Haşimoto xəstələri üçün dieta və qidalar - Nədən imtina etməli?

Haşimoto xəstələri üçün dieta və qidalar - Nədən imtina etməli?Haşimoto qalxanvari vəzin hormonal pozuntu xəstəliyidir, gənc qız və qadınlarda son zamanlar daha çox rast gəlinir.
Milli.Az medicina.az-a istinadən xroniki autoimmun tireodit xəstələrinin əməl etməli olduğu qidalanma rasionunu təqdim edir.
Haşimoto xəstəliyi hipotireozun fəsadıdır. Bu xəstəlik ürək, ağciyər, skelet, həzm sistemi, sinir, əsəblərə təsir edir. Belə ki, qalxanvari vəzin hüceyrələri öz sağıam hüceyrələrinə hücum edir.
Bu xəstəlikdə dieta, düzgün qidalanma, vitaminlər və sağlam həyat tərzi vacibdir. Çünki xəstələrdə yüksək xolesterin, diabet, piylənmə ola bilər.
Alimlər bu xəstəlikdə qlütensiz qidalanmanı xilas yolu hesab edir. Qlütendən imtina Haşimoto xəstələrinə çox yaxşı təsir edir.
Belə ki, son elmi tədqiqatda 35 Haşimoto xəstəsi qadın iştirak edib. Onlar 6 ay qlütensiz dieta saxlayıb, nəticədə qalxanvari vəzin antitelləri azalıb, D vitamini artıb, qalxanvari vəzin funksiyası xeyli artıb.
Eləcə də autoimmun xəstəliklərdə laktozasız qidalanma seçilməlidir. Bu zaman süd və süd məhsulları, kartof, pomidor, badımcan, bibər, şəkər, şirniyyat menyudan çıxarılır.
Belə ki, Haşimotosu olan xəstələrin 75%-də laktoza dözümsüzlüyü aşkar olunub. Xəstələr laktozasız digər süd növlərinə keçməlidir. Laktoza inək südündə olur.
Hansı qidaları, meyvə-tərəvəzi yemək olar?
- giləmeyvələr, ananas, banan, alma, kök, brokkoli, kələm, göbələk, avokado, zeytun, təbii yoqurt, balıqlar, hind quşu əi, toyuq, yumurta, qoz,badam, fındıq, balqabaq, qəhvəyi düyü, kinoa, paxlalılar,
Bİtki südləri, kokos, sarıkök, rozmarin. zəfəran, istiot, bol su, kalsiumla zəngin qidalar.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1422   Tarix: 01 fevral 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Sümük möhkəmliyini artırmağın sadə yolu tapıldı

Fiziki fəaliyyət zamanı orqanizmdə ifraz olunan CLCF1 adlı zülal sümüklərin və əzələlərin möhkəmlənməsinə təsir edir. Bu nəticə Cənubi Koreya alimləri tərəfindən aparılmış tədqiqatla əldə olunub. bu barədə "Nature Communications"

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

Stress "evimizi yıxır"

Dərimiz gündəlik həyatımızın qaçılmaz hissəsi sayılan stressin ən ağır yükünü daşıyır. Buna görə də bir çox dəri xəstəlikləri yaranır. . xəbər verir ki, dərimiz bədənimizin ən böyük orqanıdır və ətraf mühit faktorlarına qarş

.

Sağlamlıq üçün daha pis hansıdır: aşağı, yoxsa yüksək təzyiq?

Aşağı qan təzyiqi olan insanlar çox vaxt özlərini sağlam hesab edirlər. . -ın xarici mediaya istinadla xəbərinə görə, əslində, həm çox aşağı, həm də çox yüksək təzyiq ağırlaşma riskini daşıyır və ciddi sağlamlıq problemlərin

.

Arıqlama dərmanlarının ölümcül təsirləri: Mütəxəssislərdən xəbərdarlıq

Son dövrlər arıqlamaq istəyən insanlar arasında sürətlə populyarlaşan bəzi arıqlama dərmanları sağlamlıq üçün ciddi təhlükələr yaradır. xəbər verir ki, mütəxəssislər bu preparatların düzgün istifadə edilmədiyi və ya həki

.

Nəm salfetlər təhlükəlidirmi?

Hazırda məişətdə, işdə hər yerdə ən geniş şəkildə istifadə etdiyimiz təmizləyici vasitə nəm salfetlərdir. Gözəl qoxuya sahib olan bu salfetləri alır, ondan müxtəlif məqsədlər üçün istifadə edilir. . Həkim Pərvanə Mustafayev

.

Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?

Yuxular hələ də sirri açılmayan qaranlıqla dolu dünyadır. Yuxu əsrlərdən bəri araşdırılan, həm alimlərin, həm də mistika ilə məşğul olanların cavabını tapmaq istədiyi tapmacadır. Fərqli və rəngarəng yuxular bəzən də cinsəlikl

.

Dolğu etdirmək istəyənlərə qorxunc xəbərdarlıq - Bədəniniz çürüyə bilər

Son illərdə estetik prosedurların populyarlaşması ilə dolğu (filler) tətbiqlərinə maraq xeyli artıb. Bəzi hallarda dolğuların ciddi fəsadlara - o cümlədən toxuma zədələnməsi və hətta dəri altı nahiyələrin çürüməsinə (nekroza

.

Gənələrdən necə qorunmalı? - Sadə tədbirlər həyat xilas edə bilər

Yay aylarında gənə təhlükəsi artır. Xüsusilə açıq havada daha çox vaxt keçirən insanlar, piknik və kənd yerlərinə səyahət edənlər bu parazitlərə daha çox məruz qala bilər. e- -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər xəbərdarlı

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az maskalar geyim seçimi hamilelikde qidalanma atalar sozleri veten haqqinda dirnaq berkiden maskalar ulduz falı aybasi ucun derman dostluq vətən haqqında atalar sözləri bayati toy gecesi video