Kələm, turp, brokkoli... - Qadınlar üçün təhlükəli ərzaqlar

Kələm, turp, brokkoli... - Qadınlar üçün təhlükəli ərzaqlarTurpkimilər ailəsindən olan tərəvəzlərin qeyri-məhdud miqdarda istifadəsi səbəbindən qadınlarda tiroid vəzinin fəaliyyəti ilə əlaqəli bəzi xroniki xəstəliklər pisləşə bilər.
Milli.Az publika.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə diyetoloq Yelena Solomatina məlumat verib.
"Bunlar brokoli, kələm, şalğam, turp, xren, xardal göyərti və vəzəridir. Tam siyahı ilə internetdə tanış olmaq olar. Fakt budur ki, bu məhsulların tərkibində hormon istehsalını boğan və hipotiroidizmi - bir xəstəlik olan izotiosiyanatlar var. Endokrin sistem tiroid hormonlarının çatışmazlığı ilə xarakterizə olunur", - Solomatina "Вечерней Москвой" verilişinə müsahibəsində bildirib.
Tərəvəzlərə əlavə olaraq Solomatina soya paxlasının da qadın orqanizmi üçün arzuolunmaz adlandırıb. Onun sözlərinə görə, məhsulun estrogen (cinsiyyət hormonu) istehsalını stimullaşdırmaq qabiliyyətinə baxmayaraq, eyni zamanda tiroid hormonlarının sintezini ləngidir. Potensial təhlükə daşıya bilən məhsullar menyudan azaldılmalıdır. Diyetoloq vurğulayıb ki, problemin yaranmaması üçün sadalanan məhsulları müntəzəm olaraq və çox miqdarda istehlak etməmək lazımdır. Mütəxəssis yekunda bildirib ki, balanslı rasion ilə belə bir vəziyyət mümkün deyil.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1375   Tarix: 11 may 2022
f Paylaş


Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Təmizləyici su filtrlərinin gizli fəsadları varmış

"Filtrdən axan təmiz su, əgər qurğuya düzgün qulluq edilmirsə, hər zaman təhlükəsiz olmur". -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə -ya istinadən Rusiya Dövlət Dumasının səhiyyənin mühafizəsi komitəsinin sədr müavin

.

İdeal bədən quruluşuna 6 həftədə sahib olun

Sürətli pəhrizlər və həddindən artıq fiziki yüklənmə orqanizmi yorur və itirilmiş çəkinin qısa müddətdə geri qayıtmasına səbəb olur. Buna görə mütəxəssislər kəskin məhdudiyyətlər əvəzinə tədrici və balanslı yanaşmanı tövsiy

.

Cəfəri suyu necə hazırlanır? - Ləzzət qatan 5 asan və fərqli resept

süfrələrinizə təravət və rəng qatacaq, müxtəlif ədviyyatlarla zənginləşdirilmiş 5 asan və fərqli cəfəri suyu reseptini təqdim edir. Limonlu cəfəri suyu: Limonun canlandırıcı təsiri ilə cəfərinin xarakterik dadını balanslaşdıra

.

Bu vərdiş narahatlıq riskini artırır

Gənclərin gündəlik həyatında geniş yayılmış bəzi vərdişlər, fərqində olmadan onların psixoloji sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Xüsusilə şəkərli içkilərin müntəzəm qəbulu yeniyetmələrdə narahatlıq səviyyəsinin artmas

.

DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir

Yuxusunda pişik görən adamın, qadın və kişi cinsiyyətinə malik olmasına görə yuxunun təbirləri dəyişir. Əgər bu yuxunu görən adam bir kişisə, bu kişinin normal həyatında diqqətsiz bir şəxsiyyətə sahib olduğu, ətrafındak

.

Duşda bu 7 səhvi etməyin: Dermatoloq xəbərdarlığı

Gündəlik şəxsi baxımın ən sadə addımı olan duş zamanı edilən bəzi xətalar dəri quruluğu, qıcıqlanma və infeksiya riskini artırır. Mütəxəssislər "az məhsulla sadə rutin" izləməyin ən doğru üsul olduğunu vurğulayırlar

.

Telefon və kompüter gözünüzü necə zədələyir? - Mavi işığın təhlükələri

Rəqəmsal texnologiyaların geniş yayılması ilə mavi işığa məruz qalma müddəti xeyli artıb. Telefon, kompüter, planşet və LED işıqlar həyatın ayrılmaz hissəsinə çevrilib. xəbər verir ki, bu vəziyyət sağlamlığa təsir göstərir

.

5 dəqiqəlik yuxunun sağlamlığa FAYDASI

Somnoloqlar gündüz saatlarında uyğun olmayan şəraitdə belə qısa müddətli yuxunun sağlamlıq üçün faydalı olduğunu açıqlayıblar. xəbər verir ki, onların sözlərinə görə, güclü yorğunluq zamanı yaranan hər bir istirahət imkanında

.

Qocalmanı ləngidən ədviyyat: Ürəkdən beyinə qədər faydalıdır

Qara istiot dünyada ən məşhur ədviyyatlardan biri hesab olunur və çox vaxt "ədviyyatların kralı" adlandırılır. Bu ad ona yalnız mətbəxlərdə geniş istifadə olunduğu üçün deyil, həm də sağlamlığa faydalı xüsusiyyətlərin

turlar.az

yay geyimləri 2026 geyim və ayaqqabılar həkim məsləhəti mede tursusu qadinda cinsi isteksizlik arıqlama donlar yay ucun kosmetika tərəzi bürcü sağlamlığın sirleri babasil haxisda bayatılarımızda vətən həsrəti