Kakaonun faydaları - stresi azaldır, xərçəngdən qoruyur, ürəyi gücləndirir

Kakaonun faydaları - stresi azaldır, xərçəngdən qoruyur, ürəyi gücləndirirKakao tonuslandırıcı və ətirli içkidir. Kakaonu kakao tozu, süd və ya su ilə hazırlayırlar.
İlk dəfə kakao tozu 3000 min il əvvəl əldə olunub. Onu hələ qədim astek qəbiləsinin adamları əldə edib.
Kakaonun tərkibində müxtəlif mikroelementlər (kalsium, kalium, sink, marqans və s.), vitaminlər (B1, B3, A, E, C) və çoxlu faydalı kimyəvi birləşmələr var.
Kakaonun irqanizmə faydaları bunlardır:
- stress, gərginlik və narahatçılıq hissini azaldır, əhvalı yaxşılaşdırır, əzələləri rahatlaşdırır
- beyinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, Alsheymer və digər neyro-degenerativ xəstəliklərin profilaktikasıdır
- ürəyi möhkəmləndirir
- orqanizmin tonusunu artırır, insana güc verir
- qan dövranını və qanın tərkibini yaxşılaşdırır
- saç, sümük toxuması və dişlərin möhkəmlənməsinə səbəb olur
- orqanizmə xərçəng əleyhinə təsir edir.
Saglamolun.az ria.ru saytına istinadla bildirir ki, həkimlərin sözlərinə görə, kakao xüsusilə yaşı 50-dən yuxarı olan insanlara faydalıdır. Antioksidantlarla zəngin olan kakao orqanizmdə gedən qocalma proseslərini ləngidir.
Lakin nəzərə almaq lazımdır ki, bəzi sinir sistemi xəstəlikləri, böyrək xəstəlikləri, podaqra, mədə turşuluğunun səviyyəsinin yüksək olması zamanı kakao ziyan vura bilər. Həddindən çox kakao içmək qəbizliyə səbəb olur.
Kakaonun günün 1-ci yarısında və 1-2 fincan olmaqla (bundan çox yox!) qəbul etmək olar.  
3 yaşına kimi uşaqlara kakao içmək qadağandır.
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1298   Tarix: 20 mart 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Ayseldən estetik iddialarına cavab: 'Üzümə iynə dəyməyib

"Bu günə kimi heç bir prosedur etdirməmişəm. Üzümə iynə dəyməyib". xəbər verir ki, bunu gözəlliyi hər zaman ön planda olan Avroviziya təmsilçimiz Aysel Teymurzadə deyib. "İncə səhər" verilişinə müsahib

.

"Heç kimin acı günündə şou çıxarmamışam, yasımızı paylaşmayın

Şairə Nazilə Səfərli atasının vəfatı ilə bağlı paylaşım edib. xəbər verir ki, Nazilə mərhum valideyninin fotolarını paylaşaraq bunları yazıb:. "Mən səni dağlar qoynunda bəslədim, ata. Ummadığın payları, gözləmədiyi

.

İrəm Derici nişanlısı ilə barışdıqlarını açıqladı

Türkiyəli müğənni İrəm Derici bir müddət əvvəl ayrıldıqlarını dediyi nişanlısı Melih Kunukcu ilə bağlı paylaşım edib. xəbər verir ki, ifaçı nişanlısı ilə barışdıqlarını və bundan sonrakı prosesləri yalnız ailədaxilində edəcəklərin

.

Anamı itirmək ən böyük faciəm idi' - Xalq artisti

"Anamın halı pisləşəndə dəniz qırağına gedib, diz çöküb Allaha yalvarırdım ki, onu məndən almasın. O qədər yaxın dostum idi ki, düşünürdüm onsuz qala bilmərəm". xəbər verir ki, bu sözləri Xalq artisti Məleykə Əsədov

.

Azaltmaq sağalmaq deməkdir' - Kənandan məsləhət

Qalmaqalıı fikirləri ilə diqqət çəkən aktyor Kənan Mahmudov sosial media paylaşımı ilə gündəmə gəlib. xəbər verir ki, aktyor, ad çəkmədən ona sənətində mane olan insanlara atmaca atıb. Tez-tez tənqidlərə məruz qalan Kəna

.

6 ay reanimasiyada qalan aktyor vəfat etdi

"Duy Beni" serialındakı rolu ilə tanınan 27 yaşlı aktyor İbrahim Yıldız İstanbulda güclü külək nəticəsində ağacın aşdığı qəza nəticəsində reanimasiyada müalicə alırdı. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki

.

Səhnədə bacı-qardaş gücü: Röya Ayxan bu dəfə İsmayılla gəlir

Azərbaycan şou-biznesində yenə səs-küy yaradacaq bir layihə yoldadır. xəbər verir ki, xalq artisti Röya Ayxan bu dəfə qardaşı, istedadlı musiqiçi İsmayıl Zadə ilə duet oxuyub. "Nankor" adlanan yeni mahnı slow po

.

"Manifest" Azərbaycana gəlir?

Türkiyənin məşhur musiqi qrupu "Manifest" Azərbaycanla bağlı paylaşım edib. xəbər verir ki, qrupun instaqram səhifəsində Azərbaycan bayrağı və "Crystall Hall"dan foto paylaşılıb. Qızlar paylaşıma ana dilimizd

.

Mətbəxi ortaya töküb, tamaşaçını qıcıqlandırmaq olmaz

"Tamaşıçıya hər zaman məşhur simaların həyatı maraqlı olub. Bu da normaldır. Amma hər şey çərçivə daxilində olmalıdır. Adam hər özəl yaşantısını ekrana daşımaz". xəbər verir ki, bu sözləri Əməkdar artist Vasif Məhərrəml

turlar.az

kosmetik vasiteler yaz geyimleri 2026 reseptler yay geyim 2026 günay musayeva baliq qulagi el isleri qonaq otagi dizaynlari kosmetika aydin sani maskalar badambura seksual sevgi