Kakaonun faydaları - stresi azaldır, xərçəngdən qoruyur, ürəyi gücləndirir

Kakaonun faydaları - stresi azaldır, xərçəngdən qoruyur, ürəyi gücləndirirKakao tonuslandırıcı və ətirli içkidir. Kakaonu kakao tozu, süd və ya su ilə hazırlayırlar.
İlk dəfə kakao tozu 3000 min il əvvəl əldə olunub. Onu hələ qədim astek qəbiləsinin adamları əldə edib.
Kakaonun tərkibində müxtəlif mikroelementlər (kalsium, kalium, sink, marqans və s.), vitaminlər (B1, B3, A, E, C) və çoxlu faydalı kimyəvi birləşmələr var.
Kakaonun irqanizmə faydaları bunlardır:
- stress, gərginlik və narahatçılıq hissini azaldır, əhvalı yaxşılaşdırır, əzələləri rahatlaşdırır
- beyinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, Alsheymer və digər neyro-degenerativ xəstəliklərin profilaktikasıdır
- ürəyi möhkəmləndirir
- orqanizmin tonusunu artırır, insana güc verir
- qan dövranını və qanın tərkibini yaxşılaşdırır
- saç, sümük toxuması və dişlərin möhkəmlənməsinə səbəb olur
- orqanizmə xərçəng əleyhinə təsir edir.
Saglamolun.az ria.ru saytına istinadla bildirir ki, həkimlərin sözlərinə görə, kakao xüsusilə yaşı 50-dən yuxarı olan insanlara faydalıdır. Antioksidantlarla zəngin olan kakao orqanizmdə gedən qocalma proseslərini ləngidir.
Lakin nəzərə almaq lazımdır ki, bəzi sinir sistemi xəstəlikləri, böyrək xəstəlikləri, podaqra, mədə turşuluğunun səviyyəsinin yüksək olması zamanı kakao ziyan vura bilər. Həddindən çox kakao içmək qəbizliyə səbəb olur.
Kakaonun günün 1-ci yarısında və 1-2 fincan olmaqla (bundan çox yox!) qəbul etmək olar.  
3 yaşına kimi uşaqlara kakao içmək qadağandır.
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1321   Tarix: 20 mart 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Kazım Sübhanın verilişi efirə qayıtdı

Xəbər verdiyimizkimi, bir çox televiziya verilişlərinin yayımı dayandırlımışdı. . xəbər verir ki, onlardan biri də Kazım Sübhanın aparıcısı olduğu "Mədəni şou" verilişi idi. Lakin ötən gün verilişin yeni buraxılış

.

Yeni ana olan blogerdə xərçəng aşkarlandı

Yeni ana olan rusiyalı məşhur bloger Lerçekdə xərçəng aşkarlanıb. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, Lerçek onkologiya reanimasiya şöbəsinə yerləşdirilib. Onun ötən həftə dünyaya gələn körpəsinə isə atası baxır

.

Bəzi ziyallıların da aşağı səviyyədə musiqi zövqü var

"Ucqar kənddə, dağın başında elə musiqi zövqü olan insan var ki. Heç bəlkə ömrüboyu Bakını görməyib. Amma muğamı, aşıq musiqisini, elə mahnıları zövqlə bilir ki. Dünyanın hər bir yerində belə insan var". xəbər veri

.

Xanəndələrin bəziləri mahnı oxuya bilmir' - Əməkdar artist

"Bəzi xanəndələr var ki, onlar heç mahnı ifa edə bilmirlər. Hətta təsniflərdə belə əziyyət çəkirlər". xəbər verir ki, bu sözləri Əməkdar artist Vasif Məhərrəmli deyib. "İncə səhər" verilişində qonaq ola

.

Musiqimizi korlayan ifaçılar efirlərdə mədəniyyətimizi təbliğ edirlər' - Xalq artisti

"Bacımın nəvəsindən soruşdum böyüyəndə nə olacaqsan? Dedi müğənni olacam. Amma elə bir bərbad ifaçının adını çəkdi ki, mən qulaqlarıma inana bilmədim, şok oldum". xəbər verir ki, bu sözləri Xalq artisti Nəzakə

.

Tarkan Dubay və Əbu-Dabi konsertlərini ləğv etmək istəyir

Tarkanın Dubay və Əbu-Dabi konsertləri ləğv oluna bilər. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, Tarkan və komandası bölgədəki gərgin müharibə şəraiti səbəbilə 16 və 17 aprel tarixlərində keçirilməsi planlaşdırılan konsertlər

.

Xərçəng aşkarlanan blogerin müalicəsi üçün pul yığılır

Xəbər verdiyimiz kimi, 1 ay öncə ana olan rusiyalı bloger Lerçekdə xərçəng aşkarlanmışdı. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, onun dövlət xəstəxanasında kimyaterapiya almağa başladığı bildirilib. Hazırda ev həbsind

.

Əməkdar artistin ata həsrəti

Əməkdar artist Bəhram Bağırzadə 18 il öncə vəfat edən atasından yazıb. xəbər verir ki, aktyor onu xatırlayaraq, atası üçün çox darıxdığını dilə gətirib. "Sən artıq on səkkiz ildir ki, yanımda deyilsən. On səkkiz il

.

Qapıya papaq atmaq olmaz' - Zaur Nəbioğludan irad

"Qapıya papaq atmaq olmaz. Çünki o papağı sonra başınıza qoyursunuz". xəbər verir ki, bu sözləri aparıcı Zaur Nəbioğlu deyib. Aparıcı adət-ənənələrə sadiq qalmağın yaxşı göstərici olduğunu desə də, bəzi iradla

turlar.az

yemek reseptleri həkim məsləhəti hamilelikde qidalanma sufle resepti aysel elizade sevgilisi göyəmin faydası aylıq bürclər kosmetika video klitor hakisda hakisdalar novruz bayramına aid bakışta