyimi qadın sağlamlığı dogusdan sonra matkanin yigilmasi sarimsaqin xeyri qadın psixologiyası kosmetika sevgiye aid messenger rent dresses sales