sebet.az onlayn maqazin

Menopauza zamanı idman etməyin faydaları - Xanımların DİQQƏTİNƏ

Menopauza zamanı idman etməyin faydaları - Xanımların DİQQƏTİNƏQadın Sağlamlığı Təşəbbüsü (WHI) menopauza dövründə olan qadınları araşdırıb. Nəticəyə görə, bu dövrdəki qadınlar arasında müntəzəm olaraq xəfif məşq edənlərin sümüklərində sınıq riski, etməyənlərə nisbətən daha az olduğu məlum olub.
Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, araşdırma ABŞ-ın 40 tibb mərkəzində qeydiyyatdan keçmiş 50-79 yaş arasındakı 77 mindən çox qadınlarda aparılıb. Onların 14 illik sağlamlıq məlumatları təhlil edilib. Bu işdə qadınların idman hərəkətləri, nə qədər hərəkətli olduqları və sümük qırıqları arasındakı əlaqə araşdırılıb.
Tədqiqat, gəzintiyə çıxan və ev işləri görərkən müntəzəm hərəkətdə olan qadınların daha az sümük sınığı ilə qarşılaşdıqlarını bildirilib.Əksinə gündə 9-10 saat saat oturan və ya uzanan menopauza dövründəki qadınlarda isə sümük sınığı digərlərindən 10 dəfə daha çoxdur.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 688   Tarix: 09 noyabr 2019
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Övladlarınızın boyundan narahatsız? - bu təbii üsulla...

Çox vaxt valideynləri narahat edən faktorlardan biri də övladlarının boy inkişafının geri qalmasıdır. Həmyaşıdlarından nə qədər ölçü uzun və ya kiçik olması ilk baxışdan cəlb ediləcək məsələlərdəndir. İstər az yaşlı, istərs

İspanağı tez-tez qızdırıb yeməyin - Zəhərlənə bilərsiniz!

Araşdırmalar zamanı məlum olub ki, ispanağın özünün birbaşa zəhərli olduğunu anlayışı yalnışdır. -a istinadən bildirir ki, uzun müddət solmadan saxlamaq üçün ispanaq yetişdirilərkən üzərinə kimyəvi maddə sıxılır. Bu zama

D vitamini az olanlar geyimini dəyişməlidir, çünki...

Azərbaycanda günəşli havalar çox olsa da, insanları D vitamin əskikliyindən əziyyət çəkir. Soyuq  aylarda gün istiliyi, işığı azlığı bu defisiti daha da artırır. D vitamini azlığı insana psixoloji, fiziki zərbə vurur, əsəbləri

Toyuq şorbası içməyiniz üçün önəmli səbəb - Bu xəstəliklərin dərmanıdır

Mütəxəssislər, toyuq şorbasının insan bədənindəki hüceyrələrin böyüməsi və bərpası üçün zəruri amin turşularının çox zəngin bir qaynaq olduğunu söyləyib. Həmçinin bu qida bədəni xəstəliklərdən qoruyur. -a istinadən bildiri

Ağrılardan əziyyət çəkən qadını ölümdən xilas etdi – Çox dərdin dərmanı ZƏRDAB - VİDEO

" Ayaqlarımdan başlayan ağrılar sonradan çiyinlərimə, boynuma kimi yayıldı. Daban şporu diaqnozu ilə müalicə aldım, daha sonra xəstəxanada yatdım. Müalicələr qısa müddətdə effekt verirdi. Ağrılar o qədər dözülməz olmuşd

Vaginal qoxunun səbəbi nədir? – Xanımların DİQQƏTİNƏ

Mikroorqanizmlər, bütün bədən girişlərində olduğu kimi, vaginal bölgədə də mövcuddur.Bu mikroorqanizmlərə flora deyilir. Vaginal bölgədəki hüceyrələr də hormonlarla əlaqəlidir. Eynən ağzımızdakı tüpürcək kimi, vaginal bölgəd

Palıd qabığının bilmədiyiniz faydaları- Yaraları sağaldır, qanaxmanı dayandırır

Palıdın təzə qabığı və qozası qədim zamanlardan dərman vasitəsi kimi istifadə edilib. Palıd qabığında çoxlu aşılayıcı maddələr olduğuna görə bəzi xəstəliklərin müalicəsində əvəzolunmaz faydalı təsirə malikdir. -a istinadə

Süd və süd məhsullarının autizmli uşaqlara təsiri

Süd və süd məhsulları gündəlik qida rasionumuzun önəmli bir hissəsini təşkil edir. Bu məhsullar zülal, kalsium, B2 və B12 vitaminləri də daxil olmaqla bir çox qida maddəsinin mənbəyi hesab olunur. Süd məhsullarının tərkibindək

DST özünümüalicədən imtina etməyə çağırır

Hazırda Avropa regionunun ölkələrində yaşlı əhalinin təqribən yarısının tibb sahəsində məlumatlılıq səviyyəsi azdır. Onlar həkimlərə vaxtında müraciət etmir və çox vaxt özünümüalicə ilə məşğul olurlar.  AZƏRTAC-a istinadə




sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az sonxeberler.az makiyaj instagram gozel gorunmek yaz geyimleri 2020 yay geyim 2020 banan pirojnasi milli yemekler qadin saytlari kosmetika beyin iflicinin basqa olkelerde mualicesi varmi 18 yasdan yuxari el agardici maskalar