Xanim.az / Xəbərlər

Kökəltməyən, az kalorili qidalar - SİYAHI

Kökəltməyən, az kalorili qidalar - SİYAHIHər kəs ləzzətli qidalar qəbul edib artıq çəki almamağı istəyir. Lakin bu olduqca çətindir. Belə ki, kökəlmək istəməyənlər yeməklərin həcmindən çox, onun kalorisinə diqqət etməlidir.
Milli.Az yenicag.az-a istinadən tam rahatlıqla yeyə biləcəyiniz, ən aşağı kalorili məhsulların siyahısını təqdim edir
Kəvər - 100 qram = 60 kalori
Göbələk - 70 qram = 15 kalori
Qabaq - 124 qram = 18 kalori
Alma - 125 qram = 57 kalori
Sarımsaq - 3 qram = 5 kalori
Limon - 30 qram limon suyu = 8 kalori
Qara kələm - 200 qram = 33 kalori
Xiyar - orta ölçülü = 16 kalori
Pomidor - orta ölçülü = 25 kalori
Qreypfrut - orta ölçülü = 100 kalori
Brokoli - bir boşqab = 31 kalori
Böyürtkən - bir boşqab = 62 kalori
Portağal - orta ölçülü - 80 kalori
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 2093   Tarix: 10 noyabr 2019
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Nahardan sonra yuxu gəlirsə, bunları edin

Nahardan sonra yaranan süstlük və yuxululuq hissinin qarşısını düzgün qidalanma və bəzi vərdişlər vasitəsilə almaq mümkündür.  xəbər verir ki, rusiyalı terapevt Olga Chistikaçıqlamasında bu vəziyyətdən qurtulmağın üç əsa

.

Bu şəxslər bayram şirniyyatlarından uzaq durmalıdır - Həkimdən XƏBƏRDARLIQ

Bayram süfrələrinin bəzəyi olan şəkərbura və paxlava hər kəs üçün eyni dərəcədə faydalı deyil. Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, bəzi insanlar bu şirniyyatları ehtiyatla, hətta bəzən ümumiyyətlə istifadə etməməlidir. Bə

.

Bu balıq sinir sistemini gücləndirir

Mintay balığı stresslə mübarizədə faydalıdır. -ın məlumatına görə, mütəxəssislər bildirirlər ki, mintay balığı yüksək səviyyədə selenium tərkibi sayəsində sinir sisteminin dəstəklənməsində mühüm rol oynayır. Bu mikroelemen

.

Yeriyərkən siqaret çəkməyin təhlükəli tərəfləri

Rusiyalı kardioloq Valeriya Bonadıkova yeriyərkən siqaret çəkməyin sağlamlıq üçün ciddi təhlükə yarada biləcəyini bildirib. xəbər verir ki, həkimin sözlərinə görə, sürətli addımlarla yeriyərkən orqanizm artıq yüklənmə rejimind

.

Bayramdan qalan bu qidalar TƏHLÜKƏLİDİR

Bayram süfrələrinin bolluğu çox zaman görünməyən təhlükəni də özü ilə gətirir. İlk baxışda "israf olmasın" düşüncəsi ilə saxlanılan yeməklər əslində sağlamlıq üçün ciddi risk mənbəyinə çevrilə bilər. Xüsusilə yumurta

.

Qripə bənzəyən yeni virus YAYILIR: Qızdırma, öskürək

Human metapneumovirus (HMPV) adlı virusun yoluxma hallarının artdığı bildirilir. xəbər verir ki, simptomları qrip və ya soyuqdəyməyə çox bənzədiyi üçün çox vaxt başqa xəstəliklərlə qarışdırılır. 2001-ci ildə aşkarlanan b

.

Ən yaxşı çay hansı dəmlikdə hazırlanır?

Alimlər çay dəmləməyin ən ideal yolunu tapmaq üçün genişmiqyaslı bir araşdırma həyata keçiriblər. Tədqiqat zamanı saxsı, şüşə, paslanmaz polad, silika gel və farfor materiallarından hazırlanmış beş fərqli dəmlikdən istifad

.

Sadə görünür, amma təhlükəlidir - Diş əti qanaması nəyin xəbəridir?

"Diş əti qanaması əksər hallarda diqqətdən kənarda qalsa da, bu hal ciddi sistem xəstəliklərinin erkən əlaməti ola bilər". xəbər verir ki, bunu türkiyəli ağız, diş və çənə cərrahı Ümit Selçuk deyib. Onun sözlərin

.

Dənizlərin altında gənclik iksiri: İnsan ömrü 200 ilə qədər uzana bilər

Rochester Universitetinin alimləri Qrenlandiya balinalarının 200 ili aşan ömürlərinin genetik səbəblərini kəşf ediblər. Bu nəhəng məməlilərdəki xüsusi bir zülalın (protein) DNA bərpasını sürətləndirdiyi və beləliklə, insanlard

Seçilmiş xəbərlər
. Hakışta. Mükəmməl seks üçün yataqdakı QAYDALAR. Cəfərinin insan orqanizminə inanılmaz faydaları. DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir. Cəfəri suyu necə hazırlanır? - Ləzzət qatan 5 asan və fərqli resept. Bu balıq sinir sistemini gücləndirir. Dənizlərin altında gənclik iksiri: İnsan ömrü 200 ilə qədər uzana bilər. Məşhur xanəndə yeni doğulan oğlu ilə bayram süfrəsində - FOTO. Tamaşaçılar Larisa Dolinanı görüb, konserti tərk etdilər. Alsu müsəlmanları təbrik etdi. Ürəyimdə kin saxlamağa yer yoxdur. Van Damm Çak Norrisə belə vida etdi - FOTO. Samir ARB TV-dən getdi. Ən faydalı MEYVƏ. Lalə Əlizadə vəfat etdi
turlar.az

kosmetik vasiteler hamiləlik qadin sayti gözəl xanım efirde soyunan aparici hiperaktiv usaqlarin mualicesi mastopatiya haqqinda kosmetika qadin saglamlig oğlaq novruz layla ginekoloq