Hinduşka əti yeyin: bütün orqanizm üçün faydası
Hind quşu əti bütün sinir sisteminin bərpasına kömək edir.
"Medicina" xəbər verir ki, bu quş əti B qrup vitaminləri ilə zəngindir.
Diyetoloq Yelena Solomatina orta yaş və yaşlı insanların beyni üçün bu ətin faydalarını açıqlayıb.
Bir çox xəstələr və yaşlılar B qrup vitamin,xüsusən B6,B12 əskikliyindən əziyyət çəkir.
Əgər insanda B12 çatışmırsa, bu zaman yerişdə səntirləmə, başgicəllənmə, halsızlıq ola bilir.
Ona görə B ilə zəngin hinduşka ətinə keçə bilərsiz.
Bu ətlə müntəqəm qidalandıqda, sinir sistemi möhkəmlənir, tərkibində olan fosfor yaddaş və düşüncə üçün vacibdir.
Onda yarıdoymuş yağ turşuları var ki, o qanda xolesterini azaldır, damar tutulmasına qarşıdır.
Sinir hüceyrələri və tellərinin üst qatı olan mielinin qorunmasına da yardım edir.
Nevroloji pozulmalardan sığortalanmaq üçün həftədə 2 dəfə hinduşka əti yeyin.
Milli.Az / news.milli.az









Hakışta
Mükəmməl seks üçün yataqdakı QAYDALAR
Cəfərinin insan orqanizminə inanılmaz faydaları
DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Ağcaqanadlar ən çox onları SANCIR
Bazarda üzünə baxmadığımız göyərti "dünyanın ən sağlam tərəvəzi" seçildi
Hollivud ulduzu hamilədir
İlan sancmasında ilk yardım sandığınız şey əslində ən böyük səhv imiş
Bu meyvəni budaqdan deyil, soyuducudan yeyin: Donmuş halı daha sağlam imiş
Gündə 1 stəkan içsəniz