Koronavirusa yoluxma riskini 250 dəfə artıran təhlükəli vəziyyət açıqlandı
Yuxusuzluq immunitetə pis təsir göstərir.
Moskva Dövlət Universitetinin Yuxu Tibb Mərkəzinin müdiri, Avropa Yuxu Tədqiqatçıları Cəmiyyətinin mütəxəssisi Aleksandr Kalinkin bu barədə "Qovorit Moskva"nın efirində bəyan edib.
Onun sözlərinə görə, insan 5 saatdan az yatırsa, zəruri olan 7-9 saat yatan insanlara nisbətən virus infeksiyasına, o cümlədən koronavirusa yoluxma ehtimalı 250 faiz artır.
Beləliklə, alim qidalanma və fiziki fəaliyyətlə yanaşı yuxunu sağlamlığın və uzunömürlülüyün əsası adlandırıb.
O, həmçinin zəngli saatdan imtina etməyi, işıq qadcetlərinə keçməyi təklif edib. Çünki onlar sirkadiyalı ritmləri daha yaxşı tənzimləməyə və oyanmağa kömək edir.
Milli.Az /news.milli.az
Xəbərlər Baxılıb: 652 Tarix: 19 yanvar 2021 f PaylaşKoronavirus xəstələrinə radiasiya şüaları verildi
ABŞ-da elm adamları koronavirus xəstələrini müalicəsində aşağı dozada radiasiyanı təcrübə ediblər. Bu barədə "Nuclear News" jurnalında dərc olunan məqalədə deyilir. Bildirilir ki, koronavirusun səbəb olduğu ağı
Alimlər antibiotiklərə mümkün alternativ tapıblar
ABŞ-ın Milli Sağlamlıq İnstitutunun (NIH) alimləri müəyyən ediblər ki, öd turşularındakı taurin orqanizmə kənardan daxil olan bakteriyaları zərərsizləşdirməyə kömək edir. Bu kəşfin antibiotiklərə alternativ tapmağa kömə
Südün tərkibi və bioloji xüsusiyyətləri
Süd - süd vəzisi hüceyrələri tərəfindən qanla gətirilən maddələrdən sintez olunan süd vəzisi sekretidir (şirəsi). Mürəkkəb biokimyəvi tərkibə malik olan süd insan dünyaya göz açan ilk gündən həyatının bütün mərhələlərind
Koronavirusun yeni forması aşkarlanrdı
COVİD-19 koronavirusunun yeni mutasiyası aşkarlanrıb. Muenchner Merkur-a istinadən bildir ki, Almaniyanın Bavariya əyalətindəki Qarmiş-Partenkirxen şəhərindəki klinikalardan birində koronavirusun yeni mutasiya forması tapılıb
Soyuqdəymə zamanı duş qəbul etmək olarmı? - Terapevt
Belə bir məşhur mif var ki, soyuqdəymə zamanı duş almaq və saçı yumaq düzgün deyil, çünki bu, xəstəliyin gedişatını ağırlaşdıra bilər. bildirir ki, bu sözləri Mariinsk Xəstəxanasının terapiya şöbəsinin müdiri, 1-ci kateqoriyal
Ayağı aşırıb əyləşmək ürəyə ziyandır
Ayağı bir-birinin üzərinə aşırıb əyləşmək onurğa və ürək üçün zərərlidir. bildirir ki, alimlər bu vərdişin varikoz, damar yetməməzliyi, qan dövranı pozulması, keyimə, təzyiqin qalxmasına səbəb olduğunu açıqlayıb. Dizin altınd