Xanim.az / Xəbərlər

İnsanı qocaldan QİDALAR

İnsanı qocaldan QİDALARDiyetoloqlar qocalma prosesini sürətləndirən və insanı 10 yaş qoca göstərən məhsulları açıqlayıb. 
Milli.Az bildirir ki, diyetoloq Trista Best xəbərdarlıq edib ki, rəfinə edilmiş qidalar və yarımfabrikatlar mənfi təsirə malikdir, çünki tərkibində təhlükəli yağlar, şəkər və qabaqcıl qlikasiya, ürək xəstəliyi, 2-ci tip diabet, xərçəng və hətta Altsheymer xəstəliyinin inkişaf riskini artıran zərərli maddələr var.
Diyetoloq Kali İvanir bildirib ki, pəhrizdə lif çatışmazlığı da qocalma prosesini sürətləndirir: "Gündəlik lif qəbulu çox vacibdir, çünki o, təkcə sağlam həzmi dəstəkləmir, həm də xolesterin səviyyəsini aşağı salmağa, çəkiyə nəzarət etməyə, hətta diabet və ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını almağa kömək edir". 
Mütəxəssis səhər yeməyinin bir hissəsinə yulaf püresi əlavə etməyi və ya nahar üçün əsas yeməkdə lobya istifadə etməyi təklif edir. (publika.az)
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 967   Tarix: 23 mart 2022
f Paylaş


xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Təbii yolla baş ağrısını necə azaltmaq olar?

Baş ağrısını aradan qaldırmaq üçün təbii üsullar bəzən dərmansız rahatlıq gətirə bilər. aşağıda bəzi təsirli üsulları təqdim edir:. Bol maye qəbul edin: Susuzluq baş ağrısının əsas səbəblərindən biridir. Gündə kifayət qədə

.

Gündüz yatmağı zərərləri var?

Yaşlı insanlarda gündüz yuxululuğunun artması, gündüzlər yatmaq, ya da gecəni gözləmədən yuxusunun gəlməsi ciddi problemdən xəbər verə bilər. medicina-a istinadən xəbər verir ki, alimlər 445 nəfər 70-76 yaş arası insan üzərind

.

Virusların "qorxulu yuxusu" - Antioksidant tərkibli 5 meyvə

C vitamini immun sistemini gücləndirən, dəri sağlamlığını yaxşılaşdıran və ümumi sağlamlığı dəstəkləyən ən təsirli antioksidantlardan biridir. Vücudumuz tərəfindən istehsal edilmədiyi üçün onu yalnız qida vasitəsilə əld

.

Qışda isinərkən etdiyiniz səhv – Sağlamlığınıza ziyan vurur

Enerji qiymətlərinin yüksək olması səbəbindən, qışda mənzili qızdıran bir çox insanlar otaqda istiliyin uzun müddət qalması üçün havalandırmanı mümkün qədər azaltmağa üstünlük verirlər. Ancaq bu vərdiş həm mənzilinizə, hə

.

Niyə 25 yaşdan sonra orqanizmdə problemlər başlayır?

25 yaşdan sonra orqanizmdə ağrılar yaranmağa başlaya bilər, çünki bədən bir sıra fiziki və bioloji dəyişikliklərdən keçir. xəbər verir ki, bu dövr, bədənin inkişaf mərhələsinin sona çatması və həyatın yeni bir fazasına keçməs

.

Gündə 6 dənəsini yemək bədəni dəmir və kalsiumla doldurur

Antioksidantlarla zəngin əncir südü immunitet sistemini gücləndirir. Əncir südündə olan antioksidantlar bədəni sərbəst radikalların zərərli təsirlərindən qorumağa kömək edir. -a istinadla xəbər verir ki, bu süd kalsium, maqneziu

.

"1 qaşığı şəfa mənbəyidir, bütün xəstəlikləri yox edir

Sağlam həyata addım atmaq istəyənlərə təkliflər təqdim edən Prof. Dr. Canan Karatay min illik şəfa mənbəyi adlandırılan yeməyin hər zaman nizamlı istehlak edilməsinin lazım olduğunu vurğulayıb. Hər kəsin evində olan və adətə

.

Uşaq telefondan nə qədər istifadə etməlidir?

Əgər siz sonradan övladınızı qadcetlərdən necə ayırmaq barədə suala cavab axtarmaq istəmirsinizsə, dərhal onların istifadəsi üçün vaxt məhdudiyyətləri təyin edin. -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər uşağın telefon qarşısınd

.

Yuxuda heyva görmək hansı mənaya gəlir?

Yuxuda heyva görmək yuxu görən şəxsin əgər xəstədirsə sağlamlıq və şəfaya qovuşacağına yozulur. Yuxuda heyva görmək, insanın müjdə alacağına, şad və hüzurlu olacağına işarədir. Yuxuda heyva və ya heyva mürəbbəsi görmək xeyirl

Seçilmiş xəbərlər
. Aynurun anası ağır xəstədir. Dərdlərin dərmanı olan narı bu insanlar qəti yeməsin. Bu insanlara kəsmik yemək tövsiyə olunmur - Təhlükəlidir. Antibiotiklər can alır: Hər 45 saniyədə bir insan ölür. Qadın sonsuzluğunun səbəbi AÇIQLANDI. Avadanlıqların uzun müddət fəaliyyət göstərməsi üçün VACİB MƏQAMLAR. Tibbdə fantastika - ABŞ-də robot təkbaşına ağciyər tansplantasiyası etdi - FOTO. Virusların "qorxulu yuxusu" - Antioksidant tərkibli 5 meyvə. ÜST: "Səs-küy insan sağlamlığı üçün gizli təhlükədir. Uğur Dündarın atalıq məhkəməsində qərar verildi. Əməkdar artist yeni kitabını təqdim edəcək. Türk seriallarında qadına qarşı zorakılıq səhnələri araşdırılacaq. Yuxuda heyva görmək hansı mənaya gəlir?. Qışda isinərkən etdiyiniz səhv – Sağlamlığınıza ziyan vurur. Şahzadə Harri boynuna döymə vurdurub - FOTOLAR
turlar.az

sonxeber.az makiyaj etmek qaydalari kosmetika mehsullari yay kolleksiyasi bayatilar gozlerin bezedilmesi usaq saclarinin yigilmasi dini qadin geyimleri itburnu mikayıl abdullayev sevda qadin saglamlig rəksanə