sebet.az onlayn maqazin

Həkim uşaq və böyüklər üçün ən faydalı məhsulu açıqladı

Həkim uşaq və böyüklər üçün ən faydalı məhsulu açıqladıSamara Pəhriz Tədqiqat və Terapiyası İnstitutunun direktoru, həkim Mixail Qinzburqin sözlərinə görə, insan üçün faydalı sıyıq növü onun yaşından asılıdır.
Publika.az xəbər verir ki, o, bu barədə "Sputnik" radiosuna müsahibəsində danışıb. Mütəxəssisin fikrincə, sıyıqların ənənəvi olaraq sağlam yemək, xüsusilə də uşaqlar üçün faydalı olması faktı tamamilə doğrudur. Qinzburq qeyd edib ki, manna (irmik) beyin fəaliyyətinin yaxşılaşdırılmasına kömək edir.
"Manna qanda şəkər səviyyəsini daha sürətli artırır. Yetkinlər üçün yaxşı deyil, amma uşaqlar üçün yaxşıdır. Bu uşaqlara daha faydalı təsir göstərir. Düyü və irmik onların beyninin daha yaxşı inkişaf etməsinə təsir edir. Daha yaxşı öyrənirlər" , - həkim deyib.
Ancaq Qinzburqun dediyi kimi, manna sıyığı yetkinlər üçün qanda şəkərin artmasına səbəb olur, odur ki, yulaf daha məqsədəuyğundur.
"Yulaf və mannanı müqayisə etsək, 50 yaşdan yuxarı insanlar üçün yulaf hər cəhətdən faydalı olacaq. Nişasta az olduğundan karbohidratlar yavaş olur. Yulafdan sonra şəkər səviyyəsi irmikdə kimi kəskin şəkildə artmır. Yulafın tərkibində mikrofloranı yaxşılaşdıran daha çox pəhriz lifi və daha çox prebiyotik var", - mütəxəssis yekunlaşda qeyd edib.
Aytən Məftun

Sağlamlıq     Baxılıb: 705   Tarix: 04 avqust 2020
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Dietoloq albalının UNİKAL FAYDALARINI açıqladı

Albalı vitaminlərlə zəngin olmaqdan əlavə, sonsuzluq və ürək-damar xəstəliklərinin öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bunu Elizabeta xəstəxanasının qidalanma mütəxəssisi Olqa Kondratenk

Həkimdən arıqlamaq istəyənlərə CİDDİ XƏBƏRDARLIQ

Rusiyalı dietoloq Yelena Astaxova sürətlə arıqlamağın zərərlərindən söz açıb. xəbər verir ki, ekspert bu zaman insan qanında kəskin toksin ifrazının meydana gəldiyini və bədənin öz yağları ilə zəhərlənməyə başlaya biləcəyin

"Rospotrebnadzor" rəhbəri yoluxmanın qarşısını alan vasitələrdən danışdı

"Rospotrebnadzor" rəhbəri Anna Popova vətəndaşların COVID-19 ilə yoluxmasının qarşısını almaq üçün antiseptiklərdən istifadə etməyə davam etməli olduqlarını söyləyib. xəbər verir ki, o, bu barədə "Rusiya-1"

Yağların bədənə bilmədiyiniz faydası

Alimlər və nutritionistlər yağların komponentlərindən ehtiyat edirlər. Bəzilərini yağların yüksək kalorili tərkibi qorxudur, digərləri isə pəhriz zamanı yağlı qidaların menyudan çıxarılacağından qorxurlar. oxucuları yağı

Həkim Hepatit B-nin əlamətlərini AÇIQLADI

Hepatoloq, Seçenov adına Moskva Dövlət Tibb Universitetinin Tədqiqat şöbəsinin müdiri Çavdar Pavlov hepatit B xəstəliyinin əlamətlərini açıqlayıb. xəbər verir ki, onun sözlərinə görə, erkən mərhələdə xüsusi simptomlar olmur

Koronavirusun ağciyərlərə vurduğu zərəri belə bərpa etmək olar - Mütəxəssisdən VACİB TÖVSİYƏ

Koronavirusdan sağalan xəstələr tənəffüs gimnastikası ilə ağciyərləri bərpa edə bilərlər. xəbər verir ki, bunu Rusiya Milli Tibbi Tədqiqat Universitetinin professoru, pulmonoloq Aleksandr Karabinenko deyib. Onun sözlərin

Gizli xəstəlikləri İFŞA EDƏN QİDALAR

Alim-gerontoloqlar Vladimir Xavinson və Svetlana Trofimova insanın müəyyən qidalara aslılığının müəyyən xəstəliklərə işarə etdiyini açıqlayıb. xəbər verir ki, "Rusiya-1" telekanalının efirində mütəxəssislər pendi

Professor koronavirus müalicəsində baş verə biləcək fəsadlar barədə XƏBƏRDARLIQ ETDİ

Xəbər verdiyimiz ki, koronavirusun əsas hədəflərindən biri qan damarlarıdır. COVID-19 kapilyarların daxili qabığına təsir göstərir, onlarda mikrotromb əmələ gəlməsinə səbəb olur. Qan laxtalanmasının artmasına mane olmaq v

Koronavirus xəstələri hansı vitaminləri qəbul etməlidir? - Kardioloq TÖVSİYƏSİ

Koronavirus infeksiyasından sağalan xəstələr sağlamlıq vəziyyəti pis olduqda B qrupu və D vitaminlərini qəbul etməlidir. xəbər verir ki, bu barədə kardioloq Tatyana Rıbka "Rossiyskaya qazeta" ya müsahibəsində danışıb


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az sonxeberler.az toy gecesi geymler 2020 toy makiyajlari aksesuarlar düzgün qidalanma avto qadın tanınmış qadınlar kosmetika zehmet ve zinet hakwda