Hinduşka əti yeyin: bütün orqanizm üçün faydası

Hinduşka əti yeyin: bütün orqanizm üçün faydasıHind quşu əti bütün sinir sisteminin bərpasına kömək edir.
"Medicina" xəbər verir ki, bu quş əti B qrup vitaminləri ilə zəngindir.
Diyetoloq Yelena Solomatina orta yaş və yaşlı insanların beyni üçün bu ətin faydalarını açıqlayıb.
Bir çox xəstələr və yaşlılar B qrup vitamin,xüsusən B6,B12 əskikliyindən əziyyət çəkir.
Əgər insanda B12 çatışmırsa, bu zaman yerişdə səntirləmə, başgicəllənmə, halsızlıq ola bilir.
Ona görə B ilə zəngin hinduşka ətinə keçə bilərsiz.
Bu ətlə müntəqəm qidalandıqda, sinir sistemi möhkəmlənir, tərkibində olan fosfor yaddaş və düşüncə üçün vacibdir.
Onda yarıdoymuş yağ turşuları var ki, o qanda xolesterini azaldır, damar tutulmasına qarşıdır.
Sinir hüceyrələri və tellərinin üst qatı olan mielinin qorunmasına da yardım edir.
Nevroloji pozulmalardan sığortalanmaq üçün həftədə 2 dəfə hinduşka əti yeyin.
Milli.Az / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1160   Tarix: 18 yanvar 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Nə yeməyi azaltmağa ehtiyac var, nə də idmana - Gündə 10 dəqiqə edirsən, arıqladır

Düzgün nəfəs alma təkbaşına piyləri əridə bilməsə də, orqanizmdə arıqlama prosesini sürətləndirən mexanizmləri işə salır. xəbər verir ki, bunu idmançı Kseniya Qufranova deyib. Onun sözlərinə görə nəfəs texnikası üzərind

.

Çox adamın maşınında və evində var - Ölüm saçır

Son zamanlar evlərdə və avtomobillərdə tez tez istifadə edilən ətir çubuqları sağlamlıq üçün ciddi təhlükə yarada bilər. xəbər verir ki, bunu onkoloq Fərid Museyibov deyib. O bildirib ki, bu tip məhsulların bir çoxunun tərkibind

.

İki vitaminin istifadəsində diqqət - Ekspertlər xəbərdarlıq edir

Vitamin və qida əlavələri bazarı sürətlə böyüsə də, mütəxəssislər bəzi sintetik vitaminlərin sağlamlığa ciddi zərər verə biləcəyi barədə xəbərdarlıq edir. xəbər verir ki, araşdırmalara görə, xüsusilə A və E vitaminlərini

.

İshalın gizli səbəbləri: allergiya, ferment çatışmazlığı və daha nələr…

İshal çox vaxt mikroblarla əlaqələndirilsə də, həmişə səbəb infeksiya olmur. Yay aylarında bu halların artmasına diqqət çəkən qastroenteroloq Prof. Dr. Murat Sarıkaya bildirib ki, ishalın arxasında həzm sistemi pozuntuları

.

Çox addam ciddiyə almır - Ağır xəstəliklərin əlaməti ola bilər

Kəpəyin yaranması təkcə baş dərisinin qıcıqlanması və ya düzgün şampun seçimindəki səhvlərlə bağlı deyil. xəbər verir ki, bu problem bəzən orqanizmdə daha ciddi proseslərdən xəbər verə bilər. Bunu açıqlamasında rusiyalı dermatoveneroloq

.

Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?

Yuxular hələ də sirri açılmayan qaranlıqla dolu dünyadır. Yuxu əsrlərdən bəri araşdırılan, həm alimlərin, həm də mistika ilə məşğul olanların cavabını tapmaq istədiyi tapmacadır. Fərqli və rəngarəng yuxular bəzən də cinsəlikl

.

Budun forması sağlamlıq problemlərini göstərirmiş

Bud əzələsinin forması yaşlanma, fiziki passivlik, xroniki xəstəliklər və hətta ikinci tip diabet barədə məlumat verə bilər. xəbər verir ki, bu qənaətə alimlər gəlib. Budun formasının dərin metabolik dəyişiklikləri əks etdirdiyin

.

Yatmazdan əvvəl nəyi, nə vaxt yemək lazımdır? - Mütəxəssislərin tövsiyələri

Yatmazdan əvvəl nəyi və nə vaxt yemək orqanizmin sağlamlığı və yuxunun keyfiyyəti üçün çox önəmlidir. Yatağa çox yaxın yemək həm yuxu ritmini poza, həm qanda şəkərin səviyyəsini dəyişdirə, həm də çəkini artıra bilər. Ümum

.

Stomatoloq öpüşməyin dişlərə faydasından danışdı

Öpüş zamanı ağızda tüpürcək ifrazı artır və bu proses ağız sağlamlığına müsbət təsir göstərir. xəbər verir ki, bunu rusiyalı stomatoloq terapevt Yekaterina Denisova bildirib. Onun sözlərinə görə tüpürcəyin tərkibində kariyesi

turlar.az

reseptler makiyaj instagram aksessuarlar geyim dəbləri infarkt elametleri bürclər gündəlik yaşıl çay kosmetika veten yemek reseptleri dolça dieta burcler haqqinda