Həftədə neçə dəfə makaron yemək olar?
Makaronlar sağlam pəhrizin tərkibində ola bilər. Bir şərtlə ki, makaron bərk buğda növündən olsun.
Milli.Az "Medicina"ya istinadən xəbər verir ki, dietoloq Uitni Linzenmeyer faydalı pasta və makarondan qaçmamağı tövsiyə edib.
Xroniki bel ağrılarının çarəsi tapıldı
Şabalıdın bilinməyən faydaları: Siz də yararlanın
Bu insanlara kartof püresi yemək olmaz
"Makaron məmulatları yüngül karbohidrat mənbəyidir. Hətta qara un və tam taxıldan olan makaronu da gündə yemək olmaz.
Makaron ət əlavəsi ilə əsas qida ola bilər. Sadəcə, italyanlar kimi böyük dərin boşqabda yox, sadə pay olmalıdır.
Bir dəfəlik norma 100 qramdır. Onu yağsız zülal - toyuq filesi və balıqla birgə vermək olar. Həftədə 2 dəfə yemək olar.
Makaronu düzgün bişirmək lazımdır. Keyfiyyətli makaron heç də bahalı olan deyil".
Milli.Az









Uşağın cinsiyyətini Çin təqvimi ilə hesablayın! - 95% DOĞRU
Azərbaycan toylarında yengə nə üçün lazımdır?
Cinsi əlaqə zamanı nə etmək lazımdır?
Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?
Qışda axşam 7-dən sonra yeməyi dayandırın - Yoxsa
Ata olmaq üçün riskli yaş açıqlandı - Tək qadınlarda deyilmiş
Bu qidaları birlikdə yeməyin – dietoloq təhlükəni açıqladı
Mirasını dövlətə bağışlayacaq
Yusif Mustafayevin işdən çıxan kapitan oğlu müğənnilik edir
Gəlinimdən cehiz almayacağam' - Xalq artisti
Pekkan reklamdan 40 milyon qazandı
Taro Emir Tekin Hülya Avşarla eyni layihədə
Əməkdar artist Özbəkistanda yeni il şənliyində - FOTO
Qızı Vasif Məhərrəmliyə qadağa qoydu