Xanim.az / Xəbərlər

İmminiteti zəiflədən amil. Təəccüblü fakt

İmminiteti zəiflədən amil. Təəccüblü faktKaliforniya Universiteti (ABŞ) alimləri növbəti araşdırmalar nəticəsində gecə yuxusunun sağlamlıq üçün olduqca vacib olduğunu təsdiq ediblər.
Araşdırmanın müəllifləri aşkar ediblər ki, gecə 5 saat və bundan az yatan insanlar soyuqdəymə xəstəliklərinə 28% çox tutulur. Bundan əlavə bu insanlarda otit, pnevmoniya və qripp xəstəlikləri 80% daha tez-tez inkişaf edir.
UPİ xəbər verir ki, araşdırma zamanı 23 min insan haqqında məlumat analiz olunub.
Alimlərin fikirinə görə gecə yuxusunun optimal müddəti 7 saat təşkil edir. 7 saatdan az yatan insanlarda infeksiyalara qarşı olan həssaslıq artır.
Bunun səbəbi hələ ki məlum olmasa da, alimlərin fikirinə görə yuxunun az olması orqanizmdə infeksiyalarla mübarizə aparan immun sisteminin T-hüceyrələrinin azalmasına gətirib çıxardır.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 830   Tarix: 12 dekabr 2021
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Yatarkən smartfonu yanımızda saxlamaq TƏHLÜKƏLİDİR?

Bir çox insanlar gecələr smartfonu çarpayının yanında və ya yastığın altında saxlayır. .   -a istinadən bildirir ki, araşdırmalara görə, mobil telefondan istifadə insan sağlamlığı üçün təhlükəsizdir. Çoxsaylı tədqiqatla

.

Yağlı mətbəx dolabların parladacaq üsul

Mətbəxlərdəki dolabı yemək bişirərkən ən çox çirklənən yerlər sırasındadır.   -a istinadən xəbər verir ki, yağ sıçramalarını təmizləmək gecikdirildikdə daha çətinləşə bilər. Mətbəx dolabını parıldadacaq üsulu izah edirik:

.

Qanın tünd rəngdə olması nəyin əlamətidir?

Qan rəngi bədəndəki oksigen miqdarını göstərir. bildirir ki, əgər qanın rəngi açıqdırsa tərkibindəki oksigenin miqdarının kifayət qədər olduğunu göstərir. Əgər qanın rəngi tünddürsə, bu qandakı oksigenin az olduğunu bildiri

.

Süni ət təbii ətdən daha sağlamdır?

Sinqapurlu alimlər bitki mənşəli ət əvəzedicilərinin insan sağlamlığına təsiri ilə bağlı araşdırmalardakı boşluğu doldurmaq üçün klinik sınaq keçiriblər. -a istinadən xəbər verir ki, onlar iki növ pəhrizin kardiometaboli

.

Bu qidaları uşaqlarınıza verməyin - Qızlarda sinə vaxtından tez böyüyür, oğlanlarda isə

Erkən yetkinliyin sürətlə artmasının səbəblərini öyrənmək üçün mütəxəssislər tərəfindən geniş araşdırmalar aparılıb. -a istinadla bildirir ki, araşdırmaların nəticəsinə görə, xüsusilə gənclər tərəfindən çox yeyilən qidaları

.

Həddindən artıq duz olan QİDALAR

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatına görə, gündə orta hesabla duz qəbulu 5 qramdır. Bu miqdarın müntəzəm olaraq aşılması sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.   -a istinadən xəbər verir ki, orta dərəcədə duz istehlakı isə əksinə

.

Yatmadan əvvəl 11 zeytun yeyin

Zeytunun insan sağlamlığına, o cümlədən toxumlarına və yarpaqlarına olan faydaları inanılmazdır.   -a istinadən bildirir ki, xüsusilə Aralıq dənizi bölgəsində yetişən və ləzzətli dadı olan zeytunu səhərlər deyil, yatmazda

.

Qamətinizə zərər vermədən hər gün yeyə biləcəyiniz YAĞLI QİDA

Hər gün bir avokado yemək natrium qəbulunuzu azaltmağa və daha sağlam yağlar yeməyə kömək edə bilər. -a istinadən xəbər verir ki, avokado sağlam yağlar və antioksidantlarla zəngindir, lakin yüksək yağ və kalorili olduğun

.

Kişilərin diqqətinə, bu xərçəng növü sürətlə artır

Dünyada kişilərdə ən çox rast gəlinən xərçəng növü olan prostat xərçəngi gün getdikcə artmağa davam edir. Hazırda bu növ xərçəngdən ölüm nisbətinə görə dünyada 4-cü yerdədir.   -a istinadən bildirir ki, prostat xərçəngi

Seçilmiş xəbərlər
. Türkiyəli məşhur müğənninin vəziyyəti pisləşdi - xəstəxanaya yerləşdirildi. Taylorun konsertinə saxta biletlər satıldı. Azərbaycanlı prodüserin qızı vəfat etdi - FOTO. Zeynep Bastık əməliyyat olunacaq. Bekhem 50 yaşı olan Viktoriyanı təbrik edib - FOTOLAR. Cem Yılmazın mal varlığı eşidənləri təəccübləndirib - 20 milyon. Rəqsanə İsmayılovanın əmlaklarına niyə həbs qoyulub?. Buzova eks ərini təhqir etdi. Təzyiq dərmanını səhər, yoxsa axşam içməli?. Həddindən artıq duz olan QİDALAR. Yatmadan əvvəl 11 zeytun yeyin. Yerkökü və qaragilə görməni yaxşılaşdırır?. Səhiyyə nazirindən VAKSİNASİYA ilə bağlı əmr. Cavan və gözəl qalmaq üçün - Möhtəşəm ƏDVİYYAT. İradə İbrahimovadan həyat yoldaşına romantik təbrik - FOTOLAR
turlar.az

sonxeber.az maskalar hamilelikde qidalanma qaşların formalari elza seyidcahan şəfalı otlar uz derisine qulluq maskalari uşaq geyimləri kosmetika mekteb şəhid badambura rus dili lakonizim