Kompotun faydaları

Kompotun faydalarıKompot təzə meyvələrin qaynadılması ilə hazırlanan içkidir və sağlamlığımıza bir sıra müsbət təsirləri var.
Milli.Az qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, kompot tərkibindəki müxtəlif meyvələr sayəsində bir çox vacib vitamin və mineral ehtiva edir. 
Kompotda C vitamini, A vitamini, kalium və lif kimi qida maddələri var. Bu, gündəlik qida ehtiyaclarımızı ödəməyə kömək edir və immunitet sistemimizi gücləndirir.
Kompot həzm sistemini dəstəkləməkdə mühüm rol oynayır. Tərkibindəki liflər həzm prosesini asanlaşdırır və mədəni sakitləşdirir.
Xüsusilə həzm problemi olanlar üçün çox faydalıdır.
Bundan əlavə, kalorisi çox aşağı olduğu üçün arıqlamağa çalışan insanlar üçün ideal içkidir.
Kompot tərkibindəki vitaminlər və antioksidanlar sayəsində dəri sağlamlığını dəstəkləyə bilir. Bu içki dərini sərbəst radikalların zərərindən qoruyur, dərini gənc və parlaq olmasına yardımçı olur.
Kompotu gündəlik rasionunuza daxil etmək, bədəninizin ehtiyacı olan mayeləri almağa, vitamin və minerallarla təmin etməyə və həzm sisteminizi dəstəkləməyə kömək edə bilər.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1123   Tarix: 17 fevral 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

"Dünyada hər iki kişidən biri sonsuzdur"

Dünyada hər altı nəfərdən biri sonsuzdur. Bu göstərici dünya əhalisinin 17,6%-ni təşkil edir və kişi amilinin payı təxminən 50%-dir. xəbər verir ki, bu barədə "Sechenov University"nin Urologiya və İnsan Reprodukti

.

Estetik dünyasında bıçaq altına yatmaq dövrü bitir - yeni möcüzəvi üsul

Artıq gənc və təravətli görünmək üçün ağır cərrahi əməliyyatlara, narkoza və uzunmüddətli sağalma proseslərinə ehtiyac qalmır. Texnologiyanın inkişafı ilə birlikdə estetik dünyasında "biçaqsız inqilab" yaşanır

.

Hər evdə istifadə olunur, lakin xərçəngə yol açırmış – İki ədədi kifayətdir

Braziliya qoz-fındığı geniş şəkildə "super qida" kimi tanınır. Məhsul antioksidantlar, B və E vitaminləri, eləcə də kalsium, sink, maqnezium və xüsusilə selenlə zəngindir. xəbər verir ki, bu barədə "MailOnline"

.

Maqnit qasırğası qış aylarında infarkt və insult yaradır - Necə qorunmalıyıq?

Fevralın 16-dan 22-nə qədər geomaqnit sahəsinin aktivləşməsi ilə əlaqədar havada maqnit qasırğası müşahidə olunur. Maqnit qasırğası müşahidə olunan günlərdə meteohəssas insanlar üçün xəbərdarlıq verilir. Bəs meteohəssas insanla

.

Quru lobyanın ilk qaynama suyu tökülməlidir?

Quru lobya bişirərkən çoxumuzun tərəddüd etdiyi məqamlardan biri onun ilk qaynama suyunu atıb-atmamaqdır. .  xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, quru lobyanın ilk suyunu tökmək üçün bir neçə ciddi səbəb var. Lobyanı

.

Sankt-Peterburqda iki nəfərdə meymunçiçəyi virusu aşkarlanıb

Rusiyanın Sankt-Peterburq şəhərində iki nəfər meymunçiçəyi xəstəliyinə yoluxub. Həkimlər onları şəhər klinikalarından birinə hospitalizasiya ediblər. xəbər verir ki, bu barədə REN TV məlumat yayıb. Məlumata görə, pasiyentləri

.

Saxta düyülərə diqqət - Gerçəyindən ayırmaq olmur

Bazarda saxta düyülərin satışa çıxarıldığı ilə bağlı xəbərdarlıqlar edilir. Bildirilir ki, bəzi hallarda plastikə bənzər məhsullarla yanaşı, düyü qırıntıları, nişasta və kartof tozundan hazırlanaraq düyü formasına salınmı

.

Soyuq havada quru dəri problemindən necə xilas olaq?

Qış aylarında hava temperaturunun enməsi və rütubətin azalması dərinin qurumasına, çatlamasına və həssaslaşmasına səbəb olur. xəbər verir ki, mütəxəssislər soyuq havada dəriyə xüsusi qulluq etməyi tövsiyə edirlər. Nəmləndiricidə

.

Ən sağlam ət açıqlandı: Mal və quzunu geridə qoydu

Qırmızı ət seçimində ən sağlam variant kimi keçi əti ön plana çıxır. xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, keçi əti qida dəyəri və sağlamlığa təsiri baxımından mal və quzu ətini geridə qoyur. Keçi ətinin tərkibində doymu

turlar.az

makiyaj etmek qaydalari geyim necə seçməli sade makiyaj sekilleri payiz haqqinda insa parfümeriya gündəlik bürclər infeksiya kosmetika qu quşu rus dilini oyrenek 2ci ders pehriz oglaq azerbaycan