Hər gün ilıq duzlu su içməyin 7 FAYDASI
Sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün gündəlik rutinə ilıq duzlu suyu daxil etmək üçün əsaslı səbəblər açıqlanıb.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, içməli suyunuza duz əlavə etmək qeyri-adi görünsə də, bir sıra faydaları var.
Rehidrasiya və elektrolit balansı
Duzlu su içmək orqanizmdə nəmlənməni və lazımi elektrolit balansını qoruyur. O, əzələlərin, sinirlərin və bədən sistemlərinin optimal işləməsini təmin edərək, fiziki fəaliyyət, isti hava və ya xəstəlik zamanı itirilən həyati elektrolitləri bərpa edir.
Həzm sağlamlığını yaxşılaşdırır
Ölçülü miqdarda duzlu su həzmi yaxşılaşdırır. Tədqiqatlar göstərir ki, bağırsaq funksiyasını yaxşılaşdıra, həzm mayesinin ifrazını artıra, qida parçalanmasını yaxşılaşdıra və qida maddələrinin udulmasını yaxşılaşdıra bilər. Bundan əlavə, səmərəli həzm üçün mədənin pH səviyyəsini tənzimləyir.
Detoksifikasiya
Duzlu su detoksifikasiyaedici xüsusiyyətlərə malik ola bilər, tərləmə vasitəsilə toksinlərin xaric edilməsini təşviq edir və böyrək, qaraciyərin fəaliyyətini stimullaşdırır, ümumi sağlamlığa gətirib çıxarır.
Dəri üçün faydalıdır
Duzlu suyun yerli tətbiqi dərini aşındırır və cavanlaşdırır, sızanaq, sedef və ekzema kimi dəri problemlərini azaldır. İstifadə edildikdə, bədəndə balanslaşdırılmış pH səviyyəsini saxlamağa kömək edir, iltihabı azaldır və daha təmiz, daha sağlam dəri üçün toksinləri çıxarır.
Tənəffüs orqanlarının sağlamlığı
Qarqara və ilıq duzlu su içmək boğazın qıcıqlanmasını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Duzlu suyun allergik reaksiyaları maneə törətdiyi və iltihabı azaltdığı, tənəffüs şəraitini asanlaşdırdığı göstərilib.
Çəkiyə nəzarət
Düzgün miqdarda duzlu su içmək arıqlamaq üçün birbaşa üsul olmasa da, tullantıları və toksinləri ataraq həzm sistemini təmizləməyə kömək edir, dolayı yolla sağlam bir çəki saxlamağa kömək edir.
Stressi azaldır
Duzlu suyun sakitləşdirici təsiri, maqnezium kimi minerallar sayəsində rahatlamağa və stress səviyyələrini azaldır, zehni rifahı yaxşılaşdırır.
Sakitləşdirici və müalicəvi təsirləri üçün həzm, tənəffüs sistemini dəstəkləmək və stresdən azad olmaq üçün ilıq duzlu su için. İstehlak etməzdən əvvəl duzun tamamilə həll olunduğundan əmin olun və yüksək qan təzyiqi və ya böyrək funksiyasının azalması kimi potensial sağlamlıq problemlərindən qaçınmaq üçün tədricən istifadə edin.
Milli.Az









Hakışta
Mükəmməl seks üçün yataqdakı QAYDALAR
Cəfərinin insan orqanizminə inanılmaz faydaları
DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir
Təzyiqi salır, qanı duruldur: həkimlərin tövsiyə etdiyi sadə göyərti
Alüminium qablarda bişirilən yeməklər nə qədər təhlükəsizdir?
Manana anasının vəsiyyətini açıqladı
Qar adamı düzəltməyə sərf olunan kalori açıqlandı
Mütəxəssislərdən xəbərdarlıq: Soyuq günlərdə immuniteti qorumağın yolları
Ürək sağlamlığı üçün nə yemək lazımdır? - 3 faydalı toxum növü açıqlandı
Yanında su içmək mütləqdir, yoxsa bağırsaqlardakı bütün suyu çəkir
Hava soyuyub - Nə yeyək ki, canımız isinsin? - AÇIQLAMA
Təzyiqin düşməni olan 4 amil
İllərdir səhv yerə qoyulur - Görün soyuducunun qapısı hansı məhsullar üçün imiş
Namiq Məna qəzaya düşən ailəsinin son durumunu açıqladı