Hər gün bir duzlu xiyar yeyin: Görün orqanizminizə nə olacaq?
Hər kəs duzlu xiyarın mütəmadi yeyilməsinin sağlamlığa zərər verə biləcəyi barədə eşidib. Lakin bu məhsulun faydaları haqqında çox az adam bilir.
Milli.Az lent.az-a istinadən duzlu xiyarın insan orqanizminə faydalarını təqdim edir:
Niyə turşu yemək lazımdır?
Populyar inancın əksinə olaraq, turşu sağlamlıqdır. Ancaq onların hazırlanmasında şəkər və sirkə istifadə edilmədiyi təqdirdə. Duzlu xiyar və digər turşuların tərkibində həzmi yaxşılaşdıran laktik turşu bakteriyaları var.
Həmçinin, təbii qıcqırdılmış turşuların (yalnız duz və ədviyyatlardan istifadə etməklə) orta səviyyədə istehlakı immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir.
Duzlu su normada istehlak edildikdə də faydalıdır. Probiyotiklərə əlavə olaraq, böyük miqdarda kalium və natrium ehtiva edir.
Elektrolit çatışmazlığını doldurmaq üçün duzlu sudan istifadə etmək tövsiyə olunur. Bu, məsələn, alkoqol intoksikasiyası səbəbindən baş verə bilər.
Milli.Az









"Özümü gözəl hesab etmirəm" - Nura
Oskar' tarixindəki rekordunu yenilədi
"Gündə 2 litr su için" qaydası tarixə qovuşdu: Elm dünyasından yeni açıqlama
Mesut Özil üçüncü dəfə ata olacaq
Ağ çörək niyə tünd çörəkdən üstün sayılır? - AÇIQLAMA
Soyuq günlərdə "həyat qurtaran" 8 ədviyyat: Qışın şəfa mənbələri
Məşhur aktyor ilə vida mərasimi bu tarixdə keçiriləcək
Bu film 9 nominasiya üzrə "Oskar"a namizəddir
Bir ay öncədən verilən siqnal: "Ağız qoxusu infarktın xəbərçisidir"
Çinarə Məlikzadə bu şəhərlərdə konsert verəcək
Keçməyən burun axmasının təhlükəli səbəbləri
Can Yaman bunu edən ilk türk aktyor olacaq
Yataq dəsti aylarla təravətli qoxsun deyə nə etmək lazımdır?