Hər gün ilıq duzlu su içməyin 7 FAYDASI

Hər gün ilıq duzlu su içməyin 7 FAYDASISağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün gündəlik rutinə ilıq duzlu suyu daxil etmək üçün əsaslı səbəblər açıqlanıb. 
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, içməli suyunuza duz əlavə etmək qeyri-adi görünsə də, bir sıra faydaları var.
Rehidrasiya və elektrolit balansı 
Duzlu su içmək orqanizmdə nəmlənməni və lazımi elektrolit balansını qoruyur. O, əzələlərin, sinirlərin və bədən sistemlərinin optimal işləməsini təmin edərək, fiziki fəaliyyət, isti hava və ya xəstəlik zamanı itirilən həyati elektrolitləri bərpa edir.
Həzm sağlamlığını yaxşılaşdırır
Ölçülü miqdarda duzlu su həzmi yaxşılaşdırır. Tədqiqatlar göstərir ki, bağırsaq funksiyasını yaxşılaşdıra, həzm mayesinin ifrazını artıra, qida parçalanmasını yaxşılaşdıra və qida maddələrinin udulmasını yaxşılaşdıra bilər. Bundan əlavə, səmərəli həzm üçün mədənin pH səviyyəsini tənzimləyir.
Detoksifikasiya
Duzlu su detoksifikasiyaedici xüsusiyyətlərə malik ola bilər, tərləmə vasitəsilə toksinlərin xaric edilməsini təşviq edir və böyrək, qaraciyərin fəaliyyətini stimullaşdırır, ümumi sağlamlığa gətirib çıxarır.
Dəri üçün faydalıdır
Duzlu suyun yerli tətbiqi dərini aşındırır və cavanlaşdırır, sızanaq, sedef və ekzema kimi dəri problemlərini azaldır. İstifadə edildikdə, bədəndə balanslaşdırılmış pH səviyyəsini saxlamağa kömək edir, iltihabı azaldır və daha təmiz, daha sağlam dəri üçün toksinləri çıxarır.
Tənəffüs orqanlarının sağlamlığı
Qarqara və ilıq duzlu su içmək boğazın qıcıqlanmasını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Duzlu suyun allergik reaksiyaları maneə törətdiyi və iltihabı azaltdığı, tənəffüs şəraitini asanlaşdırdığı göstərilib.
Çəkiyə nəzarət
Düzgün miqdarda duzlu su içmək arıqlamaq üçün birbaşa üsul olmasa da, tullantıları və toksinləri ataraq həzm sistemini təmizləməyə kömək edir, dolayı yolla sağlam bir çəki saxlamağa kömək edir.
Stressi azaldır
Duzlu suyun sakitləşdirici təsiri, maqnezium kimi minerallar sayəsində rahatlamağa və stress səviyyələrini azaldır, zehni rifahı yaxşılaşdırır. 
Sakitləşdirici və müalicəvi təsirləri üçün həzm, tənəffüs sistemini dəstəkləmək və stresdən azad olmaq üçün ilıq duzlu su için. İstehlak etməzdən əvvəl duzun tamamilə həll olunduğundan əmin olun və yüksək qan təzyiqi və ya böyrək funksiyasının azalması kimi potensial sağlamlıq problemlərindən qaçınmaq üçün tədricən istifadə edin.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1064   Tarix: 07 noyabr 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Həkimlər açıqladı: Sağlam və uzun ömür üçün saat neçədə yatmalıyıq?

Yuxu sadəcə istirahət deyil, orqanizmin özünü bərpa etdiyi ən vacib prosesdir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, neçə saat yatmağımız qədər, saat neçədə yuxuya getməyimiz də sağlamlığımız və ömür uzunluğumuz üçün həlledici ro

.

Qışda yeməli olduğumuz 5 vacib qida - SİYAHI

Qış aylarında immuniteti gücləndirmək və orqanizmin enerjisini qorumaq üçün düzgün qidalanma xüsusi əhəmiyyət daşıyır. xəbər verir ki, mütəxəssislər aşağıdakı qidaların qış rasionunda mütləq yer almalı olduğunu bildirirlər:

.

Çörəkdən tam imtina etməyin hansı zərərləri var? – Mütəxəssislər XƏBƏRDARLIQ EDİR

Son illər arıqlamaq və sağlam yaşamaq məqsədilə bir çox insan çörəkdən tamamilə imtina edir.  xəbər verir ki, dietoloqlara görə, çörəyin tam rasiondan çıxarılması orqanizm üçün bir sıra mənfi fəsadlara yol aça bilər. Enerj

.

Tərkibində təhlükəli maddə aşkarlandı - Evinizdə varsa dərhal atın - FOTO

Türkiyə Ticarət Nazirliyi təhlükəli hesab edilən geniş yayılmış məişət təmizləyicisinin satışını qadağan edib və məhsulun bazardan geri çağırılması ilə bağlı qərar verib. xəbər verir ki, nazirliyin yaydığı məlumata görə

.

Qışda yüksək əhval yaradan qidalar açıqlandı

Soyuq və günəşsiz qış aylarında bir çox insanda halsızlıq və əhval düşkünlüyü müşahidə olunur. Mütəxəssislər bildirir ki, düzgün qidalanma əhvalın yüksəlməsində mühüm rol oynayır. xəbər verir ki, araşdırmalara görə, aşağıdak

.

İllərlə sirr qalan xəstəliyin səbəbi üzə çıxdı

Avstraliyanın Qriffit Universitetinin alimləri xroniki yorğunluq sindromunun (mialgik ensefalomielit) mümkün bioloji səbəbini müəyyən ediblər. Araşdırmaya görə, bu xəstəlik zamanı hüceyrələrdə kalsiumun ötürülməsinə cavabde

.

Üzün solğun olması hər zaman qanazlığı demək deyil - Həkim

"Üzün solğun olması yalnız qanazlığı demək deyil". xəbər verir ki, bunu Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis-eksperti, terapevt Nahid Məhərrəmov deyib. Onun sözlərinə görə, qanazlığında solğunluq müşahidə oluna bilə

.

Ev heyvanlarından insana keçən xəstəliklər - Həkim AÇIQLADI

"İstənilən ev heyvanı infeksiya daşıyıcısı ola və sahiblərini allergiyaya və yüksək həyəcanlılığa məruz qoya bilər". -a istinadən xəbər verir ki, bunu "İzvestiya" nəşrinə rusiyalı həkim Aleksandra Filyov

.

Həkimdən xəbərdarlıq: Qan azlığının əsas səbəbi dəmir çatışmazlığıdır

Qan azlığının yəni, anemiyanın əsas səbəblərindən biri dəmir çatışmazlığıdır. . xəbər verir ki, bunu Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis-eksperti, terapevt Nahid Məhərrəmov deyib. Onun sözlərinə görə, bu problem xüsusilə qadınlard

turlar.az

gozel gorunmek qaşların formalari kosmetika mehsullari menstruasiya qüsl almaq qaydası seksin növləri ata ve qiz kosmetika bayatılarımızda vətən həsrəti sekisler novruza aid hakisda gözəllik rus dilini öyrənək 2 ci dərs