Kakaonun faydaları - stresi azaldır, xərçəngdən qoruyur, ürəyi gücləndirir

Kakaonun faydaları - stresi azaldır, xərçəngdən qoruyur, ürəyi gücləndirirKakao tonuslandırıcı və ətirli içkidir. Kakaonu kakao tozu, süd və ya su ilə hazırlayırlar.
İlk dəfə kakao tozu 3000 min il əvvəl əldə olunub. Onu hələ qədim astek qəbiləsinin adamları əldə edib.
Kakaonun tərkibində müxtəlif mikroelementlər (kalsium, kalium, sink, marqans və s.), vitaminlər (B1, B3, A, E, C) və çoxlu faydalı kimyəvi birləşmələr var.
Kakaonun irqanizmə faydaları bunlardır:
- stress, gərginlik və narahatçılıq hissini azaldır, əhvalı yaxşılaşdırır, əzələləri rahatlaşdırır
- beyinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, Alsheymer və digər neyro-degenerativ xəstəliklərin profilaktikasıdır
- ürəyi möhkəmləndirir
- orqanizmin tonusunu artırır, insana güc verir
- qan dövranını və qanın tərkibini yaxşılaşdırır
- saç, sümük toxuması və dişlərin möhkəmlənməsinə səbəb olur
- orqanizmə xərçəng əleyhinə təsir edir.
Saglamolun.az ria.ru saytına istinadla bildirir ki, həkimlərin sözlərinə görə, kakao xüsusilə yaşı 50-dən yuxarı olan insanlara faydalıdır. Antioksidantlarla zəngin olan kakao orqanizmdə gedən qocalma proseslərini ləngidir.
Lakin nəzərə almaq lazımdır ki, bəzi sinir sistemi xəstəlikləri, böyrək xəstəlikləri, podaqra, mədə turşuluğunun səviyyəsinin yüksək olması zamanı kakao ziyan vura bilər. Həddindən çox kakao içmək qəbizliyə səbəb olur.
Kakaonun günün 1-ci yarısında və 1-2 fincan olmaqla (bundan çox yox!) qəbul etmək olar.  
3 yaşına kimi uşaqlara kakao içmək qadağandır.
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1276   Tarix: 20 mart 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Rusiyalı müğənni boks məşqi zamanı vəfat edib

Rusiyanın məşhur "Shortparis" qrupunun müğənnisi Nikolay Komyagin vəfat edib. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bu haqda aparıcı Kseniya Sobçak məlumat verib. Aparıcı 35 yaşlı müğənninin boks məşqqində

.

Bu verilişləri bağlayın, aparıcıları cəzalandırın' - Telli Pənahqızı müraciət etdi

Əməkdar mədəniyyət işçisi, Azərbaycan Respublikası Milli Televiziya və Radio Şurasına Şura üzvü Telli Pənahqızı bəzi televiziya aparıcılarını tənqid edib. xəbər verir ki, o müğənnilləri qınamağın tərəfdarı olmadığını deyib

.

Məmmədbağır Bağırzadənin nəticəsi doğuldu

Mərhum Xalq artisti Məmmədbağır Bağırzadənin evində xoş gün yaşanıb. xəbər verir ki, sənətçinin nəvəsi Yusifin övladı dünyaya gəlib. "Xəzər axşamı" verilişində bu haqda məlumat verilsə də, körpənin cinsiyyəti açıqlanmayı

.

Serialdan sonra kitabın satışları artdı

Türkiyənin dünyaca məşhur yazarı Orhan Pamukun "Masumiyyet müzesi" kitabının satışları 80 faiz artıb. xəbər verir ki, buna səbəb "Masumiyyet müzesi" serialının yayımlanması olub. Serial yayımlandıqda

.

Şəbnəmlə Nigarın söz savaşı yenidən alovlandı

"Avroviziya 2011" qalibi Nigar Camal müğənni Şəbnəm Tovuzluya yenə söz atıb. xəbər verir ki, sənətçilərin mübahisəsi illər sonra yenidən gündəmə gəlib. Şəbnəm Nigarın onu lağa qoyduğu videoya şərh yazaraq bunlar

.

"Reytinq xatirinə səviyyəni aşağı salmısınız, sənətkar niyə gəlsin?

Əməkdar artist Abbas Bağırov da efir məkanını tənqid edib. xəbər verir ki, Abbas bununla bağlı instaqramda "story"lər paylaşıb. Bağırov bu fikirləri yazıb:. "Bir çox televiziya aparıcılarına, müəyyən verilişləri

.

Qızımın sosial media hesabı yoxdur' - Kəmalə

Müğənni Kəmalə Günəşli övladlarından danışıb. xəbər verir ki, sənətçi o, övladlarının efirlərdə göstərilməsinə qarşı çıxdığını deyib. Müğənni bildirib ki, onun qızını heç kəs tanımır:. "Oğlum bir dəfə efirə çıxdı,

.

Fərda konsert verməyə getdi, dələduzların hədəfi oldu

Aktyor Fərda Xudaverdiyev Rusiyada dələduzların hədəfi olduğunu deyib. xəbər verir ki, aktyor bir neçə il öncə başına gələnləri "İzzət şou"da izləyicilər ilə bölüşüb. Aktyor Elməddin Cəfərovla birlikdə Tumendə

.

Məşhur aktyor imtina etdiyi qızına 6 milyon ödəyəcək

Məşhur aktyor Metin Akpınar 6 milyon lirə dəyərində təzminat ödəyəcək. xəbər verir ki, buna səbəb aktyorun illər əvvəl imtina etdiyi qızı Duyqu Nebioğlunun onu məhkəməyə verməsi olub. Məhkəmədə hakim Metin Akpınarın Duyquy

turlar.az

həkim məsləhəti gelinlikler gozel gorunmek dişlərə qulluq abqoranin hazirlanmasi kartof qizartmasi hazirlanmasi vetene aid bayatilar kosmetika hakista gəncə sanama əfsanələr baldiza aid hakisda