Hansı yaşda pəhriz saxlamaq təhlükəlidir? - CAVAB

Hansı yaşda pəhriz saxlamaq təhlükəlidir? - CAVABHər yaş pəhrizə riayət etmək üçün uyğun hesab edilmir. Bəzi hallarda bioloji proseslər haqqında düşünmək lazımdır.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, buna görə də, orqanizm yetkinləşərkən, sümük və digər toxuma növləri formalaşarkən, bədəni əlavə stressə məruz qoymamaq daha yaxşıdır.
25 yaşa qədər bədənin bioloji yetkinliyi baş verir, bu, sümük də daxil olmaqla toxumaların yığılması anıdır. Bu yaşa qədər heç bir halda pəhrizdə qəfil dəyişikliklərə və ya məhdudlaşdırıcı pəhrizlərə icazə verilməməlidir. 
25 yaşından əvvəl pəhrizə riayət etməyə başlasanız, bioloji prosesləri poza bilərsiniz. Buna görə balanslı bir pəhriz yemək çox vacibdir.
Pəhriz orqanizmə həm müsbət, həm də mənfi təsir göstərən bioloji aktiv maddələr kompleksidir. 25 yaşından etibarən bədən çəkinizi izləməyə başlamalısınız.
35-40 yaş arasında kişilər ürək-damar sağlamlığına nəzarət etməlidirlər. Qadınlar hormonal səviyyələrə daha çox diqqət yetirməlidirlər.
50 yaş və yuxarı yaşda ətdən imtina etmək dəmir çatışmazlığına, güc itkisinə və immunitetin azalmasına səbəb ola bilər, ona görə də bu yaşda vegetarianlıq tövsiyə edilmir.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 906   Tarix: 01 mart 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Diyetoloq: Uşağınıza bu balığı verməyin

Diyetoloq Dr. Hanna Stolinska, uşaqların sevdiyi hazır balıq məhsullarından biri olan balıq çubuqlarını sərt şəkildə tənqid edib. xəbər verir ki, onun sözlərinə görə, supermarketlərdə satışda olan bu məşhur məhsul "qatqılarl

.

"Halal pivə"lərlə bağlı həkimdən xəbərdarlıq

"Alkoqolsuz" içkilər də zərərlidir. xəbər verir ki, bunu rusiyalı həkim-fizioloq Aleksandr Kalyujin deyib. "Alkoqolsuz içkilər heç də tam "təhlükəsiz" deyil. Onlarda spirt səviyyəsi 0,5%-ə qədər ol

.

Bu üsulla ömrümüz 150 il olacaq - yeni preparat

Çinin "Lonvi Biosciences" laboratoriyasının alimləri insan ömrünü əhəmiyyətli dərəcədə artırmağa imkan verəcək yeni preparat hazırladıqlarını bildiriblər. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, mütəxəssisləri

.

Evdə nəmlik və kifə qarşı 7 effektli bitki - Ekspert məsləhəti ilə

Ev şəraitində toplanan nəmlik zamanla küfün yaranmasına və xoşagəlməz qoxulara yol açır. Bu problemi yalnız dezinfeksiya və havalandırma ilə həll etmək çətin ola bilər. Mütəxəssislər bildirirlər ki, düzgün seçilmiş ev bitkilər

.

Orqan qədər vacibdir - Balans pozulanda xəstəliklər ağır yaranır

Son illər adını çox eşitdiyimiz mikrobiota anlayışı bədənimizdə, xüsusilə bağırsaqlarda yaşayan trilyonlarla mikroorqanizmi bildirir. xəbər verir ki, sözügedən mikroorqanizmlər həzm prosesindən immun sisteminə, hormon tarazlığında

.

Qışda mütləq kərə yağı yeyin - Səbəb

Payız aylarında yaranan vitamin çatışmazlığının qarşısını almaq üçün bəzi qidaların gündəlik rasionda yer alması vacibdir. xəbər verir ki, bunu rusiyalı alim Dmitri Kulikov deyib. Onun sözlərinə görə kərə yağı A, E, D v

.

Uşağın xatirinə boşanmamaq... - Seçim doğru, yoxsa?

Azərbaycanda ailədaxili münasibətlərin vəziyyətini göstərən son statistika həm zorakılıq halları, həm də boşanma prosesləri ilə bağlı ciddi tendensiyalara işarə edir. Belə ki, bu ilin ilk 9 ayında məişət zorakılığından zərə

.

Gələn ildən bu əməliyyatlar və dərmanlar pulsuz olacaq - RƏSMİ

Növbəti ildən Xidmətlər Zərfinə ürək-damar, neyrocərrahiyyə, ümumi cərrahiyyə, uroloji, oftalmoloji, travmatoloji və laborator xidmətlərlə bağlı yeni tibbi xidmətlərin əlavə edilməsi, mövcud xidmətlərin çeşidinin artırılmas

.

Depressiyanın əsl səbəbi açıqlandı

Alimlər depressiyanın yaranmasının gözlənilməz səbəbini açıqlayıb. xəbər verir ki, KAIST tədqiqatçıları depressiyanın yalnız beyin fəaliyyəti ilə məhdudlaşmadığını müəyyən edib. Yeni araşdırma göstərir ki bu vəziyyət immu

turlar.az

sac duzumleri makiyaj etmek qaydalari qaşların formalari sifahi xalq edebiyyati baliqqulagi gəlin qaynana qadın psixologiyası kosmetika bakire qaynana hakista ekizler suni mayalanma gözellik