Əsəb xəstəliyi testi

Aşağıdakı suallara cavab verməklə siz əsəblərinizin necə olduğunu öyrənə bilərsiniz. Suallara cavab verib balları toplayın və əsəblərinizin necə olduğunu təyin edin.
1. Ehtiyacınız olanda kiməsə müraciət edirsinizmi?
A. həmişə - 3
B. tez-tez - 2
C. arada bir - 0
D. heç vaxt - 0
2. Boş vaxtlarınızda problemləriniz barədə düşünürsünüzmü?
A. tez-tez - 5
B. aradabir - 4
C. gec-gec - 2
D. heç vaxt - 0
3.  Xoşagəlməz işlər barədə əzab çəkirsinizmi?
A. həmişə - 5
B. tez-tez - 4
C. təsadüfən - 0
D. heç zaman - 0
4. Axşamlar özünüzə nə qədər zaman ayırırsınız?
A. 3  saatdan çox - 0
B. 2-3 saat - 0
C. 1 saatdan az - 2
D. vaxt ayırmıram - 0
5. Kiminsə sizə ehtiyacı olduqda yardım edirsinizmi?
A. bəli, həmişə - 5
B. tez-tez - 4
C. aradabir - 2
D. nadir hallarda - 0
6. Qərar qəbul etməzdən əvvəl düşünürsünüzmü?
A. bəli, həmişə - 3
B. tez-tez - 2
C. nadir hallarda - 0
D. heç bir vaxt - 0
7. Kiməsə məsləhət verməyi xoşlayırsınızmı?
A. hə - 4
B. tez-tez - 3
C. aradabir - 0
D. heç vaxt - 0
8. Danışıq tərziniz necədir?
A. tez-tez və bərkdən - 3
B. sürətli - 2
C. səbirli, sakit - 0
D. astadan - 0
9. Qarşınızdakı sizinlə danışdıqda qulaq asmağa hövsələniz çatırmı?
A. həmişə - 5
B. bəzən çatmır - 3
C. nadir hallarda - 0
D. heç zaman - 0
10. Növbədə durarkən əsəbləşirsinizmi?
A. tez-tez - 4
B. aradabir - 3
C. nadir hallarda - 1
D. heç vaxt - 0
11. Dadlı yeməkdən imtina eləmək sizin üçün çətindirmi?
A. bəli, həmişə - 3
B. tez-tez - 2
C. nadir hallarda - 0
D. çətin deyil - 0
12. Kiminləsə söhbət edərkən fikriniz başqa yerə gedir?
A. həmişə - 5
B. tez-tez - 4
C. aradabir - 3
D. heç vaxt - 0
13. Eyni zamanda bir neçə işlə məşğul ola bilirsinizmi?
A. həmişə - 5
B. tez-tez - 4
C. aradabir - 3
D. heç vaxt - 0
15. Ürəyinizdə tez-tez özünüzü tənha hiss edirsinizmi?
A. həmişə - 5
B. tez-tez - 4
C. aradabir - 1
D. heç zaman - 0
Əgər 45-63 bal toplamısınızsa sizin əsəbləriniz xəstədir. Vaxtında həkimə müraciət edin.
Əgər 20-44 bal toplamısınızsa rahat yaşamanız üçün ətrafdakı gərginliklərə fikir vermək lazım deyil.
Əgər 0-19 bal toplamısınızsa həyəcandan uzaq durun, daha sakit yaşayın.
Milli.Az /news.milli.az