Hansı yaşda pəhriz saxlamaq təhlükəlidir? - CAVAB
Hər yaş pəhrizə riayət etmək üçün uyğun hesab edilmir. Bəzi hallarda bioloji proseslər haqqında düşünmək lazımdır.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, buna görə də, orqanizm yetkinləşərkən, sümük və digər toxuma növləri formalaşarkən, bədəni əlavə stressə məruz qoymamaq daha yaxşıdır.
25 yaşa qədər bədənin bioloji yetkinliyi baş verir, bu, sümük də daxil olmaqla toxumaların yığılması anıdır. Bu yaşa qədər heç bir halda pəhrizdə qəfil dəyişikliklərə və ya məhdudlaşdırıcı pəhrizlərə icazə verilməməlidir.
25 yaşından əvvəl pəhrizə riayət etməyə başlasanız, bioloji prosesləri poza bilərsiniz. Buna görə balanslı bir pəhriz yemək çox vacibdir.
Pəhriz orqanizmə həm müsbət, həm də mənfi təsir göstərən bioloji aktiv maddələr kompleksidir. 25 yaşından etibarən bədən çəkinizi izləməyə başlamalısınız.
35-40 yaş arasında kişilər ürək-damar sağlamlığına nəzarət etməlidirlər. Qadınlar hormonal səviyyələrə daha çox diqqət yetirməlidirlər.
50 yaş və yuxarı yaşda ətdən imtina etmək dəmir çatışmazlığına, güc itkisinə və immunitetin azalmasına səbəb ola bilər, ona görə də bu yaşda vegetarianlıq tövsiyə edilmir.
Milli.Az









İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Uşaqlarımın sənədlərini göstərmək utanc idi' - Vəfa
Peskov həyat yoldaşının premyerasında - FOTOLAR
Röya və Elçinin 'Can'ı təqdim olundu - AUDİO
Son zamanlar mənə qarşı negativ rəylər çoxalıb' - Nəfəs
Çay və qəhvənin hansı halda xərçəng yaratdığı elmə məlum oldu
Mövsümi qripdən qorunmağın 5 yolu - Mütəxəssisdən tövsiyə
Leps toy icazəsi üçün Putinə məktub yazacaq
Murat Övüç həbsdən məktub yazdı - Günahım nədir, bilmirəm