Göbələklər xərçəngdən necə qoruyur?

Göbələklər xərçəngdən necə qoruyur?Qərb alimlərinin qeyd etdiyi kimi, qida rasionunda mütəmadi olaraq göbələyin olması, xərçəng xəstəliyinə tutulma riskinin təqribən 45% azaldır. Bu, ehtimal edildiyi kimi, göbələkdə hüceyrələri oksidləşdirici stressdən qoruya bilən və bədxassəli şişlərin yaranma riskini azaldan antioksidant olan erqotioninin olmasıdır.
Milli.Az deyerler.org-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər qoruyucu təsirin altında hansı mexanizmlərin olduğunu və hansı xərçəng növlərinin göbələklər tərəfindən daha yaxşı qorunduğunu öyrənməyi qarşılarına məqsəd qoyub. Pensilvaniya Universitetinin tədqiqatçıları, göbələklərin daha sıx istehlak edilməsinin, xərçəngin inkişaf riskinin daha aşağı olması ilə əlaqəli olduğunu bildirib. Tədqiqat müəllifləri onkoloji xəstəliklərə həsr olunmuş, 1966-2020-ci illərdə nəşr olunan 17 elmi işi təhlil edib. Tədqiqatda ümumilikdə müxtəlif xərçəng növləri olan 20 min xəstə iştirak edib. Gündə ən az 18 qram göbələk yeyənlərin xərçəng riskinin 45% azaldığı məlum olub. "Göbələklər qidada erqotioninin əsas mənbəyidir. Onlar hüceyrələri qoruyan bənzərsiz və güclü antioksidantdır. Bədəndə antioksidantların olması oksidləşdirici stressdən qoruya bilər və xərçəng riskini azalda bilər", - deyə tədqiqatın müəlliflərindən biri epidemioloq Cibril Ba bildirib.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1105   Tarix: 27 aprel 2021
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Şəkərli diabet təhlükəsini azaltmaq üçün üç vacib qayda

Rusiyalı həkim-terapevt Nadejda Çernışova şəkərli diabet üçün risk qrupuna kimlərin aid olduğunu və bu xəstəliyin yaranma riskini azaltmaq üçün hansı addımların atılmasının vacib olduğunu izah edib. -a istinadən xəbər veri

.

Günorta yatmazdan əvvəl qəhvə içmək niyə faydalıdır?

Günorta saatlarında yorğunluq hiss edən insanların əksəriyyəti özlərini gümrah hiss etmək üçün bir fincan qəhvə içirlər. Lakin mütəxəssislər qəhvənin təsirini artırmaq üçün maraqlı üsul təklif edirlər. . xəbər verir ki, qəhv

.

Qız övladı atanın ömrünü uzadır? - Alimlərdən maraqlı araşdırma

Alimlərin apardığı araşdırmada qız övladlarının ataların uzunömürlülüyü ilə əlaqəli olduğu müəyyənləşib. xəbər verir ki, araşdırmaya görə, atanın hər bir qız övladının olması onun ömrünün orta hesabla 74 həftə, yəni təxminə

.

Tünd kişmiş cavanlaşdırır

Tünd kişmişin faydalı xüsusiyyətləri onların yüksək antioksidan tərkibi ilə izah olunur. -a istinadən xəbər verir ki, diyetoloq Yelena Solomatinanın açıqlamasına görə, tünd kişmiş antioksidant xüsusiyyətləri təsirli polifenolları

.

Hər gün üzüm yesək, nə olar?

Üzüm həm dadı, həm də zəngin qida tərkibi ilə seçilən meyvələrdəndir. -ın məlumatına görə, tərkibində vitaminlər, minerallar, lif və antioksidantlar olan bu meyvənin müntəzəm, ölçülü miqdarda istehlakı sağlam qidalanmay

.

Mədəsi ağrıyanların nəzərinə

Mədə ağrısı qaraciyər xərçənginin simptomu ola bilər. -a istinadən xəbər verir ki, yuxarı qarın və ya mədə nahiyəsində təkrarlanan ağrı müayinə üçün ciddi bir səbəbdir. Mütəxəssislərin fikrincə, qaraciyər xərçənginin simptomlar

.

Evdə stress yaradan 5 şey

Eviniz istirahət edib güc topladığınız məkan olmalıdır. Lakin gündəlik həyatda adi görünən bəzi əşyalar və şərait fərqinə varmadan gərginliyi artıra bilər. -a istinadən bildirir ki, 886 nəfərin iştirak etdiyi araşdırma göstəri

.

Marketlərdəki bu qidalar ürək xəstəliyi riskini artırır

Yüksək səviyyədə üzərində E-rəqəmləri olan emal olunmuş qidaların istehlakı ürək xəstəliyi riskini artıra bilər. -a istinadən xəbər verir ki, təxminən 100.00 qadından ibarət bir qrup üzərində işləyən tədqiqatçılar daha yüksə

.

Bu günkü çəki gələcəkdə yaddaşa təsir edə bilərmi? - ARAŞDIRMA

Orta yaşlarda piylənməsi olan insanların yaşlılıq dövründə demensiyaya tutulma riskinin 33 faiz daha yüksək olduğu müəyyən edilib. xəbər verir ki, bu nəticə 19 uzunmüddətli araşdırmanın, ümumilikdə 589 min 649 nəfərin məlumatlarını

turlar.az

hamiləlik yemek reseptleri geyim seçimi qripdən qorunmaq spermanin qadina faydasi kontrasepsiya və abort qadın müdafiəsi kosmetika nagillar qurd ve quzu rus dili 2ci ders novruz hakıştası sağlıq