Kakaonun faydaları - stresi azaldır, xərçəngdən qoruyur, ürəyi gücləndirir

Kakaonun faydaları - stresi azaldır, xərçəngdən qoruyur, ürəyi gücləndirirKakao tonuslandırıcı və ətirli içkidir. Kakaonu kakao tozu, süd və ya su ilə hazırlayırlar.
İlk dəfə kakao tozu 3000 min il əvvəl əldə olunub. Onu hələ qədim astek qəbiləsinin adamları əldə edib.
Kakaonun tərkibində müxtəlif mikroelementlər (kalsium, kalium, sink, marqans və s.), vitaminlər (B1, B3, A, E, C) və çoxlu faydalı kimyəvi birləşmələr var.
Kakaonun irqanizmə faydaları bunlardır:
- stress, gərginlik və narahatçılıq hissini azaldır, əhvalı yaxşılaşdırır, əzələləri rahatlaşdırır
- beyinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, Alsheymer və digər neyro-degenerativ xəstəliklərin profilaktikasıdır
- ürəyi möhkəmləndirir
- orqanizmin tonusunu artırır, insana güc verir
- qan dövranını və qanın tərkibini yaxşılaşdırır
- saç, sümük toxuması və dişlərin möhkəmlənməsinə səbəb olur
- orqanizmə xərçəng əleyhinə təsir edir.
Saglamolun.az ria.ru saytına istinadla bildirir ki, həkimlərin sözlərinə görə, kakao xüsusilə yaşı 50-dən yuxarı olan insanlara faydalıdır. Antioksidantlarla zəngin olan kakao orqanizmdə gedən qocalma proseslərini ləngidir.
Lakin nəzərə almaq lazımdır ki, bəzi sinir sistemi xəstəlikləri, böyrək xəstəlikləri, podaqra, mədə turşuluğunun səviyyəsinin yüksək olması zamanı kakao ziyan vura bilər. Həddindən çox kakao içmək qəbizliyə səbəb olur.
Kakaonun günün 1-ci yarısında və 1-2 fincan olmaqla (bundan çox yox!) qəbul etmək olar.  
3 yaşına kimi uşaqlara kakao içmək qadağandır.
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1227   Tarix: 20 mart 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Elza sənətkardır, onu hamı başa düşmür' - Zamiq

Əməkdar artist Lalə Məmmədova və müğənni Zamiq Hüseynov "İki başlı" proqramında qonaq olublar. xəbər verir ki, verilişdə L.Məmmədovadan "Elza Seyidcahanla, yoxsa Əli Mirəliyevlə birlikdə qalmaq istəyərdiniz"

.

Esat Yontuç Türkiyəyə gəlir - 'Başım dikdir

Xəvbər verdiyimiz kimi, İstanbul Respublika Baş Prokurorluğu tərəfindən aparılan narkotik araşdırması çərçivəsində sosial media fenomeni Bilal Hancı və Mehmet Üstündağ, Abdi İbrahim sahibi Nezih Barutun oğlu İbrahim Baru

.

Qardaşım öz ərizəsi ilə işdən çıxıb' - Mənzurə danışdı

Xəbər verdiyimiz kimi, müğənni Mənzurə Musayevanın qardaşı, Sumqayıt şəhər 1 nömrəli xəstəxananın baş həkimi Mətləb Musayev tutduğu vəzifədən azad edilib. xəbər verir ki, müğənni ilk dəfə məsələyə münasibət bildirib. O, "Qonaqcanlı"

.

Çinarə Məlikzadə bu şəhərlərdə konsert verəcək

Heydər Əliyev Sarayında baş tutan möhtəşəm solo konsertindən sonra Çinarə Məlikzadə yenidən konsert verməyə hazırlaşır. xəbər verir ki, uğurlu konsert proqramının davamı olaraq ifaçı fevral və mart aylarında iki böyük şəhərd

.

Oskar' tarixindəki rekordunu yenilədi

Hollivud aktyoru Timoti Şalame tarixi rekordunu yeniləyib. xəbər verir ki, o, "Oskar" nominasiyasına adını 3-cü dəfə yazdıran ən gənc aktyor olub. 30 yaşlı Şalame bu uğuru "Möhtəşəm Marti" filmindəki "Ə

.

Mənzurə elə şeylərə meyilli olubsa, öz adından danışsın' - Ofeliyadan sərt sözlər

"Mənzurə əgər özü duet oxuyub, sonra o insanla eşq yaşabsa, özü bilər. Amma bu sözü bütün duet oxuyanlara demək olmaz. Getsin, öz adından danışsın". Bu sözləri -a açıqlamasında müğənni Ofeliya Şabanova Mənzurə Musayevanı

.

Elşad Xose azadlığa buraxıldı

Tanınmış reper Elşad Xose həbsdən azadlığa buraxılıb. -a istinadən reper polisin müvəqqəti saxlanma yerindən sərbəst buraxılıb. Qeyd edək ki, 47 yaşlı sənətçi bir neçə gün əvvəl Yasamal rayonunda xuliqanlıq hərəkətlərin

.

8-ci 'Muzikonair' mükafatlandırma mərasiminin tarixi açıqlandı

Türkiyənin nüfuzl 8-ci "Müzikonair" mükafatlandırma mərasiminin keçiriləcəyi tarix açıqlanıb. xəbər verir ki, gecə 6 aprel 2026-cı ildə baş tutacaq. Gecədə musiqi, media və incəsənət dünyasının ən yaxşılarının eksper

.

Tarix Əliyevin bacısının 'həri'si oldu

Aparıcı, prodüser Tarix Əliyevin ailəsində xoş gün yaşanıb. . -un əldə etdiyi məlumata görə onun bacısı Fatimənin "həri" mərasimi baş tutub. . Qeyd edək ki, Fatimə Sənan adlı bəylə ailə həyatı qurmağa hazırlaşır. 

turlar.az

həkim məsləhəti kosmetik vasiteler yay geyimləri 2026 qara qarağat uz ucun maska resepti ana haqqinda atalar sozleri sözlü şəkillər kosmetika baldiz muellim seiri baldiza aid hakisda arıqla novruz bayramina aid