Hər gün ilıq duzlu su içməyin 7 FAYDASI

Hər gün ilıq duzlu su içməyin 7 FAYDASISağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün gündəlik rutinə ilıq duzlu suyu daxil etmək üçün əsaslı səbəblər açıqlanıb. 
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, içməli suyunuza duz əlavə etmək qeyri-adi görünsə də, bir sıra faydaları var.
Rehidrasiya və elektrolit balansı 
Duzlu su içmək orqanizmdə nəmlənməni və lazımi elektrolit balansını qoruyur. O, əzələlərin, sinirlərin və bədən sistemlərinin optimal işləməsini təmin edərək, fiziki fəaliyyət, isti hava və ya xəstəlik zamanı itirilən həyati elektrolitləri bərpa edir.
Həzm sağlamlığını yaxşılaşdırır
Ölçülü miqdarda duzlu su həzmi yaxşılaşdırır. Tədqiqatlar göstərir ki, bağırsaq funksiyasını yaxşılaşdıra, həzm mayesinin ifrazını artıra, qida parçalanmasını yaxşılaşdıra və qida maddələrinin udulmasını yaxşılaşdıra bilər. Bundan əlavə, səmərəli həzm üçün mədənin pH səviyyəsini tənzimləyir.
Detoksifikasiya
Duzlu su detoksifikasiyaedici xüsusiyyətlərə malik ola bilər, tərləmə vasitəsilə toksinlərin xaric edilməsini təşviq edir və böyrək, qaraciyərin fəaliyyətini stimullaşdırır, ümumi sağlamlığa gətirib çıxarır.
Dəri üçün faydalıdır
Duzlu suyun yerli tətbiqi dərini aşındırır və cavanlaşdırır, sızanaq, sedef və ekzema kimi dəri problemlərini azaldır. İstifadə edildikdə, bədəndə balanslaşdırılmış pH səviyyəsini saxlamağa kömək edir, iltihabı azaldır və daha təmiz, daha sağlam dəri üçün toksinləri çıxarır.
Tənəffüs orqanlarının sağlamlığı
Qarqara və ilıq duzlu su içmək boğazın qıcıqlanmasını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Duzlu suyun allergik reaksiyaları maneə törətdiyi və iltihabı azaltdığı, tənəffüs şəraitini asanlaşdırdığı göstərilib.
Çəkiyə nəzarət
Düzgün miqdarda duzlu su içmək arıqlamaq üçün birbaşa üsul olmasa da, tullantıları və toksinləri ataraq həzm sistemini təmizləməyə kömək edir, dolayı yolla sağlam bir çəki saxlamağa kömək edir.
Stressi azaldır
Duzlu suyun sakitləşdirici təsiri, maqnezium kimi minerallar sayəsində rahatlamağa və stress səviyyələrini azaldır, zehni rifahı yaxşılaşdırır. 
Sakitləşdirici və müalicəvi təsirləri üçün həzm, tənəffüs sistemini dəstəkləmək və stresdən azad olmaq üçün ilıq duzlu su için. İstehlak etməzdən əvvəl duzun tamamilə həll olunduğundan əmin olun və yüksək qan təzyiqi və ya böyrək funksiyasının azalması kimi potensial sağlamlıq problemlərindən qaçınmaq üçün tədricən istifadə edin.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 730   Tarix: 07 noyabr 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Səhər yeməyi artıq çəkidən qoruyur

Həkimlərin əksər hissəsi səhər yeməyini əsas qida qəbulu kimi qiymətləndirir. axşam.az-a istinadən bildirir ki, səhər yeməyi orqanizmi "işə salır", ona lazım olan enerji ilə təmin edir. Təəssüf ki, insanların əksə

.

Günəbaxan yağını harda saxlamaq lazımdır? - Soyuducuda olmaz

Günəbaxan yağı düzgün şəraitdə saxlanılmadıqda pis nəticələr baş verə bilər.  . -a istinadən bildirir ki, birincisi, günəbaxan yağı dondurula və ya ümumiyyətlə temperatur dəyişikliklərinə məruz qala bilməz. Günəbaxan yağını

.

Qida rasionumuzdakı gizli kabus: Siqaretdən daha təhlükəli

Alimlər son araşdırmalarında belə qənaətə gəliblər ki, fastfud və digər zərərli qidaların istehlakı ürək-damar sisteminə mənfi təsir edir və ölüm riskini artırır. Onlar eksperimental olaraq bu qidaların 32 zərərli təsirin

.

Qulaqları bu cür təmizləməyin, yoxsa

Həkimlər qulaqlarınızı pambıq çubuqlarla təmizləməyin nələrə səbəb olduğunu açıqlayıb.   -a istinadən bildirir ki, qulaqlar öz-özünə təmizləndiyi üçün qulaq kirini çıxarmağa ehtiyac yoxdur. Ancaq təbii ki, bəzən insanla

.

Plastik butulkalardan istifadənin TƏHLÜKƏLƏRİ: Uşaqlarda hormonal

Plastik butulkalar gündəlik həyatımızın ayrılmaz hissəsinə çevrilib, lakin onların törədə biləcəyi potensial risklər barədə düşünənlər azdır.   -a istinadən bildirir ki,  Bisfenol A (BPA) plastik butulkaların istifadəsi il

.

8 Mart-Beynəlxalq Qadınlar Günü Münasibətilə "Zərif Günlər, Böyük Fürsətlər" Kampaniyası

4-10 mart tarixlərində Beynəlxalq Qadınlar Günü Münasibətilə Kanon, Zəfəran, Günəbaxan Apteklər Şəbəkəsində və -da Vichy, La Roche-Posay, Berdoues, Biolane, Beurer, Suavinex, Fratti, Ciccarelli kimi məşhur brendlərdən kosmetika

.

Təhlükəli bakteriyaların YARANMA SƏBƏBİ

Avstraliyanın Kvinslend Universitetinin alimləri insan bağırsaqlarında yaşayan zərərsiz analoqları olan təhlükəli bakteriyaların əmələ gəlməsinin səbəblərini aşkar ediblər. -a istinadən bildirir ki, nəticələrə görə, patogenli

.

Qripdən, virusdan burnu tutulanlara 1 manatlıq resept

Qripdən, virusdan, soyuqdan, allergiyadan burnu tutulanlar bu ucuz və asan vasitəni etsələr, illərlə burun tutulması nədir bilməyəcəklər. -a istinadən bildirir ki, hətta xroniki burun tutulması zamanı da burun iltihabı v

.

Gündə 30 dəqiqəyə arıqlamağın yolu AÇIQLANDI

Gəzinti arıqlamaq və ümumi rifahınızı yaxşılaşdırmaq üçün asan və təsirli bir yol ola bilər. Gündə cəmi yarım saat müntəzəm gəzinti maddələr mübadiləsini aktivləşdirməyə və yağ yataqlarını yandırmağa kömək edir. -a istinadə

turlar.az

sonxeber.az toy makiyajlari hamilelikde qidalanma toy gecesi qızartma reseptləri sac uzadan maskalar toy paltarlari 2024 hakisda kosmetika azerb clpaq qadinlari sac duzumleri vetene aid bayati ariqlamaq xanim.az