Hamiləlik zamanı bu qidalar qəti qadağandır

Hamiləlik zamanı bu qidalar qəti qadağandırHamiləlik zamanı spirtli içki
Nə qədər az spirtli içki qəbul etsəniz, siz və körpəniz üçün bir o qədər yaxşıdır. Hamiləlik zamanı həddindən artıq spirtli içki qəbulu körpənizin inkişafına ciddi təsir edə bilər. Spirtli içki qəbul etdiyiniz zaman spirt cift vasitəsilə körpənizə çatır, buna görə də , yaxşısı budur hamiləlik zamanı spirtli içkilər qəbul etməyəsiniz.

Hamiləlikdə qida gigiyenası
Qidaların təhlükəsiz hazırlanması əsasdır. Qidanı hazırlamazdan əvvəl və sonra əllərinizi yuyun və tərəvəzləri tamamilə təmizləyin.

Hamilə olarkən nələr olmaz?
Hamiləlik zamanı sağlam, qidalandırıcı yeməklər qəbul etmək çox yaxşı fikirdir. Lakin, hamiləlik zamanı qəbulu məsləhət olmayan bəzi qidalar var.Baxmayaraq ki, onlardan bəziləri faydalı yeməklərdir, onların sizin böyüyən körpənizə problem yaratmaq ehtimalı var, ona görə də, yaxşı olardı ki, onları qəbul etməyəsiniz.

Hamilə olarkən "qəbulu məsləhət olmayan qidalar" siyahısı ilə tanış olmaq yaxşı olardı. Bunların hamiləlik bitənə qədər qəbul edilməməsi məsləhətdir. Körpə dünyaya gəldikdən sonra onları yenidən yeməkdən həzz ala bilərsiniz.

Çiy və az bişmiş yumurtalar və evdə hazırlanmış musslar və dondurmalar kimi yumurtadan hazırlanan qidalar. Yumurtaları bərkiyənəcən bişirin.
Demək olar çiy və az bişirilmiş mal əti və balıq əti - balıq və mal ətini heç bir çəhrayı nöqtəsi qalmamaq şərtilə tam bişirin.
Çiy balıq - deməli suşi, hisə verilmiş qızılbalıq və istridiyə olmaz.
Tartar steyki və ya parma vetçenası kimi çiy və konservləşdirilmiş ət məhsulları.
Pasterizə olunmamış süd, qatıq və pendir. Bri, kamambert və mavi pendirlər kimi yumşaq pendirlər də bura daxildir. Çeddar, ikiqat Qlauçester və qaymaq və ya kəsmik kimi pasterizə olunmuş pendirlər yaxşıdır, lakin, ehtiyat üçün, pasterizə olunub-olunmadığını bilmək məqsədilə hər zaman etiketi yoxlayın.
Kartof salatı və ya kələm, kök və soğan salatı kimi hazır yeməklər listerianın mümkün mənbəyi ola bilər. Onların qarışdırıldığı mayonez çürümüş yumurta təşkil edə bilər.
Qılınc balığı, marlin və köpək balığında körpənizin inkişaf edən sinir sisteminə ziyan vura biləcək təhlükəli səviyyədə civə ola bilər. Tunes də civə təşkil edir, ona görə də dörd orta ölçülü tunes konservindən (çəkisi hər qabda 140 q-dan) və ya həftədə iki steykdən (hər steykin çəkisi 170 q-dan) artıq yeməyin.
Qaraciyər və qaraciyər patesi kimi bundan hazırlanan məhsullar da, həmçinin, yaxşı olardı ki, qəbul olunmasın. Çünki onların tərkibində körpənizə ziyan vura biləcək həddindən artıq vitamin A var.

Ailə və Uşaq     Baxılıb: 2603   Tarix: 24 yanvar 2015
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Oyuncaqlı uşaq menyuları tələsinə ALDANMAYIN

Mütəxəssislər fast food şəbəkələrinin uşaqları qida dükanlarına daxil etmək üçün həyata keçirdiyi "oyuncaqlı uşaq menyusu" tələsi ilə bağlı valideynlərə xəbərdarlıq ediblər. Türkiyəli prof. Dr. Ali Kağan Gökak bununl

.

Nəmləndirici kremlər körpələrdə bu riski artırır - ANALARIN NƏZƏRİNƏ

Üç aylıq körpələrin dərisinə tez-tez nəmləndirici sürtmək körpəlikdə qida allergiyasının ortaya çıxmasına səbəb ola bilər. "Allergy and Clinical Immunology" jurnalında dərc edilən yeni araşdırmanın nəticələrind

.

Analıq estetik əməliyyatı nədir? - NƏLƏR İCRA EDİLİR?

Hamiləlik dövründə bir qadının bədəni fiziki və hormonal dəyişikliklərə məruz qalır. Körpəni qidalandırmaq üçün döşlər süd vəzilərində inkişaf gedir və süd vəziləri böyüməyə başlayır. Ana olduqdan sonra da bu proses dava

.

Bu problem hamilə qalmağa mane olur

Hamilə qalaraq dünyaya övlad gətirmək hər bir qadının arzusudur. Ancaq bu bəzilərində elə də asan həyata keçmir. Bəzi qadınlar uzunmüddət hamilə qala bilmir və ya  düşüklə nəticələnir. Yaranan vəziyyətin səbəblərindən bir

.

Uşaqlarla istirahətə gedərkən bunları nəzərə almaq lazımdır

Yay aylarında bir çox valideynlər övladlarını istirahət düşərgələrinə göndərirlər. Belə səfər həm uşağın inkişafında mühüm mərhələ ola bilər, həm də ciddi psixoloji sarsıntılara səbəb ola bilər. Bu fikri müsahibəsində uşa

.

Uşaqlarıda baş ağrısının səbəbləri - GÖZARDI ETMƏYİN

 . "Baş ağrısı həm uşaqlarda, həm də böyüklərdə ağrıya səbəb olan ən çox yayılmış xəstəliklərdən biridir. Kiçik yaşlardan başlayan bu problem valideynləri də narahat edir". Bunu Uşaq Sağlamlığı və Xəstəlikləri Mütəxəssis

.

Bu səbəbdən hər il 65 min uşaq 5 yaşına çatmamış ölür

30 yaşlarında siqaretdən imtina edənlərin ömrü təxminən 10 il uzanır. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) məlumatlarına görə, dünyada 1,3 milyard tütün məhsulu istifadəçisinin 80 faizindən çoxu aşağı və orta gəlirli ölkələrd

.

Uşaqlıq travmalarınız var? - Cəmi 10 SUALA cavab verməklə öyrənə bilərsiniz

 . İnsanlar üçün emosional travmalarını tanımaq və qəbul etmək çətin ola bilər. Sosial şəbəkələrdə məşhurlaşan pediatr Pete uşaqlıq travmaları ilə bağlı maraqlı açıqlama verib. Həkim bildirib ki, cəmi 10 suala cavab verməkl

.

Hamiləlik zamanı krampların qarşısını necə almalı?

Hamiləlik dövründə bəzi fizioloji və psixoloji təsirlər baş verir. Bu təsirlərdən biri Hamiləlik Kramplarıdır. Xüsusilə hamiləliyin ikinci trimestrində (təxminən 20 həftədən sonra) başlayan və bəzi hallarda çox ağrılı ol

turlar.az

sonxeber.az geyim dəbləri qadin dunyasi geyim şəkilləri hobbi döş əmən kişilər mede tursusu qidalandirici maskalar kosmetika novruz hakışdaları meseller heyati qadin.az bayraq