Göbələklər haqqında bunları bilirdinizmi? - Həkim məsləhəti

Göbələklər haqqında bunları bilirdinizmi? - Həkim məsləhətiGöbələklər bir çox qida və vitaminlərlə zəngindir, lakin bəzi insanlar onları yeməməlidir.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, Skandinaviya Sağlamlıq Mərkəzinin terapevti Olqa Çistik bu barədə mətbuata açıqlaması zamanı danışıb.
"Göbələklərin faydalarını ümumiyyətlə qiymətləndirmək çətindir - onların tərkibində lif (mədə-bağırsaq traktına faydaları), D vitamini (toxunulmazlığı yaxşılaşdırır), B vitaminləri (ürək və qan damarlarının fəaliyyətini normallaşdırır) və müxtəlif mikroelementlər (kalium, mis, selen və s.) var. Onlar zülalla da zəngindirlər, buna görə də uzun əsrlər boyu əcdadlarımız oruc zamanı göbələk yeyirdilər - onlardan ətin əvəzi kimi istifadə edirdilər. Protein sayəsində göbələklər çox qidalıdır", - deyə həkim izah edib.
Eyni zamanda, Çistik xəbərdarlıq edib ki, onlar zərərli maddələri: toksinləri, ağır metalları, radioaktiv maddələri, çürümə məhsullarını özündə toplaması səbəbilə bədənə ciddi zərər verə bilərlər. Buna görə də, magistral və dəmir yollarının yaxınlığında göbələk yığmaq, plastik vedrələrdə və torbalarda saxlamaq, 24 saatdan çox çiy saxlamaq qəti qadağandır.
Həmçinin, zəhərli növləri də unutmaq olmaz. Onun sözlərinə görə, xüsusi ədəbiyyat və internet zəhərli göbələkləri müəyyən etməyə kömək edəcək.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1017   Tarix: 02 sentyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Az yatanların beyni zəifləyir

Günlük həyatın yorucu ritmi, texnologiyanın həddindən artıq istifadəsi və davamlı stress yuxu nizamını pozaraq zehni sağlamlığa təsir edir. xəbər verir ki, bunu türkiyəli mütəxəssis Dr Elif Arslan söyləyib. O bildirib ki

.

Qaraciyər yağlanıbsa ölüm riski 35 dəfə artır

Qaraciyərin yağlanması xərçəngdən ölüm riskini 35 dəfə artırır. xəbər verir ki, İsveçin Karolinska İnstitutunun alimləri bu qənaətə gəliblər. Tədqiqatın nəticələri "Journal of Hepatology" jurnalında dərc olunub

.

"Halal pivə"lərlə bağlı həkimdən xəbərdarlıq

"Alkoqolsuz" içkilər də zərərlidir. xəbər verir ki, bunu rusiyalı həkim-fizioloq Aleksandr Kalyujin deyib. "Alkoqolsuz içkilər heç də tam "təhlükəsiz" deyil. Onlarda spirt səviyyəsi 0,5%-ə qədər ol

.

Ən sağlam süd növü açıqlandı– İnək südü siyahıda deyil

Son araşdırmalar südlərin qida dəyərini müqayisə edərək ən faydalı növü müəyyən edib. Mütəxəssislərin açıqlamasına görə, ən yüksək qida dəyərinə malik süd keçi südü hesab olunur. xəbər verir ki, qidalanma üzrə mütəxəssislə

.

Dişləri gündə 3 dəfə fırçalamaq lazım deyilmiş - Həkimdən xəbərdarlıq

Dişləri həddindən artıq tez tez və çox güc tətbiq edərək fırçalamaq ağız sağlamlığında ciddi problemlərə səbəb ola bilər. xəbər verir ki, bunu rusiyalı stomatoloq terapevt və parodontoloq Viktoriya Çeredniçenko deyib. "Artı

.

Qışda qadınlarda istəksizliyin səbəbi açıqlandı

Soyuq aylarda seksual istəkdə azalma bir neçə amillə bağlıdır. xəbər verir ki, bunu Florida Psixoanalitik Mərkəzinin seksoloqu Mindy DeSeta "Tyla" nəşrinə açıqlamasında bildirib. Gün işığının azalması, qalın v

.

Metanol zəhərlənməsi ilə bağlı xəbərdarlıq

Alkoqol qəbulundan 12-48 saat sonra yaranan görmənin dumanlanması, göz qarşısında "şimşəklər"in görünməsi və kəskin zəiflik təhlükəli metanol zəhərlənməsinə işarə edir. xəbər verir ki, bu barədə Böyük Britaniyanı

.

Evdə qadını yaşlandıran 5 amil: Bunları etməyin

Mütəxəssislər bildirirlər ki, qadınların gündəlik həyatında fərq etmədən etdikləri bəzi vərdişlər və evdəki müəyyən amillər dərinin daha tez yaşlanmasına səbəb ola bilər. xəbər verir ki, aşağıdakı 5 faktor həm görünüşə, hə

.

Bu xəstəliklər kişiləri gücdən salır

ABŞ-lı uroloq Castin Hauman kişilərdə erektil disfunksiyanın əsas səbəblərini açıqlayıb. xəbər verir ki, bu barədə "New York Post" yazır. Həkimin fikrincə bu problem tək bir orqanın deyil, bütün sistemin pozulmas

turlar.az

donlar 2025 qis geyimləri 2025 gelinlikler saglamliq haqqinda seksual portagalin faydasi zoğal mürəbbəsi hazırlanması kosmetika efsaneler vətən haqqında bayatı nagillar novruza aid hakışda atalar sozleri