Makiyajsız gözəl görünməyin YOLLARI
Bəzi qadınlar makiyajsız gözəl olmadıqlarını düşünürlər. Bu daha çox özgüvənsizlikdən irəli gəlir. Əlbəttə, səhv düşünürsünüz. Çünki hər bir qadın gözəldir. Sadəcə, özünüzə düzgün seçim və baxım etmək lazımdır.
Milli.Az Lent.az-a istinadən makiyajsız gözəl olmağın yollarını təqdim edir.
Amerika və Kanadada aparılan araşdırmalar düzgün yuxu rejiminin həm sağlamlıq, həm də dəri üçün faydalı olduğunu təsdiq edib. Əsasən axşam saat 11-dən gecə saat 3 aralığında yatmaq dərini daha cavanlaşdırır və hamar edir.
Daimi idman
Makiyajsız gözəl görünmək istəyənlər həftənin ən azı 3 günü idmanla məşğul olmalıdır. Müntəzəm gəzinti həm yaşlanmağın qarşısını alacaq, həm də dəridəki qırışların yox olmasına kömək edəcək.
Düzgün qidalanma
Sağlam qidalanma yuxu və idman qədər vacibdir. Qida rasionunuzda qoz, badam və püstə kimi məhsulların olması dərinin daha parlaq və hamar görünməsinə şərait yaradacaq. Üzünüzdə səpgilərin, sızanaqların əmələ gəlməsi yediyiniz məhsullardan asılı ola bilər. Buna görə də diqqətli olun.
Gözəl olmağın qızıl qaydalarından biri də dəriyə düzgün qulluq etməkdir. Dəridəki ölü hüceyrələri canlandırmaq üçün kremlər və losyonlardan istifadə etmək lazımdır. Kremləri kosmetoloqların məsləhəti ilə əldə etmək tövsiyə olunur. Bundan başqa, gözəl olmağın digər vacib qaydalarından biri də baxımlı olmaqdır. Həftədə azı bir dəfə gil maskası etmək dərini canlandırır və daha da gəncləşdirir.
Milli.Az /news.milli.az









Hakışta
Mükəmməl seks üçün yataqdakı QAYDALAR
Cəfərinin insan orqanizminə inanılmaz faydaları
DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir
Kameron Diazın üçüncü övladı oldu
"Qorxudan sarılıq keçirtdim, həkim səhv müalicə etdi, belə oldum
Türkiyəli sosial media fenomeni 3 günə 1 milyon qazandı
Azərbaycanlı müğənni sevgilisinə səsləndi: 'Yaxşı ki, varsan, üzümü güldürürsən
Dəri sağlamlığı üçün ətir necə istifadə olunmalıdır?
Məşhur bloger cütlüyün övladı dünyaya gəldi - FOTO
İradə İbrahimova üzgərmə əməliyyatı etdirib? - Özündən açıqlama
Ən sağlam ət növü AÇIQLANDI
Dar paltarların gizli təhlükəsi - İnfeksiya riski
Yulduz Usmanovanın bu sözlərinə görə ABŞ konserti ləğv olundu