Hansı yaşda pəhriz saxlamaq təhlükəlidir? - CAVAB

Hansı yaşda pəhriz saxlamaq təhlükəlidir? - CAVABHər yaş pəhrizə riayət etmək üçün uyğun hesab edilmir. Bəzi hallarda bioloji proseslər haqqında düşünmək lazımdır.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, buna görə də, orqanizm yetkinləşərkən, sümük və digər toxuma növləri formalaşarkən, bədəni əlavə stressə məruz qoymamaq daha yaxşıdır.
25 yaşa qədər bədənin bioloji yetkinliyi baş verir, bu, sümük də daxil olmaqla toxumaların yığılması anıdır. Bu yaşa qədər heç bir halda pəhrizdə qəfil dəyişikliklərə və ya məhdudlaşdırıcı pəhrizlərə icazə verilməməlidir. 
25 yaşından əvvəl pəhrizə riayət etməyə başlasanız, bioloji prosesləri poza bilərsiniz. Buna görə balanslı bir pəhriz yemək çox vacibdir.
Pəhriz orqanizmə həm müsbət, həm də mənfi təsir göstərən bioloji aktiv maddələr kompleksidir. 25 yaşından etibarən bədən çəkinizi izləməyə başlamalısınız.
35-40 yaş arasında kişilər ürək-damar sağlamlığına nəzarət etməlidirlər. Qadınlar hormonal səviyyələrə daha çox diqqət yetirməlidirlər.
50 yaş və yuxarı yaşda ətdən imtina etmək dəmir çatışmazlığına, güc itkisinə və immunitetin azalmasına səbəb ola bilər, ona görə də bu yaşda vegetarianlıq tövsiyə edilmir.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1053   Tarix: 01 mart 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Kişilərdə həmin problemlər 30 yaşlarında başlayır - XƏBƏRDARLIQ

Koroner ürək xəstəliyi kişilərdə daha erkən baş verir. Kişilər qadınlara nisbətən illər əvvəl ürək-damar xəstəlikləri riski ilə üzləşə bilərlər. -ın xarici mediaya istinadən məlumatına görə, tədqiqatçılar kişilərdə korone

.

Necə rahat yuxu yataq?

Rahat və keyfiyyətli yuxu üçün bir neçə sadə, amma çox təsirli qaydaya əməl etmək kifayətdir. rahat yatmaq üçün məsləhətləri təqdim edir:. 1. Yuxu rejimi yaradın. Hər gün eyni saatda yatıb, eyni saatda oyanmağa çalışın. Bu

.

Hər 10 məktəblidən 1-i obezdir

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) məktəblərdə sağlam qidalanma ilə bağlı yazılı açıqlama yayıb. xəbər verir ki, açıqlamada məktəblərdə sağlam qidalanmanın uşaqların ömürboyu sağlam qidalanma vərdişləri formalaşdırmasına kömə

.

Qışda tok vurma halları niyə artır?

Qış aylarında bir çox insan suya və ya nəm səthlərə toxunduqda elektrik cərəyanı vurduğunu hiss etdiyini bildirir. Mütəxəssislər bu halın birbaşa bir neçə məişət amili ilə bağlı olduğunu qeyd edirlər. xəbər verir ki, elektri

.

"COVID"dən sonra itən iybilmə hissi bu üsulla bərpa oluna bilər

Qoxuduyma təlimi "COVID19"a yoluxmadan sonra iybilmə hissini itirən şəxslərdə bu funksiyanın bərpasına kömək edə bilər. xəbər verir ki, bu barədə Seçenov Universitetinin mətbuat xidməti məlumat verib. Bildirili

.

Pəncərə önünə folqa qoyun - Fərqi görün

Alüminium folqa əsasən yemək bişirərkən istiliyi qorumaq üçün istifadə edilsə də, məişətdə başqa faydalı xüsusiyyətləri də var. xəbər verir ki, mütəxəssislərin bildirdiyinə görə, alüminium folqanı pəncərənin qabağına yerləşdirmə

.

Məşhur peçenyelərlə bağlı şok iddia: "Krem" əslində nədir?

"Oreo" tipli ortası kremli məhsulların tərkibindəki maddələr sağlamlıq üçün təhlükəlidir. -ın məlumatına görə, həmin məhsullardakı krem əslində təbii krem deyilş. Belə ki, o, emulqatorlarla qarışdırılmış kolza yağında

.

Orqanlarımızın "əkizi" olan qidalar

Gündəlik istifadə olunan qidalarla bir çox orqanlar arasında bənzəyiş olduğunu görmək olar. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, aparılan araşdırmalar nəticəsində həmin qidaların orqanizm üçün çox böyük faydaya malik olduğ

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

turlar.az

qadın geyimi geyim dəbləri gözəllik məhsulları şef master şirniyyat xren yarpagi gündəlik bürclər kosmetika intim munasibetler orqazm haxisda novruz bayramina aid turpun nağlı