Haşimoto xəstələri üçün dieta və qidalar - Nədən imtina etməli?

Haşimoto xəstələri üçün dieta və qidalar - Nədən imtina etməli?Haşimoto qalxanvari vəzin hormonal pozuntu xəstəliyidir, gənc qız və qadınlarda son zamanlar daha çox rast gəlinir.
Milli.Az medicina.az-a istinadən xroniki autoimmun tireodit xəstələrinin əməl etməli olduğu qidalanma rasionunu təqdim edir.
Haşimoto xəstəliyi hipotireozun fəsadıdır. Bu xəstəlik ürək, ağciyər, skelet, həzm sistemi, sinir, əsəblərə təsir edir. Belə ki, qalxanvari vəzin hüceyrələri öz sağıam hüceyrələrinə hücum edir.
Bu xəstəlikdə dieta, düzgün qidalanma, vitaminlər və sağlam həyat tərzi vacibdir. Çünki xəstələrdə yüksək xolesterin, diabet, piylənmə ola bilər.
Alimlər bu xəstəlikdə qlütensiz qidalanmanı xilas yolu hesab edir. Qlütendən imtina Haşimoto xəstələrinə çox yaxşı təsir edir.
Belə ki, son elmi tədqiqatda 35 Haşimoto xəstəsi qadın iştirak edib. Onlar 6 ay qlütensiz dieta saxlayıb, nəticədə qalxanvari vəzin antitelləri azalıb, D vitamini artıb, qalxanvari vəzin funksiyası xeyli artıb.
Eləcə də autoimmun xəstəliklərdə laktozasız qidalanma seçilməlidir. Bu zaman süd və süd məhsulları, kartof, pomidor, badımcan, bibər, şəkər, şirniyyat menyudan çıxarılır.
Belə ki, Haşimotosu olan xəstələrin 75%-də laktoza dözümsüzlüyü aşkar olunub. Xəstələr laktozasız digər süd növlərinə keçməlidir. Laktoza inək südündə olur.
Hansı qidaları, meyvə-tərəvəzi yemək olar?
- giləmeyvələr, ananas, banan, alma, kök, brokkoli, kələm, göbələk, avokado, zeytun, təbii yoqurt, balıqlar, hind quşu əi, toyuq, yumurta, qoz,badam, fındıq, balqabaq, qəhvəyi düyü, kinoa, paxlalılar,
Bİtki südləri, kokos, sarıkök, rozmarin. zəfəran, istiot, bol su, kalsiumla zəngin qidalar.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1424   Tarix: 01 fevral 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Bu qidaları birlikdə YEMƏYİN – Ekspertdən xəbərdarlıq

Bəzi qida birləşmələri sağlamlıq üçün təhlükə yarada bilər. Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, düzgün olmayan qidalanma vərdişləri, xüsusilə ziddiyyətli məhsulların eyni vaxtda qəbulu həzm sistemində problemlərə, vitamin-minera

.

Uşaqlarda dəri yanması riski: Xərçəngə səbəb olur

Yay aylarında günəşə məruz qalmanın müxtəlif faydaları var, lakin həddindən artıq olmamaq və müəyyən saatlarda kölgədə qalmaq lazımdır. e- -a istinadən xəbər verir ki, körpələrdə və uşaqlarda günəş yanıqları sonrakı illərd

.

"Fironun lənəti"ndən ümid doğdu: Xərçəngin kökünü kəsən maddə görün harada tapıldı

Misirdə qədim fironların məzarını açan alimlərin müəmmalı şəkildə vəfat etməsi illərlə "Fironun lənəti" kimi tanınıb. İndi isə bu hadisələrin səbəbi olan ölümcül göbələk - Aspergillus flavus - tibb üçün yeni bi

.

Arıqlama dərmanlarının ölümcül təsirləri: Mütəxəssislərdən xəbərdarlıq

Son dövrlər arıqlamaq istəyən insanlar arasında sürətlə populyarlaşan bəzi arıqlama dərmanları sağlamlıq üçün ciddi təhlükələr yaradır. xəbər verir ki, mütəxəssislər bu preparatların düzgün istifadə edilmədiyi və ya həki

.

Stress "evimizi yıxır"

Dərimiz gündəlik həyatımızın qaçılmaz hissəsi sayılan stressin ən ağır yükünü daşıyır. Buna görə də bir çox dəri xəstəlikləri yaranır. . xəbər verir ki, dərimiz bədənimizin ən böyük orqanıdır və ətraf mühit faktorlarına qarş

.

Çiyələkdən kökəlmək mümkündürmü? – Gözlənilməz fakt

Çiyələk, dadlı və faydalı meyvə kimi tanınsa da, "ondan kökəlmək mümkündürmü?" sualı bəzilərini düşündürə bilər. Cavab isə həm bəli, həm də xeyr ola bilər - bu, miqdara və yanaşmanıza bağlıdır. xəbər verir ki, çiyələyi

.

Çinlilərin zəka artıran səhər YEMƏYİ - Sirri bu imiş

Tanınmış daxili xəstəliklər və kardiologiya mütəxəssisi Prof. Dr. Canan Karatay zəka inkişafını dəstəkləyən səhər yeməyi ilə bağlı yeni açıqlaması ilə gündəmə gəlib. xəbər verir ki, onun sözlərinə görə, zəkanın açarı "yumurtadır"

.

Şirin yemişi necə seçək?

Yay mövsümünün ən çox istehlak edilən meyvələrindən biri olan yemişi düzgün seçmək bir çox insan üçün çətinlik yaradır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, şirin və keyfiyyətli yemişi ayırd etmək üçün bir neçə sadə üsul var. Əvvəlc

.

Bu şəxslər avokadodan uzaq dursun

Super qidalar arasında yer alan və sağlamlığa olan saysız faydaları ilə tanınan avokado bəzi insanlar üçün riskli ola bilər. Xüsusilə xroniki böyrək xəstəliyindən əziyyət çəkənlər üçün bu meyvənin tərkibi təhlükə yarada bilər

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az gözəllik məhsulları makiyaj instagram aksessuarlar xatire islamin sekilleri avto qadın meslehetler kısa saç düzümləri azerbaycanli is adami amerikada gullelendi qogal novruz bayrami burcler novruz bayramina aid