həyat tərzi

Oturaq həyat tərzi keçirənlərin qida rasionunda meyvə və tərəvəzin olması vacibdir

Fiziki aktivlik və düzgün qidalanma sağlam həyat tərzinin vacib şərtlərindəndir. Hərəkətsiz həyat tərzi və fiziki aktivliyin az olması ilə yanaşı, qeyri-sağlam qidalanma bir çox xəstəliklərin yaranması üçün risk faktorudur

Gənclər arasında şəkərli diabetin yayılması daha çox həyat tərzi ilə əlaqədardır

Şəkərli diabet qanda qlükoza səviyyəsinin qalxması nəticəsində yaranır. Xəstəlik daha çox 35-40 yaş arasında olanlarda müşahidə edilir. Halsızlıq, başgicəllənmə, ağızda quruluq, mütəmadi susuzluq hissi xəstəliyin ilkin əlamətləridir

Həkim-mütəxəssis: Oturaq həyat tərzi və artıq çəki osteoartriti yaradan başlıca səbəblərdəndir

Osteoartrit termini yunan dilində oynaq mənasını verən "artron" sözündən əmələ gəlib. Osteoartritə xalq arasında kirəcləşmə deyilir. Bu, oynaqların qığırdaq toxumasının quruluşunun pozulması, qığırdağın aşınmas

Sağlam həyat tərzi keçirmək istəyən adamlar üçün pəhriz

Bu pəhiz, sağlam həyat tərzi keçirmək istəyən adamlara yardım etmək məqsədi güdür. Hər bir normal insan gün ərzində hansısa bir fiziki və ya zehni əmək sərf edərək həyatını yaşamaq məcburiyyətindədir. Gün ərzində itirdiy

Sağlam həyat tərzi keçirmək istəyən adamlar üçün pəhriz

Bu pəhiz,  sağlam həyat tərzi keçirmək istəyən adamlara yardım etmək məqsədi güdür. Hər bir normal insan gün ərzində hansısa bir fiziki və ya zehni əmək sərf edərək həyatını yaşamaq məcburiyyətindədir. Gün ərzində itirdiy

Alimlər həyat tərzinin xərçəng riski ilə necə əlaqəli olduğunu müəyyənləşdirib

Alimər Hollandiya və ABŞ-ın klinikalarında apardıqları araşdırmalar zamanı, sağlam həyat tərzinin təkcə ürək-damar xəstəlikləri deyil, həm də xərçəng riskini azaltmağa kömək etdiyi qənaətinə gəlib. Massaçusetsin ümumi təmayüll

Sağlam həyat tərzi üçün lazim olanlar

1. Kədərli hadisələri yaddaşınızdan silib atın. Onlar insanı xoşbəxt olmağa qoymur. 2. Ağır yük qaldırmayın. Bu onurğa xəstəliklərinə səbəb ola bilər. Unutmayan onurğanız həyatınız üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir. 3. İdmanl

Sağlam həyat tərzi üçün lazim olanlar

1. Kədərli hadisələri yaddaşınızdan silib atın. Onlar insanı xoşbəxt olmağa qoymur. 2. Ağır yük qaldırmayın. Bu onurğa xəstəliklərinə səbəb ola bilər. Unutmayan onurğanız həyatınız üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir. 3. İdmanl

COVİD-19 insanların həyat tərzinə necə təsir edib? - Rəsmi Açıqlama

Özünütəcrid rejimi insanların həm gündəlik həyat tərzlərini dəyişdi, həm də onların psixoloji qeyri-sabitliyini üzə çıxarıb. bildirir ki, bunu Trend-ə açıqlamasında Səhiyyə Nazirliyinin Psixi Sağlamlıq Mərkəzinin rəhbəri

Oturaq həyat tərzinin fəsadlarını necə aradan qaldırmaq olar?

Oturaq həyat fiziologiya baxımından ən səhv duruşdur, çünki ayaqlara qan dövranı o qədər yavaşlayır ki, bu da bahalı müalicə və ağır nəticələrə səbəb olur. xəbər verir ki, kardioloq Vladimir Xoroşev "Sputnik" radiosun

Çox sağlam həyat tərzi təhlükəli imiş

"Çox sağlam həyat tərzi təhlükəlidir. İnsanlar "qızıl orta"ya riayət etməlidir". -a istinadən bildirir ki, bunu Rusiyada tanınmış mütəxəssis, Moskvadakı xəstəxanalardan birinin baş həkimi Aleksandr Myasniko

Xüsusi karantin rejiminin məhdudiyyətlərinin yumşaldılması əvvəlki həyat tərzinə qayıtmaq demək deyil

Koronavirus yüksək yoluxuculuq və insanlar arasında sürətli yayılma qabiliyyətinə malikdir. Yaşlı nəsil və yanaşı xəstəlikləri olan insanlar üçün daha təhlükəli ola bilər. Çünki həmin şəxslərin ağciyəri daha tez sıradan çıxır

Oturaq həyat tərzi ilə ikinci tip diabet arasında əlaqə tapıldı

Oturaq həyat tərzi sağlamlığa ziyandır, belə ki, o, ikinci tip diabetin inkişaf riskini artırır. -a istinadən bildirir ki, bu barədə Arizona Universitetinin alimləri xəbərdarlıq edirlər. Onların son araşdırmaları göstəri

Ədalət Şükürovun dəbdəbəli həyat tərzi, avtomobil kolleksiyası, bahalı nömrələri - FOTO

Şou-biznesin ən varlıqlı məşhurları sırasında əməkdar artist Ədalət Şükürovun öz yeri var. xəbər verir ki, müğənni sosial şəbəkədə daha çox bahalı həyat tərzini nümayiş etdirməsi ilə diqqətləri cəlb edib. Şükürov 250 minli

DİQQƏT! Həyat tərzini dəyişdirmədən, pəhriz və idman olmadan çəki itirmək mümkün oldu!!!

MƏHSUL HAQQINDA ƏTRAFLI. Ayda 15 kiloqrama qədər itirmək üçün necə istifadə edəcəyinizi öyrənin. Artıq çəkisi olan insanlar kilo atmaq üçün ən asan yolu seçirlər və ya ümumiyyətlə arıqlamaq istəylərini tərk edirlər, çünk

"Onlar sizin həyat tərzinizi korlayırlar"

Müğənni Elçin Cəfərov sosial şəbəkədə müzakirələrə səbəb olacaq açıqlama yayıb. Almaniyada olan sənətçi İnstaqram səhifəsində küçə musiqiçisinin ifasını paylaşaraq çağırış edib:. "Görürsünüz, necə oxuyanlar var? Küçəd

Sağlam həyat tərzinin formulu: Gündə 1 litr su və 10 min addım

Xüsusən yaz fəsli öncəsi insanların sağlam həyat tərzi ilə bağlı arzuları güclənir. Hər kəs gündə nə qədər addım atmanın, nə qədər gəzmənin, nə qədər su içmənin vacibliyi barədə araşdırmalar aparır. Yazqabağı idman zalların

Bu da Azərbaycanın zəngin uşaqlarının həyat tərzi - fotolar

İnternetdə tez-tez müxtəlif ölkələrin varlı təbəqəsinin uşaqlarının lüks həyatını göstərən fotolar yayımlanır. İnstaqramda geniş müzakirə olunan belə fotolardan biri də Azərbaycanda yaşayan zənginlərin uşaqlarına aiddir

Sağlam həyat tərzi → Sağlam qidalanma piramidası

İdman və çəkiyə nəzarət həmçinin enerji balansının sadə qanunu ilə də əlaqələnir: Çəki dəyişimi = qəbul olunan kalori — atılan kalori. Əgər siz hər gün qəbul etdiyiniz qədər də kalori israf edə bilirsinizsə, piy hüceyrələrind

Qapalı həyat tərzi keçirən xalq artistinin son halı görənləri çox təəccübləndirdi - FOTO

xalq artisti, teatr və kino aktrisası Safura İbrahimovanın son fotosunu təqdim edir. Fotoda rejissor Elnaz Əbluc da yer alıb. O fotonu aktrisanı ziyarət edərkən çəkdirib. Fotoşəkildən də göründüyü kimi aktrisa hədsiz dərəcəd

Hacı İbrahimin övladlarının dəbdəbəli həyat tərzi: Milyonluq maşınlar, qızlar... — FOTOLAR

Tanınmış iş adamı Hacı İbrahim Nehrəmlinin (İbrahimov) oğulları – Hüseyn və Həsən İbrahimov qardaşları xarici ölkələrdə dəbdəbəli həyat tərzlərini nümayiş etdirməklə yenidən gündəmə gəliblər. İbrahimov qardaşlarının bahal