Göbələklər haqqında bunları bilirdinizmi? - Həkim məsləhəti

Göbələklər haqqında bunları bilirdinizmi? - Həkim məsləhətiGöbələklər bir çox qida və vitaminlərlə zəngindir, lakin bəzi insanlar onları yeməməlidir.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, Skandinaviya Sağlamlıq Mərkəzinin terapevti Olqa Çistik bu barədə mətbuata açıqlaması zamanı danışıb.
"Göbələklərin faydalarını ümumiyyətlə qiymətləndirmək çətindir - onların tərkibində lif (mədə-bağırsaq traktına faydaları), D vitamini (toxunulmazlığı yaxşılaşdırır), B vitaminləri (ürək və qan damarlarının fəaliyyətini normallaşdırır) və müxtəlif mikroelementlər (kalium, mis, selen və s.) var. Onlar zülalla da zəngindirlər, buna görə də uzun əsrlər boyu əcdadlarımız oruc zamanı göbələk yeyirdilər - onlardan ətin əvəzi kimi istifadə edirdilər. Protein sayəsində göbələklər çox qidalıdır", - deyə həkim izah edib.
Eyni zamanda, Çistik xəbərdarlıq edib ki, onlar zərərli maddələri: toksinləri, ağır metalları, radioaktiv maddələri, çürümə məhsullarını özündə toplaması səbəbilə bədənə ciddi zərər verə bilərlər. Buna görə də, magistral və dəmir yollarının yaxınlığında göbələk yığmaq, plastik vedrələrdə və torbalarda saxlamaq, 24 saatdan çox çiy saxlamaq qəti qadağandır.
Həmçinin, zəhərli növləri də unutmaq olmaz. Onun sözlərinə görə, xüsusi ədəbiyyat və internet zəhərli göbələkləri müəyyən etməyə kömək edəcək.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1077   Tarix: 02 sentyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

Paltaryuyan maşınlardakı çoxsaylı rejimlər nə üçündür? – Bilmədikləriniz

Müasir paltaryuyan maşınlar artıq əvvəlki kimi sadə deyil. Yeni nəsil modellərdə onlarla fərqli yuma proqramı mövcuddur və hər biri konkret ehtiyaclara uyğunlaşdırılıb. Yuma prosesində yalnız rejim seçimi deyil, həm də suyu

.

Elektron siqaretlər niyə qadağan olunur? - Deputat açıqladı

"Elektron siqaretlərin Azərbaycanda idxalı, istehsalı, satışı və istifadəsinin qadağan olunması ilə bağlı qanunvericiliyə təklif olunan dəyişikliklər ictimai sağlamlıq baxımından əsaslandırılmış və vaxtında atılan addımdır"

.

Zərərli olduğu deyilən pendir növləri demensiyanın qarşısını alırmış

Pendirin istehlakı demensiyanın qarşısını almağa kömək edə bilər. xəbər verir ki, İsveçli alimlər yağlı süd məhsulları, xüsusilə yağlı pendirlər və krem məhsullarının demensiya riskini azalda biləcəyini müəyyən ediblər. Araşdırmad

.

Sağlam bildiyimiz təhlükə - ÖLDÜRƏ BİLƏR

Bəzi qidaların düzgün şəkildə qəbul edilməməsi sağlamlıq üçün ciddi riski yarada bilər. -ın məlumatına görə, onlardan biri çia toxumudur. Əgər bir qaşıq çia toxumu udularaq, dərhal ardından bir stəkan su içilərsə, toxumla

.

Yatmazdan əvvəl bu 5 qidanı əsla yeməyin - Reflüks, yuxusuzluq və həzm problemləri

Yuxu keyfiyyəti həyat keyfiyyətinə birbaşa təsir edir. Gecə saatlarında qəbul edilən bəzi qidalar mədə yanması, reflüks, gecə oyanmaları və səhər yorğunluğuna səbəb ola bilər. Doktor Portakalın araşdırmasına əsasən, yatmazda

.

Telefon qablarından istifadəni dayandırın - Mütəxəssis açıqladı

Texnologiya mütəxəssisləri ictimaiyyətə telefon korpuslarından istifadəni dayandırmağı tövsiyə ediblər. xəbər verir ki, onların sözlərinə görə, yeni nəsil smartfonlar artıq davamlı şüşə və metal şassi texnologiyaları il

.

DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir

Yuxusunda pişik görən adamın, qadın və kişi cinsiyyətinə malik olmasına görə yuxunun təbirləri dəyişir. Əgər bu yuxunu görən adam bir kişisə, bu kişinin normal həyatında diqqətsiz bir şəxsiyyətə sahib olduğu, ətrafındak

.

Zibil qablarından gələn qoxuya SON

Evimizdə istifadə etdiyimiz zibil qabları zamanla içərisində bakteriyaların yaranması səbəbindən pis qoxu yaymağa başlaya bilər. Zibil qabları yuyulsa belə, bu qoxu çox vaxt tam aradan qalxmır. xəbər verir ki, qoxunun evi

turlar.az

geyim necə seçməli sade makiyaj sekilleri kosmetik vasiteler hamiləlik testi xanımlar hamiləliyə hazırlıq qripdən necə qorunmalı kosmetika xocali məsəllər xlor lekesi suni mayalanma dieta