Kakaonun faydaları - stresi azaldır, xərçəngdən qoruyur, ürəyi gücləndirir

Kakaonun faydaları - stresi azaldır, xərçəngdən qoruyur, ürəyi gücləndirirKakao tonuslandırıcı və ətirli içkidir. Kakaonu kakao tozu, süd və ya su ilə hazırlayırlar.
İlk dəfə kakao tozu 3000 min il əvvəl əldə olunub. Onu hələ qədim astek qəbiləsinin adamları əldə edib.
Kakaonun tərkibində müxtəlif mikroelementlər (kalsium, kalium, sink, marqans və s.), vitaminlər (B1, B3, A, E, C) və çoxlu faydalı kimyəvi birləşmələr var.
Kakaonun irqanizmə faydaları bunlardır:
- stress, gərginlik və narahatçılıq hissini azaldır, əhvalı yaxşılaşdırır, əzələləri rahatlaşdırır
- beyinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, Alsheymer və digər neyro-degenerativ xəstəliklərin profilaktikasıdır
- ürəyi möhkəmləndirir
- orqanizmin tonusunu artırır, insana güc verir
- qan dövranını və qanın tərkibini yaxşılaşdırır
- saç, sümük toxuması və dişlərin möhkəmlənməsinə səbəb olur
- orqanizmə xərçəng əleyhinə təsir edir.
Saglamolun.az ria.ru saytına istinadla bildirir ki, həkimlərin sözlərinə görə, kakao xüsusilə yaşı 50-dən yuxarı olan insanlara faydalıdır. Antioksidantlarla zəngin olan kakao orqanizmdə gedən qocalma proseslərini ləngidir.
Lakin nəzərə almaq lazımdır ki, bəzi sinir sistemi xəstəlikləri, böyrək xəstəlikləri, podaqra, mədə turşuluğunun səviyyəsinin yüksək olması zamanı kakao ziyan vura bilər. Həddindən çox kakao içmək qəbizliyə səbəb olur.
Kakaonun günün 1-ci yarısında və 1-2 fincan olmaqla (bundan çox yox!) qəbul etmək olar.  
3 yaşına kimi uşaqlara kakao içmək qadağandır.
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1322   Tarix: 20 mart 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Kazım Sübhanın verilişi efirə qayıtdı

Xəbər verdiyimizkimi, bir çox televiziya verilişlərinin yayımı dayandırlımışdı. . xəbər verir ki, onlardan biri də Kazım Sübhanın aparıcısı olduğu "Mədəni şou" verilişi idi. Lakin ötən gün verilişin yeni buraxılış

.

Dubayda qalan aktyorlar vətənə döndü

Baş rollarını Şevket Çoruhla paylaşdığı "Bir Baba Hamlet" tamaşası üçün Dubaya gedən aktyor İlker Ayrık, uçuşların ləğvi səbəbindən aktyor heyətinin bölgədə qaldığını açıqlamışdı. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbə

.

Bəzi ziyallıların da aşağı səviyyədə musiqi zövqü var

"Ucqar kənddə, dağın başında elə musiqi zövqü olan insan var ki. Heç bəlkə ömrüboyu Bakını görməyib. Amma muğamı, aşıq musiqisini, elə mahnıları zövqlə bilir ki. Dünyanın hər bir yerində belə insan var". xəbər veri

.

Kürəkənim evimi satmağa qoymur

"Utanmıram, fəxr edirəm evimlə. Bu evdə uşaq, ütü, yaz otağı var. Amma mən çox xoşbəxtəm. Çünki hər kəsi ətrafımda yığmağı bacarıram. Arzu edirəm ki, övladlarımın balalarının da yanında olum". xəbər verir ki, b

.

Diddiylə bağlı qərar verildi

Həbsdə olan məşhur reper və prodüser Şon Kombs (P. Diddi) daha tez azadlığa çıxacaq. xəbər verir ki, "Entertainment Weekly"nin məlumatına görə, cinsi istismar və insan alveri ittihamları ilə məhkum edilmiş musiqiçini

.

Tolik yeni layihəsi ilə qayıdır

Tarix Əliyev sevənlərinə şad xəbər verib. xəbər verir ki, aparıcı tezliklə "youtube" layihəsi ilə geri dönəcəyini açıqlayıb. "Bir zamanlar efirə çıxan müğənniləri tənqid edənlər, bu gün özləri hər gün verilişlərdədirlər

.

Azərbaycanın builki 'Avroviziya' təmsilçisi açıqlandı

ŞOU. Azərbaycanı "Avroviziya 2026" mahnı müsabiqəsində JIVA təmsil edəcək. JIVA (Cəmilə Həşimova) azərbaycanlı müğənnidir.  xəbər verir ki, bu barədə müsabiqənin rəsmi səhifəsində məlumat verilib. Onun yaradıcılı

.

Elə bilirəm yuxudayam, oyanacam, möcüzə baş verəcək' - Nura

"Elə bilirəm yuxudayam, bu dəqiqə oyanacam, möcüzə baş verəcək, dünya işıqlığa çıxacaq". xəbər verir ki, bunu müğənni Nura Suri sosial media hesabında yazıb. "Elə bilirəm yuxudayam, bu dəqiqə oyanacam, möcüz

.

Renka "Cənnətdən qovulmuş mələk" oldu - FOTOLAR

Rəqqasə Rəna Ağamuradova (Renka) uzun fasilədən sonra yeni ekran işi ilə səssizliyini pozub. xəbər verir ki, sənətçi bu dəfə fəlsəfi məzmunlu "Cənnətdən qovulmuş mələk" adlı layihəsini təqdim edib. Ekran işind

turlar.az

yaz geyimleri 2026 maskalar toy makiyajlari qadin psixologiyasi tərəzi bürcü şirniyyatlar ayaqda qabar kosmetika orqazm pomidor dolça sanama novruz bayramına aid bakışta