Xanim.az / Xəbərlər

Güclü ürəyə sahib olmağın ən asan yolu

Güclü ürəyə sahib olmağın ən asan yoluKardioloqlar gündəlik həyatda ürəyin sağlam qalması üçün qəbul olunması vacib olan qidaların adlarını açıqlayıb.
Publika.az xəbər verir ki, ürək-damar mütəxəssisləri hər gün 1 diş sarımsaq, həftədə 3 dəfə fındıq, həftədə 3 gün isə lobya və noxud yeyilməsini məsləhət görür. Həmçinin çayın yaşıl, üzümün qırmızı olanını seçməyi üstün tuturlar.
Nizamlı bəslənmək və hər qidadan lazımi qədər istifadə etmək ürəyin sağlamlığı üçün olduqca əhəmiyyətlidir. Bədənin ehtiyacı olduğu qədər qida qəbul etməsi artıq çəkidən qurtulmağa da kömək edir.
Mütəxəssislər bildirir ki, güclü ürəyə sahib olmaq üçün qızartma yeməklərdən imtina etmək, xəmir xörəkləri, fəst-fud, çips və bənzər qidalardan da uzaq durmaq lazımdır. Həmçinin, meyvə və tərəvəzlərin kalori miqdarına diqqət etmək önəmlidir.
Lakin bu mütəxəssislərin tövsiyələri kifayət etməz. Güclü və sağlam bir ürəyə sahib olmaq üçün o ürəkdə həm də sevgi, mərhəmət, sadiqlik, inam kimi keyfiyyətlərin olması önəmlidir.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 874   Tarix: 16 yanvar 2022
f Paylaş

Tezbazar.az elanlar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Səhər yeməyindən imtina etməyin - Dəhşətli nəticələr

Əgər müntəzəm olaraq səhər yeməyindən imtina edilsə, ürək və damarlarla bağlı problemlər yarana bilər.   -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə kardioloq Kseniya Eruslanova bildirib. . Həkim bildirir ki, səhər yeməyində

.

Moruq bu xəstəlikləri sağaldırmış

a istinadən moruğun faydalarını təqdim edir:. Arıqlamaq üçün bu məhsullara diqqət yetirin. Bu bitki xərçəngin qarşısını alır . Bunu oxuyandan sonra bir də heç vaxt çiyələk yarpaqlarını atmayacaqsınız . - Qanı təmizləyir v

.

Uşaqlarda qan xərçəngi üçün yeni risk faktoru aşkarlanıb

Ekstrakorporal gübrələmə yolu ilə doğulan uşaqlarda uşaq leykemiyasının inkişaf riski daha yüksəkdir, lakin səbəb texnologiyanın özü deyil, yaşlı insanların buna müraciət etməsi ola bilər.   -a istinadən xəbər verir ki, b

.

Bunu oxuyandan sonra bir də heç vaxt çiyələk yarpaqlarını atmayacaqsınız

Çiyələyin sağlamlıq üçün faydaları hər kəsə məlum olsa da, bir çox insan onun yarpaqlarından istifadə etməyi ağlına belə gətirmir. -a istinadən xəbər verir ki, çox vaxt zibil qutusuna atılan çiyələk yarpaqları xüsusilə böyrə

.

Evin künclərinə dəfnə yarpağı düzün: Tarakan hiyləsi

Dəfnə yarpağı yalnız kulinariya ədviyyatı deyil, həm də tarakanları yox etmək üçün əla vasitədir. Dəfnə yarpaqlarından istifadə edərək tarakanlardan qurtulmaq olar.   -a istinadən xəbər verir ki, sizə lazım olan tək şey dəfn

.

Qızartmaq üçün bu 3 yağdan istifadə edin

Düzgün yağla qızartmaq sağlamlığınız, təhlükəsizliyiniz, yemək bişirmək və yeməyinizin ümumi dadı və toxuması üçün vacibdir.   -a istinadən bildirir ki, yağın təzə olduğundan və xarab olmadığından əmin olmalısınız. . Ya

.

Gənə dişləməsi bu xəstəliyə səbəb olar bilər

Bəzi gənələr borriliozun daşıyıcısıdır, buna vaxtında diaqnoz qoymaq vacibdir. "Unikal"a istinadən  xəbər verir ki, bu barədə "Interia" nəşri həkimlərin araşdırma əsasən məlumat yayıb. "Borrelio

.

İtinizi bu qidalardan UZAQ TUTUN

Düzgün qidalanma ev heyvanınızın sağlamlığında və rifahında əsas rol oynayır. .   -a istinadən xəbər verir ki, təbii qidalar balanslaşdırılmış və xüsusi olaraq ev heyvanınız üçün uyğundur, . Süni əlavələr və konservantla

.

Dəmlənmiş çayı həyətə basdırın – Faydalarına təəccüblənəcəksiniz

Aqronom və landşaft dizayneri Anastasiya Kovriznux həyət evi və bağı olanlar üçün faydalı bir məsləhət verib. . -a istinadən xəbər verir ki, o, insanları çay yarpaqlarının həyətə və ya bağa basdırmağı tövsiyə edib. . 8 stəka

Seçilmiş xəbərlər
. Orqanizmi xərçəngdən qoruyan VİTAMİN. Gündə 50 qram püstə yeyin - FAYDALARI. Dəmlənmiş çayı həyətə basdırın – Faydalarına təəccüblənəcəksiniz. Həftədə neçə dəfə cinsi əlaqədə olmaq olar? - Həkim açıqladı. Moruq bu xəstəlikləri sağaldırmış. Niyə qadınlar 40 yaşdan sonra arıqlaya bilmir? – SƏBƏB. Yüksək təzyiqi salmaq üçün bunu yeyin. Qələmlə yazmağı unuduruq, beyin passivləşir. Aktrisa eşq iddialarını yalanladı. Botoksun psixikaya faydası üzə çıxdı. Namiq Aygünlə yeni duetindən danışdı: 'Çox toxunan sözləri var'. Sabir Rüstəmxanlının kürəkəni və qızı barışıb - FOTO. Pəhriz kekslərini necə hazırlamaq olar? - Unu bununla əvəz edin. Sizdə bu vitaminlər çatmırsa....- RİSKLİ XƏSTƏLİK. Təmiz hava təhlükəli xəstəliyin inkişafına kömək edirmiş - ARAŞDIRMA
turlar.az

sonxeber.az makiyaj instagram yemek reseptleri hamiləlik edebi janrlar sellulit ciyer qovurma dermanlar kosmetika dostluq vətənə aid dieta prostat faydalı bilgilər