I qan qrupuna daxil olan insanlar üçün vacib qidalar!

I qan qruplu insanlara heyvan mənşəli məhsullar -ət, balıq, dəniz məhsulları-tələb olunur.
Qarnir olaraq qarabaşaq və ya paxlalılardan seçim etməlidirlər.
Əgər çörək yemədən qala bilmirsinizsə, miqdarını azaltmaqla çovdar unundan bişirilmiş çörəyə üstünlük verin.
Ağ çörəkdən, buğda məhsullarından və yarmadan imtina edin.

Rasionunuzdan kələmi, qarğıdalını, sitrus meyvələrini, kartofu və şəkəri tamamən çıxarın.

Dəniz yosunları və ciyər bu qan qrupu üçün alqışlanır.
Yaşıl çay və ot çayları için.
Qəhvə və tünd çay zərərlidir.