Xanim.az / Xəbərlər

İnsanı qocaldan QİDALAR

İnsanı qocaldan QİDALARDiyetoloqlar qocalma prosesini sürətləndirən və insanı 10 yaş qoca göstərən məhsulları açıqlayıb. 
Milli.Az bildirir ki, diyetoloq Trista Best xəbərdarlıq edib ki, rəfinə edilmiş qidalar və yarımfabrikatlar mənfi təsirə malikdir, çünki tərkibində təhlükəli yağlar, şəkər və qabaqcıl qlikasiya, ürək xəstəliyi, 2-ci tip diabet, xərçəng və hətta Altsheymer xəstəliyinin inkişaf riskini artıran zərərli maddələr var.
Diyetoloq Kali İvanir bildirib ki, pəhrizdə lif çatışmazlığı da qocalma prosesini sürətləndirir: "Gündəlik lif qəbulu çox vacibdir, çünki o, təkcə sağlam həzmi dəstəkləmir, həm də xolesterin səviyyəsini aşağı salmağa, çəkiyə nəzarət etməyə, hətta diabet və ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını almağa kömək edir". 
Mütəxəssis səhər yeməyinin bir hissəsinə yulaf püresi əlavə etməyi və ya nahar üçün əsas yeməkdə lobya istifadə etməyi təklif edir. (publika.az)
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1010   Tarix: 23 mart 2022
f Paylaş


xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Ömrü qısaldan dörd amil - Süfrədə deyil, beyində gizlənir

Kolumbiya Universitetinin məzunu və psixiatr Dr. Judith Joseph psixi sağlamlığın əhəmiyyətinə diqqət çəkərək bildirir ki, sağlam rifah üçün yalnız sağlam qidalanma və idman kifayət deyil. xəbər verir ki, Dr. Cozef zehni sağlamlığı

.

6 saatdan az yatmağın təhlükəli nəticələri açıqlanıb

Avropa Tibb Mərkəzinin (EMM) funksional diaqnostik həkimi və nevroloqu Aleksandr Şçeluxin yuxusuzluğun gətirə biləcəyi fəsadları adlandırıb. e- -a istinadən xəbər verir ki, həkim qeyd edib ki, hətta bəzən yuxusuzluq da xəstəli

.

Bu balığı heç vaxt qabığı ilə yeməyin, tərkibində çox civə var

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, pambıq marlin, köpəkbalığı, qılınc balığı və skumbriya kimi iri balıqların dərisində yüksək miqdarda metilcivə toplanır. e- -a istinadən xəbər verir ki, bu maddə sinir sisteminə mənfi təsi

.

Yaz meyvələri niyə zərərli ola bilər?

Həddindən artıq çox və ya yanlış zamanda meyvə yemək sağlamlığınıza zərər verə, həzm problemləri, allergiya və ya yüksək qan şəkəri səviyyəsinə səbəb ola bilər.  xəbər verir ki, diyetoloq İqor Strokov yazda meyvələrin faydalılığını

.

Ömrü uzadır, immuniteti gücləndirir - Mütəxəssislər boş yerə tövsiyə etmirlər

Son zamanlar mütəxəssislər uzun və sağlam həyatın açarının kələmdə gizləndiyini bəyan ediblər. Bəs, doğrudanmı kələm "uzunömürlülük tərəvəzidir"? . bu mövzuda araşdırma və ekspert rəyini sizə təqdim edir:. Kələmi

.

Ayaqlarınız sağlamlığınız haqqında nə deyir? Şişkinlik, uyuşma, iynəbatma hissi

Ayaqlarda meydana gələn bəzi əlamətlər bədənin ümumi vəziyyəti barədə öncədən xəbərdarlıq edə bilər. e- -a istinadən xəbər verir ki, bu səbəbdən onları görməməzlikdən gəlmək olmaz. Soyuq ayaqlar - Tiroid problemləri, qa

.

Dəmlənmiş çay bu vaxtdan sonra zəhərə çevrilir

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, dəmlənmiş çayı uzun müddət saxlamaq yaxşı fikir deyil, çünki tez xarab olur.  xəbər verir ki, çinli tədqiqatçılar zərərli birləşmələrin çay dəmləndikdən cəmi 15 dəqiqə sonra onun tərkibind

.

Qaynadıb qaşıq-qaşıq yeyin! - İnsulin dirəncini qırır, bağırsaqları mühərrik kimi işlədir

Şəkər xəstəliyi, bu gün milyonlarla insanda rast gəlinən və diaqnoz qoyulduqdan sonra ömür boyu bədəndə təsirini göstərən xroniki bir xəstəlikdir. Bu xəstəlikdən qorunmaq üçün düzgün bir pəhriz tətbiq etmək olduqca vacibdir

.

Gecə birdən güclü ürək döyüntüsünə oyanırsız?

Gecə, şirin yuxudaykən birdən-birə narahatcasına ürəyinin səsinə və çırpınmasına oyanmaq çox insanların, xüsusən gənclərin rastlaşdığı vəziyyətdir. xəbər verir ki, kardioloq Oleq Varfolomeev bunun bir neçə səbəbini açıqlayıb

Seçilmiş xəbərlər
. Azdrama'da dava - Xalq artisti döyüldü. Yazda xəstələnməmək üçün bunları bilməlisiz. Məşhur serial bu tarixdə ekranla vidalaşacaq. Diyetoloqun köməyi olmadan necə arıqlamaq olar?. Ömrü uzadır, immuniteti gücləndirir - Mütəxəssislər boş yerə tövsiyə etmirlər. Survivor'un aparıcısı bu məşhurla eşq yaşayır - FOTO. Qayalıqda yoqa ilə məşğul olan rus aktrisanı dalğa aparıb. Volkan Konakın adı Çatalcada küçəyə verildi. Madonna və Elton Con 20 il sonra barışdı. Rusiyalı məşhur müğənninin ailəsində faciə. Sabancı ailəsi nikahdankənar doğulan Uzay üçün Londona gedir. Daha bir müğənninin səhnədə ürəyi dayandı. Boykota qoşulan məşhur işdən qovuldu. Böyük eşq iki ay çəkdi - Nesrinlə Pamir ayrıldı. Kerem Bürsin imicini dəyişdi - Saç əkdirdi
turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az yay geyimləri 2025 geyim və ayaqqabılar həkim məsləhəti moda xəbərləri uşağın sağlamlığı hobbi hicablı xanımlar eqreb babasil qiz burcu banan nağıllar