Kakaonun faydaları - stresi azaldır, xərçəngdən qoruyur, ürəyi gücləndirir

Kakaonun faydaları - stresi azaldır, xərçəngdən qoruyur, ürəyi gücləndirirKakao tonuslandırıcı və ətirli içkidir. Kakaonu kakao tozu, süd və ya su ilə hazırlayırlar.
İlk dəfə kakao tozu 3000 min il əvvəl əldə olunub. Onu hələ qədim astek qəbiləsinin adamları əldə edib.
Kakaonun tərkibində müxtəlif mikroelementlər (kalsium, kalium, sink, marqans və s.), vitaminlər (B1, B3, A, E, C) və çoxlu faydalı kimyəvi birləşmələr var.
Kakaonun irqanizmə faydaları bunlardır:
- stress, gərginlik və narahatçılıq hissini azaldır, əhvalı yaxşılaşdırır, əzələləri rahatlaşdırır
- beyinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, Alsheymer və digər neyro-degenerativ xəstəliklərin profilaktikasıdır
- ürəyi möhkəmləndirir
- orqanizmin tonusunu artırır, insana güc verir
- qan dövranını və qanın tərkibini yaxşılaşdırır
- saç, sümük toxuması və dişlərin möhkəmlənməsinə səbəb olur
- orqanizmə xərçəng əleyhinə təsir edir.
Saglamolun.az ria.ru saytına istinadla bildirir ki, həkimlərin sözlərinə görə, kakao xüsusilə yaşı 50-dən yuxarı olan insanlara faydalıdır. Antioksidantlarla zəngin olan kakao orqanizmdə gedən qocalma proseslərini ləngidir.
Lakin nəzərə almaq lazımdır ki, bəzi sinir sistemi xəstəlikləri, böyrək xəstəlikləri, podaqra, mədə turşuluğunun səviyyəsinin yüksək olması zamanı kakao ziyan vura bilər. Həddindən çox kakao içmək qəbizliyə səbəb olur.
Kakaonun günün 1-ci yarısında və 1-2 fincan olmaqla (bundan çox yox!) qəbul etmək olar.  
3 yaşına kimi uşaqlara kakao içmək qadağandır.
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1243   Tarix: 20 mart 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Bülənt Ərsoyun sərvəti: 28 mənzil, şəxsi ada və milyonlarla dollar

Türkiyəli müğənni Bülənt Ərsoy bu dəfə sərvəti ilə gündəmə gəlib. xəbər verir ki, ifaçının sahib olduğu sərvət "Pulum çoxdur, xərcləməyə yer axtarıram" açıqlaması ilə yenidən maraq oyadıb. Bildirilib ki, Ərsoy təkc

.

Tək rəqibim odur' - Elnarə hamını sildi

Müğənni Elnarə Xəlilova "Afaqla onlar" verilişində maraqlı açıqlama verib. xəbər veri ki, sənətçi özünə rəqib olaraq seçdiyi həmkarının adını çaıqlayıb. "Mən özümə potensial rəqib sadəcə Lalə Məmmədovanı görürəm

.

Cinsiyyət dəyişdirən fenomen SAXLANILDI

"Mika Can Raun" adı ilə tanınan sosial media fenomeni Mikail Can Kurnaz saxlanılıb. xəbər verir ki, Türkiyə mətbuatında yer alan xəbərə görə, İstanbul Respublika Prokurorluğunda aparılan 2025/280882 saylı istinta

.

Tanınmış türkiyəli müğənni vəfat etdi

Tanınmış türkiyəli müğənni Fatih Ürək vəfat edib. Türkiyə mediasına istinadən xəbər verir ki, müğənni bir neçə saat əvvəl vəfat edib. Qeyd edək ki, müğənni 3 ay öncə  xəstəxanaya yerləşdirilmişdi. O infarkt keçirmişdi

.

Yıldız Tilbe Vəfa ilə duet oxumaqdan İMTİNA ETDİ

Xəbər verdiyimiz kimi, Vəfa Şərifova 100 min dollar (170 min manat) qarşılığında Yıldız Tilbe ilə duet oxuyacağını demişdi. xəbər verir ki, əvvəlcə layihəyə razılıq verən Tilbenin fikrindən danışındığı məlum olub. Aparıc

.

Məşhur fenomen axtarışa verildi

Xəbər verdiyimiz kimi, haqqında cinayət işi açılan fenomen Merve Taşkın Türkiyəni tərk edib. xəbər verir ki, İstanbul 4-cü Sulh Cibab Məhkəməsi tərəfindən verilən qərarla fenomen haqqında axtarış qərarı çıxarılıb. Bunun səbəb

.

Aysel yenidən Aygün Kazımovanın mahnısını oxuyacaq

Müğənni Aysel Əlizadə yenidən Xalq artisti Aygün Kazımovanın repertuarına müraciət edib. xəbər verir ki, müğənni bu haqda özü məlumat verib. Aysel bildirib ki, mahnını pop ulduz Aygün Kazımovanın doğum gününə həsr edib v

.

Ufuk Özkanın əməliyyatına hazırlıq başladı

Qaraciyər transplantasiyası gözləyən türkiyəli aktyor Ufuk Özkanın əməliyyatının hazırlıqlarına başlanılıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bu haqda aktyorun həkimləri məlumat verib. "Ən uyğun donor namizəd

.

Məşhur aktyor xəstəxanaya yerləşdirildi - Vəziyyəti ağırdır

Məşhur türkiyəli aktyor Əli Tutal xəstəxanaya yerləşdirilib. Türkiyə mətbutına istindən xəbər verir ki, o, evində insult keçirib. Reanimasiyada müalicə alan və intubasiya edilən sənətçinin vəziyyətinin hələ də ağır olduğ

turlar.az

qis geyimləri 2026 qadin dunyasi geyim seçimi sızanaqlara qarşı arıqlamaq üçün çaylar valideyn haqqinda elm haqqinda atalar sözləri kosmetika insan efsaneler novruz hakısdası maya maskasi layla