"GÜLÜMSƏYƏN DEPRESSİYA" – Cavan və uğurlu insanlar nə üçün intihar edir?

"GÜLÜMSƏYƏN DEPRESSİYA" – Cavan və uğurlu insanlar nə üçün intihar edir?Son zamanlar bu termin daha da populyarlaşır. "Gülümsəyən depressiyalı" insanlar ətrafdakılara nə qədər xoşbəxt, üzügülər adam təsiri bağışlasalar da, daxilən gərgin, əhvalı pis, bədbin olurlar. Belə bir sual yaranır: Bu hal xəstəlik hesab edilirmi? Bəli, bu hal xəstəlik hesab olunur, çünki simptomları nə qədər maskalansa da depressiyadır. Psixologiyada bu "atipik depressiya" adlanır. Faktiki olaraq əhavlı düşük, işindən, məşğuliyyətindən həzz ala bilməyən, yaşamından sevinc hissi duya bilməyən insanlar uzun müddət bunu gizlətməyə çalışır.Bu şəxslər daha çox intihar etməyə meylli olurlar.

"Gülümsəyən depressiyalı" insanları təyin etmək bir qədər çətindir. Çox vaxt onlar özləri də əhvallarındakı dəyişikliklərin ciddiliyini sezməkdə çətinlik çəkirlər. Onlar düşünür ki,normal işləri, həyatları var, kədərlənməyə hər hansı ciddi bir səbəbləri yoxdur. Və hər gün ətrafdakılar üçün gülümsər, şən bir "maska" ilə günlərinə davam edərlər. Kənardan xoşbəxt, mərhəmət dolu, aktiv və səmərəli həyat tərzi sürürmüş kimi görünərlər.

Lakin daxilən belə şəxslər ümidsiz, əzgin olur, tez-tez istənilən yolla bu haldan qurtulmaq hissi keçirirlər. Gündəlik işlərinə davam etmək üçün səfərbər etdikləri güc, enerji onları daha da yorur, tükəndirir. Həyatlarında baş verən pozitiv hadisələrdən sanki "sevinir", bir anlıq özlərini bu gərginlikdən qurtulmuş hesab etsələr də bir neçə dəqiqə sonra yenidən daxildən gələn əzginlik və ruh düşüklüyü onları əsarətinə alır.

Bu cür hal keçirən insanlarda həmçinin ifrat iştah, əl və ayaqlarda səbəbsiz ağırlıq hissi, yuxunun pozulması , erkən yuxuya meyllik və ya səhərlər yuxudan normal oyanmanın pozulması, axşam saatlarında hədsiz yorğunluq, başağrıları, ünsiyyətdə tənqid və ya rədd olunmanın patoloji həssaslıq və aqressiv qarşılanması kimi simptomları müşahidə olunur.

Gülümsəyən depressiv insanlar xüsusi temperamentə malik olur. Onlar bir işin başlanğıcında daha pessimist proqnozlar verir, baş verə biləcək neqativ halları dəfələrlə götür-qoy edir, uğursuluqları maksimal önləməyə çalışırlar.

Bu halı necə aradan qaldırmalı? İlk növbədə problemin olduğunu boynunuza alın və atipik depressiya adlanan xəstəlikdən qurtulmalı olduğunuzu bilin. İdman, fiziki aktivlik, meditasiya çox effektivdir. İxtisaslaşmış mütəxəssislərə müraciət edin. Yadda saxlayın ki, sağlam psixi durum və yaşam rifahı üçün məhz sizin üçün ən önəmlisi elə həyatınızdır, onu hiss etməyinizdir! Bunsuz həyatın mənası və məqsədi itir.

Maraqlı     Baxılıb: 1610   Tarix: 09 oktyabr 2021
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Azərbaycanlı şagirdlər ABŞ-da üzümüzü ağ etdilər - FOTO

ABŞ-ın nüfuzlu təhsil ocaqlarından biri olan Yale Universitetində keçirilən "The World Scholars Cup" beynəlxalq bilik olimpiadasında iştirak edən Oksbric Akademiyasının azərbaycanlı şagirdləri 2 qızıl, 15 gümü

.

Elm adamları siçanlara maşın sürməyi öyrədəcək - FOTO

Elm adamları siçanlara maşın sürməyi öyrədəcək. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, Riçmond Universitetinin nevroloqu Kelli Lambert "The Conversation" jurnalına yazdığı essedə siçovullara maşın sürməyi öyrətdiy

.

Bağça müdiri olmaq istəyənlər üçün imtahan keçirilir

Bu gün məktəbəqədər təhsil müəssisələrinə müdir vəzifəsinə işə qəbul üzrə müsabiqənin test imtahanı mərhələsi keçirilir. "Azərbaycan Respublikası Elm və Təhsil Nazirliyinin tabeliyində olan məktəbəqədər təhsil müəssisələrin

.

Gözəgörünməzlik kəşf olundu - Alimlər material hazırladılar

Çinli alimlər insanların gözəgörünməz olmasına imkan verəcək inqilabi material hazırlayıblar. xəbər verir ki, Çinin Elektron Elm və Texnologiya Universitetinin tədqiqatçıları işıq şəraitinə görə rəngini dəyişə bilən unika

.

Azərbaycanda təhsil xərcləri artırılır

Gələn ilin dövlət büdcəsində Azərbaycanda təhsil xərcləri 4 milyard 549,9 milyon manat proqnozlaşdırılıb ki, bu da 2023-cü illə müqayisədə 142,8 milyon manat və ya 3,2% çoxdur. report-a istinadən xəbər verir ki, bu barəd

.

Vətən haqqında bayatılar

Yağı gəldi yanıma,. Susamışdı qanıma,. Döndüm qürbət ellərdən,. Qüvvət gəldi canıma. Kəm baxtı sönən qərib,. Qürbət ölən qərib,. Bəxtəvər günə düşdü,. Vətənə dönən qərib. Söz qaldı el gələnə,. Çırmandı sel gələnə,. Gözə

.

Azərbaycanda vəzifəli şəxslər şiddətli töhmət aldı

14-16 noyabr tarixlərində Elm və Ali Təhsil üzrə Dövlət Agentliyi tərəfindən Gəncə, Qazax, Tovuz Kolleclərində, eləcə də Bakı Dövlət Universitetinin nəzdində İqtisadiyyat və Humanitar Kollecdə monitorinq keçirilib. Bu barəd

.

Ölkəmizdə məktəblər bağlanır? – Xəbərdarlıq

Ölkədə qızılca xəstəliyi sürətlə yayılmaqdadır. Son məlumata görə, hazırda 284 xəstə var. Onlar arasında isə daha çox uşaqlar bu xəstəliyə yoluxub. Maraqlıdır, belə davam edəcəyi təqdirdə məktəblərdə karantin elan oluna bilərmi?

.

"Böyük Qayıdış kimi tarixi prosesi gənclərə çatdırmaq müəllimlərin əsas vəzifəsidir - Hafiz Paşayev

Təhsilin keyfiyyət göstəricisi şagird və tələbədirsə, bu təhsilin təminatçısı müəllimdir. Müəllim adını qorumaq, yüksəltmək hər birimizin vəzifəsidir.  Trend-ə istinadən xəbər verir ki, bunu ADA Universitetinin rektoru, səfi

turlar.az

maskalar kosmetoloq qadın geyimi zoğal mürəbbəsi hazırlanması tanışlıq saytları intim milli mətbəx kisiler yataqda kosmetika maraqlı novruza aid hakisda nizami gəncəvi novruz hakıştası kondom