Kakaonun faydaları - stresi azaldır, xərçəngdən qoruyur, ürəyi gücləndirir

Kakaonun faydaları - stresi azaldır, xərçəngdən qoruyur, ürəyi gücləndirirKakao tonuslandırıcı və ətirli içkidir. Kakaonu kakao tozu, süd və ya su ilə hazırlayırlar.
İlk dəfə kakao tozu 3000 min il əvvəl əldə olunub. Onu hələ qədim astek qəbiləsinin adamları əldə edib.
Kakaonun tərkibində müxtəlif mikroelementlər (kalsium, kalium, sink, marqans və s.), vitaminlər (B1, B3, A, E, C) və çoxlu faydalı kimyəvi birləşmələr var.
Kakaonun irqanizmə faydaları bunlardır:
- stress, gərginlik və narahatçılıq hissini azaldır, əhvalı yaxşılaşdırır, əzələləri rahatlaşdırır
- beyinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, Alsheymer və digər neyro-degenerativ xəstəliklərin profilaktikasıdır
- ürəyi möhkəmləndirir
- orqanizmin tonusunu artırır, insana güc verir
- qan dövranını və qanın tərkibini yaxşılaşdırır
- saç, sümük toxuması və dişlərin möhkəmlənməsinə səbəb olur
- orqanizmə xərçəng əleyhinə təsir edir.
Saglamolun.az ria.ru saytına istinadla bildirir ki, həkimlərin sözlərinə görə, kakao xüsusilə yaşı 50-dən yuxarı olan insanlara faydalıdır. Antioksidantlarla zəngin olan kakao orqanizmdə gedən qocalma proseslərini ləngidir.
Lakin nəzərə almaq lazımdır ki, bəzi sinir sistemi xəstəlikləri, böyrək xəstəlikləri, podaqra, mədə turşuluğunun səviyyəsinin yüksək olması zamanı kakao ziyan vura bilər. Həddindən çox kakao içmək qəbizliyə səbəb olur.
Kakaonun günün 1-ci yarısında və 1-2 fincan olmaqla (bundan çox yox!) qəbul etmək olar.  
3 yaşına kimi uşaqlara kakao içmək qadağandır.
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1342   Tarix: 20 mart 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Tanınmış müğənni dəhşətli qəzada öldü

ABŞ-ın Tennessi ştatında tanınmış kantri ifaçısı Ronni Boumen yol qəzası törədib. "Daily Star"a istinadən xəbər verir ki, 64 yaşlı musiqiçi Eşlend-Siti şəhərində motosiklet qəzasında həyatını itirib. Hadisə martı

.

Çak Norris xəstəxanaya yerləşdirildi

Amerikalı 86 yaşlı aktyor Çak Norris Havay ştatında xəstəxanaya yerləşdirilib. xəbər verir ki, bu barədə TMZ portalı məlumat yayıb. Aktyor Kauai adasındakı xəstəxanaya yerləşdirib.aparılıb. . Aktyorun xəstəxanaya yerləşdirilməsini

.

Məşhur müğənniyə ilik köçürüləcək

Bir müddətdir xərçəngdən əziyyət çəkən türkiyəli müğənni Cansevər əməliyyat olunacaq. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bu gün ona Almaniyada müalicə aldığı xəstəxanada ilik köçürüləcək. Müğənni sosial media hesabınd

.

Dünya ulduzları əlbəyaxa dava etdilər

"Oskar sonrası parti"də qalmaqallı hadisə yaşanıb. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, gecənin təşkilatçısı Beyonce və Jay-Zin olub. İddialara görə, dünyaca məşhur sənətçilər Castin Biber və Uşer gecədə əlbəyax

.

Nanə əməliyyat olundu

Aparıcı Nanə Ağamalıyeva yenidən gözlərindən əməliyyat olunub. Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə o özü payalaşım edib. Aparıcı illərdir görmə qabiliyyətində olan problemlərdən qurtulduğunu bildirib:. "2013-c

.

"O səsi tanıdım…" – Aybeniz Haşımovadan qızına kövrək ad günü təbriki

Tanınmış sənətçi Aybeniz Haşımova qızı Ayni­şanın ad günü münasibətilə sosial mediada duyğusal paylaşım edib. xəbər verir ki, sənətçi paylaşımında illər əvvəl ana olduğu günü xatırlayaraq həmin anları "həyatının ən böyü

.

Cansever əməliyyat olundu

Leykemiya diaqnozu ilə müalicə alan türkiyəli məşhur müğənni Canseverin sümük iliyi nəqli əməliyyatı başa çatıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, meneceri Erhan Arı onun hazırkı sağlamlıq vəziyyəti ilə bağlı açıqlam

.

Doğuş Avropa turnesinə çıxır

Müğənni Doğuş tezliklə Avropa turnesinə çıxacağını bildirib. xəbər verir ki, o, bu haqda sosial media izləyicilərinə deyib. Doğuş bildirib ki, tezliklə Avropa turnesinə çıxacaq və canlı akustik ifaları ilə dinləyicilərin

.

Bayramda milyon qazanacaqlar - SİYAHI

Türkiyəli məşhurların Ramazan bayramı münasibətilə verəcəyi konsertlərdən qazanacağı məbləğlər açıqlanıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, Ramazana geri sayım başladıqca, məşhur sənətçilərin səhnə haqları sosia

turlar.az

qadın geyimi sade makiyaj sekilleri yay geyimləri 2026 dəri xərçənginin əlamətləri cinsi infeksiyalar hekayələr qiz usagini acmaq kosmetika rəksanə qoğalın nağlı rus dilini oyrenek 2ci ders novruz bayramina aid hakisdalar vətən haqqında atalar sözləri