Kökəltməyən, az kalorili qidalar - SİYAHI
Hər kəs ləzzətli qidalar qəbul edib artıq çəki almamağı istəyir. Lakin bu olduqca çətindir. Belə ki, kökəlmək istəməyənlər yeməklərin həcmindən çox, onun kalorisinə diqqət etməlidir.
Milli.Az yenicag.az-a istinadən tam rahatlıqla yeyə biləcəyiniz, ən aşağı kalorili məhsulların siyahısını təqdim edir
Kəvər - 100 qram = 60 kalori
Göbələk - 70 qram = 15 kalori
Qabaq - 124 qram = 18 kalori
Alma - 125 qram = 57 kalori
Sarımsaq - 3 qram = 5 kalori
Limon - 30 qram limon suyu = 8 kalori
Qara kələm - 200 qram = 33 kalori
Xiyar - orta ölçülü = 16 kalori
Pomidor - orta ölçülü = 25 kalori
Qreypfrut - orta ölçülü = 100 kalori
Brokoli - bir boşqab = 31 kalori
Böyürtkən - bir boşqab = 62 kalori
Portağal - orta ölçülü - 80 kalori
Milli.Az /news.milli.az









Vətən haqqında bayatılar
Arzuolunmaz hamiləlik
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qaravəllilər
Ehtiraslı öpüşmək üçün bunlara mütləq əməl edin
İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Zibilə atılan bu meyvə qabığı qırmızı ətdən 100 dəfə daha faydalıdır
Telefonu tualetə əsla aparmayın - 10 səbəb
Nadir xanımı və yeni doğulan nəvəsi ilə - Foto
Masterşef'in iştirakçısı qəza törətdi
Dünyada ölümcül qrip sürətlə yayılır: nə məlumdur?
Baş ağrısını tez aradan qaldırmaq üçün sadə ÜSUL