Hər gün ilıq duzlu su içməyin 7 FAYDASI

Hər gün ilıq duzlu su içməyin 7 FAYDASISağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün gündəlik rutinə ilıq duzlu suyu daxil etmək üçün əsaslı səbəblər açıqlanıb. 
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, içməli suyunuza duz əlavə etmək qeyri-adi görünsə də, bir sıra faydaları var.
Rehidrasiya və elektrolit balansı 
Duzlu su içmək orqanizmdə nəmlənməni və lazımi elektrolit balansını qoruyur. O, əzələlərin, sinirlərin və bədən sistemlərinin optimal işləməsini təmin edərək, fiziki fəaliyyət, isti hava və ya xəstəlik zamanı itirilən həyati elektrolitləri bərpa edir.
Həzm sağlamlığını yaxşılaşdırır
Ölçülü miqdarda duzlu su həzmi yaxşılaşdırır. Tədqiqatlar göstərir ki, bağırsaq funksiyasını yaxşılaşdıra, həzm mayesinin ifrazını artıra, qida parçalanmasını yaxşılaşdıra və qida maddələrinin udulmasını yaxşılaşdıra bilər. Bundan əlavə, səmərəli həzm üçün mədənin pH səviyyəsini tənzimləyir.
Detoksifikasiya
Duzlu su detoksifikasiyaedici xüsusiyyətlərə malik ola bilər, tərləmə vasitəsilə toksinlərin xaric edilməsini təşviq edir və böyrək, qaraciyərin fəaliyyətini stimullaşdırır, ümumi sağlamlığa gətirib çıxarır.
Dəri üçün faydalıdır
Duzlu suyun yerli tətbiqi dərini aşındırır və cavanlaşdırır, sızanaq, sedef və ekzema kimi dəri problemlərini azaldır. İstifadə edildikdə, bədəndə balanslaşdırılmış pH səviyyəsini saxlamağa kömək edir, iltihabı azaldır və daha təmiz, daha sağlam dəri üçün toksinləri çıxarır.
Tənəffüs orqanlarının sağlamlığı
Qarqara və ilıq duzlu su içmək boğazın qıcıqlanmasını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Duzlu suyun allergik reaksiyaları maneə törətdiyi və iltihabı azaltdığı, tənəffüs şəraitini asanlaşdırdığı göstərilib.
Çəkiyə nəzarət
Düzgün miqdarda duzlu su içmək arıqlamaq üçün birbaşa üsul olmasa da, tullantıları və toksinləri ataraq həzm sistemini təmizləməyə kömək edir, dolayı yolla sağlam bir çəki saxlamağa kömək edir.
Stressi azaldır
Duzlu suyun sakitləşdirici təsiri, maqnezium kimi minerallar sayəsində rahatlamağa və stress səviyyələrini azaldır, zehni rifahı yaxşılaşdırır. 
Sakitləşdirici və müalicəvi təsirləri üçün həzm, tənəffüs sistemini dəstəkləmək və stresdən azad olmaq üçün ilıq duzlu su için. İstehlak etməzdən əvvəl duzun tamamilə həll olunduğundan əmin olun və yüksək qan təzyiqi və ya böyrək funksiyasının azalması kimi potensial sağlamlıq problemlərindən qaçınmaq üçün tədricən istifadə edin.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 989   Tarix: 07 noyabr 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

"Məsum" görünən mayonezin ölümcül riskləri

Mayonez həddindən artıq istifadə edildikdə ürək-damar xəstəlikləri riski artır. xəbər verir ki, bunu rusiyalı endokrinoloq Margarita Belousova deyib. O bildiirb ki, mayonezin həddindən artıq qəbulu sağlamlıq üçün ciddi risklə

.

Çox adam elə bilir ki, eyni xəstəlikdir, amma.. - Həkim fərqi açıqladı

Həkim soyuqdəymə və qrip simptomları arasındakı fərqləri açıqlayıb. xəbər verir ki, soyuqdəymə və qrip arasında əsas fərqlərdən biri simptomların inkişaf sürətidir. Bu barədə Puerto-del-Sur, Monteprinsipe və Torrelodone

.

Gündə 8 banka enerji içkisi içdi, bir tərəfi iflic oldu

Populyar enerji içkilərinin həddindən artıq qəbulu insult riskini artırır. xəbər verir ki, Britaniyalı həkimlərin "BMJ Case Reports" jurnalında dərc olunan araşdırmasına görə enerji içkilərinin həddindən artıq qəbul

.

Xəstəliyi olanlar Masazırdan ev almasınlar - Həkim riskləri AÇIQLADI

Son zamanlar xroniki xəstəliyi və ya yüksək qan təzyiqi olan şəxslərin Masazır kimi ərazilərdən ev almaması ilə bağlı fikirlər səsləndirilir. Bildirilir ki, bu cür yaşayış məntəqələri onların səhhətinə mənfi təsir göstər

.

Bu qidaları birlikdə yeməyin – dietoloq təhlükəni açıqladı

Diyetoloqlar bəzi qida məhsullarının birlikdə qəbulunun sağlamlığa mənfi təsir göstərə biləcəyini bildirirlər. xəbər verir ki, endokrinoloq-diyetoloq Mariya Brijanın sözlərinə görə, yanlış qida birləşmələri orqanizmin qid

.

İnnabın faydası və zərərləri

İnnab (Ziziphus jujuba) 3.00 ildən çoxdur ki, insanlar tərəfindən istehlak edilir və ənənəvi tibbdə geniş istifadə olunur. Lif və antioksidant baxımından zəngin, aşağı kalorili olan bu meyvə, bəzən "qırmızı xurma"

.

Hamiləlik planlayan qadınlar lakdan uzaq dursun - Sonsuzluq yaradır

Son illərdə gel-laklı manikürün davamlılığı və rahatlığı səbəbindən geniş yayılsa da, onun müntəzəm istifadəsi qadınların reproduktiv sağlamlığına potensial təsir göstərə bilər. xəbər verir ki, bu barədə məlumatı qadın xəstəliklər

.

Çipsdən niyə imtina etmək lazımdır? - Kardioloqlar açıqladı

Kardioloqların fikrincə, gün ərzində sağlam qəlyanaltılar istifadə etmək artıq çəkinin və ürək xəstəliklərinin qarşısını almağa kömək edir. Lakin nəyin yeyilməsi xüsusilə önəmlidir. . xəbər verir ki, "Parade" nəşr

.

Dar geyinən qadınlara xəbərdarlıq

Qadınların əksəriyyəti həyatlarının müəyyən dövründə vaginal infeksiyalara tutulur. xəbər verir ki, Türkiyəli həkim Ecem Eren dar geyimlərin və bəzi digər amillərin vaginal infeksiyalara səbəb olduğunu bildirib. Dar geyim

turlar.az

geyim və ayaqqabılar sac duzumleri makiyaj etmek qaydalari hakista sozleri xarici ulduzlar at gucu nece hesablanir silikon dodaq kosmetika kondom nedir xanim.az vetene aid atalar sozu 8 mart englishdilində qulaq