Fiziki hərəkətsizliyin insan orqanizminə öldürücü təsiri

Fiziki hərəkətsizliyin insan orqanizminə öldürücü təsiri

Hərəkət etmək ürək və damar xəstəlikləri, şəkər xəstəliyi, bağırsaq və döş xərçəngi riskini azaldır. Əlavə olaraq isə sümük qırığı və artıq çəkinin qarşısını alır.

Yüksək təzyiq, ürək xəstəliyi, aq ciyər xəstəlikləri, xərçəng xəstəliyi həm həyat tərzinini pisləşməyinə həm də həyatınızın qısalmağına gətirib çıxardır.

Dünyada fiziki hərəkətsizlik səbəbi ilə hər il 3.2 milyon insanın həyatını itrdiyi bildirilib. Müxalifət.net-in məlumatına görə, Türkiyədə yerləşən Hacettepe Universiteti (HU) Xalq Xəstəliyi universitetinin Professor Dr. Hilal Özcebe, 2001-ci ildə etibarən sentyabrın 3-9 a qədər Türkiyədə Xalq sağlığı" həftəsi keçirildiyini deyib. Səhiyyə nazirliyi tərəfindən bu il keçiriləcək həftənin adı "Sağlamlıq üçün hərəkət edək" adlandırılıb.

Axır illər bütün dünyada olduğu kimi Türkiyədə və Azərbaycanda Keçici xəstəliklərin artmasını bildirib. Bütün bunlardan qorunmaq üçün Professor Dr.Özbece fiziki hərəkət etmə, siqaret çəkməmək, spirtli içkidən istifadə etməmək, stresdən uzaq qaçmağı məsləhət görür.