Xanim.az / Xəbərlər

Kökəltməyən, az kalorili qidalar - SİYAHI

Kökəltməyən, az kalorili qidalar - SİYAHIHər kəs ləzzətli qidalar qəbul edib artıq çəki almamağı istəyir. Lakin bu olduqca çətindir. Belə ki, kökəlmək istəməyənlər yeməklərin həcmindən çox, onun kalorisinə diqqət etməlidir.
Milli.Az yenicag.az-a istinadən tam rahatlıqla yeyə biləcəyiniz, ən aşağı kalorili məhsulların siyahısını təqdim edir
Kəvər - 100 qram = 60 kalori
Göbələk - 70 qram = 15 kalori
Qabaq - 124 qram = 18 kalori
Alma - 125 qram = 57 kalori
Sarımsaq - 3 qram = 5 kalori
Limon - 30 qram limon suyu = 8 kalori
Qara kələm - 200 qram = 33 kalori
Xiyar - orta ölçülü = 16 kalori
Pomidor - orta ölçülü = 25 kalori
Qreypfrut - orta ölçülü = 100 kalori
Brokoli - bir boşqab = 31 kalori
Böyürtkən - bir boşqab = 62 kalori
Portağal - orta ölçülü - 80 kalori
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 2157   Tarix: 10 noyabr 2019
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Stresi saniyələr içində yox edən MƏŞQLƏR

Beynəlxalq balet və dartınma studiyaları şəbəkəsi "LEVITA"nın baş məşqçisi Akulina Baxturina stresi dərhal aradan qaldıran ən effektiv məşqləri açıqlayıb. -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssis bu barədə "

.

Autizm erkən aşkarlanarsa nə edilməlidir? - XƏBƏRDARLIQ

"Loqopedlərə valideynlər hər yaş aralığında nitq qüsuru olan uşaqları ilə müraciət edə bilərlər". xəbər verir ki, bunu Səhiyyə Nazirliyinin rəsmi "Instagram" hesabında keçirilən canlı yayım zamanı Respublik

.

Qarğıdalının bilmədiyimiz faydaları

PP, E, D, K, C, B qrupu vitaminlərlə zəngin olan qarğıdalının bir çox faydası var.  həmin faydaları təqdim edir:. 1. Tərkibində kalium, kalsium, fosfor, maqnezium, dəmir, mis kimi vacib mikroelementlər, çox faydalı əvəzsi

.

DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir

Yuxusunda pişik görən adamın, qadın və kişi cinsiyyətinə malik olmasına görə yuxunun təbirləri dəyişir. Əgər bu yuxunu görən adam bir kişisə, bu kişinin normal həyatında diqqətsiz bir şəxsiyyətə sahib olduğu, ətrafındak

.

Gəzərkən artan ağrı bu xəstəliyin ƏLAMƏTİDİR

Gəzərkən artan ağrı, ayaqlarda uyuşma və qısa məsafədən sonra dincəlmə ehtiyacı onurğa kanalının daralması xəstəliyinin ilkin əlamətləri ola bilər. Xüsusilə 55-60 yaşdan sonra daha çox rast gəlinən bu problem irəlilədikd

.

Ən sağlam yumurta növü açıqlandı: Növü yoxsa bişirilmə tərzi daha önəmlidir?

Mütəxəssislərə görə, yumurta orqanizmin özbaşına istehsal edə bilmədiyi doqquz əsas amin turşusunun hamısını ehtiva edən mükəmməl bir protein mənbəyidir.  xəbər verir ki, toyuq, ördək və ya bildirçin yumurtası arasında müəyyə

.

Ağcaqanadlar ən çox onları SANCIR

Yay aylarının ən narahatedici problemlərindən biri olan ağcaqanad sancmaları ilə bağlı maraqlı faktlar açıqlanıb.  xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, ağcaqanadlar hər kəsi eyni dərəcədə sancmır. Onlar bəzi insanlar

.

Həyatımızı idarə edən hormon - KORTİZOL

"Stress hormonu" kimi tanınan kortizol orqanizmin stress reaksiyasını tənzimləyən əsas hormonlardan biridir və gündəlik həyatda mühüm rol oynayır. xəbər verir ki, böyrəküstü vəzilərdə ifraz olunan kortizolun metabolizmə

.

Yatanda ayağınızı örtməyin - SƏBƏB

Yuxu zamanı bir çox insan fərqinə varmadan ayaqlarını yorğanın altından çıxarır. xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirir ki, bu davranış təsadüfi deyil və orqanizmin təbii mexanizmi ilə bağlıdır. Həkimlərin sözlərinə görə

Seçilmiş xəbərlər
. Hakışta. Mükəmməl seks üçün yataqdakı QAYDALAR. Cəfərinin insan orqanizminə inanılmaz faydaları. DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir. Meyvə istehlakının ən sağlam forması hansıdır?. Stresi saniyələr içində yox edən MƏŞQLƏR. Vüsaləyə maraqlı təklif: Şeirləri albomda yer alacaq. Bir məşq səkkiz xroniki xəstəlik riskini azaldır. Xəzərlə Mehini birləşdirən layihə - AUDİO. Ağcaqanadlar ən çox onları SANCIR. Bazarda üzünə baxmadığımız göyərti "dünyanın ən sağlam tərəvəzi" seçildi. Hollivud ulduzu hamilədir. İlan sancmasında ilk yardım sandığınız şey əslində ən böyük səhv imiş. Pivəni həddindən artıq içməyin ZİYANI. Bu meyvəni budaqdan deyil, soyuducudan yeyin: Donmuş halı daha sağlam imiş
turlar.az

qadin dunyasi yemek reseptleri aksessuarlar veten haqqinda bayatilar ziyafət dəbi tərəvəzlər uşaq və təhsil kosmetika rus dili qz eviyçun hakışta damla zencefil sekis