Məşhur həkimdən qadın sağlamlığı üçün VACİB məshullar

Məşhur həkimdən qadın sağlamlığı üçün VACİB məshullarMəşhur həkim və televiziya aparıcısı Aleksandr Myasnikov Beynəlxalq Qadınlar Günündə qadınların sağlamlığını qorumaq üçün ən vacib məhsulları açıqlayıb.
Publika.az xəbər verir ki, həkim ilk növbədə növbədə D vitamini ilə birlikdə kalsium istehlakına diqqət yetirməyi tövsiyə edib. Myasnikovun sözlərinə görə, qaraciyər dəmirlə, pendir, qatıq, süd, kəsmik kalsiumla, portağal suyu isə C vitamini ilə zəngindir.
"Digər çox faydalı məhsul brokkolidur: xərçəngin qarşısını alır, kifayət qədər miqdarda müxtəlif mikroelementlər və vitaminlər ehtiva edir. Qadın sağlamlığı üçün estrogen istehsalı vacibdir. Soya paxlası, tofu pendir, kətan toxumu yağı, sarıkök, qırmızı üzüm, şaftalı və sarımsaq estrogen hormonlarının ifraz olunmasına təsir edir. Həm də müntəzəm olaraq kifayət qədər doymamış yağ qəbul etməkdə fayda" , - o, "Rusiya-1" telekanalının efirində deyib.

Sağlamlıq     Baxılıb: 1515   Tarix: 08 mart 2021
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Kakos yağının - 5 UNİKAL FAYDASI

Kakos yağı xüsusilə son beş ildə populyarlıqda böyük artım müşahidə edən bitki mənşəli məhsullardan biridir. Həm supermarketlərdə, həm də kosmetika mağazalarında bankalarda kokos yağı tapmaq mümkündür. Bundan əlavə, qablaşdırıla

.

Babasili, mədə xorasını sağaldan qanqal - Qaraciyərin dərmanı

200 il bundan əvvəl qanqalın adı Qədim Romanın tibbi elmi əsərlərində çəkilirdi. Bitki qara ciyər xəstəliklərində istifadə olunurdu. Uzaq keçmişdə qanqalı Avropa həkimləri də qara ciyər xəstəlikləri zamanı istifadə edirdilər

.

Ağrı və əzabları aradan qaldırdan yağ - Qızılgül yağı cinsi həvəsi artırır

Bu günə qədər mövcud olduğunu bildiyimiz qızılgül yağı qədim dövrlərdə sağlamlıqda və bir çox xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilən əsas yağdır. Osmanlı təbabətində "ağrı kəsici" olaraq xatırlanan qızılgü

.

Xanımlar yayda dərilərini necə gözəl saxlaya bilər? - MƏSLƏHƏTLƏR

Yay mövsümü isti və günəşli keçdiyi üçün dəri səthlərində problemlər yaranır. Əsasən də qışda dərisini gözəlləşdirən xanımların yayda dəriləri eroziya uğrayır və baxımsızlaşır. Sağlamolun.az bu dəfə dərini gözəlləşdirən v

.

Hansı halda seks insanı xoşbəxt edir?

ABŞ alimləri müntəzəm intim münasibətin xoşbəxtlik üçün vacib olduğunu sübut edib. "Medicina" xəbər verir ki, sorğuda 300 könüllünün intim həyatı və razılıq hissi araşdırılıb. Məlum olub ki, həyatlarında mütəmad

.

Bunu etməyən kişilərdə cinsi problemlər yaranır

Mütəxəssislər gündə iki dəfə dişlərini fırçalamayan kişilərdə erektil disfunksiya riskinin artdığını bildirirlər.  xəbər verir ki, bunu son aparılan tədqiqatlar sübuta yetirib. Araşdırmalar göstərib ki, ağız gigiyenasın

.

Balqabağın UNİKAL MÜALİCƏVİ XÜSUSİYYƏTLƏRİ

Balqabaq ən faydalı tərəvəzlərdən biridir. Azkalorili, dadlı, vitamin və minerallarla zəngin olan bu tərəvəzin sağlamlıq üçün xeyirli xüsusiyyətləri saymaqla bitməz.  sizi balqabağın faydaları ilə tanış edir. 1. Karotinlərl

.

Bu 3 qadın xüsusiyyəti kişiləri uzaqlaşdırır

Bəzən kişi qadının malik ola biləcəyi keyfiyyətlərə heyran olur. Ancaq zaman keçdikcə bir çox xarakter ortaya çıxır ki, bunlar ayrılmağa aparan yolun başlanğıcı hesab edilir. Yəni bir növ kişilər qadınlardan soyuyur. . Kişilər

.

Qızlıq pərdəsi haqqında hər şey - 12 MƏLUMAT

1. Qızlıq pərdəsi nədir?. Qızlıq pərdəsi uşaqlıq yolunun girişinə yaxın yerdə, adətən 2-4 sm dərinliyində yerləşən nazik arakəsmədir. Qızlıq pərdəsinin aybaşılar zamanı menstrual ifrazatların orqanizmi tərk edə bilməsi üçü

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az donlar 2025 gozel gorunmek toy makiyaji sekilleri qas duzeltme aybasi qani ile cadu hamilelikde axinti atalar sozleri veten haqqinda opusme baldiza aid haxisda bürcler qiz burcu gunay